Senaste kommentarerna i forumet

Så sant så sant miss lyckad. Man är bara ett glas från katastrofen. Tillbaka på ruta ett. Jag avstår även de alkoholfria alternativen. Önskar dig en härlig julhelg.// Box

Hade slutat dricka i typ en vecka och hade haft det förjävligt. Drack igen igår och bevisade för mig själv att jag inte kan göra det längre.
Har nu legat vaken hela natten då jag hade lite ångest, men framförallt förhöjd puls, speciellt efter jag åt och skulle sova. Jag brukar kunna dygna och så, men nu runt 6-7tiden började jag känna hur jag har svårt att hålla mig vaken. Fast på ett obehagligt sätt. Som att jag inte är i kontroll. Känner att kroppen tvingar mig att somna och det gör mig nervös och rädd. Vet inte för vad. Kanske är detta bara helt jävla normalt?

Grym du är, uthälld alkohol sker bara när man är på gång :)

Du kommer fixa detta.

Och visst är det skönt när man kan starta dagen klar och faktiskt få njuta och uppskatta en simpel knäcke och en morgonpromenad :)

Starkt att du ser ditt bekymmer och att du har sökt dig hit. Inget blir bättre av att fortsätta på stigen mot avgrunden, du förtjänar bättre än så här. Du vill inte ha ångest, det syns. Du säger att du inte är säker att du vill sluta, kan det vara för att A är din bästa vän och medicin!?

Det finns mycket bättre vänner, mindre destruktiva. Och det finns medicin som faktiskt inte ger baksmälla. Jag lovar av hela mitt hjärta. Du förtjänar mer.

Mitt tips är att kolla in trådar här på forumet och följa några som du gillar. Och om du bestämmer dig för att sluta, ta en dag i taget. Välj att vara nykter en dag år gången. Ta en timme i taget i början, en minut kanske... börja där om det behövs. Ge inte upp om du faller, det är extremt få av oss som "bara slutat" från ingenstans. Och om du inte känner att du själv har redskapen - ta hjälp. Du kommer aldrig ångra dig!

Skönt att det gick bra i går och jättebra att du hällde ut alkoholen självmant! Det brukar vi få tjata om väldigt ofta till nykomlingar här, att de inte bör ha alkohol hemma i början. ?

... Andrahalvlek så tror jag jättemycket på det du skrivit i din tråd om att välja att inte dricka. Det kanske är det du menar att jag ska sluta för min skull och inte hans. Och det är precis så det känns. Jag väljer att inte dricka. Jag hade faktiskt kvar alkohol hemma igår och när han hade gått så kom tanken, liten och snabb, att nu skulle han inte märka om jag drack. Vilket han inte hade gjort. Jag lät alkoholen vara för att jag inte ville dricka. I morse hällde jag ut den. Det känns bra.

Vi har varit där du är nu. Många av oss har lämnat det bakom oss. Kan vi, så kan du. Läs och skriv mycket så kommer tankarna att klarna.

Kram ?

Det känns så himla bra. Jag vaknar fräsch, inte deckad. Upptäcker hur mysig en lugn stilla morgon en barnfri vecka kan vara med en kopp te och julknäcke med ost. Har redan hunnit sätta på en tvättmaskin och kommer hinna gå en promenad innan jobbet. Och ingen ångest, inte kolla mobilen för att se om jag skickade underliga mess till någon.
Wow vilken känsla! Och jag ska absolut skåla i julmust på julafton. Vilken seger detta är!

Den läkare som ursprungligen skrev ut SSRI för 13 år sedan tillhörde Företagshälsan och hon slutade för några år sedan. Den läkare på Företagshälsan som jag haft de senaste åren har det skurit sig med rejält, så henne har jag inget förtroende för. (Hon sa åt mig att jag kunde passa på och stryka eller städa skafferiet om jag inte kunde sova på nätterna.) Så numer mailar jag Företagshälsan varje gång receptet behöver förnyas, så skriver random läkare ut det. Inte alls bra någonstans.

