Senaste kommentarerna i forumet

för återkopplingen !!!

Kram !

Vi kämpar alla på med vår utmaning alkohol fast på olika sätt.
Stor kram till Dig!

Vi får absolut inte riskera alkostoppet med att sluta snusa. Kan tänka att det där med jul, helger, lite längre ledighet är en trigger i sig som inte har med snuset att göra.

Satt och läste runt i går på can.se och lite andra sidor om nikotinets påverkan på kroppen. Har nog aldrig gjort det tidigare. Inser nu att nikotinet påverkar dopaminet precis som alkoholen gör. Vi känner oss först glada och tillfredsställda för att sedan få ångest och oro, sömnproblem osv om vi inte får i oss mer nikotin. Känner mig som om jag är född under en sten som inte fattat detta tidigare. Snacka om att blunda för vad jag utsatt min kropp för...

I natt har jag sovit. Riktigt bra! Hoppas nu det håller i sig för sömnproblem i tolv veckor vet jag inte om jag klarar. Vatten och promenader. Bra tips! Var och fixade nya kolsyrepatroner i går.

Heja dig och oss VJLO. Vi hörs!

Även om vi inte är så aktiva på forumet numera så följs vi åt i tankarna ?
Önskar dig en fin jul ???

Kram ???

Det känns som en ond dröm, allt som hände med a. Det gick inte att ta sig ur, helt enkelt. Men nu vet vi ju att det går, vilken lättnad. Till att skratta åt eländet har jag inte kommit än, ej heller le. Men kanske en dag jag kan se det ur en mer humoristisk vinkel. Hur knasig man varit. Ha en fin söndag

Så härligt att du önskar har kvar din man, att ni kunde försätta tillsammans.... Jag har läst i din tråd och förstår ju att allt tar tid. Jag är glad jag hittade hit, även om jag inte helt är varm i kläderna än - vare sig med mina känslor eller med forumet i sig.... ?
Nu vet jag att det finns hopp, jag vet bara inte hur jag ska fixa det - tiden får bli min vän...

Då jag läste dina första ord i tråden tänkte jag at det måste vara JAG.... Men jag hade inte skrivit det - det visste jag ? Blev både varm och kall om vartannat.... Jag har inte kommit nån väg i denna härva själv, jag har bara precis börjat sätta ord på vad jag känner, jag har inga råd eller goda ord - men jag tänker på dig!

Kämpa????

Den djävulen har viskat hela dagen, men i dag vann han inte. Forsätter nykter o han kan väsa hur mycket han vill. Just nu får han inte mig.

Du är trygg, du är stark och kommer alltid tro på dig.
Kram

Det vill jag minnas efter att en tid lässt här mycket innan. Jag själv gjorde att första försök att bli nykter 2010. Gradvis under många år hade den dagliga mängden blivit större och större. Kanske var det ungefär som du nu, men jag hade haft ett ökande missbruk under minst 10 år. Det var vill jag minnas som att den första tiden gick fint, lite euforiska nästan, sedan blev det lite sämre för att efter någon månad bli bättre igen. Jag tänkte att det faktiskt var lättare att sluta än jag trott, och efter 5-6 veckor tog jag ett återfall. Detta återfall har jag ångrar bittert i efterhand. Det varade tre i tre år, och från att ha varit en fungerande person på jobb och i relationer, började problemen bli tydliga.
I November 2013 bestämde jag mig att göra ett nytt försök jag var mentalt helt slut då. Denna gången var det helt annorlunda. Jag tog ingen hjälp denna gången heller ( är ju inte så intelligent) körde ytterligare en cold turkey. Första veckan var vidrig sedan lättade det under några veckor när den akuta abstinensen upphört. Efter någon månad blev det värre. Inte kemisk abstinens men sorg, ja säkert en form an depression. Det blev senare bättre med tiden, men det var berg och dalbana en lång tid, kanske ett helt år.
Många har vittnat om samma sak. Den andra och följande försök blir det mycket värre. Kanske någon av återfalls- specialisterna kan bekräfta?
Så håll ut, unga dig att inte behöva gå igenom detta fler gånger.
Stor lycka till!
//PP

Tack för inlägg i min tråd.
Hoppas ryggen är bättre igen. Håller på mycket med att försöka få ordning på kroppen. Jobbar med andning och avslappning. Tror det är viktigt att sänka stressnivån även för att inte få ryggskott.
Kanske särskilt nu när det varit så mörkt. Det är en jobbig tid för många tror jag och vi som varit där och medicinerat med alkohol får lära oss andra sätt att hantera nedstämdhet. Lycka till!

