Senaste kommentarerna i forumet

Vad glad jag blir när jag läser ditt inlägg. Du ska få en låt av mig: ”Så gott att må gott igen” med Peter le Marc.

Kram ?

Läst mycket på forumet de senaste dagarna, otroligt upplysande och intressant. Många perspektiv på hur alkoholberoende kan se ut, jag lär mig massor. Fin och stöttande atmosfär ❤️ Tacksam.

...hittills idag var när jag skulle börja med middagen. Då ville jag hälla upp ett glas, där var ett tydligt inlärt tillfälle; matlagningsvinet. Istället hällde jag upp ett glas Mellerud alkoholfri pilsner i bästa ölglaset, jättegod!! Helt nöjd efter den och suget passerade.

Hemma själv med barnen i helgen. Tidig sänggång ställs mot behovet av att få lite egentid när barnen somnat. Vad ska egentiden fyllas med, är frågan. Välbehövlig städning av badrum med podd i lurarna? Läsa bok? Vore skönt med bok men badrummet är en krigszon och jag blir glad hela dan när där är fint och städat... hmm...

Gud vilken spännande lördag ? 24-åriga jag skulle få panik om hon visste hur det blev 15 år senare. Då var det värsta som fanns att vara hemma en helg. Helst skulle det festas dygnet runt tills söndag eftermiddag...

Har haft en paus från att både skriva och kommentera, men läste precis ditt inlägg och vill önska dig ett stort grattis. Så glad för din skull. Medsystrar som vi varit i panikattackens obarmhärtiga kraft. Nu är vi igenom. ? Kram

Fick som sagt tid till beroende psyk. Då jag har kroniska sömnproblem som bla gör jag ej kan ha möten, jobb mm som kräver att man infinner sig typ före 10 så kan ni så klart räkna ut att jag fick en riktig morgontid dessutom hade jag knappt 2 veckor på mig svara om tiden funkar. Då soc ska med och jag inte vet vad hon har inplanerat och inte hinner komma tillbaka inan svarstiden går ut. Så ringer jag och förklarar detta och ber om att få ändra tiden. Visst inga problem den jag pratade med skulle kontakta den jag ska träffa och framföra önskan om ändrad tid, Får snabbt svara på post ny tid och ett papper där de står att jag avbokat alt ej infunnit mig och därför får en ny tid. Öhhh nej jag ändrade tiden inte avbokade el sket i dyka upp en jädra skillnad. Sen dessutom inte nog med det om jag avbokar en tid till är man inte längre välkommen???????

Så om min soc ass inte kan den nya tiden och vi ändrar så räknas de som avboka så då är jag inte välkommen dit. För de är vad de skriver ändra tid är tydligen samma som avboka tydligen. De där gjorde mig inte vänligt inställd. Dessutom går jag dit mot min vilja så om jag nu blir utskriven inan jag ens hunnit bli inskriven så skulle inte jag direkt sörja :)

Så undrar folk vad jag har emot psykiatrin ja typ sådana här hot brev tex speciellt när jag förklarade är väl bättre de än jag ringt försent och fått avboka strax in på nu kan de ju sätta in annan patient på den andra tiden. De där ska jag ta med dem, min stackars soc vet ju inte hur jag kan bli.

Hon tror inte jag har humör he he, nä men de beror ju på att hon behandlar mig med respekt och hövlighet och kan läsa av människor och situationer den kursen är de ytterst få inom psyk som har gott. Så då behöver man inte bli arg och höja rösten även om vi inte alltid tycker samma el hon måste göra saker jag inte vill gå med på.

Jävla idioter, fatts bara de brutit mot sekretessspärren jag har på alla mina journaler då jävlar. Ska dra ut varenda loggfil för kolla vem som läst vad. Och gud nåde om de brutit spärren. Många som gör för de vet att vi patienter oftast inte vet man kan begära ut dessa loggar. Är ett allvarligt brott som kan ge upp till 2 års fängelse.

Ända gång man får bryta sådan spärr är om de är fara för mitt liv tex kommer in halv döende och medvetslös och de behöver veta mer om mig för kunna ge mig rätt vård/behandling . Ja jag lider av myndighetsförakt och utgår alltid ifrån de ska sabba för mig. Blir så när man blivit illa behandlad inom psyk några hundra ggr.

Så de har redan lyckats reta upp mig inan jag ens träffat dem. Trodde nog de skulle dröja en träff el två först. Tur har soc med mig som jag litar på och som förhoppningsvis kan lugna mig när jag går igång. Hon verkar va typen som inte har problem med tala om för folk att sitt ned, häll käft och lyssna ha ha

Ledsen själ, vad roligt att höra ?
Nu är du en glad och nöjd själ istället ? Underbart ??

