Senaste kommentarerna i forumet

Vi har alla gått, och går igenom liknande situationer!
Det hjälper som de andra också säger att skriva här. Enormt stöd o peppning!
Du fixar detta! Förutom Miss Marys råd vill jag även tipsa om choklad! Det dämpat alkoholsuget ?
Varmt välkommen!
???

Jag hör dig också. Fortsätt skriv. Allt som kommer ut i ljuset bleknar, allt som göms växer.
Jag lämnade min man, numera ex. Jag försökte och försökte. Men det gick inte. Lyssnade på en podd i dag om medberoende. Och jag som trodde jag hjälpte honom, men jag var ju en möjliggörare. Ju mer jag försökte, ju mer kunde han dricka.
Med det tänker jag, försök tänka på dig och skifta fokuset från honom. Börja göra sånt du tycker om. Det gör enorm skillnad. Fast man inte tror det.
Sök gärna någon att prata med. Jag gick hos anhörigstödjare hos kommunen. Jag fick enormt stöd. Man behöver någon att bolla med.
Och som sagt, fortsätt skriv här. Du kommer få mycket stöd av alla här som känner igen sig i din historia.

Tack för tipsen, skall tänka på dem...
Försöker läsa mycket här på forumet, ändå skönt att man knte är ensam.
Tack❤

Hur går det för er? ❤️

Bra kämpat med 6 dagar. Det värsta är över. Framåt bara ?❤

Ja roligt är det inte... Supertufft, men vi kommer förhoppningsvis lite närmare hela tiden och till slut så. Jag tror att det också är att acceptera att det är en process. Och att när den väl startat så går det åt rätt håll om än väldigt långsamt och lite bakåt ibland.
Ha en fin kväll du med ?

Härligt att dagen varit bra!
Jag känner inte till mediciner. Jag har behövt bara Ipren. Men det finns andra kloka som säkert svarar snart ?❤

Berätta bara så mycket du vågar och vill. Jag tänker så att om någon känner igen mig här så hoppas de kommer fram till mig IRL och peppar ännu mer ???

So så gott ❤

Känner igen det där med att vara närmare ett riktigt avslut denna gången. Jag tänker att jag har hållt på och göra slut med alkoholen nu ett par år, det är ett sånt där pissigt och destruktivt avslut och det tar mkt kraft för att göra det permanent men ju känns det mer på riktigt än nånsin. Ha en fin kväll ??

Blir så glad och tacksam över er som skriver och stöttar.. ?
Har jobbat långdag idag. Är jättetrött och tänker snart lägga mig fast klockan inte är så mycket. Har tänkt mycket och kikat in här på forumet och min tråd under dagen för att se om någon hade skrivit.. ❤️
Känner mig lugn och nöjd just nu. Har ätit bra idag, inget godis eller småätande.
Hjälper naltrexon funderar jag? Tog i alla fall en idag och tänker så göra den här veckan.

Jag tänker ta en dag i taget och ska försöka skriva här ofta, som en dagbok. Behöver ventilera och såhär får jag ju mer respons än när jag skriver i min ”vanliga ” dagbok. Dock känns det mer naket och öppet, trots att jag är anonym. Känns lite läskigt att dela livet såhär..? Som att jag lämnar ut mig. Men glad över hjälpen jag får av er, mina okända kära vänner❤️ ❤️

Kram och god natt! ?

Jag ska kolla upp järnvärde. Har hållit på en hel del med mindfulness, i snart ett år - ytterligare en anledning till att jag tycker att jag borde kunna få lite glimtar av glädje och kanske lycka. Men kanske kan det vara dåliga värden av något slag. Värt att kolla upp!

Funderar också på att våga gå på något möte av något slag - det du talar om med mänsklig kontakt. Tack för tips!

Kloka ord ?❤️? så imponerad av dig Soffi

suger åt mig av kommentarerna om att må bra! Har haft det lite tufft men e bara på dag 6 och det ju att det vankas ljusning ?? är inspirerande o läsa om att det blir bättre o bättre. Ha en fin kväll ?

De första dagarna kan vara jobbiga. Men kommer man ihåg ångesten dagen efter och vet att det lättar efter några dagar så överlever men oftast.

Andas, duscha varmt, drick te eller ta en promenad. Allt bara för att få tiden att passera. Stå ut! Vi finns här! ❤

19 dagar idag!

Jag är SÅ IMPONERAD!! Bortbjuden och nykter!! Så bra!!! Jag vill också lyckas med det!! Grattis ?????

Hoppas sömnen blir bra! ❤

Tack snälla Mary Poppins och Matti80.
Skilde mig för två år sedan och då eskalera det hela....Vet Inte, känns som att jag tar till alla anledningar för att dricka vin. Jag är deppig, trött, ensam mm. När jag dricker så vet jag inte när jag skall sluta, tål ju också mer. Men orkar inte med den ångest som man får om man inte kommer ihåg vad man sagt till folk...Tack för att ni finns

Klart vi är ?❤️ Jag har lagt mig i sängen för att läsa. Läser jättemkt när jag inte dricker, klar vinst. Känner mig helt ok idag men har fortfarande huvudvärk ? men det går väl över. Har lånat Annie Grace book på svenska, ska bli intressant o läsa den ? imorgon väntar jobb och sen träning. Ska bli en bra dag hoppas jag. Sov gott alla kämpar ?

Hur går det? Hur har dagen varit.
Vad som än händer så är det en ny dag imorgon. Grattis till ett bra beslut att ändra ditt liv ??❤

Hoppas du snart berättar mer... ❤?

Och imorgon har du varit nykter en månad!!! Så bra ???❤??

Och du mår bara bättre och bättre! Är 10 dagar bakom dig och blir så glad och motiverad att fortsätta !! Tack för att du delar med dig ??

Skönt att du nu känner dig allt starkare och mår bra. Det gläder mig.

Du är bra på det här! Det kommer att gå bra ?????

Jag får alltid "jag mår bra, nu kan jag dricka "-tankar. Tror jag skrev igår om ämnet och funderade på varför man så lätt ger upp ett fungerande koncept?? Borde det inte vara "Ah, nykterhet fungerar! Låt oss stanna nykter!"??? Vi människor är knäppa ??

Du har fel när du säger att du försvinner om du lättar ditt hjärta, det är precis tvärtom - nu har du lättat ditt hjärta och jag ser dig, hör dig! När du skriver dina ord kan andra finnas där för dig. Kanske inte han förmår, men det finns många många andra som förstår. Som vill säga du inte är ensam! Läs i andras trådar här och en hel värld av igenkännande öppnar sig. Ta till dig av de råd och lärdomar du finner hjälpsamt, fortsätt skriv och häll ur dig allt detdär du aldrig delat med nån, här är du i gott sällskap. Välkommen hit till oss, här finns det stöd och råd och framför allt mänskor som ser dig! ?

Härom dagen hamnade jag i en situation då jag behöver tacka nej till vin. Jag sa:

- Jag började nu under corona-hösten känna att alkohol mer och mer stod för det som bröt av tristess isoleringen och vardagen. Tyckte det kändes sorgligt och har bestämt mig för att ta en paus från att dricka.

Det är ju en del av sanningen och det kändes inte så svårt att säga.

Jag är inne på 17:de dagen utan alkohol ! Jag skriver i en bok varje dag hur jag känner mig och mår, det hjälper mig ! Prova på det om du vill , kanske det hjälper lite ! Kram på dig

Jag tror att en viktig sak är att så tidigt som möjligt faktiskt berätta för någon, någonstans. Att inte hålla det inom sig :-)