Senaste kommentarerna i forumet

Riktigt bra gjort! Och precis som Kaye säger kommer den nyktra erfarenheten hjälpa dig i många liknande situationer framöver.

Kram ?

Ni har rätt. Jag tycker så också. Blev lite ställd bara när han sa så. Jag ska gå till en delikatessbutik och köpa lite ostar och oliver och annat gott istället ?

Kram ?

Det betyder mycket för mig också att hänga här, och det är verkligen berikande att få nörda ner sig i nykteriet med andra ?

Kram ?

Så jädrans vaksam man måste vara. Har det bra just nu. Kommit igång med studier och det fungerar faktiskt väldigt väl. Nyförälskelsen med plugget över och kämpandet börjat. Men det är befriande att ha mål och fokus.

Kroppen mår bra. Iallafall bättre än ngnsin tidigare. Det var rätt illa kan jag konstatera.

Jag balanserar. Söker inte flow. Vilar och väntar in. Det är mitt nya sätt.

Jag trivs bra som särbo. Det är det bästa av två världar. Litar inte riktigt på att jag kan manövrera mer än så. Brist på självförtroende eller god självmedvetenhet? Jag väljer det senare. Jag styr båten i vilket fall som helst. Behöver inte utmana bortom mina gränser för att känna mig stark. Jag får vila i det här. För det är bra. Knepigt och lätt om vart annat.

Jag har rätt att vila. För jag har inte bråttom. Och jag finns inte för att ge mer än ngn bett mig om, för att förutspå, förekomma, underlätta, styra eller mästra. Jag finns för att ge till mig. Ge DET JAG HAR ÖVER till mina barn, min familj, min särbo och mina vänner.

Men fy fan. Det är inte lätt. Det är vad jag fokuserar på idag. Det är inte lätt. Och det är OK.

Utanför forumet,men med kopplingar hit.
Hon gav mig så bra feedback med formuleringen:
Att man ibland håller så hårt fast vid det förflutna och minnen därav att man inte bejakar nuet.

Exakt så lever jag stora delar av mitt liv.
Ibland alltför stora.

Att hålla fast vid ett liv som flytt.
Personer,händelser eller känslor som inte hör hemma med nuet och i nuet.
Till vilken nytta och i vilket syfte?

Att liksom förstärka den känsla som nuet ger med att krydda på med ett minne är ju något man gör speciellt när man passerat 50 och större delen av livet är bakom en.

Men jag lever inte på något sätt ett fattigt liv tömt på innehåll.
Däremot är det ofta lugnare och bättre än det jag haft.
Mindre rikt på beslut och ansvar.
och vad gör ullabulla.
Jo hon går till minnesbanken och fyller på med nygammal dynga så hon får gå igång lite.

Just nu är jag i ett bryt mellan gammalt och nytt som liksom rent fysiskt gör ett avstamp ut i ett nytt liv.
Inte på något djupare plan,,där har jag redan bytt plats.
men fysiskt har jag haft en länk kvar till mitt gamla liv.
träffat människor som jag inte längre har en rik relation till,platser där jag inte längre bor osv.

Så det är dax och det är tid att vända blad,på riktigt.

Ändå fyller det mig med sån ångest.
Jag drömmer på nätterna att mina barn dör och att allt jag haft i mitt gamla liv liksom sviks när jag nu släpper taget.
Att det som redan varit på något sätt smulas sönder iom min fysiska flytt.
Jag vet med mitt förnuft att det är trams.

Men jag känner att jag hänger i luften mentalt och att det är svårt att grunda mig.
Och i samma andetag ett stort lugn och ett: det kommer att bli bra i ryggmärgen.
Att förändring ska vara så svårt..

Tack, Andrahalvlek!! Dina kommentarer här på forumet ger både mig och andra väldigt mycket. Ta åt dig av det!

Jag är inne på samma spår som du, jag är bara nykter. Och alkoholen har påverkat min hälsa alldeles för länge.

Idag har jag varit på en blomsterhandel och köpt en växt!! Haha, det är det sista jag trott att jag skulle göra om någon hade frågat mig för tre månader sen. Jag var alltid irriterad på växterna hemma i den gamla lägenheten med tjejen, och var alltid irriterad över att jorden skitade ner överallt. Nu har jag alltså själv köpt jord och planterat om en växt i min egna lägenhet. Och jag var inte ens irriterad när jag skitade ner hela min diskbänk.

