Senaste kommentarerna i forumet

Återfall sker ju då och då här på forumet, och det har diskuterats här på forumet också. Det är säkert ditt undermedvetna som vill påminna dig om hur besatt du var, vilket planerande som krävdes för att få till drickandet. Eller nåt.

Jag är kass på att tolka drömmar ? Drömmer inte mycket alls längre. Eller rättare sagt, jag minns inte drömmarna så ofta längre. I mina drömmar kaskadkräktes jag vid alla möjliga olämpliga tillfällen, så de drömmarna slipper jag gärna helt.

Kram ?

Ok då förstår jag! Blev lite inspirerad att sluta snusa nu ?

Jag började hänga här för två år sedan och var då 38... så kan du räkna ut själv hur gammal jag är ?

Vanan att promenera verkar sitta bättre och bättre. Morgonpromenaden känns självklar och lunchrundan är riktigt trevlig i dagsljus, men efter-jobbet-promenaden är fortfarande liiiite motig att få till.

Idag kl 17 var det kallt inomhus till och med. Ute var det mörkt och regnigt. Men jag gjorde det - och man ångrar aldrig en promenad. Ljudbok i öronen hjälper till också.

Kyckling och avokado smakade bra idag också och nu ska jag njuta av ett varmt bad. Nice ?

Kram ?

????

Det kommer bli toppen! För oss alla. Nu känner jag verkligen att det kommer att bli bra. Vilar i den känslan ett tag.

Kram ?

Ja jag har ju försökt sluta flera gånger... Åker dit och så håller jag på ett tag. Tar tag i det, åker dit och tar tag i det. Skillnaden är nog att denna gång känner jag mig faktiskt ändå närmare ett definitivt slut, har tidigare alltid sett det lite som temporärt. MEN om det inte går så är det ju bra att veta att det finns annan hjälp om jag inte kan styra min egen hjärna. Tack och kram

Tack, ja jag märker liksom att det är bra att skriva här eller engagera mig i the alchohol experiment eller liknande. Utan detta och i o med mycket på jobbet blir det väldigt mycket svårare. Det blir nog lättare och lättare, känns bara så trist att man trillar dit igen och igen. En dag i taget är klokt, för det är många luriga tankar som försöker locka en åt fel håll.
Tack och kram

minns inte just detta, bra påminnelse och visst är det så att det gått för långt när jag väl bestämt att jag vill dricka något. Har kört på med the alchohol experiment men tappat lite sista dagarna, pga så sjukt mycket att göra. Börjar inse att en trigger är verkligen stress för mig. Ensam hemma och kvällsjobb då blir det svårt.

Kram

Jag hänger på, om än en dag mindre, men mår också väldigt bra ?

Mina mer regelbundna sovtider gör att jag upplever att jag sover bättre. Jag blir ju inte yngre direkt så jag känner att det är befogat att börja ta hand om mig på fler sätt än att bara undvika alkoholen. Nu är det nog 3-4 dagar i rad där jag under slutet av sömnen, alltså sista timmarna innan det är dags att gå upp har drömt om samma tema om och om igen. Det har varit lite olika sammanhang och lite olika människor men temat har alltså varit det samma varje gång.

Varje gång är jag i en situation där jag vill dricka alkohol, men det är alltid lite hinder i vägen och jag måste planera för att få till det. Nu senast natten till idag så bodde jag specifikt på ett hotell just norr om Göteborg och jag hade sett att det fanns en kvarterskrog i närheten. Jag var dock med andra människor och jag minns inte varför men känslan var hela tiden att jag ville dricka mer än vad jag kunde dricka i situationen, om alls. Så jag la mycket tid på att se var jag kunde få tag på alkohol. Jag, som ju promenerar mycket, kunde ju gå på en promenad och smita in i kvarterskrogen och dricka ett par öl. Det var söndag i drömmen och systemet var stängt.

