Senaste kommentarerna i forumet

Alkoholen hjälper dig inte, den stjälper dig.

Kram ?

Fan vad grymt duktig du är! Att finna sig i stunden och dra en vit lögn klarar inte alla av. Men du fixade det!

Kram ?

Stort grattis till 66 nyktra dagar och många bra insikter. Man kan inte läsa sig till skillnaden i måendet, man måste uppleva det själv.

Tidigare var livet en transportsträcka till nästa fylla. Nu är jag mer närvarande i nuet, upplever allt starkare, är mer nöjd generellt med det mesta, och har mer tålamod med mig själv och andra. Bara vinster!

Kram ?

Våra liv var inte heller lika, eller vårt sätt att dricka. Men en sak var lik: Att livet är en transportsträcka till nästa fylla. Så sorgligt.

Börjar man dessutom välja bort aktiviteter och umgänge för att det hindrar en från att dricka så blir man snart väldigt ensam ?

Sen jag slutade dricka för snart sex månader sedan så har jag blivit mycket mer närvarande i nuet, upplever allt mycket starkare, är mer nöjd generellt med det mesta, och har mycket större tålamod med mig själv och andra.

Jag kan räkna upp hur många vinster som helst!

Ta Soffpotatis i hand och gör den nyktra resan nu - och du kommer inte att ångra mig.

I min tråd finns som Charlie skrev MASSOR av tips så att du kan sysselsätta dig 24/7 nu i början. Det här kan man inte göra halvdant, det kräver mycket engagemang.

Kram ?

Visst är det så att du har slutat dricka tidigare? Vad är skillnaden den här gången? För det känns verkligen som du har nått framgång!

Det är klokt att inte lova någonting om framtiden. ”Inom överskådlig framtid” funkar bra för mig ? Om någon frågar lär jag svara att jag inte dricker ”för tillfället”. Också väldigt diffust, men framåtsyftande.

Det allra viktigaste är att faktiskt inse att det känns bra och går lätt så länge man inte tillför någon alkohol alls. Då är det bara en tidsfråga tills det går åt pipsvängen igen. Aldrig ta första glaset.

Kram ?

Fokus på dig själv känner jag spontant. Fick lära mig något när jag genomgick ett anhörigprogram som jag haft stor nytta av. Vi anhöriga som ofta gör alldeles för mycket ska
ställa oss tre frågor innan vi gör något.

Kan jag det här?
Vill jag det här?
Är det bra för mig?

Inte alltid lätt men värt att pröva. ?

När jag läser ditt inlägg så rinner mina tårar...allt stämmer...nu ska jag försöka ge mig en fin dag...hämta lite krafter..??

Kram?

Säkert jättebra där har jag varit. Skönt han kom dit.

Jag tror absolut att du behöver skriva här på forumet. När man skriver börjar texten plötsligt resonera med sig själv. Man tvingas sätta ord på vad man tycker, tänker och känner. Det ramlar ner en och annan pollett.

Och sen är det ovärderligt att få andras synpunkter, som alltid ges av omtanke förstås. Vi vill ju bara att du ska må så bra som möjligt ❤️

Jag tror som Charlie att din dotter påverkas av ditt mående, även om hon dessutom har fullt upp med sitt eget mående. Du kan inte bära henne igenom detta, men du kan stå vid hennes sida och stötta när hon själv tar sig igenom.

Jag förstår verkligen att du använder alkoholen som en ventil, eftersom du har så fullt upp med att räcka till på alla håll. Men alkoholen hjälper dig inte, den stjälper dig. Och det vet du teoretiskt. Men för att förstå det fullt ut så måste du uppleva det.

Styrkekramar i massor ?

Fan va bra jag är!! Statistik just nu:

36 dagar
5 veckor
1 månad
0 år
2500 kr investerade i alkis-kontot

Titta ☝? Jag är imponerad av mig själv och jag mår såååå mycket bättre både i kropp och knopp. Otroligt mycket bättre!! ? Nu gör jag en ansträngning att ta nästa steg, ta kontroll över mina tankar. Jag har låtit den spinna fritt, åkt som pingpong bollar runt i min hjärna, de har hittat nya stigar... skapat nya stigar i min hjärna vilket har varit en euforisk upplevelse. Nu känner jag att de svalnat, de gäspar därinne orkar inte tänka nytt, trampar lite gamla stigar... ältar och försöker ändra på historien, den tid som redan har passerat. Släpp, släpp och så skapar vi en ny historie en ljusare finare, en 80/20 där 80% är positivt och 20% är negativt. Kom igen nu tankarna, nu är det dags att jobba för mig inte emot mig. Tillsammans kan vi skapa ett magiskt liv som vi inte vill ta semester ifrån, utan som vi vill leva varje dag. Så idag är det styrketräning för tankarna, för att bli starkare, snyggare och mer positiva. ?

Tack VaknaVacker eller hur, en ny chans i livet helg klart, på många sätt. Heja oss!! ?

