Senaste kommentarerna i forumet

Måste nog dra ner lite på sötsakerna också. Är man en beroendepersonlighet så finns det ju inget som heter måttligt, eller hur?
I helgen har jag verkligen mofflat i mig både godis, glass och till och med läsk ( must) som jag aldrig annars dricker.
Tänker att jag är så värd det bara för att jag inte dricker...men hur länge ska jag unna mig det? Tills jag rullar fram?
Nej, måste nog skärpa mig lite med unnandet. Har haft en toppen helg med barnen på besök. Ätit god mat, spelat spel och tittat på Så mycket bättre.
Har varit så härligt att umgås utan att överhuvudtaget tänka på alkohol. De övriga har tagit ett glas vin till maten och nån öl till spelet och thats it. Hade jag tagit ett glas vin hade hela min kväll gått ut på att få dricka glas nr 2 och 3 osv. Mitt drickande hade fått mitt totala fokus. Allt annat hade kommit i andra hand.
Nu har jag varit närvarande i stunden med fokus på samtalet och umgänget.
Har inte haft alkoholdjävulen sittande på axeln skrikandes att jag ska dricka.
Nu känner jag att min hjärna börjar bli inställd på att aldrig dricka. Jag har inte längre några andra alternativ. Sorgen över det har också lagt sig lite. Så känns det idag iallafall. Tänker på alla andra söndagar jag vaknat och varit så trött och bakis och inte fått något vettigt gjort. Idag har jag hunnit med massor fast klockan bara är 13. Har tänkt att träna också. Fanns inte på kartan att träna på söndagar tidigare när jag drack.
Gillar fortfarande att chilla så här på en söndag men långpromenad och träning gör att det är ännu skönare att slappa framför teven resten av dagen.
Nu känner jag mig till och med lite sugen på att baka också.
Hjälp! Vad är det som händer med mig?
Jaha, jag håller på att bli normal. Eller vem är jag egentligen? Om några månader kanske jag är mitt rätta jag. Längtar efter att få träffa henne. Det var längesen vi sågs. Mitt nyktra jag och jag.
Undrar vad mitt nyktra jag längtar efter?
När längtan efter alkoholen inte längre finns... ska bli spännande att se.
Framtiden känns ljus.. 2020 har ju varit ett skitår för oss alla pga pandemin men jag vill se bakåt och säga att -2020 var året där jag blev nykter. 2021 kommer att bli bra det känner jag på mig.

Det fungerar bra,- ”Soffpotatis”.

Nu har det varit några enkla veckor utan något överdrivet sug efter alkohol.

Ha det bra

Kul att höra att du blir peppad! Vet inte vad du menar riktigt med balans men det låter bra ?

Mina tankar går inte längre mot hur jag ska hinna köpa o konsumera alkohol utan hur ska jag planera in träning denna veckan. En extra utmaning i coronatider... är lite försiktig med att gå på gymmet på vanliga tider. På youtube finns många bra videos att följa.

Hoppas du hittar en aktivitet för dig!

Kram

Medberoende är för mig att jag så gärna kliver över i den trasiga båten för att ev kunna täppa igen hålen.
Jag tycker det känns bättre jämfört med att sitta kvar i min egen.
Bygg på din egen båt,kanske en ark?
Plocka in friska element i den och låt den som håller på att kantra vara simkunnig.
Vilket de oftast är.

Jag är djupt orolig för min son! Jag har ’blundat’ och inte velat se verkligheten. Så är det, men nu kan jag inte blunda längre. Och min smärta är ett faktum?? min son är nu 45 år. Och jag är maktlös! Känner mig mycket ensam i mina sorgekänslor.

När jag var liten sa man att varje gång man drack så dog några hjärnceller. Det lät verkligen läskigt, även om jag inte tror att det finns någon vetenskap bakom det. Eller så är det bara en tolkningsfråga. Även om hjärncellerna inte dör så är det lika illa om de inte fungerar som de ska.

Min upplevelse är att många här på forumet är oroliga för hur deras lever har påverkats av deras alkoholintag. Med rätta, levern tar verkligen stryk om man dricker mycket och den går inte att ersätta. Vägen till eventuell transplantation är lång. När det väl är aktuellt så hinner man sannolikt dö innan man får en transplantation. Tveksamt om alkoholister ens får en levertransplantation i Sverige. I England har jag förstått att det inte är ovanligt att 30-åringar behöver levertransplantation, men att de flesta dör innan det ens finns en lever att tillgå.