Kram ?????

Skönt att du fortsätter hålla balansen och är nöjd.
Det är det viktigaste ??
Hoppas vi kan ses igen om ett tag.
Kram ??????

Det är ju helt fantastiskt! Jag som fortfarande kämpar med alkoholen känner nästan eufori såna här dagar, när det är Loka i glaset och jag vet att jag kommer vakna upp ännu en morgon pigg och klar i huvudet, utan den där unkna smaken av gårdagens vin i munnen..

Ja nyktert blir det! Ska nog inte göra så mycket idag, blev att göra matlådor och en biltur blev det också.

Tack för fantastisk respons, många reflektioner och, inte minst, fina påminnelser om en god gemenskap. Den sistnämnda både här på forumet och - för oss som var med på träffen i februari - också därute i det så kallade verkliga livet. Visst kan vi ses igen, minns att vi förra året pratade om en dejt i Rålambshovsparken (i Stockholm). Jag vet, alla bor inte i närheten, men med god framförhållning har många chansen att planera in en extra träff. Vet också att vi som har möjlighet tidigare erbjudit dem som bor en bit bort övernattning.

Själv mår jag bra. Dricker ibland, är nykter för det mesta. Frivilligt. Har hittat en balans efter att ha läst massor kring att minska/kontrollera sitt drickande.

Har medvetet undvikit att uppdatera, då jag förstått att hur mycket jag än förklarar att detta med att minska är plan B - plan A är förstås självklart alltid att vara helt nykter - ändå kan tolkas som att jag propagerar för kontrollerat drickande.

Tyvärr... ?

Känner dock att jag ännu en gång försöker mig på en förklaring, då många ändå reagerat positivt på mina senaste inlägg. Förmodligen som en sorts balans till alla som just nu fixar helvitt utan större problem. Från djupet av mitt hjärta - stort grattis till er! ?

Själv har jag klarat helnyktert utan problem i veckor/månader senaste åren, men tyvärr inte bestående. Då mitt drickande i första hand drabbar mig själv behöver jag inte ta så mycket hänsyn till familj, framför allt inte till barn. Min A-konsumtion var helt under kontroll när barnen växte upp - tack och lov... ?

Visst, jag mår allra bäst om jag inte dricker alls, men jag klarar inte ett totalstopp just nu. Vet inte varför, men så är det. Självklart vill jag skriva en massa positiva saker, men jag har varit noga med ärligheten här. Varför uppdatera annars? Brutalt ärlig har jag kallats och är helt ok med det.

Så, återigen, tillbaka till dagens A-status. Jag har valt att försöka kontrollera mitt A-intag istället för att dricka massor då jag alltså för tillfället inte fixar helvitt. Det har gått över förväntan. När jag avdramatiserar och inte lovar total avhållsamhet går det lättare.

Jag vet att om jag inte klarar av ett minskat drickande är det helnyktert som gäller. Inget att kompromissa vad gäller det. Just nu funkar det som sagt kanon. Lugnare i hjärnan vad gäller A-tankar. Den vet ju liksom vad den har att förhålla sig till: Lite eller inget alls.

För vilken gång i ordningen vet jag inte - men - jag påminner om att jag inte förespråkar ett kontrollerat drickande för alla. Däremot - och detta är oerhört viktigt - för er som absolut inte fixar helvitt och drabbas av panik över att tänka "Aldrig mer" kan nog detta fungera som en start. En början på ett nyktert liv.

För...

Så ser jag det. Detta är början och inkörsporten till mitt nya liv. Förhoppningsvis blir det helvitt till slut. Om inte, har jag ändå gjort så bra jag kunnat utifrån mina förutsättningar.

(Och det finns alltså studier på att så kallat kontrollerat drickande kan fungera - hur flummigt det än kan verka att skriva det. Det fungerar bäst som alternativ för dem som avstår från att söka hjälp då helvitt livet ut erbjuds som enda alternativ.)

Hoppas hoppas hoppas att mina tankar kan ge hopp i rätt riktning - och inte tvärtom.

Att det är en balansgång att skriva detta är bara förnamnet. ? Jösses, vilken ångest ett inlägg kan ge, redan innan det är publicerat...

Men jag måste, både för min egen skull och kanske en del andras.

Saknar er alla fina och lovar absolut att kommentera hos er så fort jag orkar. Har fortfarande lite ångestspöken att slåss mot, även om jag dödat en hel del. Samtalskontakten bådar gott och i september tar jag nästa steg mot ett bättre liv. Återkommer om det.