Väldigt liknande drömmar har jag alltså haft varje natt. Det har varit mycket funderande och planerande kring alkohol på olika sätt alltså. Det var väl inte helt olikt hur det var den sista tiden. Jag har ju haft liknande drömmar innan men lite märkligt att det kommer så många i rad. Jag har inte haft något som helst sug när jag väl har vaknat, så på ett sätt är jag väl inte orolig så, men har ju funderingar kring varför dessa drömmar dyker upp. Har jag tryckt undan min önskan att dricka så mycket att den bara kan manifestera sig genom mitt undermedvetna som i mina drömma och så vidare? Det känns ju inte som att jag går igenom något speciellt just nu. Jag kanske inte har varit så aktiv här den senaste veckan förvisso, men annars är det ju inte så stor skillnad. Förutom att jag har bättre sömn nu. Kanske det bara är att jag drömmer mer och minns drömmarna i större utsträckning och att jag egentligen drömmer mer om alkohol än vad jag känner till.

Så mitt i prick!

"Jag anser att jag hade mycket tråkigare förr. Bakfyllor var jättetråkiga tex, de slipper jag helt nu. Sedan tyckte jag det var tråkigt hela tiden när jag inte drack förr, den tråkigheten slipper jag nu med. ?"

Kram!

Det är lugnt, det är bara att kapa på så mycket du vill!?

Alltså, jag funderade flera gånger om jag skulle skriva om gårdagen eller om jag skulle hålla den hemlig :-) Att jag tänkte så, och faktiskt funderade några sekunder innan jag tryckte på "Spara"... säger ju något om hur hjärnan fungerar. Jag hade kunnat fortsätta planera och smida planera så där lite granna, i smyg tänka på det ett par dagar till.... och säkert gjort dumt så smångom.

Det kändes rätt bra en stund efter åt, för det var nog egentligen när jag tryckte på "Spara" som jag på riktigt tog beslutet att säga nej.

Men håller med - om vi inte försökte vara så perfekta som människor och ha sån prestige i att vara duktiga, så mycket bättre det skulle gå för oss då... att vara så där halvfungerande... och våga be om stöd o hjälp direkt.. istället för....

Ja :-)

Det har ju dock inte hänt något, annat än en bra påminnelse för mig: dels om vad jag vunnit och hur lätt jag kan förlora det, om jag vill.

Nu ska jag ge mig ut på en lång kvällspromenad så jag får upp stegen för idag. Ut i mörkret och kylan!

Det är okay vara i ide ett tag tänker jag! Speciellt efter en operation. Mycket bra du inte har sug efter vin, och att det fortfarande går bra med sluta-snusandet. Klokt att söka stöd med maten också! Vi kan inte klara allt själv, även om vi kanske förstår allt och har all fakta behövs stöd och medmänniskor :-)

Tusen tack för era hoppfulla svar. Känner mig riktigt glad när jag läser dem.
Torn, förlåt för att jag kapade din tråd, hade läst den och flera av dem som skriver mkt med dig här och sett att ni alla kommit långt i er nykterhet så jag tänkte att jag frågade här, kanske inte var riktig forum-etikett dock ?? tack än en gång och ha en fin kväll ❤️

Vi har inga boxar hemma. Det hade aldrig fungerat! Maken har förstått och nu dricker han inget i veckorna. Det är bra för honom också.
Jag har haft ett samtal med en psykolog för att förstå mig själv bättre. Hon var bra och inte ”daltig”.
Du har nog helt rätt i att hormonförändringar kan spela en roll i detta. Men jag har bestämt mig för att verkligen försöka komma till rätta med mina problem. Orkar liksom inte att lägga så mycket energi på att reda ut efter mig när jag har druckit.
Tack för dina kloka ord Sisyfos!
Kram!

Jag trodde att det skulle vara jättetråkigt utan alkohol så fort jag tänkte framåt i tiden. Hur blir det till påsk, sommaren osv. Men det blev inte tråkigt. Så min lärdom där, ingen idé att tänka hur det blir längre fram. Jag började lära mig att inte tänka på sådant runt 2 månader in i nykterheten. Sedan har det varit ren övning som gällt. Alla saker som jag förr förknippade med alkohol har jag övat på som nykter. Och se, det har inte varit tråkigt, utan tvärtom riktigt kul. Jag har även accepterat att man har tråkigt ibland. Det går inte att ha kul jämt.? Det är helt ok.