Hur min lever har skadats av mitt drickande har aldrig oroat mig. Konstigt nog. På den punkten har jag stoppat huvudet i sanden. Pratar man inte om det så existerar det inte. Typiskt beteende i en dysfunktionell familj, som jag är uppväxt i.

Däremot upplevde jag ju på nära håll hur det blev med min pappa på slutet, då hans lever inte fungerade som den skulle. Han tålde ingenting, blev asplakat på folköl och lättvin. Blev sluddrig och raglade på noll och ingenting. En vanlig familjemiddag med två glas vin till maten kunde resultera i att han sluddrade, raglade och kissade på sig. En gång fick jag fösa in honom på dotterns rum och han ramlade ihop på golvet och somnade. Det var efter den incidenten jag bröt med honom.

När det är riktigt illa, som det var i min pappas fall, sväller buken när den fylls av vätska. Alla organ som finns i buk och bröstkorg blir då hårt ansträngda. I hans fall var det hjärtat som inte orkade fortsätta slå helt enkelt. När han kom in på sjukhuset, några dagar innan han dog, tappade de honom på 7 liter vätska i buken. Nästa morgon var buken lika stor igen. När levern inte gör sitt jobb blir det så. På samma sätt renar inte levern ens de gifter som finns i kött tex, så efter en vanlig måltid kunde min pappa börja sluddra. Gifterna i maten gick direkt upp i skallen på honom. Jag tror att han det senaste året upplevdes som onykter många gånger trots att han inte var det.

Hur min lever fungerar har, trots dessa erfarenheter, inte oroat mig jättemycket. Och nu har jag slutat dricka - och jag har ju hört om hur duktig levern är på att läka sig själv OM man inte nått upp till en viss gräns förstås, då går det inte. Jag märker ingen skillnad nu jämfört med tidigare, men jag vet ju samtidigt att ämnesomsättning och fettförbränning påverkas enormt om levern är upptagen med att förbränna alkohol.

Däremot märker jag i vardagen hur min hjärna mår mycket bättre. Mycket tack vare att jag sover bättre och då får min hjärna viktig återhämtning, med minskad ångest och depression som följd. Just nu i detta mörker och jobba-hemifrån-tider är det som klippt och skuret för ett skov av depression för min del. Men jag mår bra. Känner ett lugn och en tillförsikt, jag gör det bästa av situationen. Förkovrar mig på de områden jag kan, håller kontakt med omvärlden, njuter av den vilsamma tystnaden för öronen. Allt blir som det blir och går som det går. Det är inte lönt att oroa sig, det gör bara mer skada än nytta.

Min hjärna är ingen dramaqueen längre och det är jag så oerhört tacksam för.

Kram ?

L

Åh så fint att få bekräftelse i min tråd av just dig?

Kram Pilla

?????????????????????????????????

Du får blommor av mig idag på din 11-månadersdag ❤️ Snart är det vår igen, din andra vår som nykter och du får börja påta i din trädgård igen ?

Jag hoppas att det är hyfsat bra med din pappa, med dig och din familj. Du är inte lika flitig på forumet längre, men det är ju en normal utveckling. Resten av livet tar mer plats när alkoholen försvinner i fjärran. Man behöver inte påminnas dagligen helt enkelt. Huvudsaken är att du tittar in då och då, så vi vet att du mår bra ❤️

Själv borde jag sluta besöka forumet dagligen, det blir lätt ett beroende det också. Men jag tänker att så länge jag vill besöka forumet är det sunt, det är när jag känner mig tvungen som det blir osunt.

Kram ?

?????????????????????????????????
Du får ballonger, tårta och glass idag på din 11-månadersdag ❤️

Jag förstår din känsla. Kände lite likadant innan jag flyttade. Min ”lyckosamma” nykterhet upplevs tydligen lite obekväm för andra, så jag valde att flytta till den delen av forumet där det är helt okej - och önskvärt - att vara helnykter och verkligen uppskatta det.

Jag vill skriva om hur mitt nyktra liv beter sig just nu, och då hör nog inte mina inlägg hemma här hos de nya kämparna. Vi kämpar med helt olika saker, och igenkänning är en mycket viktig beståndsdel i tillfrisknandet.

