Senaste kommentarerna i forumet

Gör en egen lista med 5 saker du vill göra.
Säg till dig själv "att nu börjar jag", gör en av sakerna och beröm dig själv!
Se inte "sakerna" som ett måste utan som en utmaning/möjlighet.
(Att besöka denna sida va en av mina saker.)
Jag tror att för varje sak man gör så ökar lite av självförtroendet...

Skönt att det inte var Corona , o hoppas de hittar felet på svärfar din. Det brukar ju sägas att vi beroende lätt hittar ett nytt beroende att nyttja. Kanske stämmer, jag har från att vara en riktig soffpotatis blivit riktigt glad i att styrketräna, det var motigt i början, men nu går jag till gymmet med glädje. Minus 6 kg av bara farten oxå. Så det beroendet kan jag lätt acceptera i jämförelse med det andra du vet.... kram och grattis till viktnedgången. Jullan

Hej, jag äter oxå naltrexon. Jag upplever precis tvärtom, minskad aptit. Jag har tolkat det som att medicinen fungerar på mig, den säger liksom stopp vid för stort intag, då vill jag inte äta mer. De första 2-3 månaderna var jag dock extremt sugen på glass och åt det varje dag. Det kan vara så att du inte ätit naltrexon så länge och att hungern går över . Lycka till

Det var några dagar sedan du startade den här tråden, hur har det här utvecklat sig för dig? Ibland kan en behöva skriva flera gånger för att en tråd ska "ta fart". Skriv gärna mer och berätta om hur det går för dig!

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Ville hoppa in här och hälsa dig varmt välkommen till forumet, även om jag kan tyvärr inte bidra med några svar kring provsvar. Vet inte om du har kunnat få några tips i andra trådar, tryggast svar får du troligtvis av behandlande läkare. Det jag däremot blir nyfiken på är vad du mer har att vinna på tre alkoholfria veckor, förutom bättre testresultat? Skriv gärna mer och berätta om hur det går för dig. Ibland kan en behöva skriva flera gånger innan en tråd "tar fart", så att säga.

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej Andra halvlek, ville bara berätta att jag drömde om dig inatt.. Jag var i en stad med min sambo och vi letade efter en restaurang och jag gick och tänkte på om jag kanske skulle dricka ett glas vin ändå.. Och så tänkte jag fram och tillbaks - vin, gott, bakis, dåligt, lite vin bara- tills jag plötsligt kom på att aha, tänk på vad Andra halvlek brukar säga- inte förhandla! Så då tänkte jag ett högt NEJ i huvudet och kände mig lättad. Så tack för drömstöd, ska bli spännande att prova det i vaket tillstånd om behov uppstår.

Jag blir glad över att du är på banan igen!
Hoppas du får en någorlunda fin helg, utan jobbiga människor att reta upp sig på :)

Och vad skönt att svärfar inte har Corona!!! Håller tummarna för att man hittar vad han lider av och att de fixar det✊?

Wow, viktnedgången fortsätter också???Visst är det skönt att komma gamla kläder som man haft hängande i garderoben? Mina hänger lite säckigt nu bara, men det går att fixa till?

Fira ordentligt idag och fortsätt njuta av din nykterhet?

Kram⚓️

Check på den?Vill försöka gå på gymet iallafall tre gånger i veckan. Jag mår bra av det och hoppas att aptiten ökar. Har gått ner 17 kg sen i somras. I början var det med vilje, tänkte gå ner några kilo sådär, men sen i samband med separationen så försvann aptiten. Säkert pga stressen. Nu när det är lite lugnare hoppas jag att jag kan återfå lite aptit och en bra grej för mig brukar vara att träna.

Idag skall jag först ut med hunden. Nu kör vi 4-kmrundan igen och det går bra?Sen iväg och handla. Efter det fixa ögonfransarna och sen kommer en av svärdöttrarna förbi. Senare kommer två av sönerna indrällandes och ikväll blir det middag härhemma. Sen kommer jag att vara trött ?

Tänk vad mycket tid man får över när man inte dricker alkohol. För mig har det handlat om så mycket mer än bara momentet att dricka. Jag har planerat, handlat, planerat igen, smusslat. Ja, det har gått så in i helsike mycket tid och energi åt något som är helt onödigt för att kunna leva?

Suger i mig sista slurken av kaffet och sen bär det iväg ut?

