Senaste kommentarerna i forumet

Högaktuellt för mig, ännu en gång:

Skönt att slippa, slippa all skit som följer i alkoholens spår:

*Ågren-ånger-ångest (varje dag)
*Smusslande och pusslande (livrädd att bli upptäckt)
*Förnedrande planerande (när är det minst med folk på Systemet?)
*Gömmande för tömmande (olika flaskor under sängen och i garderoben)
*Sölande ölande (fläckar på vita koftan mer regel än undantag)
* Hattande slattande (en klunk whiskey, en klunk rom, en klunk OP, en klunk Baileys. Bläää...)
*Flängande slängande (varenda kommunal papperskorg har haft besök)
*Slött slappande och sovande (få, eller helt försvunna, helgaktiviteter)

Men nu, kära ni, nu är det slut på detta.
Nu är känslan av att vilja må bra starkare.
Nu är jag absolut värd något bättre.
Nu vaknar jag pigg och utan minnesluckor.

Trevlig helg på er! ?

Jag vill både stötta och bli stöttad! Vi hjälps åt lite extra i helgen, bra tanke Varafrisk.
Och jag håller med AH om att du, Onkel F, skulle fundera på sjukskrivning på eget initiativ, innan livet kommer att ofrivilligt sjukskriva dig för all framtid. Finns det någon som helst möjlighet att ta ledigt?

Mattan Torn och MT..?Känns fint och uppmuntrande att få feedback..Fortsättning 2016..Jag fick sms på natten av sonen, när jag var på jobbet, att hans pappa drack..Jag läste mellan raderna att sonen försökte urskuldra pappans drickande, men vissa gånger skrev han att han inte orkade se eländet..Då var sonen 13..Efter en sådan natt kom jag hem, och var ursinnig..Exmannen som aldrig tidigare ljugit om sitt drickande, började smussla och ljuga..Tidigare hade han inte behövt det, eftersom vi båda drack..Jag sa till honom att jag inte vill börja dricka igen, och att om han vill fortsätta supa ner sig så får han göra det själv..Dessutom finns det en stor risk för mig att trilla dit med en partner som dricker. Jag sa också att våra barn har haft tillräckligt med elände med vårt supande..Därefter följde en tid av hopp, ilska, och besvikelse, och hopp igen..??..På forumet❤️fick jag mycket stöd, och varningar om att det kunde vara svårt för mig att bo med en som drack, även om han undvek det när jag var hemma..Jag frågade gång på gång om hur han tänkte, tyckte, och ville..Svaren var väldigt vaga, och undvikande..Det var vänner på riktigt och på Forumet som sa att jag måste separera om exmannen inte ville göra något åt sitt drickande..2017??..Nu började tankarna ofta gå mot separation..Exmannens drickande var ”osynligt” men jag visste att han var sugen, och drack när jag var bortrest eller på nattjobb..Min egen nykterhet kändes bättre och bättre..?..Nu började min skönhet träda fram igen..?..Skämt å Sido, men magen blev mindre, håret och huden blev fräschare..Jag var gladare, men inte över vårt förhållande..Jag frågade ex-mannen en sista gång i Mars tror jag det var att, tror du att du kan/vill fortsätta socialdricka framöver? Han svarade till slut Ja..Det var startskottet..Jag började titta efter hus..Ville inte slänga mig in i någon lägenhet, och vantrivas, som jag gjort några gånger tidigare, med separation från samma man..Nu ville jag ha eget i så fall..Hade nog haft tanken i flera år, för jag hade köpt virke och byggnadsmaterial flera gånger till reparationer till huset..Kunde på så sätt ”tvinga” exet att ge mig lite pengar för huset som var färdigbetalt..Vi var skilda så det hade blivit en juridisk sak annars..Började jobba över, och spara som en idiot, för att det skulle räcka till allt vid ett husköp..Sade även till dom yngsta barnen att nu sparar vi så vi kan köpa ett hus..Dom förstod..Det kändes gött när jag såg pengarna öka på sparkontot..⭐️..Funderade på orter jag kunde flytta till i närheten, så sonen slapp byta skola..Exmannen började dricka mer och mer..I Juni hittade vi huset!!?..Det kändes spännande, och jag sov oroligt under budgivningsdagarna..Det blev dyrare än jag trott, men påhejad av Forumsvännerna❤️❤️❤️, och riktiga vänner så fick vi köpa huset!! Nu söp Exmannen så fort han var ledig..Han började även kontakta andra kvinnor..Jag blev vansinnig, hade aldrig gjort det själv, det var jobbigt nog för våra barn som det var..Dom behövde inte 2 grälande föräldrar också..En kvinnlig bekant till honom undrade rakt på sak om han ville ha en bortamatch..Den mailen använde både jag och sonen..Senare blev han ihop med kvinnan, och jag var inte överförtjust i henne, om man säger så..Vi kunde haft ett bättre slut på vår relation..Fortsättning följer..??

