Senaste kommentarerna i forumet

Vi har verkligen haft en bra helg igen jag och grabbarna, långpromenad ut i skogen och upp för ett berg bla, dom kör med sin otränade mor ? Jag skrev under dagen till min mans ex, gruvat mig men sen när svaren kom så var det otroligt befriande, nu kan jag släppa det där. Fick veta om hur hon kämpat.
Jag ångrar inte en sekund att jag gick, jag har det oförskämt bra. Men att hålla fanan uppe inför barn och pyssla, ladda om, fixa jul känns så förbannat tröttsamt, inte deprimerande för det hade jag varit om jag bott kvar. Men jag har inte det i mig just nu, att bygga upp ännu ett hem, jag har rört på mig så många gånger i mitt liv så det är slut på engagemanget, det är nog så jag menar. Tänker som många skriver att inte ha kontakt och det ska jag verkligen inte ha, vilken skitstövel han har varit. Gruvat mig för att barnen far till sin pappa nu, en hel vecka men kom på den genialiska lösningen att köra 2 dagar i stöten, pappan var skeptisk barnen sa jaaaa, pappan kommer att ändra sig. Vi har haft så förrut och jag rekomnderar det varmt. Sov gott alla fina människor, som sagt vi krigar vidare en annan dag ?

Grattis på födelsedagen och 5- årsdagen!? Som de andra skriver, härligt att du kikar in och skriver här fortfarande. Du var en av dem som fick mig att till slut lägga ner drickandet.? Jag tror det gör väldigt stor nytta när ”veteraner” skriver här. Många som då ser att det faktiskt är möjligt att vara fri från alkoholen en lång tid. Och att man faktiskt kan må jättebra utan alkohol. Det hade man ju svårt att tro i början.

Kram

Jag är i exakt samma sits nu sen några dagar bara. Ja kan inte stå ut med hans ringande onykter stup i ett o anklagelser o arga grejer gan vräker ur sig. För o sen be om ursäkt dan efter. Det gills inte längre !! Förlåten betyder inget för mig längre. Han kan inte ändra sig o alkoholismen måste bort ur mitt liv nu. Alla sömnlösa nätter och oro o ångest som du beskriver... Ja kommer få leva så här i flera år till om ja inte släpper taget nu. Ja tänker så.här . Ja släpper taget nu o börjar leva mitt liv utan oro o ångest . Se hur mycket ja har att upptäcka i mig själv när ja inte fokuserar på alkoholisten. Skulle det visa sig längre fram att han tillfrisknar - För han har all hjälp man kan få nu efter beh. Hem o nu eftervård o AA o lite annat' - ja då får vi se då. Ja vet att ja måste tillfriskna från mitt medberoende hur som. O det är lättare när ja inte har alkoholisten att oroa mig för jämt. Eller får ångest pga han ringer onykter osv. Älskar min alkoholist med . Trodde han var mitt livs kärlek. Det kanske han är med. Kanske inte. Just nu kan vi inte ha nån relation. Men om 2 år kanske. Kanske inte. Men ja måste hitta mitt liv hur som helst. Ja har en flicka med på 5 år. Detta går inte längre hur mkt ja än älskar alkoholistens friska sidor. Han är jättesjuk o ja är maktlös där !! Kram på dig. Förstår dig helt o fullt hur jobbigt detta är

Vi säger heja heja oss!
Oavsett var vi är på vår väg till nykterhet så behöver vi pepp och hurra-rop på vägen!

Jag bara dricker och blir avtrubbad och trött. Ruset och lyckokänslan infinner sig inte längre. Varför fortsätter jag? Bra fråga. Ibland känns det bara som ett jobb som skall utföras. Har inte skrivit några listor, kanske skall prova, men jag tror jag vet svaret redan.

Någonstans ska man börja , du är på rätt väg. Hoppas att kvällen din har varit okej

Har varit inne och läst men inte skrivit på ett tag. Jag har det bra och hoppas du har det med. Fått dille på stickning vilket jag inte sysslat med på många år och svurit ve och förbannelse när det blivit fel? men nu är både bak och framstycke klart.
Håller mig nykter och tänker fortsätta med det ett bra tag framöver.
Varm hälsning tillbaka till dig?

Styrka till dig och kämpa vidare med terapi och nykterhet, det kommer bli bättre även om det inte känns så... Finns det något du kan göra som du brukar bli glad av?

