Senaste kommentarerna i forumet

Bara att börja om från början. Har precis hällt ut den sista skvätten vin som fanns kvar i "tröstlådan" från igår. En ny dag 1.
Det gick ju faktiskt ganska bra att hålla sig från alkohol, och så plötsligt får man för sig att dricka igen. Lika urbota korkat som onödigt. Det enda positiva är väl att jag fick bevisat det jag egentligen redan visste, jag hör inte till dem som kan dricka kontrollerat.

Nu är det nästan två veckor sedan jag lämnade honom. Det blev fullständigt kaos och jag fick ta hjälp av polisen för att kunna hämta mina hästar och lite kläder. Han är väldigt arg och besviken på mig för att jag inte berättade om mina planer innan. Hur skulle jag kunna det? Ett par nätter innan jag hämtade hästarna tog han stryptag på mig, jag upplevde fullständigt panik. Men detta blånekar han till, det har aldrig hänt. Han tror på fullt allvar att vi hade kunnat sitta ner och jag kunde berättat att jag har fixat en lägenhet och ska flytta hästarna. Jag ser ju att varje utbrott han får blir värre och värre och jag vågade helt enkelt inte göra på något annat sätt. Första dagarna fick jag bo i skyddat boende och gå omkring med personlarm. Helt otroligt att det ska behöva bli så här efter ett så långt förhållande.
Men idag känns det riktigt tungt. Samtidigt VET jag att det inte finns någon återvändo. Jag har försökt lämna flera gånger tidigare men gått tillbaka. Han fortsätter med sitt supande och det kommer aldrig att bli någon skillnad, det blir bara värre.
Man har bara ett liv.

Jag förstår precis, så var det för mig i förrgår. Men var inte arg på dig själv - det viktiga är ju att vi erkänt att det finns ett problem, och är fast beslutna att förändra drickandet. Det kommer att ta tid att ändra vanor och det kommer att komma dåliga dagar, men vi följs åt i detta! HA en fin dag!

Han går in i sovrummet och dricker ensam framför tvn så fort han kommer hem. Sedan är han där tills han går och lägger sig. Så han dricker själv. Jag vet inte varför han dricker. Om det är för att det är gott eller för att han har problem. Han säger att han mår bra. Jag har sagt till honom att jag känner mig ensam i vårt förhållande.

När vi pratade så sa han att han inte behöver det. Vinet alltså. Han dricker inget då han har jourveckan på jobbet. Vilket är denna veckan. Så det återstår att se hur han kommer dricka nästa vecka. Om han kommer att ha tagit till sig av vårt samtal.

Jag själv dricker i princip ingenting alls. Om man slår ut det så kanske max ett halvt glas vin i månaden. Så jag är nog ingen rolig supakompis..

Om man är påväg in i ett beroende och ska stoppa det. Måste man avhålla sig totalt från alkoholen då eller går det ens att bara dra ned på det?

Vaknade tidigt och kände mig jätteinspirerad att skriva en sak gällande jobbet. Orden satt liksom i fingrarna och ville bara ut. Nu.

Så jag gick upp i ottan och skrev, och blev klar lagom till klockan 8 då jag egentligen skulle börja jobba. Så nu somnar jag nog om en halvtimme, det känns som det behövs.

Det är ingen ordning med någonting längre när man jobbar både här och där, allt blir liksom flytande. Vissa saker i mitt jobb bär jag med mig 24/7 i tanken - problemlösning pågår ständigt.

En dag när jag kom till min psykolog berättade jag att jag under natten hade legat vaken och löst diverse jobbproblem. Så till den grad att jag inte sovit knappt alls. Då sa hon: ”Så då har du jobbat hela natten”. Och det var ju sant.

Jag kan ju inte stänga av min hjärna. Jag mår inte bra när den ältar bekymmer och oroar sig över skitsaker. Jag mår desto bättre när den är kreativ och löser problem på löpande band. Den kreativiteten vill jag ju odla, den gör mig ju bättre på att göra mitt jobb.

En sak är väldigt tydlig. ”Sova på saken” har alltid varit en välgärning för mig, men nykterheten har gjort min hjärna ännu mer effektiv och ivrig att komma med lösningar efter en natts sömn. Så till den grad att den väcker mig i ottan. ”Hallå, det är dags att vakna nu. Jag har tänkt klart, vi gör så här...”

Kram ?

Alla vi vill ha det fina kvar. Det som gjort att vi älskar personen. Får jag fråga hur gamla barnen är, är de vuxna eller under 18 år? Hitta på något roligt tillsammans fastän du kanske inte har orken, vadsomhelst för att få lite avstånd från hela situationen och paus. Har du någon god vän, familjemedlem som du kan få bra stöd av? Vissa kan separerara efter en lång relation och bara snabbt gå vidare men många behöver terapi och otroligt mycket hjälp för att läka. Jag har ännu inte kunnat ta steget att tänka på mitt eget mående och det känns som jag lite kastar bort mitt liv. Jag önskar jag vore lika stark som du. Skriv gärna hur det går just nu. Kram <3

Nykter idag vill jag lova.
En rushig dag, undrar ofta hur jag HANN vara bakis (och dricka)
Inget att tveka på med andra ord.
Ikväll ska jag på restaurang- och ser fram emot god mat och att min klänning ska få komma ut och lufta sig. Kram på er ??

Sex månader, det är verkligen stort! Hurra för dig lite i efterskott men firandet fortsätter ju varje dag som nykter. Kram ?

