Senaste kommentarerna i forumet

Sorg är egentligen lika naturligt som glädje. Två olika sidor på myntet. Som ljus och mörker. Som beroendepersonlighet är mellanläget mitt bästa i vardsgen, lite mellanmjölk. Stora känslor är svårare att hantera och suget efter alkohol kan komma plötsligt.
Tack för era inlägg, de värmer. Jag är i en bra period och klarar att vara i mina känslor. Just nu är livet lugnt och stilla. Inga katastrofer i familjen. Det ger mig tid att bearbeta och gå vidare i livet.

Lever nyktert och jobbar med mig själv, för att bli fri. Maken dricker sina öl som vanligt. Vi ansvarar för våra egna liv och val. Jag bryr mig inte längre om att han dricker. Jag gör min nyktra och inre resa för min skull.
Idag har vi fått snö och jag ska snart ut i skogen med min hund. ??
önskar er en fin söndag ??

Jag som medberoende har börjat dricka i det närmaste inget ...
Vid tillfällen där jag sagt nej tack till alkohol, har det blivit tjatande: "jamen, klart du ska ha ett glas!", "är du gravid!?" Nej, men jag vill inte. Vad i nej tack missade du ... ?

Frustrerande att det här med att dricka har blivit som det "normala" i samhället. Att det är så man liksom "ska" göra. Att människor reagerar på att man säger nej ... Ett fenomen här i samhället jag tycker är frustrerande och ledsam.

Siten har blivit väääldigt mycket segare senaste tiden tycker jag - det är som sirap när jag går in, så kanske har de någon optimering de glömt göra eller kämpar med?

Idag har jag varit nykter i två månader! Det känns underbart att jag klarat det! Jag kan inte säga att det varit självklart och lätt alla gånger, men inte så svårt heller.

Positiva saker jag hittills upplevt är: stolthet, mer energi att ta tag i saker som legat, bryr mig om människor mer, tar mig tid till mig själv, har hunnit reflektera över mitt drickande och liv, har börjat träna på gym (vilket ALDRIG skulle hänt om jag inte slutat dricka helt - hatade det innan men tycker det t.o.m. är kul nu), har ingen ångest över saker som hänt när jag var onykter (typ - vad sade jag igår, vem ringde jag, såg eller hörde dom att jag var full, var lade jag den tomma gömflaskan etc...), jag har läst och lyssnat massor på alla tips jag fått här i forumet och känner mig vetgirig, jag hanterar stress bättre, gör mer saker både själv och med andra, kan köra bil när som helst på dygnet och behöver aldrig stelna till när jag ser en nykterhetskontroll på morgonen, är mindre arg och är tacksam för varje dag som jag får leva nykter och vara frisk. Det finns ju mer såklart men detta är det jag kommer på såhär på direkten.

De negativa sakerna finns dock också, och de är: emellanåt en väldig trötthet och svårighet att sova hela nätter, nedstämdhet och allmän ledsamhet, fortfarande sugen på alkohol emellanåt och känslan av att inte riktigt höra till på fester där alla andra dricker, ..... hm, jag kommer faktiskt inte på något mer. Kanske att jag inte längre bara kan fly in i fyllan och "glömma" saker en stund. Men det är ju faktiskt inget negativt egentligen, eftersom jag vet att det bara varar för stunden.

Nu när jag radar upp de positiva och negativa känslorna med att vara nykter så ser jag ju. Jag mår tusen gången bättre av att inte dricka. Trodde faktiskt inte att skillnaden var så stor! Detta motiverar mig ännu mer att fortsätta in på min tredje månad. Och kanske (förhoppningsvis) fjärde, över julhelgen då barnen kommer hem. Ja, banne mig ska jag vara nykter då!

Jag tror att jag har varit nere en del för att jag någonstans sörjer det faktum att jag innerst inne vet - att jag inte borde dricka mer. Någonsin. Men jag kan inte riktigt förlika mig med den tanken/vetskapen än. Jag tar en dag i taget och fortsätter med målet på tre månader. Grattis även till dig @kvinna 38! Hoppas vi kan fortsätta följas åt. Nu kööööör vi!