Jämförelsevis mår jag riktigt bra. Mycket tack vare er.

Nykter i dag.

Gott så!

Kram på er! ?

Som gammal hajkare i ungdomen så känns det plötsligt helt naturligt!
Mina vuxna barn bor på olika platser. Någon i skogen, nån annan med egen altan, där kan man ju också hänga....
Jag har beställt nu, kollat runt och hittade en med rabatt. Kollade med en naturmänniska som sover i hängmatta om vintrarna i Norrland.
Nu lever jag mitt liv, allt mer för varje dag!
Maken kommenterade nyss irriterat att jag pratade för HÖGT
( lyssnade på podden)
FöRLÅT svarade jag, jag glömde att jag inte gick och DOG!
Min ilska finns inuti, men utbrott är inte min grej för han vinner alltid med att vara den elakaste. Så den fällan går jag inte i.
Jag skärmar av och lever MITT liv.
Men nån spefull kommentar känns bra att få häva ur sej,he,he

Du, var kicken jag behövde. Jag bor med en liten skog vid vattnet, våra egna träd. Där ska jag börja. Smart som du säger, att bara ta med den på promenaden, hänga en stund.
Jag tänker även besöka barnbarnen.
Var ä mormor?
Hon hänger där i trädet !! ?

The hard way, så att säga.
Det var den gode herr Pavlov och hans experiment jag hade i åtanke när jag använde begreppet betingad reflex.
Jag är lätt att känna igen ute på byn. Det är jag som är farbrorn som börjar dregla vid ljudet av vinflaskor som skramlar mot varandra i en kasse!?

Aldrig ta första glaset. Punkt.

Jag svarade i din tråd men gör det gärna här också.
Jag köpte frånEventyrssport som heter Ticket to the moon och valde en för 2 personer. Det är skönt med gott om plats och man kan "dra för lite " runt sig.
Glöm inte att köpa till snören att hänga upp den med, oerhört lätt och smidigt att få upp den.
Så roligt att du vill prova det också och jag måste säga att det var ett av de bästa köpen jag någonsin gjort. Är så himla nöjd över den.

Ett tips är att ta med den när man bara är ute och går skogspromenad eller vandrar.
Hittar du en fin plats hänger du upp den på 2 minuter och kan ligga och filosofera med en kopp kaffe och bara njuta en stund.
Den väger c:a 1,5-2 kg så lätt att ta med sig.

Hoppas att du kommer att njuta lika mycket som jag och det är nog en dundermedicin för blodtrycket.

Ut på Internet och beställ!!!
Må väl? Azalea

Hade tänkt prata med honom idag om drickande men kände/känner mig totalt orkeslös. Helslut. I och med att han önskar ta uppehåll borde jag ju vara glad och förhoppningsfull. Igår drack han för övrigt inget på hela kvällen. Minns inte senast han var spiknykter, oj är det så här det kan vara då "allt är som det ska".

Tycker inte att jag just idag känner något. Befinner mig i ett slags vakuum.. Overklighetskänsla.
Jag är inte glad, inte ledsen, inte arg. Är inte hungrig. Vill bara sova ... Och vakna lycklig.

Wow så otroligt bra du är nykter. Nu kan du hjälpa o stötta på ett helt annat sätt ju. En helt annan tyngd och respekt!
Kram?

Lägg en rejäl ullfilt i som värmer och köp en hängmatta, liten speciell, att hänga under alternativt häng upp en filt 10cm under så blir det varmt om rumpan???

Det är jag som brukar sova i hängmatta i skogen och på stränder. Det är underbart och jag känner mig fri och frisk när jag gör det.
Perfekt idé att göra på barnens altan ju så här du deras sällskap också❤
Jag har faktiskt blivit lugnare av det och lärt mig att njure av mitt eget sällskap, är en väldigt social människa i vanliga fall, men nu har jag lärt mig njuta av tystnaden och lugnet. Packa med en bok eller virkning och njut.
Så skönt att få vara ifred och få ro att tänka utan avbrott och åsikter från någon man inte vill ha det ifrån.

Heja dig❤?
Vi blir aldrig för gamla för att sova i hängmatta eller ta över vårt liv.
Massvis med campingkramar från ?Azalea

PS. Vet inte om jag får tipsa eller om det räknas dom reklam??!!
Chansar och gör det ändå.
Jag köpte från Ticket to the moon.
De har bra kvalité och är ett företag som jobbar med bra material, klimat vänliga och inget barnarbete DS

Lycka till??

Hade lite lågt C-peptid värde på hälsokontrollen, men inte för högt glykos.
Kan detta betyda att jag har fått skador på bukspottkörteln av mitt drickande?

