Senaste kommentarerna i forumet

Dag 6 och ännu ingen alkohol. Väldigt kort tid förstås, men för mig var det otroligt längesedan jag inte drack på 6 dagar. Innebär väl att det är ca 10 flaskor vin som kroppen sluppit. Dyrt är det också.

Känslan idag är på den negativa sidan att det är ganska tråkigt och att jag har en rastlös känsla i kroppen. Dessutom är magen fortfarande kass, tror kroppen uttrycker sin förvåning över avsaknaden på vin. Irritationen är lite bättre dock. Dock är jag fruktansvärt, helt oproportionerligt, trött. Tycker att jag borde vara pigg nu när jag inte utsätter kroppen för alkoholen, men icke…..

På den positiva sidan är att jag vaknar nykter och slipper den ständiga molande bakfyllan. Mycket skönt. Ännu bättre är dock känslan att jag inte behöver fundera på vad jag säger till min familj, När jag dricker så glömmer jag lätt bort saker och ting som hänt, och därför måste jag hela tiden pejla läget; - har jag redan berättat det här…..? - Det här som han pratar om nu; förväntas jag veta vad det är för att han sa ngt om det igår…..? etc…. Nu har jag koll på vad jag har sagt.

Och så är jag lite besatt av tanken på kontrollerat drickande. En dröm om att det efter en vit period skulle kunna funka. Men just nu parkerar jag den drömmen lite. Fokuserar på att jag är nykter idag och att just nu ska jag vara helvit.
Hoppas ni har det bra! ?

...är ett riktigt bra förslag på var vi ska lägga våra ångestfyllda minnen.
Det är ju där man kollar för att förstå varför planet kraschade...där finns skeendet dokumenterat.
Tack för att jag får dela svarta lådan med er.
?

?

En utav läxorna från min nya sponsor var att skriva konsekvenslistor. Konsekvenserna av att dricka på det ekonomiska, fysiska och psykiska planet men även konsekvenserna av att ha slutat dricka. Nog för att man "vet" det men det är alltid nyttigt att skriva ner och själv se det "svart på vitt". Sen läser jag i Stora Boken och stryker över sådant som jag känner igen i mig själv. Också nyttigt. Även om jag inte har mycket gemensamt med AAs grundare och de första medlemmarna på 30-och 40-talet så finns det ändå små korn av igenkänning. Jag pluggar vidare! ?

När du beskriver acceptans Se Klart så tänker jag att det är just det jag kallat kapitulation.
Men ordet acceptans är vackrare och har andra konnotationer.
I ordet kapitulation ligger ngt våldsamt och kuvat.
Men för mig var kapitulationen gentemot alkohol ngt jag upplevde positivt - och även dramatiskt ..typ vägs ände - nu gör jag vad som helst för att komma ur detta meningslösa förfärliga ekorrhjul - jag ger upp,
Kanske är kapitulation ngt som sker just när man ger upp alkoholen ..och acceptans ngt som växer fram ? ( för mig alltså)
Hårklyverier möjligen ...men nyanserna är viktiga.
I går mötte jag mina kära gamla vänner i en sommarstuga vid havet. När jag kom hade de redan blandat fyra drinkar och jag bad om ursäkt ...sa att jag behöver vara klar i huvudet på jobbet ( jag vill komma vidare i detta...vara ärlig).
De drack drinkar och jag drack bubbelvatten och sedan tog de varsitt glas rosé till middagen ( och korkade igen det sista i flaskan). Vi gick en promenad vid havet och sedan hem till ost och ett glas rött (vid det laget var jag ju intresserad av att ngn dryck ö h) .
Så dricker man när man inte är alkoholist ( och sedan kan man såklart ändå ifrågasätta att nästan alla våra sociala kontakter involverar alkohol....men det tillför ju också ngt - så länge man inte är beroende - kanske?)
Nu låter jag väl som en anorektiker som noterar hur andra äter ...men egentligen bryr jag mig inte så mkt.
Jag bryr mig om/ reagerar på de som dricker för mkt ( som den unga sorgsna killen på caféet i söndags...som hävt tre starköl vid lunch ...och vinglade iväg).
Jag accepterar att jag får dricka vatten när andra dricker vin eftersom jag inte klarar av att hantera alkohol. Jag kan nämligen bli alltför full och bakfull och mista all värdighet - inte alltid men det händer.

