Senaste kommentarerna i forumet

För mig handlade det om att kunna men det gick ju inte så bra. Så vad som utlöste detta ja det vet jag inte men jag ska ta reda på det om det finns ett svar. För mig TROR jag det handlade om att jag är va att ha kontroll.

Nu får du försöka se framåt..Gårdagen, kan du inget göra åt, men i morgon kan du göra bättre val..Fundera på vad som triggat dig den senaste tiden? Vad har hänt i ditt liv? Kanske vissa påfrestningar eller”fällor” som gjorde att du valde detta..Upp på hästen igen..Styrkekram..??

Jag är så sjukt jäkla less på mig själv som inte tar mig ur detta, alltid ska det finnas en ursäkt för att man druckit mer än man bör och skrikit och gapat och betett sig som ett stort svin.
Jag vill ha nytt jobb, min barndom var dålig, det var för att det var så varmt, du blir alltid så sur, du är så bitter osv osv. Nej din idiot, du är problemet, du och ditt jäkla alkoholberoende, du som påstår att folk som inte dricker är bittra och tråkiga. Samma sak varje helg, glatt dom första ölen, sen bara tycka synd om sig själv och sen ta ut det på alla andra. Dagen efter, ångerfull, skäms såååå mycket osv osv. Nästa helg, samma sak igen.
Detta står mig upp i halsen!!

Det hoppar upp en massa minnen i mitt huvud...
Idag kom minnet om smycket jag tappade bort när jag var väldans onykter.Jag hade fått det av min dotter.
Tänk att jag fick tillbaka det,nån hade lämnat in det som upphittat
Och då tänkte jag..."sån här tur har jag bara en gång,detta måste va ett tecken på att det är dags att tänka om nu".Gjorde jag det?
Näe..!!Inte då!
Istället slutade jag använda smycket när jag drack alkohol.
Känner en enorm tacksamhet? till forumet och till mig själv som avstår ännu en dag i detta fria liv?Pilla

Härligt att du har fastnat för det här med kören! Jag skulle inte fixa det, sjunger åt helsicke för dåligt.?
Jag har nu sett till att grabben och hans kompis har kommit ut på sjön. Sitter i skuggan nu, för varmt för fiske
nu enligt mig. Åker hem snart, bilen har ju AC.? Jag såg ditt inlägg hos aeromagnus och det slog mig hmm,tänkte jag så, det gör jag ju inte alls nu. Tror absolut inte att jag skulle börja dricka om det hände barnen
något allvarligt. Hur skulle jag kunna stötta resten av familjen och varför försöka fly från verkligheten och må
ännu sämre. Jag kollade tillbaka och såg att det var drygt två månader sedan jag skrev om det. Det är en typiskt sådan sak, de jag tänkte då, gäller inte nu. Längden på den nyktra tiden är så jäkla viktig. Tack för påminnelsen!

Kram

Bra! Stå på dig, ställ dig upp och låt inte han sätta sig på dig :-)

Du klarar detta Bestemor??
?

Tack AmandaL för de uppmuntrande orden :-)

Skönt höra att stressen släpper efter ett tag. Det är skönt slippa vakna torr o skrovlig i halsen, bakis. Jag skulle vara glad att jag fick uppleva vakna utvilad o pigg, det kanske kommer.

Jag bestämde mig för att börja träna i löpspåret, och har precis avverkat mitt första - väldigt korta pass - men det känns riktigt bra få vara svettig och avslappnad av en sådan aktivitet, ser framemot mer av det. ett par, tre gånger i veckan är planen.

Tänkvärda o fina ord som alltid! Det stämmer ibland kan man få känslan att trots sidan heter förändra ditt drickande så är det inget annat än helvitt som räknas. Alla måste få göra sin resa utan att få pekpinnar om man inte lyckas (eller kanske ens vill) köra helvitt. Förändra sitt drickande kan vara dricka mindre eller helvitt. Det är inte svart eller vitt alla känner vad man mår bäst av! Ta hand om dig o du vet bäst vad som är bra eller rätt för dig ❤️❤️ Precis som jag för mig! Alla kämpar mot sina egna mål stora eller små ibland går det med myrsteg o ibland jättekliv. Ha en härlig sommar ☀️☀️ Njut av solen o värmen! Ta hand om dig ?? kram kram

Hur mår du? Hälsan tiger sällan still på det här forumet tyvärr. Upp på hojjen igen! Vi finns här ❤️

Kram ?

Hur mår du? Bra hoppas jag innerligt.

Kram ?

Nykter i fem år och sen börja dricka igen. Hör/läser om det då och då, men jag förstår inte hur det går till.