Jag tar livet mer med en klackspark och det krävs mycket, mycket mer för att jag ska bli arg eller irriterad nu för tiden. Vet knappt hur det känns. Tidigare fick jag väldigt jobbiga känslor i kroppen bara av såna enkla situationer.

Jag ska prata med fd. sambon förr eller senare om det här också. Fyra år försvinner inte på 2 månader, och inte 3 heller. Så det är egentligen ingen stress med den saken. Fokuserar mycket på mig själv och mitt välmående så får allt annat komma efterhand :)

Aldrig mer första glaset.

Bullret

Raderat. Dubbelt. ?

Hej.
Nej och nej säger jag...
De jag känner som provat detta har det inte funkat för alls. Allt eller inget liksom. ?
Men, säkert finns det sådana som fått det att funka.

Om det var direkt alkoholrelaterat,men troligen.
Mitt ex yngst i en syskonskara av 5 drack sen 14 års ålder.
I början förstås som de flesta andra.helt ok i nästan
Men när vi träffades då han var 35 så hade han ett alkoholmissbruk som han inte riktigt rådde på.
Han var inte fullfjädrad "alkis" om man nu vill använda det uttrycket.

Han hävde det största drickandet och drack rätt normalt i cirka 10 år.
De sista fem åren och sen efter vår separation tre år till drack han dock mycket för att till slut vara nykter i 2,5 år.
Dock fanns i släkten cancer i magen från hans pappa.
men pappan levde till 87 men hade en operation vid cirka - just pga detta.
Mitt ex var också rökare se 14 års ålder

Så om mitt ex inte hade druckit/rökt så hade ha troligen haft 10-15- år till.
Men man kan ju aldrig veta.

Jag håller med Adde, tänk om man ger det till någon som är på dag 3.?

Kram

Faktametoden tror jag också på i mitt fall. Jag är något av en "faktanörd".
Andrahalvlek, jag har varit inne i dina trådar och läst och tagit del av en hel del tips. Tack för allt du delar med dig! Jag är dock lite dålig på att repetera. Ska bättra mig där!
Kram!

Hur mycket drack den personen och hur länge?
Vad dog hon/han av? Hjärtinfarkt? Skrumplever? Olycka? Hur gammal blev personen?

min åsikt är solklar !!!

Jag ger aldrig någonsin bort alkohol i nån form för jag vet hur det kan bli och jag vet inte hur det tas emot !

Vad sägs om en rejäl fruktkorg istället ?

Tack för hälsning Torn, ja det är lite vargen kommer med denna flytt ?
Jag klurar och tänker att jag startar en ny tråd så får min gamla ligga kvar här och bli vintage.
Låter bra med flytt 6 januari, då är det ändå lite enklare att följas åt i det vidare livet ?
Jag är förkyld fortfarande och med tanke på att jag tar hand om mig, inte dricker, och knappt träffar några människor så tycker jag att det varit orättvist många snuviga dagar denna höst...

Njutit av lång promenad (igår) och fix hemma (idag). En mysig helg utan så stora anspråk. Bra nog.
Nykter idag, ofc. Att dricka med snuva har aldrig varit en hit så sug är obefintligt. Var rädda om er! Kram ?

Du ska verkligen vara stolt över dig själv.
Nu har du en erfarenhet som kommer att hjälpa dig i liknande situationer framöver.
Superduktig var du??
Grattis till denna nyktra helg.
Kram⚘

Jag klarade det! Var lite sugen såklart på bubbel o vin men inte mer än att det gick att stå emot. Trött iaf för det blev sent båda kvällarna. Men skönt att inte vara bakis och må illa. Nu siktar jag mot jul.

Vänta med att ta beslut om aldrig mer.
Du blir bara stressad av det och det kan trigga suget.
Börja med 3 månader helt utan A och lova dig själv att inte fundera på vad som ska ske därefter förrän den dagen är kommen.
Med 3 månaders nykterhet i bagaget tror jag man är mer lämpad till att ta beslut och det gäller alla beslut inte bara de som gäller A.
Jättebra jobbat med 14 dagar.?
Nu blir det bara lättare
Kram⚘

Tack Vinäger, ditt ärliga inlägg betyder mycket för min nynyktra kamp.
Jag har skrivit i min egen tråd att jag tror att jag gick in med en alltför positiv inställning, det låter säkert märkligt i många öron, men för min del blev det kontraproduktivt.
Jag måste bemöta mina mörka stråk som inte upphör bara för att jag är nykter.
Det är svårt att förklara, men för mig står det inte i motsatsförhållande till att "tänka positivt".
För att stå ut, och så småningom klara av att bearbeta mitt mående, kan jag inte lura mig själv med allt för förskönande ord om den härliga nykterheten. Självklart är det bättre att inte döva sig med alkohol, och alla vet nog att onyktra dagar gör ont värre på lång sikt, men allt är definitivt inte bara guld och gröna skogar när det gäller att fronta ångest och ansvar utan min snuttefilt i form av vin.