Ja, idag har jag haft lätt att hålla huvudet högt. Om nu livets omständigheter inte är så jättebra så kan ju jag vara desto jättebättre.
Jag ska skänka vinflaskan vidare till min mamma, hon är en 93 årig måttlighetsdrickare som inte riskerar att bli beroende :)

Behöver sluta med alkohol.

Tack för era svar, ni som skrivit?
Kristoffer, den bästa hjälpen jag kan få är att jag får ett arbete där jag trivs. Inte helt lätt att trolla fram..

Barnen och jag har gått varandra på nerverna ett bra tag nu. Corona har gjort allt värre, jag är alltid hemma och barnen är hemma ofta då de har distansundervisning varannan vecka. Vi går bokstavligt talat på varandra då vi är trångbodda.
Igår bestämde vi att de ska bo hos pappan ett tag. Han har arbete och bor större. Först kändes det konstigt och sorgligt men faktum är att idag känns det riktigt skönt!
Jag får en andningspaus, kan göra det jag vill och behöver i min egen takt. Behovet att dricka för att lugna nerverna känns inte alls så stort längre. Jag blir inte längre ständigt avbruten av att någon skriker ”Maamma! Var är mina jeans? Kan du skjutsa mig? Kan vi åka och köpa smink nu, mitt är slut? När ska vi äta?” Etc.etc.
Nu hör det också till saken, att min äldsta har anmält mig till soc då hen tycker att jag dricker för mycket. Återstår att se vad som händer där. Det får bli hur som helst, för som sagt - jag har gett upp. Jag har slutat kämpa. Nu tar jag paus från allt - jobbsökande, barn och alkohol. Är nykter. Är också helt j-la slut. Vila...

Tack för tipsen Andrahalvlek.
Ska absolut kolla upp Craig Beck och Annie Grace.
Gratulerar till dina 8 nyktra månader.
Hoppas att jag snart kan stoltsera med min första nyktra vecka på många, många år. Små, små steg...
Önskar dig en trevlig helg!

Tack Charlie70 för att du delar med dig.
Det gick bra på det första mötet idag. Det var mer ett introduktionsmöte där de informerade om de olika ”behandlingsmetoderna”.
Det som kändes bäst för mig var den intensiva individuella samtalsbehandlingen. Då träffar man en terapeut 3 ggr/vecka. Jag känner att jag vill ha väldigt tät kontakt i början, så man känner att man ”kommer någonstans”.
Sen kan det glesas ut med tiden och övergå till mer gruppinriktad behandling.
Jag fick ett positivt intryck, så just nu känns det hoppfullt.
Önskar dig en härlig helg!

Kul att smittas av dina framgångar. Snart tvåveckor här men följer dig strax bakom.
Kram

Bra jobbat?
Hoppas månad 3 går lika galant som månad 2.
Kram⚘

Du har nog rätt i att man inte ska tänka så långt in i framtiden det känns logiskt. Dag för dag är vad som gäller men jag längtar till den dag jag (kanske) inte behöver planera att aktivera mig själv för att undvika alkohol och situationerna på samma sätt. Förr eller senare så blir det nog så att det kommer sig naturligt att säga nej, och att säga nej till sig själv ”omedvetet”.
Det är åratal av invant beteende att jobba med här. Idag kommer det att fungera och det är aktiva och medvetna val (timme för timme) som gäller just nu.

ja jag har lyckats ta mig ur situationen med hjälp från familj och väninna. tack för att du tog dig tid att skriva.
kram

hej och tack för ditt svar.
Jag har tagit mig ut nu med hjälp av min bror och väninna.
ja jag känner till kvinnofridslinjen men jag känner att jag inte vill ringa dem. det tar emot. vet inte varför.
ja jag kommer att fortsätta skriva här. det är bra för mig att skriva av mig och det är så många kloka röster här i forumet. det är också hjälpsamt att läsa om andras liv och se hur andra lyckats ta sig ifrån en missbrukande make.
Jag hoppas att jag inte går tillbaka som jag gjort innan. hoppas jag inte går på hans lögner och tror på hans löften.
Hoppas att jag klarar det den här gången.

