Senaste kommentarerna i forumet

Nej, hade värsta jobbstresspåslaget och drack alldeles för mycket vin, kunde liksom inte sluta. Min man blev sur på mig. Kände mig så dålig imorse. Idag ska jag vara nykter och tänker ta med min man på en promenad och prata strategi. Jag är en fighter, men också ångestfylld livsnjutare.

Jag tänker så här, så länge man inte medvetet och kontinuerligt skadar andra människor och djur, med intentionen att göra just det, så är man ingen dålig människa. Jag tror inte att du skulle döma någon annan i en liknande situation som din som dålig, eller? Sen kan man ibland ofrivilligt göra andra ledsna genom sitt handlande, men det är något helt annat. Ser i dina tidigare inlägg att du kämpar, både för dig själv och dina barn. Du är en god människa som länge kämpat med olika problem. Alkoholen bidrar till hopplöshet. Om jag får råda så ska du kontakta en läkare och berätta allt, både om alkohol och hur du mår psykiskt. Jag tror att du behöver och kommer att få hjälp. Du är värdefull. Ta hand om dig.

Det är nästan så jag blir sugen på att köpa aktier i företaget du jobbar på, nu när jag vet vilken
strålande bra personalchef det är som jobbar där.? Om ni är börsnoterade vill säga, fast nu kan du
inte avslöja vad företaget heter även om du vill. Då kan det blir tal om "inside information"?

Ha en go fredagskväll!

P.s Det var höjden av otur att du blev sjuk och på det, den stökigaste veckan på jobbet på 14 år
precis när du skulle sätta igång med mer motion och sundare matvanor.
Men ingen ko på isen, det fixar du när det passar och känns rätt.?

Kram

Håller med ovanstående. Situationen är ohållbar, men du behöver hjälp att ta dig ur den. Ta emot all hjälp du kan få, prata med kvinnojouren och be om råd, en kurator på vårdcentralen kanske. Alanon för anhöriga till personer med missbruksproblematik. Socialtjänsten/kommunen kanske har något att erbjuda. I vilket fall som är det dit man vänder sig om pappan är onykter när han har umgånge med sin dotter.

Planera, förbered vad du ska göra, ta vägen om du skulle bli utsatt på något sätt. Förutom proffessionella har du kanske anhöriga, vänner, som kan stötta dig på olika sätt. Att du behöver lämna situationen råder det ingen tvekan om. Glöm inte skriv här. Finns mycket kunskap och stöd att få.❤

Vecka 43 år 2020 ska jag minnas som en av de stökigare på jobbet ? Men vi har överlevt - och slutresultatet blev verkligen kanon! Små skönhetsfel bara, men inget som kunden märker. Och allt kan vi styra upp efterhand, men nu i lite makligare tempo.

Kriser kan få både styrkor och svagheter att blottas. Vissa personer i vårt kollektiv har sjunkit i min aktning, medan andra har tagit ett kliv upp. Och för mig personligen så har mina aktier på jobbet ökat rejält i värde ?

Utan att jag har haft en baktanke med det så är det dessutom bra att göra ett riktigt bra jobb när det är koncernkollegor inblandade. Det kan ju finnas koncerntjänster som kan vara av intresse för mig framöver. Har gjort det här jobbet i 14 år nu, dags att göra något annat kanske?

Kram ?

Jaha, det där med antabus känndes ju som en bra idé. Om det inte var för de biverkningar jag fick av den ( förstå mig rätt nu, inget jag avråder andra från ta), men för mig funkade det inte. Grät från det att jag tog den och satt på toa halva natten :(. Men har tid för uppföljning på måndag hos beroende mottagningen. Så hoppas de kommer med goda råd ?. Önskar alla en trevlig helg.

Jag håller med Varafrisk och Andrahalvlek! Vilken storvinst nykterheten har blivit för dig.?
Helt underbart!

Kram

Så skönt att du trivs med att börja jobba igen! Jag är så glad för din skull ❤️

Angående utredningen är det slöseri med energi att oroa sig i förskott. Allt blir som det blir och går som det går. Huvudsaken är att utredningen blir korrekt gjord och att den leder till att din dotter får rätt hjälp i skolan.

