Senaste kommentarerna i forumet

Tack jasmine och miss lyckad. Ni har ju rätt båda två.

Jag tror att de två första månaderna isär lurade mig lite. Det var så mysigt att vara hos honom alla fyra. Det var kvalitetstid... Som jag längtat efter i så många år. Vi sov kvar där och vi åt middag ihop. Jag och han hjälptes åt att planera för hans hem. Han bad mig om smakråd men jag var inte den som skulle bestämma och köpa och fixa, vilket i sig var uppfriskande. Att vara en del i ett projekt där jag slapp vara projektledare.

En sak som kanske verkar liten men som jag upplever som stor och talande är hur han skriver sms. Jag började ju smått sluta skicka hjärtan osv men fick pikar om det så jag började igen.

Nu svarar han plötsligt sms med den där emojin som skickar en puss men utan hjärtat som brukar vara vid munnen. Den har har aldrig nånsin använt förut så han måste ju ha letat upp den enbart för att kunna skicka den till mig utan hjärta. De emojis man använder regelbundet kommer ju upp snabbt medan man måste scrolla en stund efter de andra.

Han vill alltså haaaaaaa mig som sin egen men samtidigt vara lite kyligare än vanligt. Och EGENTLIGEN är en emoji utan hjärta mkt mer passade nu men det skeva i det hela är att han vill ha hjärtan av mig!!! Det är så talande för hela vår relation. Jag ska ge lite mer än vad han ger hela tiden.

Min semester börjar snart och vi ska åka bort en vecka. Han har en stående inbjudan att följa med men han har svarat att han kanske följer med. Preliminärt in i det sista. Nu har jag planerat att ta med mig några andra dit istället för jag vill inte behöva åka ensam med barnen för att han kanske inte har lust när dagen väl kommer. Är så less på att vara standby och aldrig kunna planera.

Hoppas ni får en fin dag allihopa ❤️

Inatt vaknade jag kl 02.15 med en massa känslor i kroppen av att ha druckit alldeles för mycket under många dagar.. Olustkänsla, besvikelse, uppgivenhet, ont i både kropp och knopp så hamnade jag i din tråd, AmandaL och sträckläste alla 186 inlägg! Man blir ju varm i hjärtat av alla kloka människor härinne. Det hjälpte mig inatt då jag kände mig väldigt ynklig, att läsa allt detta!
Nu ska jag själv, för vilken gång i ordningen vet jag inte, ta tag i mitt liv.. Detta går inte längre..

Torn, Vakna vacker, Jullan och Vinäger..❤️..Jag gör som du Torn..Inga substitut..Har också varit ute efter procenten..Tyckte inte det var någon idé att dricka a-fritt..Har aldrig skämts för att dricka en iskall juice, tvärtom..?..Hoppas du Vakna Vacker . ( Härligt Nick) hade en fin midsommar..?..Jullan, vore jättefint att ha ett litet behandlingshem, men kanske får börja med att jobba på ett först, så man vet hur det fungerar med allt vad det innebär..??..Vinäger, du är så klok, så jag tror att du gör rätt val framöver..❤️..Kram på er alla..Här ösregnar det just nu..Och jag ligger i sängen och filosoferar..Börjar bli dax för kaffe..?

Hej och välkommen. Vad insiktsfullt att se sina problem och leta hjälp. Jag blir så glad när sånt händer. Själv hade jag ingen aning ( förträngde) problemet i din ålder. Här kan du få både tips, råd och hjälp. Jättefint forum för oss som är promblem drickare. I övrigt finns ju mycket litteratur och youtube inlägg om sjukdomen, som kan hjälpa en på vägen. Ett råd, ta all hjälp du kan få och ta en dag i taget, så ska du se att allt klarnar. Kram Jullan

Har jag gjort bort mig nu igen..!!Okey, en fantastisk förälder hursomhelst.???.Nu får jag ta på mig glasögonen, så det blir rätt nästa gång!!?

? Jag vill inte komma med pekpinnar miss lyckad, men Charlie är en fantastisk morsa! Lurigt med nick...?