Och som sagt, de som vill fortsätta följa både dig och mig får besöka oss under det ”Det vidare livet” istället.

Kram ?

Du behöver inte säga förlåt.

Men, trots att jag vet vad jag borde göra är det väldigt svårt. Jag vet inte hur mycket du kan om Stockholms syndromet, hur det är att leva med en borderline/narcissist och hur svårt det är att trots att man vet om manipulation så går man på den. Just nu går jag undan varje gång hon spårar ur och ställer mig på barnens sida. Det är lugnare sen jag insåg vad problemet är då jag inte lägger energi på att bråka.

Jag bor i ett annat land med helt andra lagar och system, detta systemet är gammalmodigt mot Sverige och jag är inte alls säker på att jag skulle vinna en kamp. Jag är dessutom utlänningen och har inga vänner (nära vänner) där vi bor. Pga Covid har dessutom allt varit mer eller mindre stängt sedan Mars så det har varit svårt att kunna hitta en utväg.

Men, du får gärna kritisera mitt agerande och skälla på mig. Jag behöver alla pekpinnar och morötter jag kan få.

Se det så här.
Du kom tillbaka på banan utan att börja dricka varje dag bara för att du tog ett glas. Det är ju det som är målet egentligen.
Bryta det destruktiva drickandet.
Men tips från mig.
Ha nu ett länge uppehåll för faran just nu är att du gör om detta ganska snart och då går det snabbt utför.
Och detta vet du om.

Personligen kände jag att det här med att räkna dagar inte passade mig.
Blir för mycket fokus på detta istället för att komma in i ett mer naturligt förhållningssätt till att A är något man inte dricker eller är restriktiv med.
Sedan är det bra att räkna för att få till den första längre tid utan A som behövs för att bryta det destruktiva drickandet.
Jag har min App i vilken det står 118 dagar och 1 återfall.
Good enough.
Hitta din egen väg Blenda.
Jag tror på Dig!
Och må inte dåligt över dessa glas.
Alkoholen har fått oss att må dåligt tillräckligt länge nu.
Kram⚘

L

Ni är några stycken nu som liksom ”provat” att dricka litegrann efter en tids nykterhet, och som sen stängt dörren ännu mer distinkt. Nästan spikat igen dörren. Jag tror att det kan vara ett bra sätt att återigen liksom bestämma sig fullt ut, men det är ett riskfyllt sätt.

Det finns en risk att man inte kan hejda sig efter ett glas, hur stark ens vilja än är. (Där tror jag att jag skulle hamna tex, jag hade druckit ur hela flaskan första kvällen och i värsta fall dragit ner på stan sen i jakt på mer.) Det finns också en risk att man tänker ”det gick ju svinbra, jag kan nog fortsätta dricka ett glas då och då” och där är risken stor att man hamnar på ruta ett igen efter några veckor. Jag märker att du i allra högsta grad är medveten om de riskerna, jag ville bara förtydliga för andra läsare.

Fy fan vad livet suger ibland. Jag hoppas innerligt att du märker att dina förutsättningar att förhålla dig till kriser, och rida ut dem, faktiskt blir bättre i nykterheten. Hjärnan fungerar lite bättre helt enkelt, har jag märkt. Plus att jag är lugnare generellt, jagar inte upp mig riktigt lika mycket, och har därför inte samma behov av att dämpa starka känslor.

I ditt fall handlade det nog mest om en gammal vana. Du är van vid att mota kriser med vin, åtminstone tillfälligt i något slags andrum, men för varje gång du löser kriser utan vin så bleknar den kopplingen till alkohol mer och mer.

Jag tycker att du gör det här jättebra! Du har det verkligen jättestormigt omkring dig. Klart att du ska fortsätta räkna mot 100 dagar. Räkna 58-3, då behöver du uppnå 103-3 för att nå 100. Och minusdagarna får vi hoppas inte blir fler.

Jättebra kämpat, och stort tack för att du delar med dig av dina klokheter ❤️

Kram ?

Såg det och är på g om du menar den med vaniljkräm. Ska absolut testa.

Kram?

Först och främst Grattis till 14 dagar.
Nu har du förhoppningsvis det värsta bakom dig.?