Jag har nu enligt ”I am sober” varit nykter i 6 dagar. En del av dessa dagar har varit lätta, en del har varit svåra och ngn dag har varit djävulistisk. Jag är ju trots allt i början av min resa
Min fredag var som Ni vet var jäkligt jobbig
Det som jag känner nu är :
Jag kanske skapar ett drama där jag tror att jag är ensam om detta , där jag sätter på mig offer koftan och där jag har tusentals ursäkter varför jag ska dricka
Jag behöver inse att jag och ingen annan har satt mig i denna situation och att endast Jag kan hjälpa mig ur detta men lyckligtvis har jag nu hjälp med mig Jag har Er- Ni som läser Ni som svarar Ni som vet och förstår

Jag tror du gjort helt rätt. Att stå ut med någons elaka humör och snefyllor bryter ned dig till slut. Sen kan det ändå vara sorgligt att en relation du hoppades på inte fungerade, så låt sorgen ta sin tid, men tveka inte om ditt beslut.

Ju mer man vet om ett bekymmer, desto lättare att hantera det..Jag har fått många AhA upplevelser dels genom andra människor, men även genom att läsa böcker om missbruk och beroende..Det är otroligt intressant och även sorgligt..Skönt med snart 7 månaders nykterhet..????Kram..

Överlevt denna helg ochså. Sov hos vännen i fredags men blev lite tjafsigt mellan oss så åkte hem på lördagen. Så varit själv sen dess. Sovit mest för hålla ångesten och tankarna borta. Förr älskade jag helgerna nu hatar jag dem. Ser inte ens fram emot julen. Känner mig inlåst indelta land, vill kunna resa och må bra. Känns som de onda aldrig kommer gå över

Om jag förstår rätt så berättade du för honom att du kände dig trängd, och då slöt han sig helt och stängde dörren direkt. Kanske är det hans reaktion som gör att du tänker att det kanske är lika bra att det får vara som det är. För hur ska man kunna bygga en relation om man inte får vara ärlig med hur man känner utan att riskera att bli utkastad. Det låter som att han valt att missförstå dig av rädsla att bli avvisad. Såna rädslor har vi alla men om de får styra blir det aldrig någon närhet. Detta verkar vara hans sätt, ett svårt sätt om man vill ha kärlek och ro. Kanske säger dig din instinkt att det inte behöver vara såhär svårt.. Men besvikelsen kan vara tung att bära även om man vet att det är bäst vad som sker.. Ta hand om dig!

Oj då. Ett sätt att bearbeta. Har inte drömt att jag druckit en enda gång.... så skönt för dig att det inte var värt det?

Visst har livet blivit lättare utan alkohol? För mig är det helt enorm skillnad?
Jag är som du. Drack gärna när jag var glad. Ofta när jag var lättad över något jag klarat av... hehe sen var det ju inte så roligt när man var trött dagen därpå.
Nu kör vi på nyktert så det ryker?‍♂️ Kram?

Tack! Jag mår prima. Hoppas du mår bra, kommer till din tråd o kikar. Kram?

Någon här som känner igen sig eller har råd hur man ska tänka.
Har nyss lämnat min pojkvän som jag älskade pga hans alkoholism, eller mer hans hemska elaka beteende när han drack.
Alla lögner, nedtryckningar och psykiska misshandel.
Det var jag som sa det slutgiltiga hejdå men han lämnade mig innan men med andra ord.
Jag sörjer honom , älskar honom men stod inte ut med att varje dag känna oro och ångest för om han ska dricka idag igen och behandla mig illa.
Hur ska man gå vidare?

Intressant det du skriver, det ligger mycket i det! Undrar hur det kommer att se ut ur ett långtidsperspektiv. Jag tänker att om många unga börjar med droger idag pga lättillgängligt och dåligt mående osv.....hur ska det bli med alla dem sen? Klarar de av att lägga av när "ungdomstiden" är över? Eller blir det värre?

Jag hörde en ung kille som satt på tåget och pratde vitt och brett om sitt och sin väns droger. Han sa till personen i luren, "du har ju REDAN börjat med sprutor och fortsatte med -jag har inte börjat med sprutor ÄN. Det är beklämmande.