Ha en riktigt bra söndag alla! Jag ska själv bland annat fixa här hemma, spela padel med vänner och sen grilla ute - det ser jag fram emot. Och ikväll fira tvåmånadersdagen med en god alkoholfri drink och fruktsallad med grädde till någon bra film eller serie. Because I´m worth it!

Jag är ny här sedan tre dagar, så du ligger före. Jag har i stort sett druckit varje dag i ca 7 år , för att få bort ångest, oro och stress, efter familjetragedier som förändrat mitt liv ofrivilligt. Men de negativa känslorna har bara blivit värre på lång sikt. Innan jag blir riktigt sjuk måste jag stoppa mitt drickande. Förra veckan sjukskrev jag mig, trappade ner drickandet och nu har jag inte tagit något på tre dagar, mitt mål är att följa rekommendationerna här - 90 dagar. Kanske jag så småningom skriver en egen tråd, nu blir jag stärkt av att läsa era. Hoppas du fortsätter att skriva i din. Tack för att du delar med dig.

Åh, Varafrisk, äntligen vann du ett fältslag mot A. Fånga känslan, lagra den djupt inom dig. Den kan hjälpa dig att inte gå in i en sådan närkamp igen.

Bättre att tänka ut förebyggande strategier och inte ge dig in i krigszonen alls.

Jag vet att du vet, självklart, men vill ändå pusha dig, stärka dig. Tala om hur bra du är. ?

Du kan, Varafrisk, nu har du verkligen bevisat det. För dig själv, alltså, i första hand. Även om jag tror att familjen också uppskattar att du mår bättre.

Ha en underbar dag med familjen och firandet av dottern. ?

Massor med kramar

Det känns som ett oöverstigligt steg men det går. När man väl tagit första lilla steget i huvudet att börja kolla efter lägenhet så är man på väg.
Sen mognar beslutet efterhand.

Jag var sjukt nervös när jag skrev på mitt kontrakt och ångrade mig 1000 gånger och var rädd för vad jag gjort men det var det bästa jag gjort.
Jag skaffade den i smyg och tänkte inte säga nåt men han fick reda på det av en slump. Jag nekade och snodde in mig i lögner först men sen en dag bara så jag sim det var. Jag orkar inte leva med dig och alkoholen längre och från och med kommer jag bara tänka på mig själv!!!!
Han blev paff och sen förbannad och givetvis när jag egoist och bedrövlig som gjort det. En hemsk människa som inte gjorde som han ville längre.

Jag flyttade inte direkt men fixade lite möbler och hade den som reserv plats och en vacker dag fick jag nog och då flyttade jag.
Det var en skön känsla att kunna stänga sin dörr och innanför den ha sitt egna liv där jag kunde andas.

Dom slåss med näbbar och klor för att vi ska stanna och kallar oss allt möjligt för att det blir ju jobbigt. Det är inget att lyssna på.

Sänder dig kramar från Azalea

börjar här försiktigt, gör programmen, läser era trådar, hittade din, tack för tipsen om litteratur och podd. Jag valde för ett år sedan att vara helt ren i ca 60 dagar, gick ner i vikt och kände sammas förändringar som du, sen kom sommaren. sen var jag igång igen, det var för ett och ett halvt år sedan. Är också medelålders kvinna, som sköter drickandet " snygggt" haha tror jag. Vill få ett slut på detta en förändring innan något riktigt allvarligt händer. Tacj igen för tipsen.

Hoppas du får en fin dag och att det blir ett trevligt firande av dottern. Du har ju bättre förutsättningar nu när du var stark och somnade nykter igår!??
Tag hand om dig, undvik "strömavbrotten" och ha en underbar söndag?

Det tog sin tid för oss men en dag var bägaren full och då reste vi oss och gick.
Hur lång tid innan dess är olika men jag tror på att det är något som är individuell och plötsligt är man mogen för att gå.

