Senaste kommentarerna i forumet

Blir så otroligt glad för inlägg...framför allt att ni tror på mig?? Jag skulle kunnat sluta skriva för länge sedan eftersom jag inte ännu lyckats bli nykter. Jag skriver för att jag tycker om att skriva, tycker om att sätta ord på mina känslor och tankar men även visa för andra som är som jag att man kan skriva även om man inte bestämt sig till 100%. Och man är dessutom inte misslyckad för man inte lyckas...för när man läser i somliga trådar där det verkar gå så rasande enkelt...inget sug...inte en enda tanke på alkohol ...ja då kan man själv undra varför man inte lyckas när alla ens tankar kretsar kring alkoholen?

Men känslan när man vaknar dagen efter en dag då man varit nykter är fantastisk.....att minnas allt...att känna att man orkar ta en tidig promenad...men framför allt att man hade styrkan att göra rätt val??

Kanske vi ses igen innan dagen är slut....men önskar er en fin Andra Advent?

Kram❣️

Du är så klok Vinäger! Lite ödmjukhet för att vi alla är olika, lite respekt för andras vägar och val är nog positivt. Ord som ”sök hjälp” när man berättar om ett återfall är inte till hjälp. Det är svårt att söka hjälp och att få hjälp om du inte passar in i ”mallen”. Om du inte dricker varje dag, eller inte ens särskilt ofta. Om det inte saknas kunskap om alkoholens effekter. Om man vet allt det där... och ändå på nåt konstigt sätt dricker periodvis, då hjälper det mer med lite medkänsla och kloka reflektioner, inte med slagord.
Risken finns att man skrämmer bort folk härifrån, om man mässar total nykterhet för resten av livet som enda utväg. Dock så tycker jag att det är så viktigt, så viktigt med alla personer som aktivt skriver i andras trådar och faktiskt förmedlar sin väg. Bara respekten finns där och ödmjukheten för att det finns lite andra stigar (kanske krokigare) att gå. ??????? till alla er här inne. Välj färg efter personlighet.

Så var det för mig också Vara frisk, att alkoholen faktiskt inte gav något positivt. Det känns såklart än mer obegripligt då att välja att dricka och känslan av misslyckande när man ändå dricker är total.
Men jag tror att du är i en bra process ändå när du reflekterar. Man behöver gå till botten med vad alkoholen fyller för funktion. Så oavsett om man slutar pang bom och är hög på det, eller gör som du, slutar lite försiktigt, så behövs de där reflekterade stegen.
Och jag har sagt det förr: du har många nyktra dagar också.

Läs Vinägers fina inlägg om och om igen. Hon är så klok.

Förstår din känsla av att du inte vill prata om orsaken till att du avstår alkohol. ”Alkoholism” ”beroendeproblematik” är så laddade ord och folk har så många egna sanningar om orden. Det blir en slags etikett som man plötsligt ska passa i. Ungefär som att säga att man har nån specifik politisk uppfattning och sen stå för alla dumheter som alla dessa politiker har sagt och gjort.
Kör på din renlevnad du! Att du avstår för att komma tillrätta med magproblemen.
Och passa kanske på med att försöka äta bättre också, du skrev att du åt ensidigt. Din lever och du skulle kanske må bra av en varierad kost. Jag har snöat in mig lite på näringslära nu och blir kanske lätt fanatisk med att jag tror att vi redan har eller får olika brister av alkohol, så balanserad kost kan verkligen göra underverk, både för kropp och själ.
Du skrev också att du använde alkohol för att slappna av. Hur slappnar du av nu istället? Jag tänker att det hänger ihop mer än man tror och att ryggskottet mycket väl kan ha att göra med att alkoholen (och för den delen de andra ämnena i ölen) har fyllt en funktion i kroppen, såsom avslappning. Kan vara läge att ersätta den funktion som alkoholen har haft med något annat sunt.

Du behövs!?
Stark kvinna!
Kram Pilla

Tack Vinäger ?, du får alltid mig att känna mig värdefull ?
Trots att min självkänsla och livskraft går på sparlåga just nu.

