Senaste kommentarerna i forumet

Stark att ta tag i det efter en tuff period. Stort lycka till och vi är många som kämpar tillsammans även om vi inte ses. En dag i taget får man ta. kram

Bra jobbat att ha klarat både nykterhet, motions- och viktresa! Jag blir supertaggad av det, inte minst av att faktiskt gå ner i vikt och sluta snarka. Det har för mig att göra med att jag vägen typ 10 kilo för mycket. Äter tyvärr för mycket godis som nykter, men det får vara så ett tag tänker jag. Hellre några kilos övervikt än ha ångest över att jag dricker för mycket. Ha en skön lördagskväll!

Välkommen, vi är många som fallit under resans gång. Du är på gång igen och det är starkt. Vi följs åt o peppar varandra så går det lite lättare en dag i taget.

Jag är inte ett dugg bättre än dig! Du har ABSOLUT inte svikit mig...du får inte tänka så!! Vi finns för varandra och vi kämpar ihop!
Vi hörs igen!

Stor kram❤️❤️

Jag har läst din tråd idag.
Välkommen till forumet.
Du har ju skrivit ett tag.Fri i 26 dagar ,så bra gjort!Och du känner belöning .Vilken härlig känsla.
Ville bara berätta att jag gjort forumets .....med hjälp av rådgivare.
Tänk att jag nu glömt vad det kallas.??..Det är iallafall ett program
man gör där man får stöd och tips.
Det passade mig i allafall,även om poletten inte trillade ner på en gång.Så gjorde den det efter ett tag.
Kram Pilla

100 dagar! Wow, vad bra jobbat! Jag tycker det låter så skönt med att du upplever att du orkar mer. Har du gjort det länge - alltså känt mer energi. Jag är nykter sen två månader men sover ganska dåligt och är ganska trött jämt...Men jag har i alla fall börjat träna, och det är ett plus :).

Dagen har gått i ett med besök och rundtur i min stad. Kom nyss hem och kan inte sticka understol med att det hade varit gott med ett glas vin till maten, fast samtidigt så känns det helt ok att inte ta nåt. Det som känns värre är dock tanken på att jag kanske aldrig ska få ta det där glaset mer, det känns snudd på deppigt och jag slänger bort den tanken fort.

@Kaye och @Torn, tack för att ni tittar in och kollar läget❤️

När jag går och lägger mig på kvällarna brukar jag tänka att jag kommer nog att bli lycklig igen. Brukar tänka på hur skönt det är att slippa oroa mig för när nästa ”bomb” skall brisera. Ingen saknad, bara lättnad. Det talar väl för sig själv?

Träffade aldrig blivande exmaken. Har inte heller pratat med honom sedan vi sågs sist. Vi sköter kommunikationen via sms och jurist numera och jag tycker att det är skönt. Nu skall han förvisso hämta lite grejor här idag, men det ställer jag ut i trappan och skulle han ringa på så har jag en av sönerna hemma som kan öppna. Vill absolut inte hamna i den situationen igen med alla känslor som efter vi sågs sist och jag klämde champagnen och lite till?

Vi skall förvisso ses om ett par veckor då vi skall tömma ett gemensamt förråd, men då har jag ett gäng av mina ungar med mig så det borde gå ok.

Annars stretar jag på med min nykterhet?Mår oförskämt bra vissa dagar och tänker inte ens på alkohol dessa dagar. Idag promenerade jag förbi Systemet och känner mig mest lättad av att slippa gå in där och handla för pengar som jag nu istället kan göra så mycket roligare saker för?

Skall äta lunch på måndag med forna kollegor och de pratade om vinlotteri, men jag säger bara att ”Jag dricker inte längre så jag kommer inte att vara med på lotteriet”. Känns som en lättnad?

Har skaffat mig en terapeut som jag kan ventilera skilsmässan med och det är väldigt skönt! Nu får ju hon bara höra min version (nja, inte riktigt bara min, vi hade henne som terapeut när vi gick i familjerådgivning, i TRE olika omgångar!), men jag tror inte längre att allt är mitt ”fel”. Jag har nog lite rätt i att blivande exmaken har vissa psykopatiska drag?

