Senaste kommentarerna i forumet

Jag hade som mål att sluta på nyårsdagen i år. Det slutade med att jag drack som en galning dygnet runt veckan innan nyårsafton. Det var helt sjukt. Jag hade aldrig tidigare varit med om något liknande. Kroppen fullständigt skrek efter mer och mer alkohol. Abstinensen var hemsk med syn och hörsel hallucinationer, konstiga ryckningar mm mm. Så sluta nu är mitt råd, det kan bli mycket värre än vad man kan föreställa sig. Du vill inte uppleva det jag gjorde, jag lovar.

Kram ❤️

Är tydligen en trigger för mig. Särskilt då jul. Är så besviken på mig själv just nu.
Det har gått så bra fram tills julledigheten kom.
Maken är en annan då han ständigt bär runt på ett glas vin i handen och uppmuntrar mig till att dricka. Jag blir tydligen roligare då. Det tycker han sällan dagen efter dock.
Det blev ingen katastroffylla tack och lov !? Men för mycket och minnet sviker.
Vill inte leva med alkoholen ständigt närvarande. Maken dricker i princip varje dag och anser inte att det skulle vara ett problem. Jag är problemet eftersom jag inte kan dricka så som han gör. "Kontrollerat" (kopiösa mängder dock)
Inser att jag är medberoende med eget problematiskt drickande/beroende. Ingen vidare kombination...
Nya tag!!
Tillbaks till rutiner och ett sunt liv. Så frustrerad och ångestfylld över min dåliga karaktär. Faen!!
Tack för att ni finns ❤️
Inger hopp åt en förtvivlad att läsa här på AH

Snubblat många gånger och hoppas nu igen. Jag har bråkat/supit bort min make nu och jag ska kämpa ändå

för de fina orden. Äter godis som inte heller är bra men det får bli nästa steg. Kram

Tack det är skönt att inte vara ensam här inne. Jag håller tummarna för dig med! kram

Blev en VIT JUL ?
Dubbel bermäkelse!

5 dagar kvar till nyår, ska som sagt köra minst 100 dagar nykter. Det gick förra gången så hoppas jag kan köra lika bra igen. Sist hade jag också en tid innan alkoholstoppet där jag mentalt förberedde mig innan jag slutade. Har beställt hem massa olika vitaminer och kommer kombinera detta med stenhård LCHF vilket brukar vara mitt vinnande koncept.

Julen har varit ganska bra, frugan har inte spårat ur men hon har varit nära. Jag väntar på explosionen men njuter av lugnet som hittills varit.

Hoppas ni andra har det bra.

TACK för ditt svar, det betyder såå mycket då man ligger i fosterställning och det bara kryper i kroppen!

Ja, jag hade beslutat att ta tag i detta efter nyår men jag kan inte vänta längre. Jag är världsmästare på att skjuta fram saker. Men varför vänta?? Det har bara gjort att jag druckit ÄNNU MER, bäst att passa på liksom.. Nä, är så vansinnigt trött på detta nu!!

Vi som hade planerat att ta en skotertur, med korvgrillning.. Jag har inte varit utanför dörren p g a bakfylla! Blir galen..

Det tar tid att mogna i sitt beslut, det gör ju det. Men ändå riktigt positivt att du nu känner att du börjar idag! Jag brukar säga att det aldrig är försent att sluta, men börja sluta idag. Fortsätt bara på denna känslan nu så ska du se att det går vägen. Du är långt ifrån ensam i detta! Fortsätt med att söka inspiration här och skriva av dig.

Heja!
Detta kommer gå bra, motivation och tydliga mål är kanoners.

A day in life

Sovmorgon, vaknade 08.00. Trots viss nedstämdhet, någorlunda klar i knoppen.
Frukost och lite läsning. Har börjat läsa mer ordentligt igen. Under det
värsta bruket gick det inte att läsa hyfsad litteratur. Detsamma gäller frukost,
smakar bra igen. Liksom espresson. Inga toner av (vidrig) baksmälla. Kulinarisk
upplevelse detta ;)
Igår hade jag ett längre samtal med min pappa igen, vilket också var sämre under
senaste perioden.
Sedan musik del I och fix med det lilla företaget.
Vid senlunch löpning ca 6 km. Efter det liten lunch, mest för näringsintaget.
Musik II, går igenom en grupps hela katalog. Lyssnar hyfsat nykter,
värre med eget skapande. Block i troligen tre, fyra månader.
Detta är ett litet hot framöver, då massor jag gjort skapades under
rus! Nåväl. Kommer liksom andra och fler fördelar, som stabiliteten.
Kanske kan det nya lugnet (i alla fall bättre än innan) vara en grund
för annat kreativt. Behöver nog landa ännu mer i detta nya.