Jag anser att jag hade mycket tråkigare förr. Bakfyllor var jättetråkiga tex, de slipper jag helt nu. Sedan tyckte jag det var tråkigt hela tiden när jag inte drack förr, den tråkigheten slipper jag nu med. ?

Så jag har egentligen inte haft tråkigt alls under min nyktra tid, jag har bara föreställt mig att det skulle vara tråkigt.

Men ett tips, börja öva så tidigt som möjligt, det tar sin tid. Det är inte gjort i ett huj. Jag har också haft en positiv inställning till det mesta, och ältar inte sådant som redan har hänt och inte går att göra något åt. Det har säkert bidragit mycket till att jag inte lider av så mycket tråkigheter.?

Kram

Fint att du skriver och berättar om din uppväxt Varafrisk! Själv har jag inte riktigt tålamod till att odla. Kan det vara det som det handlar om för dig också? Tålamod är kanske inte vår bästa gren :D

Kramkram!

Att jag är på dag 19 och känner mig stark och glad. ?

Blir alldeles varm i hjärtat när jag läser om din dotters kommande boende. Så fint hon kommer att få det. På alla sätt!

Kram!

Har gått lite i ide här känner jag. Inte full fart på jobbet. Har svårt att komma in i det just nu känner jag. Läker efter förra veckans äventyr på operationsbordet. Allt går som det ska men inget är särskilt bekvämt runt den grejen. Snusstoppet funkar och inga mer tankar på vin. I dag har jag i stället tagit kontakt med ett ställe som har dietister för magsäcksopererade. Min tanke är att jag behöver en dietist för reset av mitt kaloriintag. Ett stöd ungefär ett sådant som man får om man söker beroendeklinik. De rekommenderade vc i första hand men eftersom vc knappt har resurser att ta hand om sjukdomsfall tror jag knappast de vill ta hand om en 50-åring som ligger lite på plus i BMI. Betalar dessutom gärna för den insatsen själv. I vilket fall, de återkommer till mig i morgon med vilka möjligheter de har att hjälpa mig. Vill bara träffa en annan kunnig tant som med lite råd och dåd och stöttning kan få mig på rätt väg med kilona igen. Den jag ser i spegeln nu, den är inte jag.

Kram!

Du tycks som om du är född på nytt Sommarbarnet! Mycket som har hänt på kort tid i ditt liv. Tänker att det kan vara en hel del som grott i dina tankar under en längre tid innan och att alkoholen var ett viktigt symptom på att allt inte var riktigt bra.

Kram!

Jadu, man kan inte vara på topp alltid. Ta pillan lite tidigare i kväll om du känner att sömnlösheten håller i sig. Man blir så skör när man inte får sova...
Uppskattar dina vardagsbetraktelser Se klart!
Kram!

Jag har testat ssri, ganska länge, och det funkar med vissa saker, men det har negativ effekt på min adhd osv, blir speedad. Vilket jag sen dämpar med alkohol ??

Snuset har samma effekt den med, att nikotinet ger oro och nervositet osv. Jobbigt läge för snus är bland det godaste som jag vet. Men nu har iaf den abstinensen gett med sig ganska bra.

Stämmer bra att vi är i ganska samma ålder. Jag kanske är något äldre iaf.

Idag så har det varit en precis hur jäkla skitkass dag som helst med massa skit och eländen osv. Vilket jag i vanlig ordning brukar parera med att dricka alkohol och slappna av. Men inte idag dock.

Styrka och nykterhet till er folket!! Och en kram tillbaka Kvinna38 ?

Efter ungefär 6 månader var det helt slut med mina tankar på att det var tråkigt att vara en sån som inte dricker. Månaderna innan fejdar liksom den tanken bort efter hand.

Härligt att läsa om din och familjens dag på isen Torn. Som det kan bli. Så bra det kan bli!

Kram!