Senaste kommentarerna i forumet

Har gjort mycket idag! Men inte druckit. Lyssnar vidare på ”the alcohol experiment” Med Annie Grace... mycket intressant ljudbok! Håller definitivt med i det lilla jag hört, och det lilla jag fått uppleva själv nu under mina 30 dagar. Sååå många fördelar som nykter och så bra jag mår! Hade aldrig trott det....

Varför vaggas vi in i drickandets vardag utav samhället i tonåren när man är så förvirrad i det mesta ändå? Klart som sjutton att man fastnar av alkoholens välbehag och sedan blir det till en vana att dricka vid olika tillfällen och måenden.... Det är samhället och dryckesvanorna i västvärlden som det är fel på. Inte oss....

Och det är inte förens man är vuxen och ”mogen” och har gått igenom en massa skit med alkoholen. Som man inser att det inte alls va så j*vla bra. Och vissa kommer inte dit utan förgörs av alkoholdjävulen.

Varför är det såhär? Har vi inte kommit längre egentligen.... Efter all forskning hur alkohol förstör vår kropp och gör oss psykisk sjuka. Utbrända, pillerknaprande, stressade svenskar är vad vi är. Men tror hela grundfilosofin i samhället måste förändras. Att vi slutar jaga lycka på olika stressande sätt. Och lär oss hitta lycka och lugn i det lilla fridfulla... att lära oss vara tacksamma för det vi har. Gillar verkligen Buddismen vad gäller den biten... och hoppas jag kan lära mig mer om det jag själv. Men förändring sker långsamt. En dag i taget!

Jag skickar en stor varm kram till dig och hoppas att du får sova lite, trots den outhärdliga oro du lever med nu❤️Har läst din tråd och känner med dig, håller tummarna för att allt löser sig på bästa möjliga sätt ?

..för flera timmar sedan..?
Svårt att varva ner..Men utan alkohol kommer jag ändå vakna piggare, än om jag valt att göra som förr.. Hellre lite svårare att komma till ro på naturlig väg, än o döva med gift, som bara skapar konstgjord sömn ändå..
Mår bra, för jag är nykter✔️☺️.
Kram och godnatt ?!
/Fibblan ?.

Hihihi ?, måste få skratta lite mitt i allt! Nä, du - det vedervärdiga stället har vi varit på så mkt vi ska✔️?! Finns inget att hämta där✔️! Nu tuffare vi vidare mot Glädjestad och andra små "Friskebyar"??!
Sov så gott?!
Stor kram!
Fibblan ?.

Förstår du känner så, att mista hoppet är förfärligt samtidigt som man inte kan sluta hoppas. Jag har också mist hoppet många, många gånger. Det som gör det ännu svårare är de katastroftankar man har, allt hemskt som man förväntar sig ska ske, men vi vet faktiskt inte hur det blir och min erfarenhet är att det blir oftast bättre än man tror. Min son har rymt, försvunnit, tagit återfall, överdoser osv och lika hemskt varje gång, men han är drogfri idag och känns faktiskt stabil i sin drogfrihet hur konstigt det än låter. Återfall ingår i processen att bli drogfri, men jag vet hur förfärligt det känns. När jag idag tänker tillbaka på hur det varit med min son är det som en ond dröm, tror aldrig jag mått så dåligt som just vid återfallen, när glädjen byts till sorg.Hoppas du kan få någon bra hjälp för egen del ❤❤❤❤❤❤

Jag har varit den som gömmer det är förknippat med mycket skuld och skam. Din fru nekar till problemen trots negativa konsekvenser. Genom att inte sätta ner foten så möjliggör du hennes beteende och skyddar henne. Hon dricker starksprit, det är jättefarligt och nu menar jag att mina erfarenheter är att med starksprit går det jäkligt fort utför. Har ni alkohol hemma? Rensa bort alll. Lämna henne om hon inte tycker att det är något problem. För dina barns skull. Om hon medger problemen kan du stanna och stöttta. Annars gå! Rekommendera henne att lyssna på alkispodden. Finns berätttelser där som hon kanske kan känna igen sig i och bli inspirerad av.