Andrahalvlek - jag tänker en dag i taget, jag tänker att så länge jag vill så fortsätter jag, jag tänker att ska jag dricka... då blir det ju ingen insättning på mitt alkis-konto och jag gillar att spara. Så troligtvis fortsätter jag på obestämd framtid, men vill inte lova mig eller dig nåt ännu... orkar inte svika mig själv igen. Så med andra ord, varje dag är en ny dag och så bestämmer jag mig... ?

Idag kommer jag att välja att vara nykter! ??❤️

Hade tänkt att jag skulle berättat i mitt inlägg igår att jag var på ansiktsbehandling igår. Jag kanske går en eller ett par gånger per år. Nu gick jag till en ny salong där jag varit en gång tidigare då jag färgat ögonbrynen. Jag har alltid varit noga med att sköta om mitt ansikte med bra produkter för jag har en ganska känslig hud. Fast den senaste tiden har det varit lite sisådär med det. Varför?!?! Jo...om man inte är nykter när man lägger sig...och då även är väldigt trött...då är man inte så noga med att tvätta ansiktet...och smörja in.
Hudterapeuten kunde konstatera att huden är i obalans. Vad hon inte visste är att det t stor del beror på ett alkoholmissbruk då spelar det ingen roll hur bra produkter man har? Nu har jag iaf köpt nya produkter och gör en omstart??

Idag ska jag vara nykter och jag tänker att jag kan nog fixa det!
Min man och jag ska åka t ngn strand snart...å då kommer vi stanna där längre än kl 15 när systemet stänger!

Jag vill ta tillvara på den här dagen??

Kram?

Eller inte snarare. Jag vill njuta till max av den här helgen och inte ställa in mig på arbetsmood förrän klockan 8.00 på måndag. Jag vill njuta här och nu. Idag blir det stranden ?

Sover kasst pga myrkrypningar. Vet inte om det beror på magnesiumbrist eller cyklingen, men svinjobbigt är det. Men sova dåligt är det normala för mig, jag är så jävla van.

Tänk att vi har haft en nykter semester för första gången. För mig är det någonsin, har aldrig hänt tidigare.

Och varje dag har jag känt mig närvarande, här och nu. Ingen transportsträcka till nästa fylla, ingen irritation alls över någonting faktiskt. Större tålamod med min mamma, min yngsta dotter, med mig själv. Vilsamt ?

Kram ?

Jag har sista veckorna försökt förstå vad jag vill med resten av mitt liv. Ena dagen övertygad, nästa helt vilse. Tankarna snurrar och jag söker ständigt efter mening. Jag är inte ledsen eller depressiv på något vis, bara lite vilsen.
Tankarna går ständigt mot stora projekt och planer. Vandra med ryggsäcken mot okända mål, cykla genom Europa. Jag vill men samtidigt inte. Det är onekligen fram och tillbaka i mitt tänkande och vad jag egentligen vill vet jag faktiskt.
Att fortsätta vara nykter så klart och det går fint.
Problemet är bara att det räcker liksom inte på långa vägar för mig att bara vara, även om jag önskar att jag kunde.
Denna ständiga längtan och sökande efter annan mening.
Tufft men samtidigt spännande, snart finner jag min stig och då tänker jag vandra den stigen tills jag får stanna för att tömma gruset ur skorna, därefter går jag säkert en annan väg?
?
Sköt om er och ha en fin lördag!
GP

Vad glad jag är att det är dag 51 istället för dag 1 i dag.

Nu är det ju ganska tidigt på dagen men inget sug alls. Blev hembjuden till en kompis på fika men känner att jag måste vila i dag. Har sådan satans träningsvärk i armarna och axlarna från renoveringen i går. Vi får ses en annan dag istället.

Men i kväll ska jag till päronen som ska grilla. De sköt upp sin tripp i sista stund då det blev så varmt. Men det känns bra att få lite mat även om det är skönast att bara vara hemma själv.

Ska fortsätta med min nyttiga mat i dag, i går var en avstickare som jag verkligen behövde tror jag :)

Har även lyckats ta mig ur onsdagens utekväll med mina vänner, så skönt att inte behöva tänka på det mer

Väljer att inte dricka i dag, istället ska ja kanske ta en promenad, grilla och chilla

kallar mig själv alkoholist i rätt forum. För mig är det ett sätt att påminna mig om att jag inte ska ta första glaset för då är jag illa ute. Jag känner mig inte som ett offer lika lite som jag känner mig så inför min diabetes 2 som ju är snarlika alkoholismen i grunden fast då med socker som trigger. När jag erkände för mig själv att jag var alkoholist så släppte en stor börda från mig då jag helt plötsligt såg att jag inte var ensam i mitt ibland helknäppa beteende med ljugandet, gömmandet, den ständiga jakten på alkohol....
Vi är ju några stycken som har beroendet med oss i bagaget.

För mig är det också ett sätt att inte intala mig att jag bara är "lite" sjuk. För då kanske jag får för mig att prova "lite".