Det är verkligen väldigt svårt att problematisera relationen till sitt barn, vilket man måste göra för att få rätt hjälp. Man vill ju helst boosta det barnen är duktiga på, inte lyfta det de inte klarar av.

Jag har löst det på senare år genom att tänka att jag tar på mig en ”förhandlarhatt” när jag träffar olika typer av handläggare och utredare. Jag tänker att jag professionellt ”representerar” henne, och ska kämpa för hennes rättigheter.

Jag distanserar mig till henne lite känslomässigt, undviker känsloyttringar och väger mina ord på guldvåg. Jag använder helt enkelt de skills jag använder när jag förhandlar med facket på jobbet.

Efter att vår dotter fick diagnosen lindrig utvecklingsstörning vid 7 års ålder sa hennes pappa: ”Skit samma vad hon har för diagnos, hon är NN och världens goaste ändå.” ❤️

Kram ?

In och skriv här till varandra varje gång det känns jobbigt! Sysselsätta sig mycket är det allra bästa.

Kram ?

Grattis till 25 dagar! Smart att undvika sociala aktiviteter som förr innefattade alkohol nu i början.
Själv väntade jag till dag 41. Det var jobbigt och nervöst då med, men då hade jag tillräckligt med
"kött på benen" för att klara det, och det gick riktigt bra. Och som sagt, tänk inte för långt fram i tiden nu,
du tänker helt annorlunda då, och saker och ting löser sig. Dag för dag nu, tiden gör underverk. Men
kortsiktiga planer är bra, och att aktivera sig så mycket det går är jättebra. Sitta och stirra i väggen och
oroa sig för framtiden är det värsta man kan göra.

Ha det gött!

Att du inte snarkar mer är en högvinst för er båda! Hon slipper störas och du får bättre sömn när du inte snarkar.

Hoppas komma dit också någon gång. Jag stör förvisso inte någon, men jag väljer medvetet att inte sova med någon heller. Endast yngsta dottern står ut med mina snarkningar ?

Kram ?

Då är det Fredag och Dag 25! Känns som en bra dag. Har planerat aktiviteter så att jag tvingas köra bil på kvällen samt kliva upp tidigt imorgon. Är extremt restriktiv socialt för tillfället och ”undviker” gamla invanda situationer. Har märkt att jag blir stressad när vänner ringer för jag är rädd att hamna i en situation där det blir svårt att tacka nej. Har vissa ”tillitsproblem” med mig själv :) Ska fundera hur jag ska lösa det långsiktigt men tills vidare och framåt gör jag som jag gjort i 25 dagar hittills!

Så ännu en månad börjar ta slut på detta konstiga år. Men som du skriver Andrahalvlek är åtminstone inte vi som stökar till det.
Här rullar livet på med allt vad det innebär, är inne i period där jag tänker att det blir som det blir.
Är tacksam för min nykterhet, för tror faktiskt jag hade varit död annars. Kanske inte av alkohol men av tokiga beslut som kommer genom vindimman när allt känns för mkt.
Det är en styrka att hjärnan nu är med och klarar av att sortera det jag kan påverka och det som jag bara får acceptera.
Har en vän som efter en långtid, massor av år av nykter och drogfrihet, skulle opereras. Den ångesten och konstiga tankar när hen skulle vara tvungen att gå på morfin, allt från lusten att dricka till hur många tabletter man kan få ut. Detta skrämde mig, men fick mig att inse att sjukdomen är livslång. Nu har allt gått bra och vi fanns som stöd och att bara lyssna, för spöken försvinner när de kommer ut i ljuset.
Så dela tankar så inte draken lurar dig till att lösningar finns på fel ställe ❤️?? Kram Strulan

Dagarna rullar på och jag har egentligen inte så mycket att skriva om som är av intresse
för er andra. Men eftersom detta har blivit lite som en dagbok för mig så gör jag en notering
här för att kunna läsa tillbaka i framtiden. Kul att konstatera att det förfarande dyker upp
fördelar med nykterheten. Nu har jag nått min trivselvikt med råge?- 5,5 kg (mål var -3,5 kg) sedan
jag startade mitt viktrace för fem veckor sedan. Har börjat unna mig lite mer onyttig mat
och dragit ner motionen till endast 5 km löprundor varannan dag. Så vikten borde börja stabilisera sig.