Viktigast i alla fall, stort grattis till 6 månader!! Grymt bra jobbat!

Kram

Det är ett bra första steg du har tagit genom att skriva här. Här finns det fina människor med liknande erfarenheter som ger råd, pepp och stöttning ?

Ett bra tips är att läsa och gärna skriva här på forumet varje dag, när du känner sig ensam eller suget kommer så är det här ett säkert ställe att vädra tankarna. Jag är 34 år och har liksom du ett problematiskt förhållande till alkohol sedan flera år tillbaka. Nu är jag inne på dag 27 som nykter och detta forum har gett mig mycket stöttning för att kunna ta mig så här långt.

Andra tips är att försöka hitta på saker för att distrahera hjärnan när suget kommer. Träna, läs en bok, gå en promenad. Vad som för att ge annat nåt annat att tänka på.

Kram ?

Idag hade varit en typiskt dag för mig att dricka, ledig och ensam hela dagen. Ta något glas när man sätter igång med hushållssysslor för att ”komma igång”. Sedan skulle det troligen bli fler glas... så hemskt. Ändå är jag konstigt nog lite sugen på alkohol idag.

Det låter så härligt alla dina beskrivningar med er samvaro du och barnen..En sån förälder hade jag också velat ha..Grattis till din nyktra tid?..Jag tycker det är lättare att slopa allt som påminner om öl och andra alkoholliknande förpackningar..Men det är olika..Tror för egen del att jag nog hade börjat svaja om jag druckit alkoholfri öl..Ett halvår, 6 månader!! Bravo!! Så bra jobbat av dig..?????????

Jag har märkt på oss beroende, att om man vill sluta själv, och förstår hjärnans beroende, så börjar känslorna”Tina upp” Dom har ju förstärkts, förträngts, ja alkoholen har ju både trängt undan och förstorat känslor under berusning..Det låter som om din man på grund av hälsoskäl? Blivit tvungen att sluta dricka, fast han kanske inte vill själv? Din man verkar nu fly med hjälp av skärm. Det blir lätt ett annat beroende..Jag har inga direkta råd att ge..Men det blir väl en slags ”torrfylla” ..När man tittar på skärmar så behöver man inte fundera kring sig och sitt..En samtalskontakt vore kanske bra..Vet en del som önskar att partnern börjar dricka igen just för att dom blir så känslolösa..Det finns säkert skrivet om detta på anhörigsidor..?

Jag har bestämt mig. Och jag har bestämt mig för att kunna ta en öl, ett glas vin utan att det spårar ur! Det kommer att gå, men som läget ser ut nu med träning, aktiviteter med barn o hus så är det uteslutet med fyllor, finns helt enkelt ingen tid för sånt elände

Jag ger mig själv en stor klapp på axeln! Vilket jobb det är att bli nykter... I början tänkte, läste och skrev jag om det nästan dygnet runt. Nu är det betydligt lugnare men det gör sig inte av sig själv, det här med att bli och förbli nykter. Det gäller att påminna sig ofta om varifrån vi kommer och vart vi vill. Att utbilda mig själv i alkoholens verkningar, planera och påminna mig själv på olika sätt har hittills varit en framgångsfaktor. Jag tror att jag kommer behöva hålla en hög vaksamhet minst 6 månader till, kanske ett år, innan jag kommer att känna mig som "alla andra som inte dricker". Det är så himla lätt att tänka "Asch". Och så är man där igen.... Jag skulle lätt som en plätt kunna hamna där. Men det vill jag INTE. Jag ska vara nykter för min och mina barns skull. Blicken jag fick av min son den 21 december förra året när jag kom hem från puben, skitfull och med en karl i släptåg förföljer mig. DET FÅR ALDRIG HÄNDA IGEN!

Helgens lilla camping blev fantastisk. Flickan var så oerhört förväntansfull när vi satt i taxin på väg mot skogen. Jag fick nästan tårar i ögonen när jag såg hennes förväntansfulla leende på läpparna. Tänk att så "lite" kan ge så stor lycka för oss människor! Nu har vi sovit under trädtopparna på årets längsta dag. Vi har skrattat och ätit mat. Myst, läst bok och sovit gott. Det kommer vi att göra om!