Jag kan bli helt förundrad över folks reaktioner på att man inte dricker A.
Och att det skall behöva förklaras hela tiden!
Folk blir Veganer, Vegetarianer, äter inte socker eller kolhydrater, kör periodisk fasta , 5:2 dieter.
Inte sjutton behöver de förklara sig med långa utläggningar.
Så ha det med dig om det kommer dumma frågor framöver.

Keep up the good work?
Kram⚘

Kolla på Camilla Hamid baksida hur hon rullar lussekatter.
Testade i fredags. Blev kanonfina och gick mycket snabbare.
Kram⚘

Om du flyttar, för jag följer dig ändå??

Och alla nya här på Förändra behöver dina råd och erfarenheter.
Man kan bara ge de råd man står för själv. Och om andra inte följer dem är deras val.

Men kan förstå att för din egen utveckling behöver du nog de med längre erfarenhet än dig själv att ha erfarenhetsutbyte med.
Kram⚘

Tänk inte så. Du var en av dem som stöttade mig helhjärtat för ett par månader sedan och det är jag evigt tacksam för.
Jag gör en extra stor bulle till dig idag?.

Kram till dig?

Visst är det underbart att få en andra chans o nystart i livet? Så fint att du hittat hit. Jag har varit av och på med mitt drickande länge men nu är jag inne på månad tre vilket innebär året ut som jag först tänkte. Kommer fortsätta med nya mål nästa år och planerar inta att bjuda in alkoholen igen i livet. Vi hjälps åt o bär varandra framåt. Önskar dig en fin andra advent?

Tänker på mina anhöriga just nu när jul och nyårshelgen närmar sig. Hur de hade det förut.

Kan inte varit lätt för mina barn när deras mamma hade så mycket fokus på alkoholen under dessa helger. Det gäller även min man.
Så jag ställde till det för dem, tog bort mycket av glädjen och mycket blev fejkad glädje av mig när jag ville dölja hur trött och sliten jag var av drickandet.
Bara det att se till att ha tillräckligt mycket alkohol hemma var så stressande. Hände ofta att min beräkning inte stämde och jag fick åka och köpa mer och det skulle ju döljas för familjen... osv osv.

Så skönt nu att kommit ifrån det?
Och ja Se klart, stabil men verkligen inte kaxig! Vet du har mycket råg i ryggen??

Medberoende är för mig att jag så gärna kliver över i den trasiga båten för att ev kunna täppa igen hålen.
Jag tycker det känns bättre jämfört med att sitta kvar i min egen.
Bygg på din egen båt,kanske en ark?
Plocka in friska element i den och låt den som håller på att kantra vara simkunnig.
Vilket de oftast är.

Men jag svarade på sms i morse och beklagade så mycket. Tror inte ens hen kände personen ifråga men ok.
Håller med dig om respekt och ödmjukhet. Ingen av oss är hjälpta av förmaningar och pekpinnar, är vi för gamla för. Vägen till nykterheten ÄR lång och krokig men härinne ska man kunna få just peppning och hejarop även om man trillat dit igen. Vi är bra människor allihopa här trots våra fel och brister.

Andra advent och tror jag ska baka saffransbullar idag. I tanken så är de till alla oss kämpar som är så himla bra?.

Kram på er?

Har en anhörig med problem och jag vet inte längre.. gränsen är nådd känner jag. Det har alltid funnits mycket alkohol för honom, men ändå på gränsen till att det fungerar som ett ”normalt” liv. Igår körde personen full och han har inte ett minne av att detta hände.
Jag själv känner att jag bara vill ta avstånd till allt detta nu. Men samtidigt måste personen ta tag i sina problem innan han skadar sig själv eller någon annan. Vad ska jag göra. /Ledsen

Nu är det bara en månad kvar tills jag har varit nykter i ett år. Jag kommer då flytta till det vidare livet. Den sista tiden har jag fått känslan av att mina inlägg här kanske snarare stjälper än hjälper personer som vill förändra sitt drickande. Och då känns det fel att skriva här. Då jag ofta får tänka igenom vad jag skriver och inte kan skriva mer spontant hur jag känner så blir det inte så kul att skriva här. Jag vill inte bidra till att skrämma bort någon kämpe här genom att förespråka ett helnyktert liv. Då slutar jag hellre skriva.

/Torn