Senaste kommentarerna i forumet

Jag tycker, som jag har sagt innan, att du kämpar så bra med ditt liv. Ibland är det bara att hålla näsan ovanför vattenytan som gäller. Och varje nykter dag är ju bra, även om de inte kommer så många i rad. Kram!

Känner så ibland också, alltså att det vore så härligt med hela det där "paketet", särskilt nu när det nalkas höst.
Känslan av att gå till en trevlig pub, hänga av sig jackan och beställa in en god öl och bara snacka skit med någon polare.
Beställa in god mat, några öl till.
Myset i kroppen.
Drömmer om alkohol ibland.
Har 5 månader nykter.

Snacka om inspiration alltså✨?!
Herregud, vilken skillnad! Och du är ju så bra på att sätta ord på den stora skillnad nykterheten gjort och gör ?! Jag vet ju om det, jag förstår det på ett förnuftsmässigt plan och när jag läser dina rader, når det ett lager till in..Tack??!

Jag vill också dit! Jag vet ju att det är det här som väntar runt hörnet, även för mig☺️! Så glad för din skull som verkligen gjort resan och känner det du känner - på riktigt! 100 dagar alltså..Det kan jag klara☺️. Kanske ska jag börja där, och sedan vill jag förhoppningsvis aldrig tillbaka till något annat..??!
Heja dig?! Så härligt att höra om ditt välmående - det är du så väl värd - och det är helt och hållet din egen förtjänst?!!
Varm kram ?!
/Fibblan ?.

av dina inlägg miss lyckad?! Dels glädjen över syskonkärleken. Att du och din syster hade så roligt tillsammans och vill få till flera sådana stunder ihop ✨! Och dels ditt lugna, trygga inlägg #941. Precis suttit med liknande tankar under förmiddagen här.. Påminner mig om nykterheten som en process. Och jag blir lugn och nöjdare med mig själv, med det förhållningssättet också. Och det i sig bäddar för mindre krig mot a-?:en. När jag lägger ner svärden, det är egentligen då jag lyckas bäst ?. Man provar sig fram och hittar din väg. Så måste det få vara. Och jag tror att även för dig och mig FinaLisa, bär vägen till nykterhet, för oss också??! (Alla vägar bär till Rom, kanske är ett malplac'e uttryck, i sammanhanget ?, inte minst om man skriver det med små bokstäver..?) Men ni förstår min tanke, tänker jag☺️. Och jag tycker det är så bra att du miss lyckad, och fler med dig hänger kvar, och stadigt kan visa vägen! Den trygghet du förmedlar i nykterheten är en lisa för själen, att få ta del av och inspireras av?! Tack?!
Kram!
/Fibblan ?.

I många delar är ditt inlägg en karbonkopia av mitt, vi är många som har fungerat så bra i många år men sedan kommer vi till en gräns- av något eller annat skäl. Där är du nu, så skönt med lite hjälp på traven i om din medicinering.
En gratis start. ?
Jag har skrivit så många inlägg i min egen tråd och i andras och jag vet inte säkert vad det har för betydelse men för MIG har det varit avgörande för att klara min nykterhet. Och nykterheten är avgörande för att både klara och framförallt LEVA mitt liv.
Några små råd förutom det viktigaste; läs och skriv här, allt du orkar!
• Fokus framåt- strunta just nu i vad du gjort som du skäms för eller varför. Nu räknas tiden på ett nytt sätt och du kommer behöva lägga all kraft på framåt.
• kunskap! Kolla in Andra Halvleks tråd här, hon är forumets docent i a-prevention, allt värt att veta hitta du där.
• En dag i taget. Ibland en timme ibland en kvart. Tunnelseende. Och bestäm dig åtminstone först för en något längre period än en månad. Tre månader är vad kroppen och hjärnan behöver för att kunna skapa nya vanor och tankar.

Skickar en massa god energi din väg! ?

Tack för ett mycket tänkvärt inlägg Andrahalvlek! Ska ha de orden i mitt bakhuvud?? Kuratorn på rådgivningscentrum säger att jag ska sluta analysera...hon säger att det är en bra tillgång...vilket det är...men i rätt sammanhang...men inte nu.

Idag fyller min son 26 år och vi ska hem t honom och hans sambo ikväll för att fira honom?Det är alltid kul att komma hem till dem❤️och det är alkoholfritt?? Men för oss är den 8 november också ett viktigt datum för då möttes vi första gången i hans hemland Colombia. Då blev vi föräldrar på riktigt. Han var sju veckor och vi stannade i landet i sex veckor. Jag var helt euforisk❤️

Nej tillbaka t verkligheten med hundpromenad, pyssel i trädgården och med tvätt. Ska försöka tänka positiva tankar...tankar som värmer??

Önskar er alla en fin lördag!

Kram?