Eftermiddag, ett pass kettlebells, ett viktigt samtal och ordnar
i hemmet.
Efter 17.00: lagar söndagsmiddag och laddar med allt gott.
Choklad, kakor, grönt och kamomillte. Ja, sannerligen hedonistiskt leverne
på kvällskvisten. Och Netflix! Hur ska detta sluta.
Landar nog i boken igen.
Imorgon syster och blodprov, sedan hämtar jag barn.

En svår helg för alkoholberoende är snart över.
Nöjd.

Hej och välkommen!
Din grundnivå är ju inom ramen för vad som räknas som riskfritt drickande. Det var min också, men nu när jag slutat känns det väldigt onödigt att dricka vin tre kvällar i veckan, även om det bara var 2-3 glas. Jag känner en stor skillnad i hur jag mår utan de där 8-9 glasen i veckan. Lugnare, gladare, mindre stressad. Men det du upplever som problemet är när det oväntat slår över i minneslucka. Finns det någon möjlighet att minnet blivit opålitlig lite tidigare än du tror, så att du kanske fyllt på glaset ett par gånger till efter de typ fyra glas du beskrev att du drack? Annars, om du får en så stark reaktion på fyra glas, så kanske det verkligen rör sig om allergi, och det är ju lätt att kolla upp hos sjukvården. Nässelutslag och klådan, kommer de bara när du druckit vin? Vi är många på forumet som har backat drickandet av ungefär samma anledning som du. Det har fungerat i det stora hela, med en och annan snedfylla, men åtminstone för mig var det så att jag började uppleva att alkoholen drog mer och mer.. I början inbillade jag mig att det var vinintresse, men vartefter insåg jag att det var själva drickandet jag egentligen planerade. Att läsa härinne har gett mig mycket perspektiv och inspiration Lycka till med att hitta din väg.

Får jag så snart jag går in och läser diskussionerna här hos dig Andra halvlek! Klurar ju också på min nedtrappning (sertralin 100 mg) som dock är en enda tablett, så det är svårt att på egen hand trappa ner långsamt. Hade ett samtal med läkare nummer tre för ett par veckor sedan som tyckte jag skulle fortsätta ett år, kändes mer utifrån rådande Corona-läge än anpassat till mig. Jag är ok med det, men när ljuset kommer i vår ska jag faktiskt börja trappa ner lite.
Hoppas du haft en fin och avkopplande helg. Not so much här, jag och min man brukar resa iväg nånstans ungefär nu, men i år blir det ju inte så. Får jobba med att koppla av, varit en utmaning i år, eller så har det varit som alla andra år, men nu känns det hur det är. Inget filter. Kram och God Fortsättning till dig! ?

Hej Jösses Amalia. Ett tips är att försöka få honom att läsa vad alla anhöriga skriver här. Jag är ny på sidan och har aldrig tidigare läst så mycket om detta, men när jag nu drack för mycket på julafton och förstod att jag helt enkelt missade den kanske bästa kvällen på hela året med mina barn så trillade polletten ner lite. Jag registrerade mig som medlem dagen efter och kommer att ringa alkohollinjen i morgon för att få hjälp. Men att läsa vad alla ni som drabbas av andra människors alkoholproblem berättar skär verkligen i mitt hjärta. Jag får fysiskt ont av att läsa detta, och jag hoppas att den här upplevelsen blir det som förändrar mitt liv för alltid. Många kramar och lycka till.

Orkar verkligen inte.. Återigen ligger jag här.. Bakfull from hell.. Ont i huvudet, illamående, hjärtklappning.. Men det värsta är nog ångesten.. Fy f-n!

Jag hade planerat och processat att 2021 ska bli mitt år, året då jag beslöt att ta tag i detta med alkoholen på allvar! MEN jag börjar idag i stället.. Den 27 december. Det blir en vit nyår, mitt första på säkert 35 år!

Hela dagen har jag varit härinne, till och från, och läst och fått tröst. Veta att man inte är ensam i detta helvete..

Jag har varit medlem här i 5 år och 11 mån, det är liksom dags att ta beslutet nu..