Men nästa vecka ser jag an med tillförsikt då jag har både psykolog och massage inbokade.
Har också köpt hem saffran för att baka lussebullar.

Någon sa att jag borde äta antidepressiva för att komma upp ur denna svacka jag befunnit mig i ganska länge nu.
Men jag vet inte...
Om det är omständigheter utifrån som påverkar mig så är det väl inte någon medicin som skulle hjälpa?
Jag menar om den psykiska belastningen är för stor för mig att hantera så är det väl den som jag måste försöka lätta på?

Jag vet inte hur jag ska tänka men det är väl där som en psykolog förhoppningsvis ska vägleda mig.

Denna vecka kommer bli helt vit för mig iallafall. Det känns bra?

Önskar er alla en fin 2:a advent?️?️

Kram ???

Jättebra med 14 nyktra dagar, det blir bara lättare för varje helg som går. Fira är väldigt starkt förknippat med alkohol. Jag var helt handfallen i början. Hur skulle jag nu fira? Men jag har lärt mig att man kan vara glad, nöjd och stolt så man nästan spricker utan att varken äta eller dricka någonting. Upplevelsen kan vara stark nog ändå. Att bara dela den med andra är liksom firande och belöning nog.

Idag (igår snarare) firade jag 300 nyktra dagar. Jag skärmdumpade min app Nomo som hjälper mig att hålla räkning på dagarna och skickade till min äldsta dotter. Hennes översvallande reaktion var det enda belöning jag behövde.

Kram ?

Det känns otroligt bra. Jag tar mer och mer nykterheten för given. Samtidigt vet jag att enda glas kan knäcka nykterheten för mig, så den risken tar jag inte. Livet är mycket lugnare nu. Jag behöver inget drama i mitt liv, varken inombords eller runtomkring mig.

Kram ?

Gå till psykologen alltså! Vid fyra-sex månader börjar fördelarna ramla in på allvar tyckte jag. Nu är det inte så stor skillnad en månad hit eller dit, jag tar liksom nykterheten lite för given. Samtidigt vet jag att ett enda glas kan knäcka nykterheten, och den risken tar jag inte. Livet är så mycket lugnare nu. Jag behöver inget drama i mitt liv.

Kram ?

Vet inte vad ta mig till, så uppgiven. Känns som att några av mina närmaste sitter i en sjunkande båt gällande alkohol... ? De verkar inte fatta det själva, jag dricker när jag vill, börja inte tjata på mig, får jag höra. Jag försöker släppa taget för att inte dras med, som in i ett svart hål, som att kämpa sig blodig mot en fiende, men så svårt. Så jävla svårt släppa.

Varit för snäll kanske i kväll och pratat med en kompis över timmen i telefon, förstod inte vad hon sade emellanåt. Det byttes samtalsämne hela tiden, fanns ingen som helst röd tråd, och pendlade i humör vilket oroade mig. ?

Jobbigt att vara med i människors nedgång. Får väl passa mig att jag inte sitter med i den sjunkande båten med någon.

Ska försöka sova nu, men samtidigt som jag är trött är jag så vansinnigt mycket upp i varv. ?

Tack för omtanken! Det har vänt lite, känner mig för tillfället nöjd med nykterheten. Tror att jag landat lite i att det inte måste hända så mycket hela tiden, trivs med det enkla. Skönt att surfa på den känslan ett tag..

Tack för era hejar rop !
Lägger mig nykter ?har bara druckit julmust o ätit Ahlgrens bilar till tv ikväll .
suget efter vin kommer o går ?. En dag i taget imorgon ska jag träffa min sponsor ??
Sovgott ?

Stort varmt GRATTIS till dina 300 dagar som nykter??
Hurra och yippee... du är verkligen en stjärna? Så himla bra gjort??

Kram❣️

Nu går du ju och lägger dig nykter ikväll! Ta med dig det till imorgon så har du något positivt att hålla fast vid. Jag förstår att det är tungt för dig just nu annars. Jag önskar att det fanns något jag kunde göra.

