Senaste kommentarerna i forumet

Ok...
Hade/har bestämt mig för att avstå alkohol ett bra tag framöver.
Det funkade toppenbra i typ 3 dagar.
Nu blev jag själv hemma sen i eftermiddags. Mkt mitt eget val då jag vill bevisa för mig att det funkar utan att dricka.
Men vart stod jag 1 timme efter min sambo och ungar åkt hemifrån.
Jo utanför bolaget med en kasse fulöl i näven ?
Håller mig tills nu..
Haft ölen i kylen å tittat på dom flera ggr å ändå känt mig lite duktig som iaf inte öppnat nån även fast jag aldrig skulle köpt dom från första början.
Hur som.. Nu sitter jag här å både öl ett två och tre har halkat ner i magen.
Känner ett stort lugn men på samma gång en jävla stress.
Vad fan håller jag på med.
Va så säker på att den här gången skulle jag lyckas hålla mig borta.
Klassisk tycka synd om mig själv syndrom nu.
Offerkoftan på.
Så jävla dåligt.
Pinsamt

Tack andrahalvlek! Jo jag kände mig stolt och fast besluten. Fick en äckelkänsla, tyckte det luktade T-röd, så igår fanns inte tillstymmelse till sug.

Jag tror inte det ät någon som kan ge ett enkelt svar på din fråga, men ämnet diskuteras ju massor här, av kloka och snälla personer, så läs och läs och skriv!
En erfarenhet jag (och fler) har är att i början av nykterheten kanske inte utsätta sig för så mkt socialt. Det är för många, en ”onödig” risk och går att vänta med tills man känner sig lite mer säker.
Vet inte hur länge du planerar att vara nykter, men en dag i taget funkar för mig och flera här!
Helt säkert är att inget blir sämre av att sluta, bara bättre! ?

Kräftröd här med, men din lördag låter ju helt underbar miss lyckad! Kantareller är ju så himla gott, och klättra i träd låter kul. ?

Ha en fortsatt härlig kväll!

Kram

Hade jag också velat bli nu i helgen, men får se imorgon om det kan bli så..Kräftröd ? kanske är för mycket..Men lagom..Ja en bra lördag är det..?..

Piggvar är min absoluta favoritfisk att äta. Bara att salta den väl och in hel i ugnen på 100 grader i ca en timme. Sedan serverad med pepparrot, smält smör och färskpotatis. Västerbotten har jag inte testat Se klart, du har ju bättre koll än mig där!? Piggvararna ligger helt stilla, halvt nergrävda på väldigt grunt vatten och väntar på bytesfiskar att fånga. Dom litar på sitt kamouflage och är helt orädda. Det är egentligen fusk att ta dem med händerna och jag brukar aldrig göra det, men hade inte piggvarsutrustning med mig. Och vi hade bestämt att äta fisk i dag, så jag tog den.?

Nu är det förresten dags att sätta in den i ugnen.

Ha en bra kväll! Kram ?

Ingen verkar veta när jag ska skrivas ut har just nu 3 olika bud, söndag, måndag el tisdag ja ja lär visa sig. Vill hem men är orolig för jag ska börja dricka igen ganska omg. Mina vänner har ju nu återgått till jobba igen, en här tyckte jag skulle skaffa en kontaktperson kanske bra idé men behöver ju kontaktperson redan när jag skrivs ut och socialens kvarnar maler ju inte fort direkt min soc gick på semester nu i fredags 4 veckor och en kontaktperson om 1-4 månader (måste ju utredas först) fram ni känns ju meningslöst.

Låg den och skvalpade på grunt vatten eller? Kommer att tänka på Emilfilmen där Emil och Alfred går i ån på natten med en lykta och plockar en hel säck med kräftor enbart med händerna ?

Kram ?

Idag har jag haft en helt underbar ledig lördag innan jobbstart ?

En kompis hörde av sig och vi sammanstrålade på en strand. Har badat sex gånger och det var 18-19 grader i vattnet. Helt perfekt temp tycker jag! Solen sken från klarblå himmel och jag är röd som en kräfta nu (inget solskydd och jag vet att det är farligt ?).

Hämtmat från Thai som jag sedan åt på min balkong fick toppa den här lördagen. Flera sådana lördagar hoppas jag på framöver förstås.