Jag håller helt med om att det måste vara lugnt runt omkring, det blir helt klart lättare då iallafall. Just nu har jag en period där det inte finns så mycket måsten och det är mycket lugnare på jobbet än vad det varit på tre år. Bra tillfälle att ta hand om sig själv och skapa nya vanor.
Lycka till, vi följs åt på vägen

o höra att du känner dig återställd ?! Att du är tillbaka i jobbet fullt ut, och med därtill ?, precis som det ska va, tänker jag, så det är väl ett friskhetstecken i sig..?. Men visst borde det vara annorlunda, rent organisatoriskt.. De viktiga yrkena med människor, och inte minst som för din del, med framtidens guldkorn, under vingarna, kräver enormt mkt av en..Men det känns fantastiskt att sådana som du ändå känner den där elden för det✨! Många bränner ju ut sig tyvärr..

Gott o höra att du håller lågan i rätt läge och fortsätter att inte hälla bensin (läs alkohol) ovanpå. Det är ju en faktor, som i sig gör att risken för utbrändhet, ökar markant. Men detta är ju knappast något jag behöver berätta för dig. Du har trampat igenom din beskärda del och vet hur du behöver förhålla dig för att hålla..?! Det är väl därför du är så klok också?! Klokt var det också att ta en sväng inom här och fint att höra ifrån dig, tycker jag?!
Tack för du hör av dig då och då?! Blir ofta så pepp av dina inlägg. Precis vad jag behövde idag, när återigen har knappat in de rätta koordinaterna på min kryssning. Ingen rast och ingen ro för kaptenen på denna skuta..?. Aldrig helt lita på autopiloten..?.
Önskar dig fortsatt friskhet ?! Nu har du verkligen haft din dos. Kom härliga höst med vackra färger och sol ?☀️? och tillfällen till återhämtning, i det annars så hektiska vardagslivet?!
Varma kramar ?!
/Fibblan ?.

Tack för ditt svar. Det var slarvigt av mig att skriva karaktär även om det känns så, vet att det är en sjukdom men vill kanske inte ta till mig att jag har ett beroende, förnekelse heter det va :-) ska titta på filmen och läsa din tråd. Tack för tips och bra jobbat!

Så fint att höra om dagar som rullar på?! Dagar blir till veckor och nu har alltså redan tre veckor gått, sedan de där dagarna du mådde pest..☠️?. Heja dig för dina starka vändning??! Och så härligt att höra också att t.o.m när du försöker hitta ngt negativt, så går det inte?! Bra jobbat vännen?!

Och vad gäller alkoholintag och nykterhet, tror jag som du! Så länge man inte ger upp är slaget inte vunnit av a-? heller! Alla sätt är bra utom de dåliga ?! Och jag tror att i de flesta fall är vägen till nykterhet snarare en process än något som bara händer från en dag till en annan. Jag tänker ibland att det t.o.m kan ligga, både den som kämpar mot ett beroende och de anhöriga, i fatet, att betrakta alkohol/drogberoende som något som dels, man måste nå botten i, och dels att från det att man nått botten, är vägen upp spikrak. Det är snarare regel än undantag med svackor och/eller återfall på vägen. Med den hållningen kan nog både den som är i det och de som är vid sidan av, finna mer tröst och hopp, längs vägen ändå. För egen del har jag gjort en enorm resa, ändå när jag blickar tillbaka..☺️. Och det har du också gjort och gör??! Du har ju dessutom din son också som kämpar med sitt. Så du har verkligen de dubbla perspektiven på vad alkohol och psykisk ohälsa kan ställa till med..?. Som sagt, vi gör det här förbannat bra faktiskt ??! Dag 1 för mig idag, om man 0-ställer räkneverket, men det har jag slutat med. Det är inte antal dagar av sammanhållen nykterhet, som är det viktigaste att ha fokus på för mig numera. (Även om jag förstås inte kan låta bli att ha lite koll ändå..?). Det är dagar av bra och välgörande beslut för en själv och ens hälsa som räknas, och sådana har jag gott om i ryggsäcken nu?☺️! Jag fortsätter samla på mig och som sagt väldigt glad för din skull, att du gör det med?! Grattis till dessa tre veckor och för alla andra dagar du också har med dig?!
Stor kram ?!
/Fibblan ?.

Hoppas att det faktiskt har vänt till det bättre Nystsrt och att du slutat fly med Alkohol. Hon är en mardröm din fru som du beskriver henne. Och hon skapar en väldigt osund familjedynamik känns det som. Jag hoppas att du inte skapar ovilja till det Barn du benämner ”golden” för att hen är favorit. Prata om det med barnen. Det är inte lätt att leva och växa upp i en familj med så många konflikter. Jag har provat. Det har kostat på och skapat mönster som inte alltid är så bra.
Hoppas nu att du kan få till stånd en separation och att du fortfarande hänger med mig i nykterheten -för där är jag fortfarande.
Lycka till!

Så bra! Grattis till dina vita dagar. Känslan är så fin. Önskar dig en fin lördag??

TSFS 2010:125, Transportstyrelsens föreskrifter och allmänna råd om medicinska krav för innehav av körkort m.m. kan du söka på om du vill veta exakt vad som gäller. Jag tycker du ska gå på läkarbesöket så snart som möjligt. Jag vet ingenting om hur det kommer att bli i ditt fall men när det gäller någon som blivit av med körkortet pga rattonykterhet kan man behöva styrka sin nykterhet genom att komma flera gånger och ta prov. Det kan ta lite tid men visar proverna att man inte haft förhöjd konsumtion får man sitt intyg tillslut. Jag vet som sagt inte hur det kommer att bli för dig men tycker absolut att du ska ta chansen du fått och låter så glad för. Varmt lycka till!

