Senaste kommentarerna i forumet

Du gör precis det du behöver, kämpar på. Man blir rädd, ångest och dåligt mående är otroligt läskigt, jag känner också det. Men det bästa är när man tar tag i allt och det är det enda man kan göra.

Stor kram från din forum-dotter ❤️❤️

Att ungarna dricker tillhör nog. Oftast. Min 23-åring har aldrig druckit, hon har valt bort det. Pga mitt drickande delvis. Och hon vet ju att hennes morfar var alkis, och hon pratar om ”arvet”. Plus att hon har ett litet bråck på sin magmun så hon tar omeprazol varje dag och avstår kaffe, te, alkohol och fet mat. Min äldsta dotter har mer vuxenpoäng än jag har ?

Men oavsett så föregår du med gott exempel för dina barn. Barn gör inte som vi säger, de gör som vi gör. Förutom min äldsta dotter då, hon är undantaget som bekräftar regeln. Hade jag inte burit henne i min mage hade jag knappt trott att hon var min dotter ?

Kram ?

Skönt med stöd! 8 månade nykter, imponerande . Kram till dig

Här i min kommun stängs hittaut ner för säsongen 1/11. Sen kommer nya kontroller den 1/5. Hittills har jag hittat 89 av 150 i min kommun. Hinner med några till ?

Kram ?

PS. Kir minns jag också, urk ?

Bra att höra att det blir lättare och att sinnet klarnar. Tack för stöd, kram

När man äntligen gör rätt val, utan att styras av rädsla. Fin tanke, gros19.
Det ena utesluter inte det andra. Tänker jag...

Så fin läsning och att du kan njuta av lugnet. Håller med dig att mellanläget är bäst att vara i.
Har också en tendens att slå över ibland och det kan trigga igång suget.

Just nu har jag det lugnt med sönerna men lite extra jobbigt med sambons omvårdnadsbehov.
Hoppas på att få lite avlastning om ett tag.

Kram
???

Grattis till 4 nyktra månader och minus 9 kg, wow! Bättre i knät och bilen igenom besiktningen. Visst är det ljus i tunneln! Livet blir inte plättlätt för att man blir nykter, men man får bättre förutsättningar att reda ut problemen. Tråkigt med din fru, hon kanske ska löpträna också? Bra mot högt blodtryck i alla fall. Och med diabetes blir ju er kosthållning ännu viktigare.

Kram ?

Eller är det så att när man gör rätt saker faller pusselbitarna på plats. För min del tycker jag det är när man inte låter rädslan styra sina val.❤

Problemen avlöser varandra lite här tyvärr. Frugan har fått högt blodtryck och diabetes och vi är totalt nedstressade av våra jobb. Hade varit skönt att fly in i dimman men det är ju ingen lösning så vi kämpar på. 4 månader nykter nu. Mitt knä är bättre och jag har börjat löpträna. Biljäveln gick igenom besiktningen med blankt papper. Så lite ljus i tunneln. Mitt vikt fortsätter nedåt -9kg sedan juni. Bara 7kg från mitt första mål och det är 100kg.

I mitt nya liv, precis som det gamla, så är det söndagarna som är den värsta dagen på veckan.

Jag har haft en toppendag men kan inte sluta tänka tillbaka och älta mycket av det jag gjort fel de senaste åren. Att jag svikit mig själv så många gånger i mitt liv att jag slutade räkna för länge sen. Och framför allt att jag gjort andra ledsna. Hur går man vidare från det egentligen? Eller är det bara något man kanske lär sig att leva med. Innan har jag ju bedövat denna känsla med alkohol...

Men det vet ni vid det här laget att det aldrig händer mer. Dag 50 avklarad. 86 dagar sedan jag var full. Jag börjar bli varm i kläderna och trivas :) Men tankarna kommer titt som tätt.

Hur har ni gjort förresten, är det någon som delat med sig av att de skriver här för partner/vän eller är det er egen grej?

Bullret

Jag minns att jag köpte vitt vin som hade hög alkoholhalt.
Typ dessertvin. Sött och äckligt. Fick blanda med spriteläsk.
Mycket alkohol skulle jag ha för pengarna?
KIR minns jag med.

Jag har tjatar i flera år att de ska hålla sig borta från starkspriten.
Tror sonen drack cider när han var ute senast. Öl är äckligt tydligen.
Dottern dricker också sprit blandat med läsk. ( sällan dock)

Jag säger det igen. Det faktum att det smakar så hemskt att man måste blanda med söta drycker beror på att det är ett gift!
Tror tyvärr inte att de hör mig här inne☹

Bor centralt så jag hade 1a hittaut kontrollen 20 meter från porten?
Kram⚘

Ja, så är det. När man når den nedersta botten i förtvivlan och maktlöshet. Då, först då kommer känslan av att vara buren.
Man tittar upp och ser pusselbitar falla på plats, utan större ansträngning. Det bara händer.
Vilsamt mitt i stormen. En frid infinner sej. Man är på rätt väg.
Tacksam ????

Jag skulle säga: Nu och framöver så måste vi var och en ta hand om oss själva på bästa sätt. Du får lita på att jag söker och tar emot den hjälp och det stöd som jag behöver för att läka och växa som människa. Du behöver inte oroa dej för mej.
På samma sätt tänker jag om dej. Jag väljer att lita på att du är helt ärlig mot dej själv. På vilket sätt du väljer att ta hand om dej bestämmer du själv. Jag kommer inte att försöka påverka dina val.
Från nu och framåt lever vi var sina liv och inte tillsammans.
Jag önskar dej bara väl.
Ungefär så sa jag, till mitt ex.