Sommaren är ju inte slut för att man börjar jobba. Den meningen behöver jag säga till mig själv några gånger per dag nu för att verkligen fatta att det är så.

Nu en höneblund ? Alla bra lediga dagar innehåller en höneblund, det är sen gammalt. Sen cykla och yoga ??

Kram ?

PS. Det finns ingen alkohol i världen som skulle göra den här lördagen mer njutbar, tvärtom.

Varken du eller någon annan tjänar på att du ältar det som hänt. Det som är gjort kan inte göras ogjort, och att slå på sig själv gör ingen nytta.

Du behöver lägga all din energi på att vara nykter och lyfta alla fördelar med att vara nykter så att du vill förbli nykter.

Sen är det viktigt att aldrig glömma, så man inte hamnar där igen, men det är stor skillnad jämfört med att älta, gräma sig och klanka ner på sig själv.

Kram ?

En perfekt lördag låter det som ? Det har jag också haft, på stranden. Röd som en kräfta nu ?

Kram ?

Har jag som kommer från en storfamilj, som även själv ”gjorde” (lite med pappans hjälp) en 4-barnsfamilj, blivit en ensamvarg? Ja, lite så känns det idag..På förmiddagen klättrade jag i äppelträn och sågade jättegrenar?..Sonen blev lite imponerad när morsan klättrade i träd.Senare lyssnade jag på alkispodden i bilen..(lite långsamt avsnitt) ska kolla om det finns andra intressanta..Nu halvligger jag på soffan, käkar körsbär jag plockade nyss i mitt träd..Till kvällen blir det film och något gott att äta..Kantarellmacka kanske..?..Jag och exmannen har letat överallt i alla år efter kantareller..Så flyttade jag hit, och har mängder runtom i skogen här..Jackpott på det..?..Sonen var med ute och grejade idag..Han slängde lite äpplen och berättade att han och hans pappa alltid hade Äppelkrig, när äpplena var lagom små?..Tur att hans pappa var lekfull..Dom hade mycket skoj när han var nykter..Kram?

Känner igen mig i mycket du skriver. Om ett förändrat drickande, om att dricka i ensamhet, att dricka mindre men oftare och att inte ens kunna tänka på att ha en partner då man inte riktigt klarar av sig själv ens.

Har själv varit nykter 51 dagar nu, det har varit lätt för mig, tills nu, nu har jag en svacka. Så det går upp och ner. Men av erfarenhet vet jag också att det blir bättre. Och vi kommer inte ta oss framåt eller uppåt om vi inte spolar kröken.

Förresten, grymt jobbat med 2 veckors nykterhet. Mitt tips, om något är att lova dig själv nykterhet en dag i taget och skriv här inne varje dag, som en dagbok, det är superbra att ha sen när det är jobbigt eller du börjar leka med tanken om att du kan dricka. För det händer alla, men alla agerar inte på det.

Kram

Hej. Var ett tag sen. Inte en droppe alkohol sedan 18 juli och den där kvällen. Men som rubriken lyder.

Hur länge ska man älta? Och hur länge ska man hålla diskussionen om vad som hände levande? Jag vet att jag var ett arsle den kvällen. Jag vet i stora drag vad jag gjorde. Jag har hatat mig själv sen dess och jag har bestämt att göra om och göra rätt och hittills gör jag rätt.

Jag vet att jag förtjänar skammen och skulden. Men är det alltid nödvändigt att gå igenom alla detaljer kring vad som hände? Jag kraschar så fruktansvärt och allt jag byggt upp på de här veckorna, dvs att ångesten släppt och jag börjar släppa lite på självhatet, raseras.

På ett sätt tänker jag att "jo, nu jäklar ska jag sitta här och höra varenda detalj om vad som hände för det förtjänar jag och den här vidriga ångesten och känslan av att vilja slita av mitt egna skinn och elda upp det förtjänar jag"

På ett annat sätt tänker jag "jag vet i det stora hela vad jag gjorde och jag har hatat mig själv nog och nu förtjänar jag att få släppa det och gå vidare"

Eller gör jag inte det ? Jag har inte varit otrogen, skadat ngn fysiskt, slagit sönder materiella ting, tagit något av någon annan eller utsatt ngn annan för risk osv. Jag var för full, otrevlig och bara dum i huvudet.