Tvingar med den stackars lilla hunden ut på promenader regnet så han är inte så jätteglad alla gånger, men jag njuter till och med av att få gå ut i regnet?Börjar kanske bli lite galen?

Det var ju en liten uppdatering från mitt liv och jag skall gå in hos er andra igen när jag har lite mer tid✨

Kram⚓️

några rader - bara för att, eller så. Kommenterade miss lyckads tillbakablick och ’sammanfattning’ och kom ihåg hur ofta jag gjorde såna... som en slags lägesbestämning. Så var det - och så är det idag. Här och nu.
Mitt här och nu är lugnt. Jag har gjort mycket 12-stegs-arbete med sponsor och det har gjort mig gott. Jag har fått spegla skuld och skam och göra mig fri från sånt som tynger och tär - så otroligt befriande. Jag har svårt att fatta hur det kan vara så hjälpsamt, tror det kan ha att göra med ömsesidigheten, att jag inte behöver känna mig i nån sorts underläge, som en sämre människa.
En av de viktigaste sakerna jag lärt mig är att besinna mig; att agera och inte re-agera Som det står i 12-stegs-böckerna. Jag har lärt mig sätta gränser och att ’nej’ är en fullständig mening (det krävs inga förklaringar). De slagord eller deviser som finns i programmen är till stor hjälp. Så tacksam att jag hittade till 12-stegs-gemenskapen.
- Men före jag hittade dit hittade jag hit. Det var mitt första insteg till ett friare liv. Tio år sen ganska precis nu. Då var livet verkligen inte bra... Det är det oftast idag och de dagar det inte är det har jag verktyg och vänner som hjälper mig hitta tillbaka till det rätta. Oändligt tacksam / mt

Ja, superviktigt. Vi hade bra samtal och en supermysig barn- och alkoholfri middag ihop. Pratade strategi. På måndag startar jag, och min man säger att han kan vara på också, en vit månad ( slender november) och idag och imorgon när vi är på middagar håller jag koll på glas. Tror att det kan hjälpa mig att bryta vanor och kunna dricka måttligt. Vill kunna fortsätta njuta - kontrollerat. Och ja, boxvin är ju bara att undvika. Äckligt och oestistiskt ( förlåt att jag låter snobbig..) Kommer behöver grymt mycket pepp, men kommer också att peppa dig! Ha det fint!

att göra en tillbakablick?! Jag gjorde många under de år jag skrev aktivt här, det var viktigt för mig. Ett sätt att göra en lägesbestämning också (för mig) - så var det och så är det idag.
Så värdefullt att du delar med dig - kan garanterat vara till stort stöd för de som inte hunnit lika långt.
Tack❣️ / mt

lycka till till dig!

Efter 8 mån utan alkohol blev det en kväll för 4 månader sen, jag tog mig upp igen och i förrgår var det dags igen. Ska träffa min teratpeut i veckan och se om han har något klokt att säga. Jag antar att det bara är att kämpa vidare och försöka lära mig om fallgroparna! Ha en fin dag alla!!

Varmt grattis till 100 dagar i klarhet⚘vilka insikter vi får när vi avstår.
Jag tror starkt på dig.
Så fint arbete du gör för dig själv.
Ha en fin Lördag!
Kram Pilla

Men vem räknar ☺️

Livet rullar på och jag är nöjd med tillvaron. Jag känner mig i form och psykiskt stabil, just det sistnämnda känns fantastiskt. Att slippa åka bergochdalbana med känslorna är den största vinsten av nykterheten. Så många år som jag mått piss och dövat det med alkohol och så var det den som gjorde mig illa. Att man inte insett sambandet förrän nu är skrämmande!

det att du skriver här visar ju på att du är på väg mot ett mycket bättre mående !

Kram <3

Jag ska tipsa min man om att gå ner lite i vikt så jag slipper putta på honom på nätterna ?