Eller jo, jag vet ju förstås att alkohol är oerhört beroendeframkallande och att suget väcks direkt om man börjar dricka. Men hur går vägen till beslutet att börja dricka igen till egentligen?

Du Aeromagnus behöver inte svara om du inte vill, jag tänker bara lite högt i skrift här hos dig nu.

Kan det bero på ett trauma som väcker ett så enormt sug att man inte kan motstå att dricka för att få glömma traumat korta stunder?

Torn brukar nämna att han inte är säker på om han kommer att kunna låta bli att dricka om det händer hans barn något allvarligt. Själv är jag tveksam. Vad skulle alkohol bidra till i den skräckupplevelsen?

Eller börjar man dricka igen efter fem år för att man tror att man är frisk och kan dricka ”normalt”?

Jag är nyfiken som sagt, allra mest för att själv förebygga att hamna i en liknande situation om några år. Du eller någon annan med erfarenhet får gärna hjälpa till att skingra min okunskap om detta.

En sak är i alla fall säker. Du kan det här. Det fysiska beroendet är överjävligt starkt, men det går över på en dryg vecka.

De goda nyktra vanorna har du redan. Du behöver bara repetera alla goda nyktra argument så är du snart på banan ordentligt igen.

Slå inte på dig själv. Nu blev det så här. Nu tar du konsekvensen av det och gör något åt det. Svinbra!

Kram ?

Villjulevaockså ? jag vet var du är idag, jag minns verkligen mina första nyktra dagar. Jag drack så mycket kaffe ☕️ ville ha nånting att dricka istället, och tänkte mycket på att jag skulle sysselsätta mig, men det blir lättare med tiden jag lovar. Det är inte alls samma stress för mig att vara nykter längre. Och jag vet inte hur du har det men i början av min nykterhet upplevde jag lite biverkningar, som att vakna med hjärtklappning. Men det där försvinner med tiden och det gör även eventuella sug du känner. Idag på min 22a nyktra dag är jag inte sugen på alkohol och jag sover som en bebis genom nätterna, ofta trött och lite mörbultat i kroppen för att jag varit och tränat istället för att druckit en flaska vin! Så håll ut, du kommer att känna av positiva effekter om du bara orkar rida på den här vågen ett tag till ???

Jag förstår verkligen nu i efterhand vilket elakt spel jag utsatts för.
Jag går kursen " stöd för anhöriga ". Den kommer att hjälpa mej att se klart tror jag.
Tufft att lämna efter så många år An1.
Jag får se hur allt utvecklas. Fullt fokus på min egen nykterhet nu.
Ikväll klarar jag det!
Mej lurar han inte igen! ?

Jag håller på dig, helt klart.
Att du ”trillar dit” när din man fortsätta bjuda dig på vin är inte konstigt alls Inte ditt fel, enl mitt sätt att se på saken. Fruktansvärt oschysst av honom att göra så, förstått att han är medveten om att du försöker hålla dig nykter.
Lämna honom är inte ett alternativ för dig i nuläget? Har läst din tråd så jag uppfattat det så. Annars skulle jag råda dig till det. Är ett tufft beslut att ta och skitjobbigt när man går igenom det. Sen när man är på andra sidan så känns det bättre så småningom....
Lämnade min sambo efter 30 år, för ca 1år sen. Fast det var andra orsaker än alkoholen i o för sig.
Men han kan än i dag bjuda mig på vin i stora mängder om vi träffas någon gång. Vilket vi gör för vi är vänner o ses ibland. Om det nu kan ses som vänskap om man häller i vin i en person man vet har problem med att begränsa sitt vindrickande.

Stöttar dig till 100 % i din satsning på en nykter dag. ?? Kommer att gå bra, en dag i taget☀️

Bra med 3 veckor, och att du kan berätta att du inte dricker ”just nu”. Hoppas det blir många fler dagar! Det är uppmuntrande läsa att andra kan komma ur A:s grepp.

ha en fin dag!

Det stämmer säkert det där med chefen, jag är mycket piggare och motiverad och inte så grinig nu. Behöver inte skylla på att allt är chefens fel numera.? Att inte disken har så hög prio tycker jag låter sunt, min fru lägger en otrolig massa energi på att irritera sig på om det inte är kliniskt rent på diskbänken 24/7. Visserligen är det väl viktigt att barnen ställer in sin disk i diskmaskinen. Eller är det det egentligen? Hmm, då kanske dom får samma överdrivna inställning när dom blir vuxna. Får klura på det.?