Där finns ofta helt nya kläder med lappar kvar om man vet vad man är ute efter (dvs sökningen jeans kommer att ge huvudvärk...)
Jag tycker kilon är en sak men sen är det det där med formen. Kräver innovation i garderoben! ?

Det är klart att du är ledsen ! 25 år tillsammans går inte obemärkt förbi oavsett anledning till att skiljas. Jag läser att du är förvirrad i dina känslor och kanske inte förväntat dig detta. Men vet du: du gjorde rätt !
Tänk vad modig du är som stod upp för dig själv. Som inte längre låter sig trampas på eller lyssnas på för att få lite kärlek.
Det kommer vara jobbigt, det är det för alla men du har tagit tag i ett stort problem och det är inte ditt fel att ditt ex vägrade ta tag i sina problem utan tyckte det var lättare att bara fortsätta i gamla hjulspår på din bekostnad.
Kram Blade Runner

Är dom som far mest illa..Vi vuxna kan välja hur var och med vem vi vill leva, barnen har inget val..Är det en förälder i hemmet, som dricker och blir förändrad, så blir barnen osäkra..Det blir skam och skuld som barnen har med sig..Du har tagit ett tvunget beslut, som visar att du vill ta ansvar för dig och barnen..Din partner har också möjlighet att välja rätt..När jag var i en liknande situation som du har, så såg jag inte helt klart hur det var..Jag ville så gärna att allt skulle vara fint, men det var det inte..Bakom fasaden fanns oroliga barn, lögner och svek..En varm Styrkekram till dig..???

Secondhand affärer finns numera på många ställen. Där kan man köpa fina billiga kläder och så gör man en bra insats för miljön.
Det är perfekt när man håller på att gå ner i vikt.
De kläder som blir för stora lämnar man in och så köper man nya som passar??

Ha en fin torsdag ?☀️?
Kram ???

Kan tipsa om Mikellers alkoholfria öl Strange weather, godaste jag druckit hittills. Tycker inte att a-fria alternativ triggar, snarare tvärtom, både gott och man slipper bli bakis, gör mig övertygad om att afritt liv inte behöver vara svårt.

Härlig läsning, skriver under på allt du säger. Man upptäcker verkligen en ny värld, och får så mycket tid till sådant som får en att växa och må bra istället för att bryta ned en.. Du och jag har nästan samma nyktra tid, firade sex månader för två veckor sedan. Ser fram emot att följa dig vidare!

Vad härligt att höra! ?
Lycka till ? med nya kärleken?
Kram ???

Och bra att du var ärlig mot jobbet tycker jag, vi hymlar för mycket om våra problem rent allmänt. Jag gillar också att läsa (och håller med om att man får passa sig för lycksökare) vi får kanske starta en bokcirkeltråd här på forumet.. Styrka till dig idag, gneta på nu, det vet du ju att du kan!

Välkommen hit, och vad bra att du tar tag i drickandet. Jag vet inte hur det är med abstinensen, men av vad jag läst här har jag fattat att det kan vara farligt att sluta utan nadtrappning om man har darrningar. Tror du att du klarar att bryta själv, eller ska du kanske ordna en kontakt inom beroendevården också? All styrka på din väg, du har så mycket att vinna!

Hej
Ta det till ett aa möte så snart du kan. Det är oerhört svårt att klara själv när det börjar eskalera. Jag har aldrig klarat det. Men upplever att genom träffa mönniskor som har lång nykterhet ger stor styrka.

Hej
Känner med verkligen, har också fått sertralin utskrivet. Men har fortsatt dricka ändå till och från. Just nu mest till tyvärr. Jag kommer be om campral mot sug framöver och även att gå till psykolog, känner att sertralin ju inte tar hand om hur jag tänker och beter mej. Vill förstå mej själv böttre. Ett till tips är gå på aa möte , det hjälper alltid. Grejen är att gå minst en gång i veckan så du bär med dej mötet hela veckan. Ge inte upp!

Men jag hade råkat missa några dagar (ibland strular min mobil lite när jag ska registrera) så det är faktiskt 89 dagar utan alkohol ?

Andrahalvlek tack så mycket? det är ju ändå spännande att se hur många påverkas lika av alkohol. Man funderar ju mer då på varför folk ens dricker överhuvudtaget. Kan dock inte säga att det varit ngn dag som varit som varit tuff att avstå alkohol, men jag har ju aldrig druckit vardag/dagtid/ensam/flera dagar i rad eller liknande heller utan ngn gång i månaden bara men då oftast för mkt, så kan ju vara för att jag "drog i handbromsen" i tid för ngt som troligen annars skulle ha förvärrats. Det är jag så glad för!

Godmorgon västligvind och ni andra! Nästan nio timmars sömn i natt , känner mig helt utsliten. Vet att det inte går att " sova igen" men vill och behöver sova.ser fram emot min stora feta hamburgare i kväll med en iskall Loka? och Sons of Anarchy såklart. Inget sug efter det stora A än så länge.
Njut dagen och kramar till er?

Borttaget

Ser att ingen här kommenterat. Har lyckligtvis en vän som är med i AA. Kanske räcker.

funderar på om jag borde kolla upp mitt hälsotillstånd levervärden mm? kan jag vara på väg att gå en förtida död till mötes?

Sexpack 3,5/dygn MINST
+ 16 cl whisky kvällstid
innebär 10 glas/enheter per dygn
=70 glas per vecka...
Då har jag passerat gränsen för riskbruk förstår jag