Jag vet inte vad jag ska säga. Men hon har ju berättat hur mycket stryk hon fick och hur mycket annat skit hennes föräldrar utsatte henne för. Just det har ju varit ett stort problem då jag hela tiden kännt att jag måste rädda henne från dem. Hon har gått till psykolog, det var för hennes aneroxia och de ansåg att hon skulle behöva gå i minst ett år för att kunna lösa hennes problem, de sa även till henne att hennes mamma är var hennes problem kommer ifrån. Men hon ville inte veta av detta och slutade gå efter bara några gånger och har aldirg gått dit igen, trots att jag ställt det om ett krav för att vi ska fortsätta tillsammans.

Nu har jag gett upp, jag orkar inte mer helt enkelt. Hon och Golden gick och åt i vardagsrummet för att titta på TV, jag och Scapegoat åt i köket och hade så otroligt bra tid ihop. Det är sällan jag sett Scapegoat skratta så genuint som ikväll.

Jag kan se rakt igenom henne nu och när hon är snäll mot mig vet jag att det bara är en show.

Adde, glömt svara dig hur det gick gällande brev. Några av mina vänner är beroende, passade på att till förutom partnern skriva brev till dem också...

Mina vänner har inte hört av sig på ett tag, jag skulle så gärna vilja ringa dem men lämnar bollen hos dem. Stålsätter mig. Backar för ett tag. Hör av mig till dem någon dag före jul tänkte jag och hör hur de har det. ?

Partnern min satt taggarna ut först gällande brevinnehåll, att problemet ligger hos mig.
Även där backade jag, gjorde t ex en sak för mig själv han länge tänkt vi skulle göra ihop, hade ingen som helst lust ta med honom eftersom han drack just då.

Han har dock medgett att drickande gått överstyr, att han måste hitta sätt att sluta eller åtminstone dra ner på det. ❤️

Det har faktiskt blivit lite bättre med hans drickande. Säger han funderar på att börja med den hobby han haft tidigare. Säger möjligen sånt han tror jag vill höra, jag vet inte. Börjar han med hobbyt, ska jag dock stöda så gott jag kan! ? Det kommer jag även att göra om vår relation kraschar..

Hur det går i längre tidsperspektiv vet inte jag. Kanske han slutar helt, eller drar ner på det. Händer det vet jag inte om det kan rädda vår relation, mycket har hänt och sagts.

Hur det än går med oss är jag lättad över att jag berättat på djupet hur jag upplever det och konkret vad alkohol kan göra mot kropp och knopp. Bra idé att skriva och diskutera mera utifrån det känner jag.

Jag har gjort vad jag kunnat anser jag. Kanske det inte är någon annan som tagit upp det med honom. Verkar lite så...

Jag inser att jag inte kan bestämma hur han "ska" dricka. Man kan inte leva någon annans liv. Jag kan bara känna efter och göra det som känns okej för mig. Är inte, och har inte varit lätt alla gånger.

Sköt om dig. ?

Du gör helt rätt som tar emot all hjälp du kan få nu. Var hundra procent ärlig om alkoholen.

Kram ?

Jo det är skrämmande när man tänker tillbaka hur man bar sig åt. Men numera så skrattar jag faktiskt mest åt eländet. Hur kunde man bete sig på det sättet liksom.? Gjort är gjort och går aldrig få ogjort. Ingen idé att deppa pga sådant är min inställning.

... träffat en vän och pratat mig hes. Han har precis gått. I vanliga fall hade jag tagit fram vinet nu och druckit ”ikapp”. Men jag känner ingen sådan längtan alls. Det enda är en vag stress över att inte kunna somna men jag hoppas att det läkemedel jag fått tar hand om det.