Jag måste hitta en läkare som jag har förtroende för. Just nu trappar jag ut yttepyttesakta för egen hand, men sluta helt med SSRI vågar jag inte utan att resonera med en läkare. Jag har slutat flera gånger tidigare, men det har alltid slutat med att jag blivit deprimerad och fått börja igen. Varje gång.

Kram ?

?????

Då kan du vara med och skåla i julmust kl 14 på julafton. God jul ??

Kram ?

Älskar denna dag, Vintersolståndet ???
Nu Stiga vi mot ljusare tider☀️
Ha en fin julvecka????

Kram ???

Jag har alltid vetat att jag måste och kommer att sluta. Han har bara gett mig en bra tid att bestämma mig på. Jag vill inte dricka för min egen skull. Även om jag hade förlorat honom.
Vi pratade bra igår. Han förklarade att han dragit sig undan för att han känt att jag hade problem, som jag förnekat, och han har varit rädd. Jag pratade om den ensamhet jag känt under pandemin och att han var så reserverad och hur det inte hade hjälpt mig att ta tag i problemen. Om min svårighet att kräva en plats i hans liv. Om hans utmanade situation på hemmaplan och med barnen.
Vi skrattade åt oss på slutet. Åt våra respektive beteenden och kom överens om att vi måste börja prata mer på riktigt med varandra och höras mer.

Det känns bra. Och det känns som jag hittade det där tillfället för mig själv när jag inte bara vill skita i allt utan ta mitt liv tillbaka. Hantera sorg, ensamhet och lättja på andra sätt än att dricka.

Har inga fysiska abstinensbesvär och sover bättre. Inatt sov jag från 23:00 till 06:30. Ser fram emot ännu bättre sömn framöver.

Min man hade fixat en jättefin gran så jag hoppas att den får stå ett tag.

Läser i din tråd att du försöker dra ner på/bli fri från snusen. Jag är så imponerad över allt du har gjort under detta år! Helt fantastiskt❣️

Nu är frukosten uppäten och jag ska fixa till mig. Jag ska göra det bästa jag kan för att göra denna dag bra✨

Nu alldeles snart...så blir det ljusare igen på vår himmel och vi alla har nog aldrig behövt ljuset så mycket som nu☀️

Kan inte vara med idag men vill hälsa alla forumvänner och Admin så gott?
Ser fram emot en fysisk träff under nästa år förhoppningsvis.
God Jul ? och ett Gott Nytt År?

Kram ???

Duktigt av dig att klara av att dra ner på snuset så tidigt i "kuren" :-) Det kommer gå bra för dig!

Bra att du övar på att tänka positiva tankar om dig själv. Att boosta sig själv är det bästa man kan göra för sitt välbefinnande!

Vi tog in granen REKORDtidigt i år. För två veckor sedan. Nu står den här. Dricker inget vatten öht och släpper barr bara man tittar på den. Granen är helt enkelt stendöd. Innan julafton! Har funderat på att köpa en ny. Tror dock jag är för snål (och lat) för det. Hos oss åker granen ut fort efter julafton. Så får det bli i år också.

Kram!

Välkommen hit. Livet blir verkligen skit när a bestämmer takten. Hoppas du gör ett försök att stoppa i tid. Det är väl bara en tidsfråga innan bubblan spricker. Kan du ta hjälp utifrån, vc? Beroende mott? Härinne kan du oxå få stöd att hålla du gnykter. Skriv o läs så mycket du orkar. Jag önskar ingen det helvete som följer med a, kämpa på. Kram Jullan

Välkommen till oss! Du har redan tagit första steget mot att sluta genom att starta en egen tråd och skriva här. Att läsa om andras erfarenheter hjälpte mig oerhört mycket i början (och även nu). Skriv gärna själv, så mycket du kan och vill. Det är ofta en avlastning för själen. Jag tog också kontakt med beroendecentrum samtidigt som jag började skriva här. Jag ville ha en back up för medicin och samtal om det skulle behövas. Många deltar på AA och får stor hjälp av den gemenskapen. Man får känna sig fram lite kring vad som passar en själv bäst helt enkelt.