När ångesten och självhatet blir så stort och jag lider så fruktansvärt-nog måste jag få äga rätten att säga att nu är det förbi, nu vill jag inte prata om den kvällen mer - eller har jag förverkat den rätten?

Ja, jag får väl kalla det ett återfall. Jag gick tillbaka och har levt i samma torktumlare bara det att det gått ännu 3 månader. Han har försökt med AA, varit nykter en månad men är tillbaka igen i samma spår med supandet. Det blir värre och värre och jag blir mer och mer nedbruten.
Förr veckan var jag på Al-anon möte, det var så obehagligt och jag kände mig så rädd och liten. Är så van att vara stark och klara allt men ack vad jag haft fel hela tiden. Jag läser era kommentarer och det ger så mycket att läsa era historier. Den här gången är jag mer ödmjuk på så sätt att jag förstår att jag varken behöver vara stark eller tuff, bara mer inse att det är smärtsamt och att det får ta tid. En dag i sänder.

Hej,
jag har under ett års tid varit i en av och på relation med en missbrukare. I måndags ville han flytta ihop och påbörjat AA´s tolvstegsprogram och igår hade han ställt ut mina saker i trappuppgången och hotade mig med polis om han inte fick tillbaka sina nycklar. Jag fann givetvis starköl i kylskåpet och inser att det var det han ville dölja.
Paralellt med detta så börjar jag fråga mig själv vad jag ska göra vidare. Jag inser att jag också är beroende, medberoende och har gått långt över vad som är ok för mig. Att jag någonstans blivit sjuk själv i hela den här processen för att det upptar mitt liv. Jag har kommit till en återvändsgränd och är på väg att bli nedbruten av mitt beroende av alkoholisten. Jag vet inte längre vad som är kärlek, jag inser att han behandlar mig väldigt illa och att hans alkoholdrickande styr hela vår relation.
Det har varit så många löften efter varje supaperiod. Jag vet att han är på väg att dricka ihjäl sig och att jag står helt maktlös inför det. Hur gör ni? Är rädd att bryta ihop snart.

Så helt rätt att ta i tu med a-problemet och sen hullet..Min vinmage försvann ju när jag slutade dricka..Kunde även bero lite på att jag belönade mig med dyra bär och skaldjur..Vilket ju är bra för knopp och kropp..Visst mår man mycket bättre när kläderna sitter snyggt..Mjukisbrallor är skönt, men inte snyggt till högklackat..?..Du är ju envis Rosa-Vina, så det blir bra med både det ena och det andra..Varm kram???..

Hej! Jag har varit inne här några gånger de senaste månaderna då jag märkt att jag tappar kontrollen när jag dricker. Jag har dock aldrig tagit steget fullt ut att sluta helt, men idag vaknade jag bakfull igen efter en alldeles för blöt kväll där jag som vanligt vägrade gå hem trots att jag borde. Jag vaknade sent. Min familj var ute och stökade i köket och lät mig sova. Men ångesten och skammen är så påtaglig idag att jag beslöt mig för att detta kan inte vara ett bra beteende för mig. Jag kan inte sluta dricka när jag väl börjar. Detta måste få ett slut. Jag har berättat för mina vänner att jag kommer ha en nykter period pga jag mår för dåligt av det. Alla förstod. Men jag vet inte hur jag ska behålla mitt sociala sammanhang utan att dricka. Hur gör man?