Snart en vecka??
De första 2 veckorna är jobbiga. Främst helgerna.
Men håll i. Det kommer att bli lättare och allt i sinnet klarare.
Bra kämpat.
Jag tror på dig
Kram ⚘

Och kollar om du är kvar här, och hur du har det. Trodde du skulle flytta till det vidare livet i går, men flyttbussen verkar vara försenad.?

Jag har beslutat mig för att flytta den sjätte januari. Då är det färdigförändrat och då har jag slutat att dricka för gott. För alltid.

Ha en bra dag! Kram ?

2 veckor sedan jag drack senast. 12 dagar sedan jag bestämde mig för att inte dricka mer.
Jag känner mig blandad i känslorna. Bara för jag försöker bestämma mig (har väl bestämt mig men vågar inte riktigt sätta en definitiv stämpel... konstigt) så har jag börjat tänka mycket på alkohol. Jag har inga problem med att vara nykter under vardagar. Dricker enbart på helgen men då i så stora mängder. Igår kväll var jag bara hemma, lagade mat, tog det lugnt, men kunde inte sluta tänka på ett glas rödvin. Kan det vara pga man har förbud? Känns som jag inte brukar tänka såhär när jag "får" dricka?
Är iallafall tacksam för alkoholhjälpen och forumen. Känns som en sån där äkta bästa vän som stöttar en och inte dömer.
Nu ut på dagsljus-promenad i frisk höstluft. Hade ALDRIG skett om jag druckit alkohol igår. Då hade jag legat apatisk i sängen till kvällstid. Det känns som man liksom upptäcker livets alla fördelar lite på nytt när man är nykter! Lär om lär rätt liksom!
Hoppas ni alla har en jättefin helg. Jag tackar och värms av erat stöd och respons. <3

Andrahalvlek - hej och tack!! Jag börjar verkligen bli enig inom mig själv om att sluta dricka helt är den bästa lösningen! Det känns som när jag läser på era olika forum att det är det som fungerar bäst också för de flesta. Jag tror det var i din tråd jag läste kring att "samla på nyktra erfarenheter"? vilket verkligen fick mig att fundera lite! Jag har nog själv byggt upp sådana konstiga tankar kring nykterhet och rädsla kring att vara nykter i sociala sammanhang. En erfarenhet i taget ska jag försöka tänka nu så jag blir självsäkrare i mitt nyktra jag! Det var väldigt klokt och inspirerande sagt!<3

HerrÅgren - ja jag känner verkligen igen mig! Vill också hålla mig nykter resten av året. Tuffaste utmaningen känns som jul och nyår.. Tack för tipset, behöver all kunskap jag kan få känner jag! Ser fram emot att få känna livet klarna och självkänslan återvända! Tack <3

Se klart - WOW! 10 månader känns som en evighet! Grattis! Jag ska verkligen ta till mig av en dag i taget-tänket. Känns som det lätt blir lite ångestladdat när man tänker på längre fram. Lättare att ta sig igenom nästa 24h. Att kunna komma till att man faktiskt inte vill dricka, inte bara "inte får dricka".. Den känslan längtar jag efter. Tack för goda råd och kram <3

Tror att jag kommer att klara att vara nykter första helgen på många år och mycket tack vare er alla som delar era historier som många liknar min. LYCKA TILL ALLA!

Nej...jag tänker att det är mycket att förhålla sig till även om man lyckas att avstå från alkoholen.

Har aldrig själv haft panikångest men har varit med om när ni min dotter har haft det. Och det var allt annat än kul....,mitt modershjärta höll på att gå sönder..och hur var det då inte för henne?

Jag lider också av klaustrofobi...tycker inte om trånga utrymmen. Åker i princip aldrig hiss men klarar min vardag bra eftersom där jag lever och bor är det högs tre våningar. Då blir det bra motion. Tycker inte heller om att åka tunnelbana men den finns inte heller i min vardag så även där klarar jag mig. Så jag kan förstå din känsla...

Ha en fin dag?

Kram?

Åh tack för att du delar med dig. Det stärker även mig.