Senaste kommentarerna i forumet

Precis miss lyckad, det gäller att lugna sig själv på det sättet som du beskriver ❤️❤️

Jag ligger i sängen nu. Mina barn sover bredvid.

Utanför huset spelar någon granne väldigt hög musik. Antingen har de öppen dörr eller så har de öppna fönster för hela min vägg dånar trots att deras hus inte ligger vägg i vägg med mitt.

Ljudet av basgången är världens mest otrygga ljud för mig. Det tar mig tillbaka till när jag var liten och mina föräldrar hade gäster till sena natten och de spelade musik när jag försökte sova. Det känns som att det hände ofta men egentligen tror jag inte det var så ofta.

Basgången tar mig också tillbaka till alla sena kvällar och nätter som min exman spelat hög musik när jag försökt sova.

Jag har alltid behövt ha det knäpptyst och mörkt för att kunna sova. Så har det varit hela mitt liv. Så att anpassa sig till ljud om nätterna från musik och prat har varit fruktansvärt.

Det har hänt massvis av gånger att mannen spelat musik utomhus på somrarna till natten. Högt så att det stör. Jag har försökt få honom att sänka men ofta har det resulterat i att han sänkt lite men sedan höjt ännu mer efter en stund.

Jag har bett honom sänka så många gånger genom åren att jag blir illamående när jag tänker på det. Varje gång har han blivit arg och irriterad. Trots att jag försökt sova i rummet bredvid!

De sista somrarna ihop var jobbiga just pga musiken utomhus. Grill, öl och en kompis med mannen. Högre och högre musik. Jag har skämts. Jag är nämligen en noggrann, hänsynstagande och regelrätt person. Skulle aldrig störa grannarna. Så att vara det hus som stör mest har varit så otroligt jobbigt för mig. För folk har störts. Det har kommit klagomål och det har kommit vakter. Till mitt hus. Till mig, jag som inte ens törs låna socker av grannen av rädsla för att störa.

Jag ligger här och ljudet av musiken gör mig otrygg. Men jag är tacksam över att det inte är från mitt hus det låter såhär. Så otroligt tacksam.

Nu sänkte de. Tack och lov.

Min ena son blev ledsen ikväll. Vi pratade om en film de sett på bio med sin pappa. Jag försökte komma på varför jag inte var med då och vi kom fram till att jag jobbade. Och så sa jag att det var när deras pappa bodde här. Då sa han att det är så bra att pappa inte bor här längre. Inget särskilt har hänt men av nån anledning blossade minnen upp. Han pratade lite med mig om olika saker nu kring det och jag känner mig så ledsen över att det hann bli så dåligt här hemma innan mannen kunde flytta.

Mannens beteende har verkligen inte glömts bort. Imorgon ska jag höra med sonen om han vill prata lite mer om allt. Jag förstår att han behöver bearbeta saker ibland precis som jag gör genom att till exempel skriva här. För min sons skull tänker jag inte skriva det han sa ikväll. Men jag slungas tillbaka ett år och inser att vi båda verkar resa tillbaka i tiden lite nu känslomässigt.

Jag hade några få vänner här ikväll och självklart var det helt alkoholfritt. Jag kan inte ens föreställa mig att det skulle kunna finnas alkohol inblandat i såna träffar. Gör folk så? Undrar jag nästan. Jag har ju aldrig druckit när barnen varit så medvetna. De var 5 och 6 år när jag slutade.

Jag är så glad över att jag kan ge dem trygghet hemma hos oss. De behöver aldrig ligga vakna i sina sängar och höra basgången från musiken och de obehagliga skratten. De behöver aldrig ha en bakis förälder i soffan. Ofta känner jag mig maktlös över olika saker i livet men just detta har jag makt över så länge de bor med mig. Jag kan äntligen ge dem den hemmiljö jag vill att de ska ha.

Nu ska jag sova för nu är det tyst där ute ❤️ godnatt ❤️

Sober Leon har en fruktansvärd dialekt ? Men han har kloka lärdomar att dela med sig av. Här är några av Leons klipp som jag kan rekommendera:

⭐️ ”How to stop drinking alcohol using reframing”
⭐️ ”How to stop craving in 5 seconds”
⭐️ ”Why I’ll never drink alcohol again, after learning this”

Kram ?

Det går bra för dig Onkel F! Så härligt! Hoppas på en bra helg?

Klarade själv att vara nykter idag första fredagen på evigheter! Inte heller mycket sug! Tror på att det ska gå bra imorgon??

Kram?