Att du har blivit mer ilsk är nog en i grunden positiv egenskap du har fått tack vare nykterheten. Du har ju varit med om en del saker där det har varit väl befogat att bli riktigt arg. Tänker tex på när du blev drogad.❤️ Blir man arg på ”rätt” saker så är det ju bra. Som sagt jag och Se klart ligger ju en månad före dig och man upptäcker ständigt nya saker. Är säker på att Se klart skriver under på det också. Du har en ljus månad framför dig!?

Nu hoppar jag snart in i Volvon och åker i väg mot Vänern.

Ha en fin dag! Kram

Bra gjort AmandaL??? Du är en fighter
?

Idag ska jag vara nykter!
På morgonen möts jag av en mycket finare man, än den som somnade på soffan igår kväll.
Att jag ska vara nykter idag tycker han är helt ok. Jag berättar även att det blev för mycket för mej igår. Att jag tappade kontrollen och struntade i att ta min medicin.
Tror att jag drack 6 stora glas vin.
Fy, vaknade med kramp i benen!
Allmänt olustig i sinnet.
Ser redan fram emot att få vakna imorgon, efter en nykter kväll.
Ska sanningen fram, så har han bjudit på vin varje dag hela veckan!!!
Jag har då druckit bara 1 glas. Utan problem. Men den 4:e dagen tappade jag kontrollen.
Där ser man, till slut så...
1 glas är första steget mot att tappa kontrollen, nu eller en annan dag.
Idag ska jag läsa ett kapitel till i boken Tänka Klart!
Tack för att NI läser och kommenterar. Det hjälper mej att sätta ord på det som händer. Det hjälper också att NI tror på mej och min styrka! ?

Ni verkar sitta i samma båt. Ni kanske kan stötta varandra lite extra?

Det enda du kan göra är att undvika honom. Gå undan när han fyllegaggar. Svara honom typ ”Jag vill inte diskutera med dig när du är onykter.” Säg det lugnt och stilla. Hitta en annan lugn plats för dig själv i huset eller trädgården.

Tänk på att du gör det här för din skull. För att du ska må bra.

Fokusera på dig själv, och fokusera på det positiva med nykterheten. I början är det bara så jävla svintungt, men redan efter en vecka kommer du att märka fördelar med nykterheten.

Så fort du märker en fördel ska du lyfta den till skyarna och sträcka på dig och vara stolt som en tupp ?

Kram ?

Jag gillar Falcon Smakfull, bruna burkar i 6-pack. Gillar också Ginger Beer och vanlig äppeljuice.

Kram ?

Blev inget vin igår, känns helt rätt idag! Blev en fika och promenad med en kompis istället. Är löjligt nöjd över mig själv, ska försöka minnas den kör känslan när jag blir frestad att dricka!

Hade tänkt att vakna tidigt för att orka gå på en långpromenad nu på morgonen, det gick inte så vidare bra. Behövde tydligen sova, men det går alltid först. Ytterligare en dag i värmens tecken.

Ska fortsätta att fokusera på att inte dricka och äta nyttig vanlig mat, värmen gör ju att man inte blir så sugen ändå.

I kväll blir det dock besök hos mina päron, och vi ska grilla. Sååå gott, älskar grillat. Det blir också nyttigt. Min mor dricker ibland lite rödvin, pappa tar en öl (fast väldigt sällan då han tränar mycket) så man känner aldrig någon press där. Snarare tvärt om att det känns jobbigt att dricka A där, för de dricker så lite. haha... men det ser jag ju som en fördel.

Känner mig fortfarande snurrig i bollen, men det är värmen och att kroppen detoxat socker och snabba kolhydrater eller något. Inget farligt, det vet jag.

Kollade på min fitbit (har på den dygnet runt) och jesus, men vilopuls har gått från ett snitt på 72-76 till 61-62 nu :) BARA sedan jag slutade dricka. Det har stadigt gått ner. Har alltid haft lite lägre puls trots att jag inte är vältränad, och lågt blodtryck - det har min far med. Det är inget fel på mig, bara gener antar jag.

Min sömn har också blivit så mycket bättre, sov så dåligt i slutet när jag drack i princip varje kväll i en vecka. Kanske inte så konstigt :)

DET ÄR POSITIVT!

Nu ska jag fixa frukost och njuta av bästa tiden på dagen, morgonen (och frukosten) :)

Väljer att inte dricka i dag, istället glädjs jag åt att jag är på banan igen och att det visar resultat

Jag tar nya tag.

Stå på dig! Det är starkt och modigt, och säkert helt nödvändigt sätta tydliga gränser. Ja, han kanske, eller förhoppningsvis, förlorar sin suparkompis. Men han får en livskamrat som kommer vara nykter, och ha andra intressen än grogga ihop med honom.

Njut av dagen, och stå på dig i ditt beslut!