Läste ett bra citat hos Andra halvlek som är ungefär så här;

Första glaset väljer du, sedan tar ? över.
Bra för oss att tänka på...??
Kram ???

Idag är en sådan där konstig dag, när jag känner att varför dricker jag inte? Jag har inga problem? Det är väl inget farligt? Vad är det värsta som kan hända? Jag har ju vart så duktig nu o hållet upp i 28dagar, så nån öl är jag väl värd??

Påminner mig om bakisångesten, hälsan och allt det andra som jag värdesätter mer än just tillbringa hela morgondagen i soffan/sängen med djup ångest och nån sladdrig pizza o äta....NEJ tack!

Det känns som vi har lite liknande erfarenheter kring antabus och att efter att vi slutat falla tillbaka.

Med antabus tycker jag att det blir tydligt att det går att ha ett ok liv utan alkohol, men är tydligen inte stark nog utan, trots att hela kroppen inte vill dricka.

Jag undrar nu varför man ska sluta äta antabus? (Om tester på levervärden är fortsatt bra)?

Trevlig helg

Just frågor kring medberoende har jag nog dribblat med i väldigt många år, första gången jag stötte på det var första halvan av 90-talet, minns särskilt boken "Bli fri från ditt medberoende"; Melody Beattie, där hon skrev (om sig själv tror jag), som hade en sucicidal mamma - och hon själv gick i skola precis bredvid. Det hade blivit normalt för henne att gå hem på rasten, lyfta ur mammans huvud ur ugnen och stänga av gasen... och sen gå tillbaka till skolan. Hemska värld... Sen var jag med på en kurs där några svenska föreläsare pratade om medberoende-problematik. Så jag har nog praktiserat det gentemot - främst min egen familj o en del andra situationer, ibland med framgång o ibland inte. Det är klart det är lättare utan att ha skam/skuld/beroendet av öl hängande som en snara kring halsen. Och det märker förmodligen de också, att jag säger saker med ett mer lugn än tidigare, jag behöver inte trycka ner mina åsikter i någons hals, utan kan lugnt säga hur en del saker är, utan att ha någon udd i det som sårar.

I mitt fall har jag ju vuxit upp med en pappa som hade lite a-problem har jag förstått efteråt (men han slutade med riskbruket tidigt, men blev väl göro-arbets-aktivitets-missbrukare istället, vilket han nog är fortfarande), och en mor som legat på psyket i omgångar (men nu mår bra och äntligen är frisk). Så vi barn fick vår släng av sleven på olika sätt. Det märks fortfarande trots att vi är vuxna allihopa nu.

Ja, det är ju tredje tråden jag startar här, tror jag det är. Det är inte helt lätt svara på frågan - men att det gått bättre tror det kan handla om att jag gjort mig lite mer sårbar, och stannat kvar när jag misslyckats. Inte visa upp en blankpolerad yta, och säga "det här klarar jag av ren viljekraft". JA det är ren viljekraft, men inte utan hjälp både från höger - vänster - o ovan kanske - där man sätter ord på sin kamp. För första tiden var ju lite mer kramp o krampaktigt. Nu är det inte så farliga frestelser.

Sen har jag nog mer gett upp tanken på att det finns något gott i alkoholruset. Det gör ju bara att jag slösar bort tid, dör tidigare, mer deprimerad osv. Nu har det hunnit gå ganska många veckor, och fördelarna - och även enkelheten i att låta bli överväger hur många gånger som helst. Noll-toleransen för mig kommer gälla både privat smygdrickande och tillsammans med andra ; även lättöl tänker jag tillhör det jag inte ska dricka; även om jag än inte blivit bjuden på det tror jag det är smartast låta bli även det.

Tack för drinktipset! Ska shoppa en sådan och prova :)

Idag har jag svårt att ens titta på mannen som igår sa "men gå å dö då"
Inte en kommentar från honom om gårdagen. Jag valde att sova i gäststugan med katten.
Nu har jag beställt en hängmatta med myggnät och regnskydd! Läste om nån annan här som sov ute. Jag vill också!
Som tonåring gjorde jag ofta det. Nu börjar jag om som 60+
Får väl börja ensam, men kanske blir fler intresserade?
Ett sätt att umgås i denna galna tid kanske.
Om inte annat säkert bra för mitt blodtryck ?
Kanske kan jag nu hälsa på barnbarnen, hänga ute på deras altan och sova.....
Oj, va bra det här blir!

Blanda godmorgon-juice lemonade med kolsyrat vatten och grapetonic. Supergott!

Kram ?