Messade med min man. Han är på middag med vänner, som jag kanske hade blivit bjuden på om jag inte blivit påkommen som alkoholist. Han har varit frånvarande hela dagen. Nu skickade jag ett god natt mess som han inte svarade på trots att jag ser att han är online på messenger. Shit vad ledsen jag är. Verkar ju onekligen som jag blir singel i morgon. Så jävla onödigt när jag egentligen inte känner att jag måste dricka utan mest har gjort det för att det är slentrianmässigt och ett sätt att fly undan en tråkig vardag. Jag har inga abstinenssymtom eller så och känner egentligen inget fysiskt behov... Så att jag druckit för att motverka tristess verkar kosta mig min relation... jag är så ledsen.

Hittade din tråd här nu och heja du! Vilken resa du gör. Jag är inne på min tredje månad nykter och har kört yoga varje morgon ett bra tag, varvat med meditationer. Har varit så stärkande och längan efter vinglaset alltmer avlägsen. Nu tuffar vi på över alla helgerna kram???

Nja, inte på det sätt ni kanske tänkte nu, med tanke på att det är lördagskväll. ? Hm, även om den inte ska underskattas... ?

Nåja, vill mest skicka en hälsning. Läser ibland, men orkar inte alltid. Forumet är inte längre det jag uppskattade det för. Men jag är glad för att det passar många andra. ?

Vill dock påminna alla om att förändringen är det viktiga. Glöm - aldrig - det. Att förändra ditt drickande, på vilket sätt du än väljer att göra det.

Önskar alla en fin julhelg, oavsett alkoholstatus.

I dag är jag nykter. Gott så.

Kram kram

Vad fint att du kikar in här och lämnar en kommentar, tack! Jag läser ibland inlägg i anhörig delen och lider med er som kämpar på erat sätt.❤️ Det sitter så hårt inne innan en alkoholist till slut hittar sin egen vilja till att sluta. Men när hen har gjort det, och bestämt sig för att sluta så går det ju faktiskt att slita sig loss från alkoholdjävulen. När jag till slut fick nog så var det JAG som inte ville dö för tidigt, JAG som ville se mina barn växa upp, JAG som ville ha min fru kvar. Det hjälpte inte att frugan tjatade, hotade eller bad mig att sluta. Beslutet var tvunget att komma från mig själv. En väldigt viktig sak var dock att jag hade fullt stöd och förståelse från min fru att jag var grinig, lat, rastlös, trött och otrevlig den första veckan. Det underlättade något enormt.

Bra att du har tipsat honom om den här sidan! Hoppas han börjar läsa, då kan han få den sista styrkan till att sluta dricka för gott. Det var det som hände mig.

Kram ?

Trodde jag påriktigt skulle dö. Kunde inte andas kändes som hjärtat skulle lägga av. Nu är jag på sjukhuset och en orosanmälan kommer göras men det känns ok. Jag kommer ta all hjälp jag kan få nu och den här gången. Nu har jag inga val längre. Nu ska jag klara detta!

Se det så här. Det var bra att du inte fixade nollan igår kväll. Då blev du varse hur svårt det faktiskt är att avstå, och att det krävs ett hårt och medvetet jobb för att bli och förbli nykter. Om du verkligen vill det alltså. Om du verkligen bestämt dig.

Jag skriver det igen. Ordval är viktiga - de skickar omedvetna budskap till våra hjärnor. Och det är klokt att avstå den typen av umgänge i början, tills man blivit mer stabil i sin nykterhet.

Slå inte på dig själv för hårt. Borsta av dig vägdammet, hoppa upp på hojjen igen och cykla mot målet!

Kram ?

Upp och ner. Skitdagar ska man okeja, efter regn kommer alltid solsken. Tänk okej, okej, okej tills okejet på riktigt landar i magen och axlarna sjunker.

Kram ?

Det var jag som skrev lite otydligt. Det förstår jag. Jag syftade med på att du inte orkade skriva. Jag hoppas du får lite lugn och ro där hemma.

Visst känns det pinsamt ibland att tänka på saker man gjorde förr med drickandet. Nu när man börjar få lite distans tänker i alla fall jag mer och mer "Vad fan höll jag på med?". Jag förstod ju även då att det inte var hållbart. Men ändå.