Positivt inlägg som ger hopp och motivation att fortsätta nykter.

Man ska inte skriva här om man inte är nykter, men ändå:
Jag är inte fast förankrad i något längre, jag har bara ett drivankare ute som håller fören i rätt riktning.
Det känns som om jag svikit er, Varafrisk och Blenda. Det kunde blivit någonting bra om vi orkat hålla i situationen.

Åh så glad jag blir när du tittat förbi i min tråd?
Härligt att va i en positiv anda som du är i nu.
Jag är inte inne så mycket nu för tiden på forumet.Men är absolut inte redo för att släppa taget om det.
Jag behöver få härlig på hälsning i min tråd och även skriva själv ibland.
Ha en vilosam Lördag Vakna Vacker!????
Kram Pilla

Nu har händelsen som jag hade satt upp som brytpunkten passerats. Då detta är något som vi alla jobbat hårt mot så bestämde jag mig för att ge det en chans och se om det kan bli bättre mellan mig och min fru nu när pressen hon satt upp är borta. Vi började prata om framtiden och det såg hoppfullt ut, tills hon återigen tappade fattningen och började skrika på mig helt utan anledning. Gick undan och satte mig i ett annat rum, hon kommer in och ber halvhjärtat om ursäkt men menar att hon har rätt att avreagera sig för hon har jobbat så hårt hela dagen (2 timmar på gymmet anser hon vara jobb). Jag hade precis berättad för henne hur dåligt jag mår just nu och hur deprimerad och trött jag är pga mitt onda ben. Hennes svar på det var att skrika på mig och kalla mig lat, dum osv. Har sagt åt henne att jag inte accepterar det och kommer vilja flytta, men honskrattar bara och tror att jag skämtar. Hon kommer motsätta sig en separation och göra allt för att det inte ska ske, inte för att hon älskar mig men för att hon lever på en räkmacka (fast hon försöker göra sken av att hon jobbar hårdast av alla).

Mitt drickande går inte bra heller, klarar helt enkelt inte av att få lugn i ett hus där luften aldrig ligger still. Men jag måste ta en break snart, annars vet jag inte var det slutar. Problemet jag också har är att så fort jag kommer ifrån min fru en dag eller två så blir jag på ett så bra humör och det slutar med att jag dricker då också, då för att fira. Nåväl, jag vet ju att jag kan hålla uppe så det är bara att göra det igen. Gäller att ta mig fram till beslutet och vara stark, är nog inte där riktigt än men snart.

Återigen, ursäkta att jag är så svag och inte tagit tag i det än.

Att få med sin partner på tåget. Att man är ärlig och gör det tillsammans. Jag drack drygt fem glas igår så jag höll inte mina fyra heller. Idag ska vi på middag och har med oss alla barnen så jag får verkligen ta det lugnt då jag inte vill vara ”hon som alltid blir fullast”. Kanske låter fjantigt men jag måste verkligen räkna glasen för jag känner inte riktigt när det blir för mycket innan det är för sent.

Jag kan verkligen känna igen det där med ångestfylld livsnjutare. Jag får ofta ångest av både stress och jobb men samtidigt av att dricka för mycket med så det blir en ond spiral. Jag älskar ett gott glas rött och köper inte hem boxar av två skäl, jag vill ha gott vin och jag vill kunna räkna glasen...

Matlagningsvin funkar lika bra i grytan Kaye?.

Säger detsamma, dags att bryta släktmönstret. Ha en fin helg.

Kikar in och gläds åt din nykterhet, ja tänk att vi slipper vakna i adjävulens klor med ångest o baksmälla, vilken ynnest?ha en finfin helg .

Ok!
Jag vill göra Boef Bourguignon.
Är det någon som har ett alkoholfritt alternativ som funkar att ha istället för rödvin.
För annars får det bli en runda till systemet och hälla ut det jag inte behöver.
Kanske är lika bra att få det testet överstökat.
Kram⚘