Jag har gjort som du, hanterat stress och press med rödvin. Kommit på att det var en dålig ide. Mår mycket bättre utan och framförallt blir jag mindre stressad när jag inte dricker. Dels för att jag hinner mer och sover bättre men nykterheten ger mig ett skydd mot stresshormonerna.

Kram!

Testa att skippa vinet under en period. En till tre månader brukar vara bra. Vi är många som levt i tron att vinet hjälper till med sömnen och som upptäckt när vi slutat att dricka att vi nästan aldrig sovit så gott som då. Testa en tid! Du är ju här av ett skäl precis som du själv säger. I början bytte jag vinet mot kolsyrat vatten och så blev det en del salta jordnötter. Det var en hjälp för mig.

Den samlade kompetensen, så som det ser ut i de flesta (alla?) landsting finns väl egentligen på beroendecentrum. De är ju experter på beroenden (av olika slag även om vi kanske mest förknippar med alkohol) och har självklart koll på SSRI. Att träffa läkare på vc kan bli lite hur som helst. Är det någon som är intresserad så är det ju toppen, annars kan ju risken vara att man inte får så mycket hjälp - kanske.

Skönt att höra att det känns lite bättre i dag VJLO! Jag sitter med mitt te. Normalt hade jag redan hunnit med dagens viktigaste prilla plus ett par till vid det här laget. Nu, inget...

Hörs!

Hmm.. Är det ingen läkare som skrivit ut ditt SSRI? eller VC? 1177 är väl skyldig att lyssna iaf... fast de kanske bara kan sitt hörn av verkligheten? Ringa Sluta röka linjen?

Lite bättre idag :-) så det är nog rätt att klippa. Lite ovant att inte ha något i närheten eller i fickan att stoppa i sig som höjer pulsen... utan bara jag och kaffekoppen :)

Jätte bra skrivet Femina..?Att hela livet hade blivit, ett planerande och smusslande kring alkoholen..Att jag mådde mer dåligt än bra, att mina barn inte var prio ett längre..Klart att dom fick mat, fritidsintressen, skjuts och allt det där..Men dom hade också 2 föräldrar där alkoholen hade tagit över livet för dom..Varje ledig helg innebar ”festande”..Det var ingen rolig fest..Framförallt inte på nattkröken, då det kunde bli både gräl, och hög musik, med fyllevännerna på besök..Nästa dag var det tyst, och dämpad stämning..Pågrund av minnesluckor, och dåligt mående, i bakrus..Aldrig mer..??????

Jag skäms så oerhört mycket. Jag dricker i smyg. Hemma, på jobbet och igår köpte jag en vinbox. Drack så mycket ur den, förstod ju att min man skulle känns på den...
Jag öppnade den i botten, la in en plastpåse med vatten.
Jag skäms så väldigt. Oroar mig för min hälsa få jag gjort få här så många gånger....
Jag dricker varje dag. Ett mirakel att ingen upptäckt på jobbet. Jag kan inte sluta.
Eller , jag vet inte om jag vill sluta.
Livet är då jäkla jobbigt och jag tänker jag hanterar stress och press mär jag går dricka ett par glas vin..
Men eg vill jag ju inte det,
Jag vill ju vara mig själv. Men det är gör jobbigt. Hur han jag börja ” sluta” !?

Den brukar jag köpa ibland. Brooklyn är också god. Nä, det här var en helt okänd för mig. Himla humla eller nåt. Barnens pappa är galen i öl, och specialbeställer allt möjligt. Helt galen i öl är han. Har en ölkompis i England och de brukar skicka lådor till varandra med olika rariteter.

Han samlar på whisky också. Suck. Hela huset är fullt av whisky, öl och cigarrer. Jag är så tacksam för att jag inte bor där längre, jag hade blivit helt galen på alla prylar och hans minst sagt konstiga fokus. Nu kommer jag bara dit som gäst några timmar och det är precis lagom.

Kram ?