Det är så bra att du längtar efter den sköna känslan du hade när du inte drack. Den finns inom räckhåll nu också, och viljan är allt du behöver för att klara det. Du vet vad du vill, ge aldrig upp!

Det var ett onlinemöte så det kändes som ett bra "insteg". Jag känner också osäkerhet inför att gå dit, men efter detta känns det kanske inte så farligt trots allt. Bor också i en liten stad, så jag funderar på att åka till grannkommunen till att börja med..

Gud vad ångesten och stressen tär. Min drivkraft just nu är att komma till en punkt där dagarna är så pass avlägsna av alkoholens påverkan på min kropp och sinne att jag med säkerhet kan reda i det som verkligen får mig att inte må bra. Denna osäkerhet att inte veta om det är spåren av mitt drickande som får mig att må som jag gör eller om det är något annat som behöver ändras i mitt liv för att må bra.

Och bra att du ser igenom de där tankarna om att "om det var så här lätt att sluta så kan jag ju dricka" . Du har ju som du skrev i första inlägget testat att dricka som folk förut... Och ett gott råd många ger här på forumet är att inte tänka så långt framåt i början . Det kan du ta sen. Men kanske tänka att du till att börja med ska vara nykter en så lång period att de där tankarna på att dricka slutar locka som nu? Och apropå Cash, han var ju riktigt illa ute ett tag, men det gick bra till sist... Han levde ju nykter och drogfri sen och gav ut flera av sina bästa skivor i åttioårsåldern..

Jag har känt mig melankolisk idag efter att dottern åkt och lämnat Sverige. Ser nog inte henne förrän i jul igen... Imorgon ska jag med jobbet på två verksamhetsdagar med övernattning, och kollegorna pratar om att dricka vin. Jag garderade mig och var och köpte alkoholfritt bubbel på systemet. Köpte även alkoholfritt gin och tonic, rom och något bittert att blanda drinkar med. Jag blandade ett glas så fort jag kom hem och satte mig på verandan. Pratade med min syster och skämdes för mitt beteende - kunde lika gärna varit alkohol, så kändes det. Men nu var det inte det och jag är stolt att jag klarat ännu en dag nykter, trots att jag druckit det alkoholfria som om det vore alkohol... Längtar tills jag känner att jag är lika nöjd med ett glas vatten som en alkoholfri drink. Kommer den dagen någonsin?
Kaye: Så klokt att tänka framåt och sluta i tid innan du blir ensam. Säkert får du en bättre tid med sonen innan han flyttar, än om du skulle vara vinlullig var och varannan dag. Bra jobbat!
Jag fick en mycket bättre sista tid med dottern innan hon reste på grund av att jag var närvarande och inte bara tänkte på när jag skulle kunna dricka.
Sov gott! Kram

Är dödligt trött?och dödligt orolig? I em har min dotter dragit iväg t Gbg. Ringde mig och var arg som ett bi. Hennes kollegor kom hem t oss och var oroliga. Hade mött henne på stan. Drack öl. Skulle åka iväg. Är inte i bra sällskap. Pratade och de förstod att hon måste ha syner. Nu är risken stor för droger?Ikväll har jag ringt psykakuten och polisen men hon är 22 år och har dragit iväg frivilligt. I nuläget kunde iaf inte polisen göra ngt. Jag skulle ringa igen om jag fick tips.

Har pratat m kurator på rådgivningscentrum. Har tid på torsdag kl 8. Hon ville inte träffa mig om jag inte var beredd att GÖRA ngt. Trött som ett jehu ( vad är det för ord egentligen?) men det kommer aldrig komma en toppendag då jag känner ”Yes idag är det rätt dag att börja min nyktra resa”. Hon lät sträng och bestämd men jag förstår att det är vad jag behöver.

Håll tummarna, be el vad som känns rätt för dig..men hjälp mig att tro att min dotter kommer hem igen??

Kram?