Jag menar alltså, konfrontera inte honom med att du vet. Släpp det. Den tiden är förbi nu.
???
Ps: kom just på, ni lever som särbo? Tycker ändå, ingen konfrontation. Men säg nåt liknande som passar er relation.

Jag tror också på dig ? Du är jätteduktig!

En dag i taget. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter! Med dessa mantran är jag 8+ mån nykter och siktar mot månad 9 ?

Kram ?

Tror inte heller på det. Tyvärr. Fast för mig är det inte tyvärr längre. Efter 8 nyktra månader saknar jag inte alkoholen, jag slipper den.

Kram ?

Jag har flyttat från man, vi bor i samma by. Han har varit nykter länge men jag pallar inte leva med någon som går på vita knogar. Till sak, han har druckit hela veckan som gått, nekar. Han tycker jag är dum som inte hör av mig. Ska jag berätta att jag vet, att jag hittat tomflaskor och tomma ölburkar. Han var så på god väg att ta sig upp, och jag vill så gärna att han kliver upp igen. Tror ni avslöjandet stjälper eller hjälper?

Suget är inte farligt, det är helt naturligt. Ju längre tid det går desto tystare och mer sällan kommer det. Bli inte rädd för suget, tänk mer ”jaha, här kommer du. Varsågod och passera ut genom den dörren.”

Suget lyfter aldrig glaset till din mun. Du bestämmer.

Kram ?

Smirnoff är ju verkligen det tunga artelleriet direkt ? Själv drack jag mest öl och Aurora i tonåren. Minns ni det äckliga söta vinet Aurora? Urk ?

Kul att du också hittat hittaut ? Perfekt att bara plocka några stycken kontroller då och då, med eller utan sällskap - och lära känna sitt närområde! Vi hittade ännu ett tätortsnära strövområde på vår runda idag ?

Kram ?

Hon tillhör mina två husgudar ? Den andre är Craig Beck och han håller till på youtube under kanalen Stop Drinking Expert.

Båda två förespråkar det som jag kallar faktametoden. Fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Det är en racketsport som bokstavligt exploderat. Man spelar fyra ihop, som dubbeltennis fast mindre plan. Och jag har hört att om man vill spela ofta lär man lätt känna nya personer i padelhallen som också vill spela ofta.

Typisk medelålderssport ? Akta hälsenorna bara!

Kram ?

Gav fan i hela bakningen men lagade matlådor till veckan. 1,5 timmes promenad med Annie Grace. Satte därefter i mig tre våfflor med mörk chokladcreme, säkert bra för något.
Hoppas få sova i natt och starta veckan utvilad för just nu så känns det pissigt rent ut sagt. Snart två helnyktra veckor iaf och fler ska det bli.
Kram på er??

Mitt sug efter A i mörkret jag hade i veckan försvann tack och lov.
Nu känns det bra igen.
Ta en dag i taget var verkligen ett bra mantra denna period.

Helgen har varit ovanligt aktiv
Har hämtat dottern som var på fest med skolan natten mellan fredag/lördag.
Check på den- Vuxenpoäng.
Sprungit exakt 5 km, inte en meter till orkade jag.
Långpromenad med väninnan och mycket tjattrade som vanligt.
Började idag med Andrahalvleks Hittaut. 6 kontroller fixade jag.
Flyttade in saker i dotterns garderober som nu stod tomma.
Hittade då en tom flaska Smirnoff bland handdukarna.
Och Nej det är inte jag som gömt den där på fyllan.
Det var sonen.....Kul att se hans min när han kommer hem och ser den på sitt skrivbord.
Nu blir det storkok så jag har matlådor i veckan.
Nu tar vi nya nyktra tag en vecka till?
???

Idag har jag letat upp fem hittaut-kontroller. Med mig som sällskap hade jag dottern och hennes kompis.

De hängde med bra, men de ville inte klättra med mig i bergen ? Kontrollerna har olika svårighetsgrader - gröna, blå, röda och svarta. De svarta står otillgängligast. Idag tog vi tre blå och två röda.

Efter det fika förstås ? Och guldstjärnor till oss alla tre ⭐️⭐️⭐️ Jag har köpt guldstjärnor som jag klistrar på väggkalendern när dottern promenerat minst 30 min. Funkar klockrent som belöning!

När vi kom hem blev det för både mig och dottern att dammsuga och våttorka golv, och just nu tillagar dottern fläskpannkaka. En av de rätter hon nästan kan göra i sömnen nu.

När fläskpannkakan står i ugnen ska jag stjäla mig till en 30 min höneblund för jag är riktigt trött nu ?

Kram ?

Ps. Min första sats kombucha har jag satt nu också. Hittade en stor och fin glastillbringare med tappkran på dollarstore. Nu gäller det att vänta 14 dagar innan man kan mata på mer sockrat te. Ser med spänning fram emot att den ska börja jäsa och att den typiska kombuchasvampen ska bildas.

Det blev en promenad mitt på dagen! ? Inte lika lång som jag först hade tänkt eftersom jag började frysa. Det är svårt att klä sig rätt nu tycker jag, det var soligt ute men blåste kallt. Har sovit lite dåligt också. Känner mig lite "skör" i kroppen, det värker här och där, och i det läget har jag även lätt för att frysa. Men det var trevligt att få lite sol i ansiktet, det hjälpte nog. Framförallt har jag inte druckit en droppe alkohol. Planen håller. Hoppas ni har en trevlig söndagseftermiddag där ute?