❤

Det har varit många turer kring det..Med min son försöker jag prata om medberoende och missbruk..Det bästa är att han redan är smartare än mig..?..Han säger bara att det är som det är..Han blev besviken när han bodde hos pappan flera gånger, och jag åkte och hämtade honom..Sedan har han inte velat åka dit..Däremot så har dom gemensamma intressen..Bla. Datorer och mopeder. Så ibland ringer han till pappan, som hjälper sonen med saker..Pappan är också bättre på att lära ut bilkörning..?..Jag sitter och håller i dörrhandtaget i tid och otid..?..Tyvärr blir det inte så ofta pappan övningskör med sonen..Döttrarna har lite olika relation till honom..Han har träffat sitt barnbarn 2 ggr..Han får inte ta med sig sin nya, hem till någon av döttrarna så då struntar han också i att åka till dom..Hos ex-svärmor är hans tjej också portad..Jag har inget agg mot hans tjej, bara hon är nykter..Tyvärr så är det sällan det händer..Mina döttrar har nog inte gett upp sin pappa..Men så länge han inte visar någon bättring så är kontakten sporadisk..Jag har förstått att det är jag som stått för relationerna i familjen, även hans..?..När jag försvann, så blev han ganska ensam..Än mer ensam när han valde en hårt missbrukande partner..Det som troligen kan hända för hans del är att Företagshälsan på företaget han jobbar på tar itu med det..Om dom får reda på hur han har det..Han höll sig nykter en månad innan dom skulle göra hälsokontroll..En bra taktik..?..Exet är en otroligt duktig reparatör, som är trevlig, och har sett bra ut..Tyvärr så changserar man snabbt av dålig kosthållning och mycket alkohol..Vi får se om 2021 har något bra med sig för hans och i förlängningen hans barns del..???Själv är jag förväntansfull för vaccinet mot covid och att få åka till Norge ??igen och träffa även vårt nya barnbarn, som jag aldrig sett än?..Sen önskar jag att jag och min kärleksman får ett fortsatt fint år ihop trots avståndet..?????

Läste igår och kände att om någon tar mitt snus ifrån mig så orkar jag inte. Men medicin har jag inte ens tänkt på! Jag fick vid ett tillfälle en antidepressiv medicin som faktiskt minskade sug men å andra sidan gjorde mig vråltrött. Googlade på det och visade sig att det också används vid alkohol-beroende.
Just nu håller jag hårt i snus och kaffe. Önskar dig sköna och vilsamma dagar! ?

Tack, Kaye. Kloka ord, och precis som du skriver kan jag ju bara säga att jag valt att ta en vit period. Hade ett vitt år för några år sedan (även om det inte blev helt vitt) där ingen egentligen ifrågasatte det. Tack för peppen och kram tillbaka :-)

Hej Daniel
Vill du ha ett längre uppehåll utan A så blir det nog enklare om du berättar att du ska ha det för dina närmaste.
Men varför och eventuella problem med A behöver du ju inte berätta.
Jag har skyllt på klimakteriet?
Många människor har vita månader eller 3 vita månader ur ett hälsoperspektiv.
Tror inte de personerna går och oroar sig för vad de skall säga till andra.
De känner sig nog bara duktiga.

Jag tror också att genom inte berätta underlättar man för sig själv att ångra sig, backa från sitt beslut. För ingen vet ju att man misslyckats.

Men först behöver du själv bestämma hur du vill göra.☺
Kram⚘

Nikotinet påverkar ju också hjärnans kemi så det är klokt att ligga lågt ett tag med uttrappning av SSRI.

Kram ?

U

Då har det gått tre dagar sen julafton och jag drack för mycket, ångesten är såklart kvar. Är orolig för hur andra ska reagera om jag "kommer ut". Ska jag försöka hantera detta inom familjen, men med professionell hjälp, eller ska jag gå ut med det? Är inte säker på hur mycket jag kan eller bör involvera min fru i detta. Jag förstår att det inte kommer att funka om inte jag själv vill, och det känns absolut just nu som att jag gör detta för min egen skull, även om jag såklart inte heller längre vill göra min familj illa genom att alltid vara den som blir fullast på fester och middagar. Några tips, någon?
Vet inte ännu om jag vill sluta helt eller bara försöka hitta en nivå som jag klarar av att hantera, dvs sluta i tid. Egentligen spelar det ingen roll - jag vill bara att hålet och tomheten inom mig försvinner och jag tror inte att jag har något problem att säga till någon att jag inte vill dricka. Men jag känner en rädsla inom mig att om jag berättar öppet om mina problem så kommer t ex arbetskollegor att tycka att mina åsikter är mindre värda, och att jag ses som mindre kompetent - vet inte om det har att göra med att jag ofta har dålig självkänsla. Jag antar att det är inbillning hos mig själv för jag får ofta höra att jag är duktig på det jag gör. Fast nu när jag sitter och tittar på orden på datorskärmen framför mig så fattar jag lite grann varför jag dricker (åtminstone ibland), för det är efter två öl/glas vin som jag känner mig värd något, och efter de två glasen så vill jag spä på med ännu mer bra känslor och sen går det som det brukar - kraschlandning...
Tack för supporten och de vänliga orden i den första kommentaren jag skrev i en annan tråd. Hoppas jag kan vara ett stöd för andra också. Jag märkte förresten att jag flera gånger började skriva "man" istället för "jag" - är det inte bäst att skriva "jag" så att jag inte lurar mig själv att det kan vara någon annans problem och inte mitt?

Ta en dag i taget i stället. Det blir enklare då. Skitväder hos dig också? Inte konstigt man vill dra täcket över huvudet då. Men, kämpa på. Du kommer att bli belönad!

Vad bra att du plitar ned alla nackdelar med alkoholen direkt. Den listan kan du komma att få nytta av framöver. Heja dig!

Ja ser framemot imorgon då det är min tur.?
Kram tillbaka från Pilla