Hursomhelst jag är beredd att hålla med om att alkohol också är en drog. Och även om min nykterhet just nu går bra så önskar jag att jag kunde skriva som du, att jag är glad att vara av med alkoholen. Jag vågar inte säga det ännu....men hoppas kunna känna det starkt framöver, att jag faktiskt är av med den.

Tack igen Kennie! Ha det fint?

För dem vi är och gör vad vi gjort och klarat av.
Håller med Nordäng67, låt han göra av sig, om han vill något viktigt, det är så typiskt oss att vi ska ringa och höra av oss. Låt bollen ligga hos honom istället.

Sätt på en romantisk komedi ikväll så kan vi kolla på den tillsammans, hehe.
Jag har riggat med popcorn och ska bara glida in i mån töntig feelgood film. Du får gärna hänga med?

Kram och ha det fint? Azalea

Tack snälla !
Ja det är fantastiskt ! ?

Håll er med dig om att jobbigt att ändra hela livet som man hade tänkt sig och sett fram för sig. Men allt annat är bättre än det vi hade även om det ibland gör en förbannad, ledsen, sorgsen och lite bitter.
Vi får försöka lipa lite och få ur det ur systemet sen kan vi se fördelarna på valet vi gjort.
Dem kan vi aldrig förändra och de kommer förmodligen aldrig göra nån förändring.

Så ikväll blir det en romantisk komedi lite virkning för mig och helt enkelt strunta i allt som har med min numera exman att göra.

Hoppas du också kan ha en myskväll med dina barn och njuta för stunden??Kramar Azalea

Jag förstår redan lite bättre. Men jag ska prova podden också!

"Stress och annat är bara ett alibi för att få dricka"

Visst är det så. Jag har varit precis där du är. Försökt att få kontroll och hantera drickandet. Många andra här på forumet har också varit i precis samma sits. Haft alla intentioner att lyckas bättre. Varit medvetna om att vi mår bättre av att inte dricka. Det logiska och medvetna har helt varit med på vad vi vill åstadkomma. Men beroendet vill annat och allt vad sunt förnuft och goda intentioner heter är som bortblåst.

Jag förstår att du börjar känna självförakt. Det gjorde alla vi andra också. Men låt det inte hindra dig från att hoppa upp på sadeln igen. Det här är svårt! Många har provat innan och misslyckats. Det är inte bara du! Men det gäller bara att försöka igen. Stålsätt dig och börja fundera i förväg om du kan identifiera den känslan du får innan det spårar ur. Om du kan upptäcka den tidigt och sen överrumpla den med en undanmanöver nästa gång.

Ja det känns bra att börja ta tag i sig själv och omgivning nu. Men tungt också såklart. Men varje dag jag själv håller mig nykter så är jag ändå rätt nöjd över mig själv.

Det är nog lite som du säger, med dagens ungdomar och droger. Jag har ungdomar i min närhet som har argumenterat om fördelarna med tex hasch mot alkohol. Och det måhända att det kan finnas poänger i deras argument. Men det som bekymrar mig mest är nog att de ungdomar jag ser ute, dels är unga och dels är påverkade vilken tid och vilken dag som helst, oftast ensamma. Så det känns inte som om de drogar ner sig för ett festligt syfte, så att säga. När jag var ung så drack man på fest på helgerna. Aldrig ensam och aldrig när som helst på dagen. (Fanns ju iofs de som hade problem även då).

Hursomhelst känns det tragiskt. Tilläggas bör att jag bor i Göteborgregionen, kanske är det hela mer påtagligt i storstan.

Nog om detta, jag ska försöka fokusera på mitt eget mående, innan jag dömer andra.

Tack igen Charlie, Ha Det fint! ?

Affekt är liksom kroppens reaktion, tex rädsla eller ilska. Känsla blir det först när du kan verbalisera affekten, dvs då du förstår att du faktiskt är arg, rädd, ledsen, irriterad. Många gånger struntar vi i att lyssna på kroppens reaktioner, och då kan de kanaliseras i ångest istället. Lyssna på podden så förstår du bättre!

Kram ?

Idag skulle jag hämta mat på en thaikrog. Vrålhungrig. Jag såg en öppnad flaska rödvin bakom disken och tänkte tanken ”fan, det hade varit gott”. Som en mygga kom den tanken flygande väldigt närgånget och irriterande. Och egentligen var jag bara hungrig.

Kram ?