Jobbig dag blev tjafs efter lunch tror de tror jag har någon form av störning men de bjuder jag på. Ska bli utskriven i mån, men sen då? Ja då kan ju få träffa sjuksyrran på öppenvård 1 el 3 ggr i veckan och exakt hur ska de hjälpa mig hålla mig nykter? Komma dit blåsa svara på frågor om hur jag mår sen hejdå syns på onsdag dessutom inte på bestämda tider utan man ska va vara här kl 8 så man får första plars i kön (de öppnar 8.30) sen sista väntan 1-2 timmar på få komma in till sjuksyrran, skulle inte tro det. Ser inte nyttan med kliva upp strax inan sju på morgonen åka över halva stan vänta utomhus 30 min sen vänta inomhus 1-2 timmar för blåsa och få 5-10 min samtal som jag kan hålla med mig själv. De där man ska blåsa är för man ska låta bli dricka men om du druckit blir de ingen konsekvens så varför ens blåsa. Ser de bara som att de försöker kontrollera mig och risken att jag tar en öl inan för bevisa att de inte kan kontrollera mig är stor. Så mej triggar de bara. Deras svar var att man blir motiverad när man ser man inte druckit på ex dagar jag räknar aldrig nyktra dagar jag blir inte imponerad över mig själv om jag tex inte druckit på 10 dagar (och nu räknar jag som druckit att jag supit rejält, har jag tagit en öl el 3 på en kväll är de inte att ha druckit i min värld) utan ser de som ok haft en period med bra mående och lägger ingen värdering i det. De viktiga är inte hur länge du låtit bli supa utan att man försökt och lyckats och skulle man inte lyckats nån dag el flera är de bara feedback på man gjort fel nånstans på vägen och de ledde till man drack då får man kolla på vad de vad då man lär sig av de misstaget.

Tack Andra och Villju.

14 dagar går fort och så som det känns nu är tankarna på A endast ett blekt spår från tidigare. Om jag blir beviljad alkolås så kommer jag att ha en nykter period på 1 eller 2 år och kommer inte att ta risken att sabba det, bil är viktigt för mig o barnen.
Idag har jag klippt gräs, rensat hängrännor och cyklat 1 mil. Härligt väder dessutom. Kämpar på med låg energi och till kvällen blir det grillat till barnen.

Trevlig lördag till er som kämpar.

Grattis till dina nyktra veckor! Bra beslut att göra något åt alkoholen.

Mitt sätt att dricka liknade i mång och mycket ditt. Särskilt det där med "mindre men oftare". Jag tror det är det mest självdestruktiva sättet att dricka. Det blir en vana, ett normaltillstånd som sakta smyger sig på. För mig slutade det med att jag drack veckan runt. Med ökande kvantiteter.

Det glädjer mig att du bestämt dig för att göra något åt din situation innan det riskerar att gå överstyr.
Oavsett om du väljer nykterhet eller minskat intag, lycka till!

En piggvar, så stor, helt otroligt!
Får nöja mig med vacuumpackad torskrygg här. Blir tårögd av att tänka på piggvar, pepparrot och brynt smör. Färskpotatis! Kanske kokt och sen krossad på en plåt, lite riven Västerbotten över och sen sista svängen i ugnen med piggvaren. Slurp.
Det känns nu tydligt att jag inte ätit lunch...
Ha en ljuvlig dag- och kväll! ?

Av någon anledning läste jag just om huden och alkohol i morse, och om vilka fysiska förändringar som kommer av riskbruk.
För kvinnor höjs ju testosteronet och för män blir det tvärtom, det sjunker.
Vilket gör att även våra kroppar/konstitutionen förändras på sikt. Men att huden kommer i obalans beror på att alkohol torkar ut, liksom inifrån.
Min hudterapeut är riskgrupp så hon jobbar inte just nu men som jag längtar efter en sån rejäl rengöring.
Har unnat mig lite extra bra krämer nu, så får jag göra mitt bästa här hemma.
Önskar dig beslutsamhet denna dag och insikt om att det är du som bestämmer! ?

Ja, vilsamt är verkligen rätt ord.
Vad jobbigt med dina ben/sömn, hoppas det går över snart.
Mer tålamod har även jag men också oväntat behov av att vara för mig själv. Fundera och lyssna på ljudbok, som att liksom landa i sitt nya liv utan så mkt distraktioner.
Önskar dig en fin lördag och jag håller också jobbet på behörigt avstånd ?
@varafrisk - tack för grattis, ? ja jag sträcker på mig men det är ju också så att med tiden överskuggar fördelarna långt över vad som skulle kunna vara nackdel med att inte dricka. Vad nu det skulle kunna vara. Kommer inte på något som varit bättre under en semester med alkohol. Finns inte ett enda ögonblick jag skulle byta. Så är det!

Du skriver så himla fint och har ordets gåva.
Jag vill återkomma med svar till dig lite senare idag men är tacksam för att du finns.

Njut i naturen och i solen?☀️
Stor kram Azalea