Det ÄR en sjukdom och lika lite som jag skäms för min diabetes så skäms jag för min alkoholism.

Ja, gick ju hur bra som helst, nu vet vi det ??
En stor grej för mig är att jag under senare veckor börjar vakna tidigt- och utvilad. Då börjar dagen väldigt bra! Kram ?

väl vara Li-Lo som citerar Joe Cocker i början av forumet ? Nog skulle jag ha användning av en miljon dollar...
Helt off-topic men bara för att...

Tar tacksamt emot tips på (bra) alkoholterapeut i Stockholm.

Tack FinaLisa för kramen och dikten? Tror att det är den dikt som en fd kollega brukar läsa ibland...så fin??

Ja du Charlie70 ...så är det givetvis...även om det finns andra orsaker t hennes mående så påverkas hon väldigt mycket av mitt mående. Om jag mådde bra så hade hon en sak mindre att bry sig om. Saker som också påverkar henne just nu är att hon har ett psykiskt påfrestande arbete som personlig assistent ...en arbetsmiljö som är långt ifrån bra...igår klarade hon inte av att vara kvar. Hon har inga nära vänner. Träffar hon någon ny kompis har den personen också ofta problem ..det blir lite kaka söker maka. Så hon grubblar väldigt mycket över livet och över sig själv. För kanske tre år sedan var jag med henne hos vuxenpsykiatrin...fick möta en väldigt speciell läkare...han pratade om autism och om bipolär men ville inte sätta ngn diagnos för att hon var för ung. Igår pratade hon själv om ifall jag tror att hon är bipolär...och det är svårt att veta. Jag tror dock att hon behöver en nykter mamma, en läkarkontakt och ett annat arbete. Nu är hon h min son och sambo..
Tack Charlie70...du väckte upp mig lite grann??

Kram

Jag önskar dig också en fin dag, och kanske passa på att ta en underbar tupplur.? För det kommer ju bli värre med det när man börjar jobba. Det gick ju jättebra att klara en semester nykter, då vet vi det också!. ?

Kram

Propavan var som tortyr för mig av myrkrypningar. Funkade INTE. Atarax funkar bra för mig, även om jag blir lite seg dagen efter. Gäller att ta den i tid på kvällen. Melatonin är helt biverkningsfritt. Testa! Ta en till två timmar innan du går och lägger dig.

Blå himmel här och jag lyxar med att ligga kvar lite längre i sängen.
Tänker stycka upp denna helg i njutbara sekunder för på måndag sägs det att jobb så smått drar igång. Jag vet att det kommer rubba mitt törnrosaliv.
Jag försöker förbereda mig för det lite smått och att det inte ska äventyra min nykterhet.
Jag är nykter idag och önskar er en fin lördag!

Jag funderar på hur mycket din dotter påverkas av att du inte mår så bra som du skulle vilja. Jag upplever ofta att mina barn är som mina speglar. Mår jag inte bra, mår inte de bra. Vad tror du?

Kram!

att förnekelse kan vara så total och minnet helt väck. Fick för mig ibland att mitt ex även drabbats av Alzheimers eller nåt. Googlade även mycket på mytoman och adhd under åren ihop med honom. Nu det senaste året har jag insett att min egen insikt om mig själv var lika obefintlig för några år sedan. Har pratat mycket med mina närmsta vänner om dom osunda relationerna i mitt liv (mamma, mitt alkoholiserade ex mm). Mina vänner kanske tänkte likadant om mig typ "herregud MINNS hon inte vad som hände förra helgen, hur kan hon vara kvar där, fattar hon inte?". Kanske kommer ditt ex till insikt någon gång, kanske inte. Vi har gjort det tack och lov! Märks att du har kommit långt när du skriver, han supande sitter utanför dig nu på något sätt, ett bra sätt! Många kramar till dig ♥️☀️

Första tiden ÄR jobbig. Man blir trött, får kanske lite krämpor här och där, upplever att man tappar lusten till mycket (kanske det mesta). Allt, precis ALLT blir bättre utan alkohol. Du kommer att känna det efter hand. Jag hade t.ex. jättejobbigt efter tre veckor. Därefter drabbades jag av starkt sug i perioder. Jag tog hjälp av jordnötter och bubbelvatten. Jordnötter mättar, det är bra för suget. Efter att jag varit nykter i sex månader kändes det som om allt vände. Suget borta. Känner att alkoholen inte tillhör mig längre. Andra dricker, men inte jag.

Jag upplever att det är mer eller mindre ett heltidsjobb att bli nykter. Börja med en dag i taget! Läs på, läs böcker, se på youtubefilmer. I Andrahalvleks tråd får du massvis av tips! Fundera också på om du bör vända dig till en beroendemottagning. Det gjorde jag och jag tycker det har hjälpt mig i svåra tider när det finns ett blodprov som ska tas eller någon som ringer och vill veta hur det går.

Stort lycka till!