88 dagar, det är jäklar i det respekt!!
Grattis till tid & hoppas att det blir många dagar till!!

Ännu en vecka nykter har gått, inte ens ett litet sug trots midsommar. Trodde aldrig jag skulle kunna räkna till 70 nyktra dagar så enkelt. Mår hur bra som helst, är väl inte jättebra med frugan men känns som jag hanterar det just nu. Har inte bestämt mig för någonting hur det blir framöver, men just nu räknar jag på med nyktra dagar och bygger upp mig själv för att kunna ta nyktra beslut när det väl känns rätt.

Aptrött fortfarande. Inte jobbat klart än, måste fortsätta hemma en stund. Först ”mellanlanda” med att coacha yngsta dottern att laga fläskpannkaka. Högt och lågt minst sagt. Sådant är mitt liv.

Kram ?

88 nyktra dagar är mäktigt mycket! Jag är också allt-eller-inget-personlighet, och nu väljer jag att vara all in på att vara nykterist ?

Kram ?

Ja helt ljuvligt att fira på ett sätt som passar en själv. Nytt även för mig! Åh va härligt att du också övernattar utomhus ?? Man sover så himla gott? Trädgården är perfekt om man ska sova ute själv. Jag vågar inte sova själv i skogen...än i alla fall ☺️ Kram

Usch det har verkligen regnat hela dagen och usch, jag mår inte bra av det känner jag. Inget sug efter A, men något fattas.. det känner jag ju. Men bara att gilla läget och härda ut. I morgon blir en bättre dag.

Har i alla fall städat en del i dag, så lite duktig har jag allt varit ändå. Har inte kunnat sitta still i dag, som jag sa tidigare.

Blir nog en tidig kväll i kväll, ska upp tidigt och åka och renovera i andra lägenheten med min far i morgon. Inte speciellt kul, men något att fördriva tiden med är bra.

Så härligt att höra, grattis till dig! Jag är på dag 4 men har tidigare lyckats vara nykter i 3 månader! Inspirerande att läsa inlägg som det här ?

Kan han ha en depression? Som han drabbats av pga alkohol, eller som han medicinerat med alkohol.

Jag är inte kall efter att ha slutat men det tog lång tid för mina känslor att slappna av, att hitta tillbaka, inåt, connecta med mina innersta känslor. Jag var länge ”låst” i en stel känsla, irritation, ville vara ifred, kunde inte slappna av. Jag har gått hos missbruks-terapeut som hjälpt mig att läka. Nu känner jag att jag är redo för livet och känslor. Men frågan är om jag hade fixat det på egen hand. Jag skulle råda honom att prata med en expert. Han kanske inte mår så bra. Och då är det enklast att fly.

Hej Vinäger ?
Håller med dig i Fiblan i allt !
Skönt att höra att det i alla fall är någorlunda . Jag läser här en del fortfarande men skriver knappast aldrig själv längre . Vet inte vad som är bäst , hålla sig borta eller inte...
men blir ’ glad ’ av att läsa när ni ’gamla ’ Vänner skriver här .
Jag mår upp o ner men har i alla fall fler nyktra dagar än inte .
Kramis ❤️

Starkt gjort!
Va skönt det måste kännas.
Kram Pilla

så mysigt det skulle vara... bara ett par. fyra starköl. tänkte jag och cyklade iväg till bolaget. "ska jag förstöra allt nu", "äh, inte så farligt, bara ett par", "ingen behöver ju veta".
det enda som hindrade mig, känns det som är att, när jag var halvvägs så kände jag efter, och... jag hade glömt min telefon/kreditkort hemma...
så nu sitter jag på balkongen med kolsyrat vatten istället. dagen är inte slut än.

hur det kommer sluta. ingen aning. inte ens idag.