Välkommen! ❤
Vad bra att du satt målet max 2 glas max 2 dagar i veckan! Jag blir inspirerad att själv sätta upp ett sånt, liknande, mål! Jag har fått rådet att göra det förut av nån administratör här på forumet, men jag kunde inte ta in det då riktigt.. Det måste vara någorlunda lugnt och tryggt både inom en och utanför en, för att det ska vara möjligt att minnas och hålla fast vid vad man bestämt! Är allt bara kaos så är det svårt..!
Ska vi försöka oss på det nu samtidigt kanske? ? Peppa och följa varann här i tråden?

Innan jag skickade min kommentar. Ja, det gäller att hitta sin väg!
Härligt att vakna utan att vara bakis, ha en bra lördag?

Skulle inte säga att det har med karaktär att göra. Detta beroende är en sjukdom och belöningssystemet är kidnappat av alkoholen.

För mig hade det med själva beslutet att göra att jag kunde sluta. Skrev i min tråd att jag omyndigförklarade mig själv.
Mitt förnuft fick ta över och på den vägen är det fortfarande.

Läs på om du inte gjort det redan. Skriv beroende och hjärnan på Youtube så får du fram en 28min lång video som var och är guldinfo.

Kram?

Alkoholen har tagit för mycket plats i mitt liv, dricker gärna ensam för att stilla stress, för att koppla av och för att unna mig. Har alltid sett det som skamfullt men ändå har drickandet ökat. Skulle aldrig kunna köpa bag in box för att det skulle ta slut fort men jag har under de senaste månaderna köpt minst 3 flaskor vin i veckan och varje dag efter jobbet kickar suget in. Min man dricker knappt alls längre så jag vill ta tillfället att hänga på det och minska betydelsen av alkohol i mitt liv. Optimalt skulle vara att sluta helt men det känns komplicerat. Har lovat mig själv inledningsvis att under en månad dricka max 2 glas max 2 dagar i veckan. Kan tro att den prövningen är svårare. Det är lättare att inte dricka alls än att nöja sig med 1-2 glas när jag väl dricker. Började i lördags och än så länge har det gått fint. Skönt att inte vakna bakis, att få mer djupsömn, att få mer tid över och att inte känna skam. Jag känner mig stolt

Håhå, ja, barn förstår mer än man tror. På gott och ont..
?

Svaret på din fråga om varför en del dricker så mycket är ju för att vissa av oss har problem med alkoholen. Problemen består i att inte kunna sluta, inte kunna sluta i tid, att vi saknar den kontrollen över alkohol som du och många andra har och ser som självklar, att vi kan börja dricka igen trots att vi lovat att aldrig mer dricka osv osv! Det är väldigt individuellt men handlar i stort om att sakna den naturliga spärr och kontroll som du + många andra besitter.
Berätta om din anhörig; hur det ser ut för hen med alkoholvanor och hur det påverkar dennes liv och relationer?

Ångesten i går kväll/natt var brutal. Hög puls, svettningar och ytlig andning. Ångrade totalt att jag drack en mindre mängd alkohol igår kväll. Ville absolut inte dricka mer alkohol. Var knappt berusad när jag hoppade i sängen runt kl 22.30. Tyckte kvällen varit trevligt och mysig. Minns allt vad jag gjorde. Slutade dricka alkohol i tid. Avslutade kvällen med kaffe. Lyssnade på mina avslappningsövningar innan jag skulle somna. Åsså kom ångesten som en blixt från klar himmel. Det var jäkligt obehagligt. Vill inte uppleva detta igen. Frun kollade blodtrycket på mig. Det var okej som tur var. Känner mig nästan spyfärdig idag fast jag är spiknykter. Nä nu är det färdig druckit för min del på obestämd tid. En dag i taget ?

Grattis det blir långsamt bättre, en dag i taget. Snart tippar vågskålen över till mest positiva upplevelser. Jullan

Hur har det gått för er?
Fridolin, du startade tråden "Npf-barn" med bara rubrik ingen text. Jag har skrivit i den några gånger jag, men ingen mer än jag som gjort det hittills. Det vore trevligt om du vill tillägga nåt i din egen tråd! ??

Jag drack vin i plastglas ibland. Sådana där hårda, färgglada man har på picknick. För att dölja för yngsta dottern hur ofta jag drack.

Hon fattade direkt. ”Ta du vin” sa hon ibland när jag gick förbi med mitt gula eller oranga plastglas ?

Kram ?

Glömde...... i växthuset?

Hva ja bakom stenar, i komposten, garderober, vågar knappt yppa det...men i mina barnbarns leklåda har jag hittat två tomma ölburkar. I tvättkorgen, ja verkligen pinsamt, jag känner skämskudden över mig. Men det är andra tider nu, gör om gör rätt. Kram