Tack Ensam1984❣️

Så tacksam över Vinägers inlägg idag! Bara några gånger har tankarna kretsat runt alkohol. Så skönt att kunna stå emot på en dag då turen hade kunnat gå t systemet eftersom det har varit öppet iaf fram t kl 15.00. Imorgon är det stängt och jag ska inte ens åka iväg till mataffären.

Jag ligger risigt till å alkoholen skänker mig ingen större glädje ..bara sörja?

Ska bli så skönt att vakna nykter imorgon??❤️

Jag räknade fel på dig också först. Tänkte att du var 3 månader före mig. Men det är 6 månader, så det blir bara 4 månader för min del. Samma dag som jag ska till psykologen.

Forumet kan nog inte som enda källa få en att sluta dricka. Dock tror jag att man kan få oerhört mycket stöd och inspiration här samt även programmet som finns här(som inte fungerar för vissa just nu?), men det stora jobbet, det måste man göra själv.

Jag har förståelse för att det är svårt och att grundproblemen kanske finns kvar där som gjorde att man drack från början och att man känner att man då lika gärna kan dricka. Men man får helt enkelt hitta andra lösningar. Fast det är ju inte så enkelt. Det låter ju på dig som att du förstår att du behöver ändra dina dryckesvanor, men att du har svårt att motivera dig för att göra det.

Kanske du kunde testa att fundera på hur ditt liv skulle kunna vara bättre i framtiden. Vilka förändringar skulle du vilja göra? Har du något intresse som du inte har tagit tag i ordentligt?

Tack! Och för dig blir det 7 månader väl?

Kram ?

Det är nog bäst att lyssna på kropp och knopp och ta det lite lugnare när det behövs. Grattis till 300 dagar! På onsdag blir det 10 månader för dig. :)

Jag har ingen egen erfarenhet av våld i nära relationer, men prioritet nummer ett för dig är att lämna igen, om du inte har gjort det. Detta kommer inte att bli bättre så länge du är kvar i relationen.

Prio nummer två blir att arbeta på ditt självförtroende. Du har säkerligen gjort misstag. Det har vi alla. Men du förtjänar inte våld! Du hade ett stabilt familjeliv säger du och det var säkert bättre än det är nu men du säger även att ditt självförtroende var nedbrutet av dina barns pappa. Var det så, så gjorde du ju rätt i att lämna. Nu hamnade du i ett sämre förhållande, tyvärr. Men du förtjänar inte detta. Se till att ta dig ur detta för dig och dina barns skull.

Titta in på https://www.roks.se/ där du kan få hjälp att ta dig ut ur förhållandet om du inte klarar det på egen hand. Det finns även andra här på forumet med erfarenhet som varit i liknande sits som dig som säkert kan hjälpa.

Kan säga at det hjälpte mig mycket.Motivera dig att sluta dricka vin??. Ja det är ditt beslut men vi stöttar dig om du vill. Beslutet är absolut ditt.
Kram?

B-vitaminerna kan absolut vara vad som motverkar tröttheten. Skönt att du får sluta och att du ser så positivt på det! Nu är du ju i början på din resa, men det låter som att det kommer att gå bra. Kanske dags att starta din egen tråd här. Hade varit intressant att få höra din historia. Vad var det som fick dig att sluta till slut, t.ex?

Undrar också hur det har gått för trådstartaren "hjälp mig snälla". Det har ju gått ett tag nu.

Härligt, somna nykter vakna nykter är en underbar känsla. Starkt jobbat! ❤️

Härligt, somna nykter vakna nykter är en underbar känsla. Starkt jobbat! ❤️

Idag har jag gjort precis som jag vill. Det blev typ ingenting. Jag tror på att vila sig tills man har lust att verkligen göra saker.

Igår firade vi ex-svärfar, som fyller 82 år. De bor i ett jättestort hus, och vi höll flera meters avstånd till varandra, och vi var bara fem stycken.

Båda mina ex-svärföräldrar är så kramiga, och jag saknar verkligen att krama dem. Men att ses, äta ihop (jultallrik som hämtmat) och prata var riktigt nice.

Imorgon hoppas jag ha lite mer ork, annars vilar jag imorgon också.

Kram ?