Forumet har varit helt avgörande för min del. Det finns inte någon annan stans för mig där man får en helt ärlig förståelse .
Vi har ju varit med om samma upplevelse och kan förstå på ett helt annat sätt än de som aldrig levt nära en alkoholist.

Önskar som du att man kunde se varandra eftersom vi är varandra så nära❤

Ta hand om er denna fina höstsöndag ? Azalea

...sägs det ju :), och jag tror på det. Jag är också i klimakteriet och har tidigare mått skit med pms-besvär, men det åtgärdades genom att sätta in en hormonspiral. Jag blev en annan människa! Familjen var lika tacksam som jag at slippa raseriutbrott för minsta lilla. Så skönt! Men klimakteriet påverkar oss nog mer än vad vi fattar, och vad forskningen (den obefintliga) kommit fram till. Jag har varit nykter i två månader nu och har också upplevt en väldig trötthet, svårighet att sova hela nätter, nedstämdhet och varit allmänt ledsen. Men såklart också pigg och glad däremellan. Och sugen på alkohol. Jag tror att vi måste göra som rävarna härinne säger - stå på oss och invänta belöningen. Jag tror den kommer snart. Ha en fin söndag!
Kram

Vi är många här som slutat och börjat några gånger. Själv har jag gjort det så mycket o känner igen mig i hur det känns när man ser sig i spegeln. Var snäll mot dig. Du kämpar och har riktningen åt rätt håll. Vi är många i samma båt som hjälper varandra åt rätt håll. Jag borde tagit tag i alkoholen långt tidigare. Men nu kör vi. Åtta dagar idag. Kram

Mål är lite kluriga för mig. Jag kopplar ihop det med att ”unna” mig och släpper garden. Fixade det denna gång men har nog aldrig drömt så mycket om att jag dricker som denna helg ?

Härifrån kör jag endast en dag i taget.

Ha en riktigt skön söndag!

Ramlade på din tråd och ville bara säja heja! Imponerande att du får med dig vänner på nyktra träffar. Jag är inne på dag 8 och har bara mått gott. Sambon dricker ff men mycket mindre i helgen (han gillar oxå öl) Nästa helg ska jag bli firad av vänner. Hade först tänkt ta ett undantag men efter att läst i din tråd fick jag pepp att berätta istället. Önskar dig en fin söndag

Skjutsade in min dotter t stan. Sett tre avsnitt av Homeland på raken. Nykter. Skönt att minnas nästa gång vad jag sett.

Somnar nykter???

Det blir några gupp på vägen mot nykterhet, man behöver göra några misstag för att inse att man verkligen inte vill dricka. Var snäll mot dig själv och börja om imorgon. Det är viktigt att inte tänka negativt om sig själv, det leder bara till en känsla av hopplöshet som innebär större risk att dricka igen. Och man måste inte klara allt själv, det finns god och förstående beroendevård, kanske kan det hjälpa med en kontakt där? Oavsett hur, du är här, du vill, du kommer klara det här, låt inte beroendehjärnan lura i dig något annat..

Jag tänker på suget och de tankarna som att det är beroendet som försöker göra sig hört. Att det testar lite olika sätt att lura dig att dricka. Om man inte ger beroendet energi i form av alkohol så blir det tystare och tystare och tynar nog bort nästan helt till slut.

Att aldrig glömma är en klok strategi. Och om minnena falnar har jag en enkel regel för mig själv. Aldrig ta första glaset.

Skönt att det går bra för dig, det gör mig riktigt glad ?

Kram ?

Hälla ut alkoholen var riktigt bra gjort! Och klokt. När svackorna kommer ska man inte ha skiten hemma.

Jag brottas också med att känna mig ensam, men jag väljer hellre ordet självsam. Åkte till och med på semester i somras självsam. Fördelen är att man får göra precis som man vill!