Kram⚓️

Jag har druckit regelbundet större delen av mitt 58-åriga liv. Något som eskalerat de senaste åren då jag gått från en typisk helg och ledighetsdrickare till en vardagsdrickare. Under senaste året har det blivit alkohol i princip dagligen och har nästan alltid slutat med större mängder än vad det var tänkt.
Jag har under många år också förstått att jag har ett missbruk, då alkoholen ofta har ställt till problem för mig och jag många gånger mått dåligt av det. Har både försökt dra ner på min konsumtion och även försökt sluta helt åtskilliga gånger. Det har funkat ett tag men jag har alltid fallit tillbaka.
Men i somras hände något. Jag vaknade efter en blöt kväll, med ångest och mådde skit. Detta har hänt oräkneliga gånger förut, men denna gången kände jag en fast beslutsamhet i detta skulle vara sista gången. Det var på något sätt en övertygelse om att det var ”nu eller aldrig”. Jag började också läsa här, ringde alkoholhjälpen och började också skriva. För mig finns inte begreppet alkoholist och jag ser mig heller inte som sjuk. Däremot har det handlat om att förändra en livsavgörande dålig vana. Att släppa taget om alkohol!
Jag tar en dag i taget och det har jag nu gjort i 100 dagar. Det har inte varit en spikrak enkel väg, men jag har hela tiden varit fast beslutsam att inte dricka och jag mår nu bara bättre och bättre.
Så glad och tacksam.
Tack för allt stöd här inne alla hjältar. Ni är grymma!
Kör hårt, Livet är,fantastiskt om vi ger det en chans!

Du löser det! Denna gången är du ju fri från alkohol när du slutar med medicinen, det är en jäkla skillnad!

Tänker återigen på hur mycket mer självsäker jag är idag jämfört med för tre månader sen. Det är verkligen natt och dag. Jag har börjat hamna i insikten att allt får bli som det blir, jag tar det som det kommer. Det viktigaste är att jag är alkoholfri. Det är ganska lätt att vara det nu, känns inte som någon större uppoffring. Har inte varit bland riktigt berusade människor på flera månader nu, coronan är starkt bidragande till detta.

Alla mina tidigare planer för hösten är inställda. Jag kommer fokusera på att träna, äta, sova och kanske träffa några vänner och käka middag/spela brädspel. Återigen, vilken kontrast mot mitt tidigare liv.

Aldrig mer första glaset.

Bullret

Du bestämmer, Snusen, även om det inte alltid känns så, särskilt när du varit i en sån där karusell. Men fokusera nu på hur bra det faktiskt har gått de här månaderna. Du har ju lyckats med så mycket och du tog dig ur karusellen ganska snabbt ändå. Där vill du inte vara, tror jag.
Försök att se alla framsteg du faktiskt har gjort nu. Tänk vad mycket du faktiskt har åstadkommit och hunnit med.
Och försök att inte dricka bort de där känslorna du har just nu. Leta därinne i dig själv. Någonstans där finns din ryggrad, det som är du och den du faktiskt vill vara. Du har fått många törnar, men du har verkligen de här månaderna visat många bra sidor och egenskaper. Håll fast vid dem. Tala om för dig själv vad du har lyckats med och res dig upp. Jag tror att terapin är jättenyttig. Du behöver nog släppa ut dina känslor av övergivenhet. Jag tror att du klarar det. Bestäm sig för nåt du vill göra i helgen. Tala om för dig själv att du är jäkligt bra och gör dina roliga aktiviteter istället. Att dricka nu gör bara att du kommer att tala om för dig själv att ....
Håller tummarna för dig och jag vet att du klarar det!

Tror det här lyckats bli 3 nyktra veckor nu, haft fullt upp och tappat räkningen lite. Det kan nog vara ett bra tecken att jag haft annat att tänka på. Fredag idag och lite smådeppig känsla pga pandemin....allt känns lite hopplöst. MEN....jag försöker haka fast vid de positiva halmstrån som trots allt finns. Denna helg blir också nykter och just nu är jag okej med det. Undrar lite när bakslaget kommer, för det kommer att komma, förr eller senare. Men målet är nykter till 18 januari och det kommer jag att hålla!!! (Hoppas jag) Trevlig helg till er alla! Kämpa på och ge inte upp! Kram!

Charlie, Andra halvlek och Vinäger ??? skönt med lite tröst i det tunga och jobbiga.?

Lite lättare känns det denna morgon, ser fram emot att gå till frissan idag. ?‍♀️
Sedan får vi se hur helgen blir.
Hoppas få lust att göra något som kan distrahera tankarna och få upp humöret. Ingen alkohol för det gör mig inte glad...

Önskar en fin helg till er alla?

Kram ???

Dubbelinlägg - igen ... ?

Tack Nordäng67, låter klokt det du skriver. ?

Kanske det också är så att jag börjat se saker ur ett "uppifrånperspektiv". Jag har även vänner som berättat att de är oroliga över mitt mående (gått ner i vikt) och relation, säkert har sånt bidragit.

Trodde inte att jag skulle skriva ”dag38” när jag började här på forumet som nu även blivit mitt” happyland”. Det känns bra att dagarna går, lättare och lättare. Har varit i karantän pga (C19) utbrott på jobbet. Mår bra, inga symptom men testning imorgon.