En oväntad fördel är att jag enligt utsago från frugan har slutat att snarka helt och hållet. Förr när jag drack
snarkade jag som en stucken gris och vi fick ofta sova i separata sovrum för att någon av oss skulle få någon sömn att tala om. När jag blev nykter blev det mycket mycket bättre, men tydligen så snarkade jag fortfarande en del fram till jag började motionera för fem veckor sedan. Tillräckligt mycket för att frugan
fick knuffa till mig vissa nätter. Det är väl några fettvalkar på halsen som har försvunnit antar jag, för nu snarkar
jag ingenting. Frugan är förbluffad, men nöjd!?

Så, nykterheten har gjort att jag orkade motivera mig till att motionera och gå ner i vikt, och därmed
bli av med snarkandet!? Jag kommer aldrig sluta med att lyfta alla fördelar med nykterheten till skyarna.
Minsta lilla positiv fördel ska man vara glad för, så länge man lever.

Ha en bra fredag, och ni som har problem med att reptilhjärnan får handen att åka till ett vinglas när
ni minst anar det. Svälj inte vinet, spotta ut det i vasken där det hör hemma!?

Kram

Azalea,

Jag har varit här inne ibland och läser/skriver max 30 min då och då. Ett par gånger i veckan. Tiden. Vad gör vi med tiden. Mitt ex har ännu inte fattat. Och han kommer aldrig att fatta. Jag vet hur det är att upptäcka hur mycket ekonomi som går åt till processen och det är värt vartenda öre för att bli kvitt allt.

Livet. Livet ska levas och det är inte ett liv med en kniv på strupen. Mitt ex kommer alltid att dricka och han har alltid svårt eller jobbigt. Och jag testade för att se, om han förstod att jag var så naiv som gav honom en förmögenhet.

Han förstår inte. Och jag har släppt taget.

Jag lever igen. Det här forumet har hjälpt mig så mycket. Att inse.

Av vikten att gå vidare. I livet mitt.

Vem ska annars leva mitt liv om inte jag.

Jag hoppas att du kämpar på och skrattar under tiden. För dessa ex vi har. De är så sjuka. De kanske aldrig blir friska.

Och vi behöver gå vidare.

En kram till dig!

Åh tack @andrahalvlek @torn @charlie70. Jag blev nästan lite rörd ☺️

Tack @torn för din kommentar om att det ser lovande ut. Det gjorde mig glad. Jag funderar mycket kring framtiden och min rädsla för att trilla dit och att det skulle bli ännu värre än det var.

Jag har ett problematiskt förhållande till alkohol men har ju skött livet ändå. Är så rädd att jag längre fram ska känna att jag vill kunna dricka som en vanlig person... men det kan jag ju inte. Men visst ser jag framför mig ibland att jag kan dricka ett glas rosé en sommarkväll... Och det finns vissa tillfällen som kommer komma då alkohol ingår som jag tvekar inför om jag kan hålla mig nykter. Jag kan inte säga ”aldrig mer”.

Men när jag tar det en dag i taget så vill jag inte dricka. Inte idag. Fördelarna är så många med att vara nykter. Och den känslan är jag väldigt trygg i. Den som jag har när jag vaknar och när jag lägger mig. Idag är jag nykter för jag vill det.

Trevlig helg!! ?

Du verkar ha varit på en jobbig plats igår när du skrev, med tuffa tankar riktade mot dig själv. Klokt av dig att skriva här! Hur känns det idag, och vad behöver du för stöd just nu?

Oavsett får du gärna fortsätta skriva och berätta om hur du har det.

Varma hälsningar
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej "jagklarart", och välkommen till forumet!

Du beskriver en ohållbar situation där du och ditt barn får vara med om saker ni inte borde vara med om. Även om det är förknippat med olika rädslor så har du nu kommit till en punkt där du inte kan ha det så här längre och behöver lämna relationen. Så klokt och modigt av dig att ta steget att skriva, du är långt ifrån ensam om att ha eller att ha haft det så här.

Precis som OlyckligMake här ovanför påtalar så beskriver du både psykiskt och fysiskt våld, och oro för att det ska eskalera. Du och ditt barn har rätt till stöd och hjälp för att kunna lämna den här situationen på ett så tryggt och säkert sätt som möjligt. Många som befunnit sig i din situation har haft stor hjälp av Kvinnofridslinjen (020-50 50 50), vet inte om du känner till dem? Där går det, precis som här, att vara anonym, och där kan du få stöd av erfarna rådgivare. Samtalet är kostnadsfritt och syns inte på mobilfakturan.