Ja, det får man försöka släppa och lämna. Åtminstone just nu, för den här stunden.
Bara blunda, andas långt långt ner i magen och pusta ut...för en stund.
Gör det igen..
Och igen..
Och igen..
Zzzzz❤❤❤❤❤❤❤

Det finns anhörigkurs via 1177. Det kan du börja med direkt utan kostnad.
Kontakta även kommunens alkoholenhet och be om stöd.
Du kommer att få de verktyg du behöver för att kunna bemöta utan tjat. Sedan om det förändrar HANS drickande vet ingen. Men det kommer att förändra ditt mående och din inre styrka.
Glöm inte bort dej själv mitt i allt detta, du behöver styrka och stöd!

Idag en sån där extremt intensiv dag som under våren. Liten lucka tid till att gå en sväng i skogen, laga mat. Tycker jag har världens bästa liv just nu, känner mig glad på ett nästan barnsligt sätt. Sa till min man att det är väl dags nu att trappa ner de där ssri-tabletterna annars kommer jag väl förvandlas till gulle-gullan koko som en gök...
Kanske kan nån som kämpar med dag 1-100 och som svettas över ”aldrig mer” känna lite hopp.
Att det blir bra. Å andra sidan känner jag mig som sagt på gränsen till banal, så jag kanske är mer ett hot än en möjlighet. ?
Oavsett, fin kväll till er allihop.
Kram ?

Hej
Grattis till att det går så bra för dig! Jag tror inte många av oss som hänger här är ”ett-glas-drickare” till sin natur. Har själv inte så stor erfarenhet av detta med kontrollerat drickande mer än att när jag försökte så upptog det mycket av min tid.
Har däremot erfarenhet av att rättfärdiga för mig själv att jag nog inte var en ”sån som måste sluta dricka”. Jag kan inte svara på om jag var det, men det öppnade sig en lucka som jag mer och mer förstår hade stor betydelse. Det var ett tillfälle när jag kände stort lugn över att alkoholen var slut. Inget dramatiskt, ingen ovärdig fylla då. Bara en insikt om att det där lugnet fanns. Jag önskar alla som kämpar den där sekunden av insikt. Men den kan flyga förbi om man tänker på annat. Hejar på dig ?

Du har så fruktansvärt rätt. Gjorde precis samma sak när jag slutade snusa, lät en hel stock ligga i bilens dörrfack utan att röra den. Gav till sist bort den till en vän.
Jag har både öl och vin hemma och en hel låda whisky som jag tänkte sälja. Vill att allt ska vara normalt så att man kan bjuda gäster och flickvännen. Jag vet att det är dumdristigt men det ingår i mitt spel mot mig själv för att testa mina gränser. Jag måste ju lära mig att motstå frestelsen. Rätt eller fel men jag ska även rådgöra med psykologen när hen känner till mitt case.
Den där halvdruckna flaskan ryker imorgon och all annan öppnad starksprit också för den delen.
Stort tack för peppen och kramen

Kram?

Igår var jag på meditativ rörelseträning i ett kapell i stan för andra gången. Vad underbart det är med hösten! Lite nystart utav allt, kurser och särskilt kyrkorna vågar sig så sakteliga öppna upp, mer och mer, efter coronan. ?

På kvällen var jag på möte igen.

Idag gjorde jag en utflykt till city. Var på yoga & mässa i en "ny" kyrka. Ikväll har jag varit på mässa & meditation i en nära kyrka. Herregud, vad skulle jag göra om inte alla kyrkor fanns? ?

Igår fick även vårt äktenskap en nystart. För första gången sedan jag sa att jag ville skiljas, förra fredagen, så gick det att föra ett konstruktivt samtal med min man. Vi kom fram till att för att kunna fortsätta leva tillsammans krävs en del förändringar. Ingen utav oss vill skiljas men jag kan inte fortsätta som vi haft det hittills.