Kram!

Hoppfull.. jag skulle rent av kalla det för att du är beslutsam!?

Kram

Just idag har jag en trött morgon..Och så läser jag på din tråd..Det kändes bra, att man faktiskt kan dippa i humöret, men sen få energi igen..Jag brukar inte ha trötthet och energidipp, men det kan vara som du beskriver, en tuff vår..Corona i samhället på det, som gör livet svajigt..Skönt att läsa dina funderingar..Då vet jag att jag är normal??..

Hej allihop, har sökt och sökt efter stöd som finns att få för att bli nykter, jag är 27 år gammal och har alltid haft en problematisk relation till alkohol både när jag var yngre men det har blivit värre senaste tiden, det började på allvar när jag var i tidiga 20 årsåldern när jag drack för att det var så kopplat till gemensamheten. Sen under åren har det bara blivit värre, när jag var runt 22-23 års åldern hade jag aldrig trott att jag skulle hamna där jag är idag. Problemet som jag ser det är att jag dels har alkoholism i familjen samt att jag har en sambo som kämpat med drickandet/nykterheten sen vi träffades för 5 år sen. Nu har vi båda kommit till en gräns där vi känner att detta går inte längre. Vad är era bästa tips och råd för att dels blir nykter och sen hålla det?
// ElinaBelle

Hej, välkommen hit, du har gjort helt rätt! Här finns massor att läsa och även länkar till klipp etc, det är bra att ta reda på mer. Det som slog mig när jag började kika här var att det finns så många som har samma problem som jag, det hjälper, man tror ju att man är ensam om detta. Håller definitivt med Dee, första steget ör att bestämma sig o att inse att du har ett problem. Bara att ta ett steg i taget, det går!

Trots tre dagars ledighet är jag så trött att jag nästan kräks. Och jag kan inte skylla på baksmälla. Två jobbveckor kvar innan semestern. Orka.

Vikarien som blev sjuk efter första jobbdagen förra veckan känner jag stor oro inför. Risken är stor att jag måste hitta en ny vikarie nu mitt i sommaren.

Det känns som ett omöjligt uppdrag, allra helst med den enorma trötthet jag känner.

Positivt i det hela är att jag ingenstans i det här jobbiga tycker att det vore en bra idé att hälla alkohol ovanpå den här sörjan. Tvärtom. Det vore en jävligt dum idé.

Ha en bra vecka allihop - oavsett om ni jobbar eller har semester. Glöm inte: Viktigast först - vara nykter!

Kram ?

Heja på dig! Och bra du planerat upp dagen! :)

Igår var jag över till mina föräldrar - som tack o lov fortfarande är i livet trots de börjar vara halv eller helgamla. De var inte hemma, utan jag gick över till min pappas bror o fru och de blev jätteglada se mig. det var socialt och härligt. min faster frågade i förbifarten om jag hade någon. "nej sa jag, jag är nog inte så lätt att leva med sa jag", "va du är ju en svärmorsdröm". om hon bara visste tänkte jag...

I övrigt var jag bara hemmavid, tog lite promenader för att få luft. försökte se film på Netflix, men alla filmer var tråkiga. alla tv-kanaler tråkiga. allt båring.

Har undrat om jag håller på få coronan ett par dagar, vaknar svettig, sträv i halsen. Jag antar det är annat, något som kanske går ur kroppen. Som ropar på påfyllning. Hoppas på det :-)

Så nu kom måndagen. På ett sätt är det här dag 1, eftersom det inte gått köpa ut något i helgen.

Jag har aldrig själv gått till en pub och druckit, och har inget umgänge där vi umgås på det sättet. Så frestelsen kommer när jag vet systembolaget är öppet....

Jag fick tips här om en youtube-kanal "Stop Drinking Expert", och ett tips jag stötte på var "se till att fyll din kalender de första tre veckorna, smäckfull", för du kommer upptäcka hur långa kvällarna är, hur många timmar du supit bort... Så det gäller nog att jag planerar upp vad jag ska hitta på.