Oavsett hur du väljer att göra så hoppas jag att du vill fortsätta skriva här och berätta hur du har det. Du har också möjligheten att skriva till oss rådgivare under "Fråga", om det är något särskilt du skulle vilja bolla direkt med oss.

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hallå!

Jag blir tokig. Jag dricker varje dag folköl. Jag måste dricka för att sysselsätta mig.
Jag funderar på att gå ner och köpa 3 folköl för att ha något att göra.

Jag vill inte egentligen. Men annars går jag sover bara

Har också lätt tinnitus, och upplever att den blir värre av trötthet och stress, så när du fått landa i nykterheten och börjar sova bättre lugnar den sig nog. Skön seger mot suget, fortsätt så. Och häll ut den där halva flaskan, eller be din sambo göra det, onödig risk. Njut av en vilsam, nykter helg nu...

Är ledig idag. Sov lite längre. Har druckit te och ätit yoghurt nu. Ska fixa m lite morgonbestyr därefter promenad m hunden. Min dotter sover i vår bäddsoffa. Har sovit i drygt elva timmar. Det är som om hon tar igen all förlorad sömn från sin maniska period. Kommer inte ihåg om jag berättade om hennes tatuering som gjordes på hennes födelsedag. Så otroligt fin! En ros med hennes biologiska efternamn skriver under rosen. Hon har ett så vackert efternamn. Jag säger ibland till henne att jag skulle vilja tatuera mig...ngt litet litet men risken är väl att det bara blir en liten rynka? Hur som helst så sa min dotter när hon kom hem. Han (tatueraren) sparade rosen ifall du vill göra en sådan....jag blev alldeles varm i mitt hjärta❤️ Min stora lilla skitunge❤️

Ja....så är det besök på vårdcentralen idag...som jag berättade om igår. Jag vill inte gå dit men jag ska...och jag ska ställa frågor och berätta om min oro för min hälsa. Tänk om allt det där som händer i kroppen kunde synas mer på ytan..märkas ännu mer...för då hade det kanske inte varit lika lätt
att dölja det...fortsätta dricka.

Vill att denna min lediga dag ska bli en bra dag! Fredag är absolut den svåraste dagen att vara nykter men idag ska jag banne mig göra vad jag kan för att vara nykter. Känslan är inte förankrad inom mig men det är ju så det kommer vara men jag ska vara nykter. Ska köpa mig en vacker bukett m blommor istället för alkohol!

Önskar er alla en fin fredag?❤️

är supertriggade. Drabbades av övergivenhetskänslor och kan inte stoppa in dem i lådan de hör hemma. Helt förtvivlad.

Inte råd med den terapi jag skulle behöva för att reda i sånt här. Vet att det är gamla sår som triggats men det gör ju inte mindre ont för det.

Välkommen till forumet. Det verkar som att du just nu är i full färd med att göra en förändring kring alkoholen, och att det dyker upp tuffa tankar. Jag tror att många på forumet kan känna igen sig i det du beskriver!

Här finns mycket tips och klokskap att ta del av. Nu har du skrivit ett inlägg i en gammal tråd. Om du startar en egen tråd är det lättare för dig att hålla reda på det du skriver, plus att du ökar sannolikheten att få svar av andra.

Hoppas att du hittar något som blir hjälpsamt här, och skriv gärna mer och berätta hur det går för dig.

Varma hälsningar,
Kristoffer
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

När man slutar dricka är man konvalecent. Alla hormonor, dopamin, serotonin, gaba är upp och ned. Ge dig själv tid att läka. Ta hjälp! Finns psykologer på nätet t ex. Gå till vc. Läs på om alkoholen och vad den gör med oss.
Du klarar det. Kram

Jag är kanske inte rätta personen att ge förslag...men ska vi stötta varandra i helgen?? Jag behöver verkligen vara helt nykter.

Vi tar några stunder i taget...min första stund blir att bädda, plocka ur diskmaskinen och ta en promenad m hunden. Är ledig idag.

Heja dig och mig?

Kram?