Vi enades om att försöka hitta tillbaka till varandra. Jag kräver inte att han ska bli nykter eller trappa ner på drickandet. Det måste han komma fram till själv. Däremot kräver jag att han i handling visar att han är villig att göra en förändring. Att han "loggar in" i äktenskapet igen. Att vi tillsammans jobbar för vårt gemensamma bästa. Att han lyfter blicken och ser allt det vackra han har i livet igen. Oss, barnen, katterna, huset osv. Att vi börjar kommunicera igen och delar sovrum. Så igår natt sov vi tillsammans för första gången på många år... Vi får se hur det kommer att gå så han inte går tillbaka i samma gamla vanor inom kort. Jag har gjort klart för honom att jag tänker inte tjata på honom. Jag vill se ett engagemang från hans sida utav egen fri vilja, annars får det vara.

Idag har jag dödat en stor, brun, äcklig spindel i badrummet! ?️

Hej, hur har du det nu? ?

Att tjata funkar dessvärre inte ... Den beroende måste själv komma till insikt. Du stångar bara huvudet i väggen och det tar sådan energi från dig att tjata.

Vill tipsa dig om medberoendepodden och sök på "släpp kontroll".

Ta hand om dig. ?

Ja det låter ju lite deppigt med procenten- en enda. Kanske vet någon av rådgivarna här på Alkoholhjälpen?
Alltså inte vi amatörer ?
Jag kör på med mitt dagliga löfte, läser och skriver här morgon och kväll nästan utan undantag. Det hjälper mig med min rutin, och jag tror att jag också har en god press, heter kanske inspiration då? att hålla mig nykter ihop med alla jag hänger med här.
Oavsett om du tar hjälp här, på AA eller kbt som jag läst funkar för en del, så tror jag att insikten om att det är ett stort projekt- har stor betydelse. Att sluta helt på egen hand utan att tänka närmare på saken tror jag är ytterst ovanligt. För mig kräver det daglig omsorg om mig själv, och att ta tillvara nykterheten på bästa sätt.
Det kanske låter avskräckande jobbigt för någon men den har nog inte upplevt hur sjukt jobbigt det är att dricka för mycket och för ofta.
Häng kvar här, så kommer du upptäcka vilken sorts stöd och hjälp just du behöver. ?

Min son rymde från sitt öppna ställe han fått komma till och när han varit ute ett dygn fick jag veta vart han var och ringde polis. Det är så jobbigt att behöva göra det och nu dessutom blev det lite dramatik då han sprang iväg och de fick jaga honom. Han har varit så arg på mig och jag har varit så himla ledsen. Jag tappar allt hopp. tyckte 6 månader kändes långt men nu känn det som den tiden inte kommer räcka till :(

Och gör dig av med flaskan imorgon. Onödig frestelse. Tillfället gör tjuven.

Stort grattis till två nyktra månader!

Kram ?

Det här forumet är också ett sätt att ta hjälp. Vi är många här som inte gått i behandling eller hos AA, och jag är en av dem. Snart 7 mån nykter, tjoho!

Det kallas ”spontan nykterhet” tydligen att sluta på egen hand. Uppklarningsprocenten är god enligt Annie Grace, mest sannolikt för att vi ofta inte har kommit ända ner på djupaste botten i alkoholträsket.

Jag har hela tiden varit aktiv på forumet. Det hjälper mig också att hjälpa andra. Genom att skriva här tar jag mig tid att både planera och reflektera. Och här finns alltid någon klok person som kan hjälpa mig att tänka ❤️

”Skål ta mig fan” är min insomningsljudbok. Sätter timern på 30 min och brukar somna innan det är slut. Sjätte eller sjunde gången nu som jag lyssnar från början. Åberg förespråkar AA, men hans bok är bra ändå ?

Kram ?

Bra jobbat, en dag i taget eller en timme i taget. Det funkar ju.

Den chocken alltså. Att supa bort hela helgen och inte minnas ett skit. Och vakna så ?

Ett tips vill jag skicka med dig. Om du lyckas förflytta ditt mindset från ”fan vad synd det är om mig som inte får dricka” till ”jag vill inte dricka för det skadar min kropp och hjärna” så kommer den nyktra resan förhoppningsvis att bestå.

Det är en sorg att man inte kan ”dricka lite”, men det är fan ingen mänsklig rättighet att dricka alkohol ? Efter snart 7 månader nykter har jag faktiskt slutat sörja.

Kram ?