Och jag trivs bättre och bättre självsam faktiskt, men fan vad jag pratar när jag träffar folk. Det är som om pratet lagras och kommer ut när jag får chansen ? Jag var social i mitt tidigare liv också. Nu är jag om möjligt ännu mer social, men inte på ett rastlöst sätt. Jag trivs numer som sagt med att hitta på saker eller sitta hemma helt självsam.

Kram ?

Allt rullar på, livet, barnen och allt utan alkohol.

Ibland har jag lite problem med att jag börjar intala mig om hur mysigt det vore med att softa med lite öl eller att gå på en schysst pub.

Viktigt att minnas hur det alltid blev dagen efter, att vakna torr i käften med ångest och huvudvärk.

Jag får inte glömma detta.

Fortfarande skönt att ha gjort sig av med Alkoholen. Slipper en massa annat bonus med, köa till systemet, mer i plånboken, alltid pigg.

Rullar på men lite besviken på mina ”vore mysigt med öl” tankar.

Man behöver absolut sysselsätta sig med annat om man slutar att dricka. Det ökar tillfredställelsen i livet och alla må gott hormoner också.
Vad det gäller suget är det nog väldigt olika. För mig som oåterkalleligen tog beslut att sluta på ett bräde kom det sug efter några veckor. Vissa har inget sug alls och en del har jättestort sug från första början. Men jag tror nyckeln ligger i själva beslutet så suget har ingen betydelse för mig. Ser suget som en del av processen i tillfrisknandet... som en gammal kompis som hälsar på men som jag avhyser med ett leende.
Så himla glad att vara nykter? Så gött att hänga här med folk som fattar, även om det blivit mindre hängande nu. Det nyktra livet har tagit över.
Heja dig! Kram?

Hej,

Nu på kvällen är första gången på länge som jag upplever riktig ensamhet. Jag känner mig ensam och jag är ensam. Detta i min nya stad. Jag har (ännu en) ganska ny känsla i kroppen och det är att jag inte känner att jag missar något när jag är hemma. Det är ett helt annat lugn. Däremot så blev det ensamt idag eftersom jag inte träffat någon på hela dagen, och orkade inte riktigt vara på heller.

Imorn är det nya tag. Då blir det gym och bilfix hoppas jag. Kanske ska köpa mig en monstera också.

Jag har verkligen märkt att ha växter är något jag trivs med nu när jag är nykter. Något som jag kan ta lite hand om och se växa.

Fy fan med en ensam lördagkväll dock. Det är tungt i min situation.

HAHA höll på att glömma. Hade en rätt dyr öppnad flaska rom hemma. Och en Russian standard platinum vodka. Båda halvfulla. Hällde ut det i vasken. Jag ska aldrig mer ha alkohol hemma.

Så är det bara. Aldrig mer första glaset.

Jag minns dig från förr. Med värme! Så kul att höra att det går bra. Jag hänger här fortfarande. Det har gått bra under perioder å så dåligt ibland. Nu har jag slutat helt sen 50 dagar och det känns lätt nu. Kanske är det som krävs ändå att stänga dörrren helt.
Jag medicinerade också med alkohol, inte ADHD, men järnbrist. Nu är det bra och för mig blir a inte lika intressant. Tror att Vi är väldigt många här som medicinerar sånt som kan medicineras på bättre sätt.
Men som sagt. Superkul att höra att det går bra!

Så många starka som tar fram sin urkraft när det verkligen krävs!
Det är hoppfullt att följa många av er här som precis som jag, efter många år av psykisk misshandel och nergörande av ens person - plötsligt en dag reser sej och går!
Flera har gjort som jag, flytt från det destruktiva förhållandet och tvingats söka skyddade personuppgifter. Det är inget man gör eller får i onödan!
Tänk att bakom varje människa här finns en sådan inre kraft som gör det möjligt att förändra hela sitt liv.
Det omöjliga blir plötsligt möjligt!
Önskar ibland när jag ser mej omkring att vi kunde se varandra- i ögonen. I verkligheten.
Vi har så mycket att ge varann.
Jag är tacksam över kraften vi delar här i Forumet.
????

Vill bara instämma med Azalea ????