Godnatt ???

när man börjar vända fokus till sig själv som detta "vakuum" uppstår. Man börjar undra vad det är man håller på med, vad är det man kämpar med och för. Kände likadant: typ från att ha känt och kämpat väldigt mycket till att känna ingenting och sådan trötthet. Man visste inte hur nästa helg skulle vara, ingen framförhållning alls. Till slut började jag känna "kan det inte hända något riktigt drastiskt så jag kan fatta mitt beslut". Och så hände det riktigt drastiska men jag kunde ändå inte göra något och blev ännu tröttare. Man började tröttna på att det var fokus på mannen oavsett om han var full eller nykter. Stanna i dina känslor, vad dom än är. För du har rätt att vara trött och mycket annat. Många kramar

Grattis till allt..???..Ett gott eget liv, ett gott familjeliv, och inte minst ett bra arbete du trivs med..Förmodligen allt tack vare att du var stark och smart nog att sluta dricka..Du kan nog inte ha de bättre!!???..Varm Kram..???

Hoppas ni håller er hyfsat på benen ändå, även om det är segt att hålla sig hemma i karantän förstås.

Kram ?

Idag har det varit väldigt segt. Jag tror att jag varit typiskt luften-ur-efter-anspänning-trött. Efter att jag hade styrt upp med alla utbildningar för två-tre veckor sedan så väntade jag mig en lugnare period förra veckan, men tji fick jag. Efter en veckas full rulle väntade jag mig en lugnare period den här veckan, men tji fick jag. Så idag, när andra på jobbet tog över full-rulle-arbetsuppgifterna, så gick luften ur mig.

Jag har tagit TVÅ höneblundar idag ? Först på lunchrasten och sen efter jobbet. Ändå tror jag att jag somnar innan midnatt utan större problem. Då är man trött. Samtidigt är jag så tacksam över att jag kan sova när jag är trött ?? Och att jag har vett att förstå att det är just vila och sova som jag behöver.

Nu känner jag dock att jag behöver frisk luft, motion och natur också! Så den kvoten tänker jag fylla på rejält i helgen. Det känns som att allt annat kan stå tillbaka faktiskt. Dottern ska till sin pappa imorgon så lördag-söndag kan jag tillbringa i skogen från morgon till kväll om jag vill. Hoppas vädergudarna är hyfsat på min sida bara.

Hittaut stängde för säsongen förra helgen, men jag tänker testa en runda runt en sjö i byn dit dottern ska flytta till våren. Då kan jag passa på och titta på hur långt de har kommit med husbygget också ? Jag har ju sett planritning över lägenheten och det blir ett kombinerat kök och vardagsrum, ett sovrum och ett stort badrum. Sen får alla en egen uteplats utanför. Sex lägenheter plus gemensamt utrymme för umgänge. Allt i markplan.

Det ska bli så mysigt att inreda lägenheten ihop med dottern. Hon sa för en tid sedan ”en matta måste jag ha” så hon har börjat fundera också. En ny säng till henne ska vi köpa, och en soffa. Det behöver vi göra innan årsskiftet så att det kommer på det här årets redovisning.

Just nu har hon pengar på sitt konto, och där gör de ingen nytta. Hon får inte ha en krona på ett sparkonto, för då får hon inte bostadstillägg. Hon får ut 8.800 kr i aktivitetsersättning varje månad. Merparten kommer sannolikt att gå till hyran, så bostadstillägg måste hon ha. Nu betalar hon hyra till mig och sin pappa. Hon betalar 1000 kr/vecka för kost och logi. Totalt 4000 kr, dvs 2000 kr till oss vardera.

Från april ska hon betala både hyra och mat själv. Och kläder och allt annat hon behöver. Det hon får in varje månad ska räcka till alla utgifter. Nollsummespel. Eller minus snarare. Det blir inte mycket guldkant i hennes liv om man säger så. Vi föräldrar får förstås stå för lite guldkant, och hon har inga stora krav eller dyra vanor alls. Utlandsresor är ju en utopi förstås, det får bli en gåva till henne i så fall. När det nu kan bli aktuellt med utlandsresor igen förstås.

Kram ?

Hej Jullan! Jag missade att du klarat 6 månader! Stort grattis! Själv tyckte jag att det var just vid 6 månader som det lossnade ordentligt. Det var en magisk gräns på något sätt.

Kram ?

Det här fixar du!?

Imorrn smäller det fast numera är de där dagarna inte så märkvärdiga, det är det nyktra livet som aldrig slutar överraska,
Grattis att du orkar springa, jag vill helst inte springa i mörker så det blir promenader just nu. Kram och krya svärfadern! ?

Jag har oftare huvudvärk än jag inte har det. Möjligen blev det till och med lite värre de första nyktra månaderna. Men jag tror att det utgår från axlar och nacke egentligen. Går regelbundet på massage av den anledningen.

Kram ?