Bra jobbat och härligt att du fick en bra fredagskväll utan alkohol, precis som du ville?

Känner mig så himla nöjd??

Fredagen den 13:e somnar jag nykter??

Det har kommit några enstaka tankar om att skulle jag kanske åka till Systemet men jag lät aldrig tankarna få fäste. Detta har nog aldrig hänt tidigare?

Bjöd min man på en alkoholfri drink 0,0% Sans bitter blandat med alkoholfritt bubbel. Brukar inte dricka drinkar men den här var fräsch. Drack den utan tilltugg. Till maten blev det alkoholfri öl. Och framför Tvn en satsumas och ett glas vatten m apelsinskivor. Kunde hämta min dotter på hennes jobb.
Minns vad jag har sett p Tvn satt även och stickade. Och nu ligger jag i sängen.

Godnatt från en tacksam Varafrisk?❣️

Nej. Jag kan stå på mig och inte dricka. Vet inte bara om jag kan stå ut med hans drickande. Kommit till punkten där det äcklar mig och han äcklar mig.
Komplicerat det här och funderar hur jag ska lösa det men får bara göra det.

Kram och godnatt?

Jag tycker inte man ska dricka för att andra vill det.
Att stå för sitt val att inte dricka ska man kunna göra med stolthet.
När jag slutade dricka upptäckte jag att jag hade några vänner som jag egentligen inte tyckte var så roliga att umgås med.
Men det var de jag gick ut och drack på krogen med.
De umgås jag inte med längre?
Saknar dem inte ett dugg.
Så stå på dig och prioritera dig själv. Du är viktigast
Kram⚘

Frisk luft och lite steg i benen pumpar igång orken lite. Du har kanske kommit in i trötta fasen? Du har inte mörkt tidigare hur trött du är. Nu lyssnar du på kroppen mer och känner tröttheten. Den går över, eller kommer och går snarare. Jag är generellt tröttare numer, och sover mer och bättre. Och det är precis vad jag behöver!

Att vila, vila, vila tills lusten att göra något kommer krypande är magiskt ? Ha tillit för att lusten att göra och energin kommer tillbaka.

Kram ?

Det kommer och går. Tack för pepp @Jullan65. Mannen sa till mig förra helgen ”det är bra att du inte dricker så mycket om du inte vill det. Men du ska väl inte sluta dricka? Det är ju helt dumt”. Ikväll lämnade han kvar lite whiskey i det glas han hällt upp till sig och sade att jag kunde dricka upp resten för att han skulle gå och sova. Inte det bästa stödet ? men det är ändå skönt att han inte gör någon stor sak av det. Det är ju jag som valt att inte dricka. Luktade på whiskeyn, inte för att jag var sugen men mest för att se om det triggade. Blev inte sugen alls. Det hade nog varit värre om det var ett glas vin?

Ja stolt ska du verkligen vara. Vilken bra uppläggning på nykterheten. Precis så där man vill liksom, att det knatar på och blir mer och mer nykter tid, som man under tiden utvecklas och känner livet. Och vilket skit a är egentligen, förstör liv och fina medmänniskor. Kram

Njut av varje timme utan sug! Och skriv, skriv, skriv - många spaltmeter. Ta sig tid att både planera och reflektera är framgångsfaktorer. Tror jag.

Kram ?

Grattis, du är en kämpe. Fundera inte så mycket på sug eller ej. Det kommer och går. Njut av nuet. Kram

Jag har faktiskt inte haft något sug idag, trots att det varit galet mycket på jobbet. Konstigt, stress brukar trigga annars, men allt har fallit på plats och jag känner mig ganska nöjd. Positiv stress för en gångs skull.
Hur det blir morgon vet jag inte, men jag känner mig ganska lugn inför helgen. Jag tror att det kommer att bli en bra helg!
Annars kanske jag nappar på förslaget att skriva vid varje sug, men risken finns att det blir några spaltmeter i så fall. ?

Jag kan klara det igen, ja. Det är bara att sätta igång. If not now, when?

Ha en skön, förhoppningsvis nykter, helg allihop!

Då var arbetsveckan slut. Jag hade egentligen lite planer för ikväll. Tänkte vara lite produktiv. Upptäcker att jag mest sitter och väntar ut kvällen så att det ska bli läggdags. Imorgon blir det till att vakna och gå upp för att vänta på att ännu en dag ska vara över. Det mest produktiva jag har förmått mig göra är att ta fram datorn så att jag kunde läsa och skriva här på forumet lite.