Mina planer för idag är att börja dagen med en långpromenad, med någon podcast i öronen, kanske sen en cykeltur med en kompis om mitt sociala humör har kommit tillbaka då, fortfarande känner jag att jag helst är själv.

Kram ?

Tack för era fina kommentarer
Har nu startar min andra dag som nykter. Trött men skönt att vakna upp och känna att nej det blir ingen alkohol idag heller.

Du har klarat helgen grymt bra! Sträck på dig och var riktigt stolt.

Tänk inte på framtiden just nu. Ta en nykter dag i taget och sikta på en månad i taget. Ditt tänk förändras efterhand som tiden går.

Kram ?

Godmorgon Måndag!

Regnet öser ner utanför fönstret. Har nog regnat hela natten. Skönt!
Känns friskt! Frukosten är avklarad. Jag är oerhört trött. Somnade sent. Vaknade inatt av mardröm. Väckarklockan ställd pga av jobb. Känner mig ändå hoppfull. Den här veckan är första veckan då kollegor har börjat gå på semester. Vad jag ska äta under dagen är planerat. Bilen SKA köras direkt hem efter jobbet INTE genom stan. Om det regnar när jag kommer hem blir det kanske inte en cykeltur utan en promenad. Och därefter ska jag laga en kycklinggryta. Då har klockan passerat 18 och jag kan slappna av.

Jag SKA vara nykter idag????

Heja oss AmandaL och alla andra??

Kram?

Har en vän vars man är väldigt i skiten kring alkoholen. Storhelgerna innebär återfall på återfall men flera dygns drickande innan avgiftning och åter nykterhet en period. Midsommar såklart oro för vännen och misstankar om fyllan bekräftades dagen före midsommar och hon flydde med det lilla barnet för att skona det från faderns fylla.

Varför skriver jag detta? Jo för jag känner suget när sommaren kommer. Midsommar = vin från tidig em och massor med bilder i sociala medier med bilder på bubblande drinkar och vackra människor. Jag har varit spiknykter sedan 21/5! Klarade helgen med bravur. Köpte alkoholfria Mariestad som jag njöt av i solen. Har fallit djupt för Fun light och bubbelvatten. 3 favoriter som även min syster och en väninna gladeligen tog av istället för det vita vinet: Mojito, Lenonade och Elderflower♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Har det varit lätt? Ja lättare än jag trodde!!! Men sugen jajamen. Speciellt midsommaraftonen då min syster promt var tvungen att tippa i vin i sitt glas när hon vet min sits. Surade på insidan men släppte det snabbt! Hennes val och mitt val.

Jag har tränat en del i helgen. Värmen begränsade men raska promenader och cykelturer funkade!

Hörni....kommer till nya utmaningar.....dejtande......hur i 17 håller man sej från att mysdricka ett glas vin med en dejt? Jag har tyckt att det känts tråkigt med någon som valt bort alkohol när jag själv druckit. Men när jag synar mej själv tror jag det stått för skam att göra bort mej för en nykter människa. Jag får skylla på att min kropp inte klarar alkohol just nu.

Jag undrar om denna nykterhet kommer bestå eller om den kommer passera? Kan jag ta ett glas vin utan att ta ett till? Kan jag det? Kanske i början men när väl locket öppnats så förbrukas allt däri......allt eller inget. Önskar dock förmågan att mysdricka ett glas och aldrig pimpla solo, festa och gå bananas. Funderar mycket kring sen....hur ska jag dricka senare i livet? Ska jag dricka senare i livet? Tror nog att jag kommer tycka om nykterheten för mycket för att bryta den faktiskt!

Jaja...måndag morgon, semester idag och ska kravla mej ut och ner på en brygga och ha ett träningspass kl 8 med en grupp. Sen ut och aktivera mej under dagen i kajak! Det ljuva livet ????

Att erkänna för sig själv är viktigast tycker jag, när man har problem..Du känns stark och beslutsam..Mycket bra egenskaper när du vill förändra något som har gått fel..Varm Styrkekram..???