Det var underbart att göra något som jag ville göra. Inte bara de där måstena som alltid hör till. Eller för att någon annan kräver ellergör att msn måste.
Det var en mycket bra erfarenhet.

Måste berätta att jag sov utomhus sen i min hängmatta som jag gett mig själv i födelsedagspresent.
Fuskade lite? haha. Satte upp den i trädgården så det skulle vara nära hem. Haha
Men det gick bra och var så skönt att lyssna till sjön och prassel i skogskanten innan jag somnade.
Må väl?Azalea

Vill vidarebefordra en hälsning från PimPim till alla som "känner" henne. ? Vi har ju kontakt utanför forumet som ni vet. Hon tänker på er, men orkar inte hänga här just nu.

Själv ligger jag fortfarande lite lågt med aktiviteten, men som ni märker är jag helt plötsligt inne och skriver massor. Allt eller inget... ?

Tänker på er gör jag i alla fall ofta ofta. Trycker små hjärtan här och där. ?

Tack Fibblan för som alltid kloka reflektioner. ?

Ha det gott i högsommarvärmen! ☀️

Kram på er

@kaveldun dessa hemska minnen får vi spara i en svart låda.
Jag har fler. En fest bara förra sommaren, och inser just att det halvåret vår, sommar, höst/vinter hade ett galopperande sjukdomsförlopp.
Med febertopp i november/december när jag fann mig själv dricka vin eller om det var nån sprit, i gryningen som aldrig var någon gryning för det var december och alltid mörkt, jag hade vaknat vid 05 av sån hemsk baksmälla att jag var tvungen att fortsätta dricka.
Så jävla sjukt att tänka på.
Nu jobb, snart ledig, som i semester!

Försov mig i morse, tog en väldig tid att få energi för dagen, men kom igång så småningom.
Vi är nog lite trötta allihop efter den här våren. Vi kämpar lagom!

Idag har det gått 88 dagar sen jag drack alkohol och allt är så mycket klarare nu. Jag är ff sjukskriven och har ångestproblematik men nu kan jag iaf tänka och förstå olika situationer och har kommit igång med träning ordentligt. Har konstaterat flera gånger att jag nog är av personlighetstyp antingen eller som genomsyrar ungefär hela mitt liv. Det finns inget lagom för mej men då får nykteristen ta över!
Kram till alla kämpar?

Det lilla suget jag kände är borta. Kanske var mest vanan att dricka som gjorde att jag kände mig sugen. Nu är det okej men dagen känns så oerhört lång utan alkohol, har hunnit med hur mycket som helst och ikväll ska jag ge mig ut och springa med mannen. Vågade inte gå till AA som jag hade tänkt, mailade dem utan svar så jag vet inte om man bara kan dyka upp ändå?

Det finns en lättnad i att man får förståelse för sitt beroende..En dag i taget..Det viktigaste först, HALT, Dvs se upp med Hunger, att bli Arg, Ledsen , Törstig eller trött..Jättevanliga triggers till att vilja dricka..Suverän början..???..

Jobbigt att du är så trött i dag.❤️

P.s om du vill fortsätta att ha ditt namn anonymt så redigera dit senaste inlägg.

Kram

Förstår att du har en jobbig situation på många sätt just nu. Men det blir så mycket enklare att reda upp det som behövs när man är nykter. Jag har fått mer energi och ett helt annat lugn sen jag slutade dricka. Det blir tufft först såklart, men det klarar du! Och snart kommer de positiva effekterna. Ta all hjälp du kan få och kämpa vidare!

Som känt att det verkar hopplöst och svårt att förändra sitt liv..Men det går..Ibland en stund i taget om det känns väldigt tungt..Läs och skriv här. Det brukar ge insikt och kraft..??