Känslan av att det är FÖR lätt att inte dricka blir starkare och starkare. Rädd för att trilla dit igen. Tiden går så fort... och samtidigt långsamt. På söndag har jag varit helt nykter i en hel månad, det är jag iallafall prick säker på ?

Håller på och lyssnar om This naked mind, jag säger bara det, wow. Om någon där ute missat den då är det bara ett måste att läsa den. Så fantastisk!

Kram på er alla hjältar som brutit eller håller på och bryta er fria från alkoholens fängelse och mörker! :-)

Bra med svar, Kristoffer. Samtidigt bör det kanske ge en tankeställare angående hur ens alkoholvanor ser ut om det är så att man är orolig för att klara ett PEth-test. Jag menar inte på att vara dömande. Jag var själv alldeles för långsam med att reflektera över mina egna alkoholvanor.

Medan jag har dig på tråden. Vet du om ett sätt att ta ett PEth-test på frivilligbasis, till en kostnad såklart. Som inte innebär ett privat labb som Werlabs eller liknande.

I fjol bad min äldsta dotter om en helvit jul. Hon bad mig personligen, och jag blev lite ställd. Tog lite illa vid mig, hon bad ju om det av en anledning. Att hon tycker att jag brukar bli för full på julen. Givetvis blev förra julen helvit. Och den här julen blir också helvit. Nä, inte förresten. Hennes pappa och pojkvän kommer nog att dricka både öl och whisky. Det stör henne inte konstigt nog ?

Kram ?

Nej. Hans önskemål överensstämmer inte med mina och inte gjort på ett tag. Längtade visst halvt ihjäl mig förut men inte gjort det på länge nu. En vit jul skulle han aldrig acceptera för egen del men skulle säkert acceptera mitt val
( med skepsis). Ska ta mig en allvarlig funderare på det här och ge f i vinflaskan. Är som sagt inte värt det.

Kram på er?

Det är en rätt lång historia jag har. Den handlar såklart om kärlek. Och missbruk.

Jag blev kär i henne för ett år sen. Blixtförälskad. Himlastormande. Och det var ömsesidigt. Har aldrig varit med om något liknande. Vansinnigt starkt.

Vi bor inte ihop. Bor inte ens i samma stad.

Det tog tid innan jag förstod att hon var alkoholist. Och innan jag förstod hur illa det var. Och sen blev det bara värre och värre. Men jag var redan fast. Så kär.

Det var en jävla massa lögner förstås. En jävla massa undanhållanden och manipuleranden. En hel del märkliga diskussioner, där allt jag sa förvrängdes och fultolkades.

Och som sagt, det blev bara värre och värre, missbruket. Och för att inte bli alltför långrandig så slutade det med en LVM för några veckor sedan.

Så nu är hon nykter. Tar emot behandling. Säger att hon kommer bli frisk. Att hon inte vill tillbaka dit hon var.

Och jag var så glad, upprymd när hon åkte in. Såg en ljus framtid.

Men nu vet jag inte längre. Vet inte om jag nånsin kommer att våga lita på henne helt och hållet. Om jag kommer våga fortsätta satsa på oss. Planen var ju att vi ska flytta ihop så småningom. Bli gamla tillsammans.

Men hur ska jag våga? Går det att återuppbygga förtroendet? Går det att förlåta, på riktigt?

Hej Lena! Vad händer om du berättar för särbon att han endast är välkommen på en nykter jul?
Vi ska köra helvitt i år. Min man (som jag både är särbo och tyvärr fortfarande gift med) är i princip alkoholist men i år är helnyktert det enda som gäller för alla, och ett ultimatum både från mig och våra två vuxna barn om han ska vara med oss på julafton.

??????

Träffas man bara några få gånger per år bör man nog längta halvt ihjäl sig om det ska hålla i längden. Och hans önskemål stämmer väl inte alls med dina, eller?

En god natts nykter sömn gör nog underverk för ditt humör!

Kram ?

Och på uselt humör. Särbon kommer till jul. Påminner mig stadigt om att inhandla all världens goda spritsorter och viner.Vill inte och vill inte ha honom hit!!! Han ser fram emot god hemlagad mat, vin och drinkar varje kväll(drinken redan på eftermiddagen).orkar fan inte med det här känner jag och vad är ett förhållande där man möts ett par ggr per år??? Vill inte vara bunden till det känner jag. Blääää??? det här gör mig galen!!!!!!!!! Var ytterst nära att öppna en vinflaska men låter bli. Inte värt det.......

Skönt att höra att du låter lite piggare.
Sinnesrobönen skall jag memorera.
Jag ska städa hela dagen imorgon-tror jag?
Kram⚘