tack för ditt svar. jag har fått hjälp att flytta ut av min bror. vågade inte utan att ha honom med när jag talade om att jag vill separera. vi bor hos en väninna tills vidare. dottern är gnällig och saknar pappan. allt känns tungt och jag är samtidigt lättad. mitt eget mående är upp och ner med många tårar när lillan sover och inte ser.
Jag tar en timma i taget.

på att inte lyssna på bra musik i kombination med god öl är ändå lite trist.
Jag vet ju hur det slutar och hur man mår sedan, och på längre sikt så kan man ju som sagt se hur det gått för diverse artister osv.
I övrigt är det inga vita knogar alls, är i princip bara denna betingning som gör sig påmind...

Det slog mig att jag börjat dricka en massa kaffe senaste tiden... är ingen stor kaffedrickare alls egentligen.
Antar att det är dopaminpåslaget man vill åt.

Jullan: tack!

Lite motion brukar hjälpa upp humöret. Köp något gott fika istället, fixa något du skjutit upp att göra, ring någon, eller gå med i någon volontärgrupp så du har något som tar upp din tid. Det finns andra vägar.

Två månader idag igen då ?

Jag älskar mitt jobb eftersom jag jobbar med att få människor att utvecklas. Allra bäst trivs jag med att lära känna nya talangfulla medarbetare och bidra till att ge dem en schysst start i yrkeslivet.

Men efter 14 år hade jag kanske behövt göra något nytt, jag gillar ju verkligen att lära mig nya saker.

Chill helgkram ?

Hurra för nykterheten, dag 297 såväl som dag 300 ? Och hurra för dig som gjort det så bra!

Chill helgkram ?

Massa blommor ska du ha samt en skön och fin helg!☀️
Kram ????

Finst att läsa om dina nya njutningar som ett resultat av att inte dricka. Jo, jag är mycket medveten om hur viktig sömnen är för oss och hur alkoholen ger oss en delvis annan sömn.
Jag ser fram emot mina egna framgångar och nya erfarenheter kring sinnen, etc.

Du verkar ha haft samma dryckesmönster som jag. Kul att läsa om dina framsteg och nykänslan. Jag ser fram emot samma erfarenheter.

Jag är 3 dagar ifrån 300 nyktra dagar. Jag tänkte först vara duktig och inte fira förrän på måndag. Jag brukar alltid se fram emot ”den där dagen”, den där milstolpen, den magiska tidpunkten. Men det blir ingen skillnad. För när man väl kommit till punkten där nykterhet är en livsstil, då finns bara ”nuet”. Nu nu nu. Jag blir inte mer nykterist dag 300 än jag är NU. Jag kommer inte känna av mållinjen. Jag vill inte bli besviken på avsaknaden av succékänslan som såklart inte kommer att infinna sig automatiskt. Så jag kan väl fira känslan nu. Känslan av att faktiskt ha varit nykter så länge att jag kan inse att jag har makten och valet i mina händer. Att välja att vara nykter NU. Föralltid nu.
Om inte annat, hurra för fredag!
Lets fira fredag!!??‍♀️????✨

Sitter i solen hemma och äter lunch. Tänkte igår att jag behöver kolsyra till soda streamen och upptäckte då att det fanns nya essenser som min favorit pepsi Max. Ibland behövs det inte så mycket för att glädjas. Har fredagsfeeling utan vinplaner ( jo alkofritt) vilket är första gången på länge. Känner tacksamhet för chansen att ändra mina beteenden. Har mindre ont o kroppen och sömnen blir långsamt bättre. Sambon har åkt till landet men jag stannar i stan i helgen. Ingen som kan locka med att bjuda på en drink?. Det kommer säkert bakslag, vet sedan innan hur det brukar bli. Men den resan tar jag då. Att skriva och läsa hör hjälper mycket mot spontana bib inköp. Är förvånad över hur mycket det påverkar mig.
Stora styrkekramar till er.

Han var stor i mina kretsar på 90-talet, hans album Grace rekommenderar jag varmt! Han omkom tragiskt i en drunkningsolycka när hans karriär just tagit fart internationellt.. Låten är skriven av Bob Dylan, hans version är inte heller dum.