Senaste kommentarerna i forumet

Jag känner igen mig så mycket! Jag har också alltid tränat mycket, även bakis. Hur sunt är det då!? För att sen kunna dricka igen med motivationen - "Jag har faktiskt tränat idag så det är OK".
Jag har inte druckit nu på 16 dagar. De första 5 var inte kul, men sen blev det lättare tack vare detta forum. Det blir liksom en ny familj där ingen dömer någon utan peppar varandra.
Och jag kom på mig någon dag sedan att "nej, jag kan inte dricka idag för vad ska jag då skriva i morgon?" Fast jag vet att ingen hade dömt mig ?
Dock har jag fortfarande problem med sömnen, men nu är jag i så fall "friskt" trött och inte bakis.

Jag tror stenhårt på dig. Vi hejar på!
Kram på dig!

Förbittring, och att vara ett offer för allt tråkigt, följer med a som ett brev på posten. Även högmod har en tendens att följ i a spår. Inga vidare drag att bära som person, tänk så skönt när tankarna på en själv och andra börjar bli normala, och man ser på saker från ett positivare sätt. Kram Jullan

Ja så rätt, det får mumsas en del bara det hjälper att hålla a borta. Hoppas såklart att magen ska släta till sig något, men det får ta den tid det tar.

Kloka ord här med.? Det är sådana saker man upptäcker nu. Pengar är en sådan sak för mig tex. Känns inte alls lika viktigt numera, jag är inte rik på något sätt, men har så jag klarar mig. Herregud, det finns massor med människor i världen som knappt har mat för dagen!

Kram

Torn!
Vikten är uppriktigt sagt en skitsak om man sätter den i relation till alkoholism eller problematiskt drickande.
En sak i taget och det viktigaste först.
??

....jag funderade i morse igen över ditt inlägg Andrahalvlek - om att inte se Holland som finns mitt framför ögonen ...därför att man önskar att vore i Italien ( som man uppenbarligen inte är i:-)
Förnöjsamhet är en underskattad känsla. Eller en känsla som jag underskattat och inte upplevt särskilt spännande eller utmanande.Tvärtom - lite inskränkt och småtråkig.
Men med nyktra ögon ser jag mer förnöjsamt på känslan förnöjsam.
Och motsatsen - varför har inte jag något lantställe, varför har inte jag en ekonomiskt stabil man att luta mig mot, varför är jag inte smal som en pinne? Alla dessa meningslösa mål att jaga och åtrå och på kuppen missa det positiva i den verklighet man just befinner sig i.
Jag ser detta på mitt arbete ibland - människor som gör själva bitterheten till livsinnehåll...som får ngn sorts märklig energi av att definiera allt som inte är exakt som de önskar...
Och om jag ser till mig själv så tycker jag att alkoholen gödde denna känsla ( samtidigt som den tog mig allt längre bort från det liv jag ville leva) .
Jag har inget lantställe men det finns allemansrätt.
Jag har en bra lön och en rar och klok man som är tämligen fattig eftersom hans typ av arbete inte betalar sig. Jag är tämligen rund just nu eftersom jag druckit mig till en massa extra kilon - men jag är frisk ( och får ta tag i det där när nykterheten är ordentligt stabil)
Ibland undrar jag om inte den stegrande känslan av att vara förnöjsam är den största vinsten med det nyktra livet.
Förnöjsamhet betyder ju inte att stå ut...eller att stå still. Det betyder mer att se och njuta av just Holland när det är där man är.

Hur viktig är vikten egentligen?Har noterat under min tid här att väldigt många oroar sig för sin vikt i början. Jag gjorde själv ett race under de första veckorna och lyckades faktiskt gå ner ca 5 kg, genom att inte äta godsaker. Visst det gav lite extra självförtroende men frågan är om det var värt det. Viktigaste av allt då var naturligtvis att hålla sig nykter och en sak som underlättade enormt mycket var att äta godis.? Sedan tappar man mycket vikt bara av att inte dricka en massa alkohol. De senaste månaderna har jag inte brytt mig om vikten och ätit i mitt tycke alldeles för mycket glass, godis mm. Jag vägde mig i dag för första gången på ca 2 månader och jag har inte gått upp ett enda kilo, trodde jag lätt skulle ha gått upp åtminstone 5 kg men känner att jag inte bryr mig. Vikten känns tämligen oviktig. Med detta sagt så är mitt råd, ha inte dåligt samvete om ni äter godsaker. Om det hjälper en för att hålla sig nykter så ät, bara ät.? En sak i taget, viktigaste först, vara nykter.

Ha en härlig dag!

Kram

Hej Angående OCD. Har du testat Anafranil. Funkar jättebra för mig.

Vägen från tanke till beslut är en process, som måste få ta den tid det tar helt enkelt.

Fortsätta läsa och skriva här, så får du den hjälp du behöver i den processen.

Kram ?

Så här skrev jag förra veckan:

Loggar in igen
Varför just ikväll?
För att jag mår bra? För att jag är tillfreds? För att jag är stark just idag och igår och imorgon?
Är det just ikväll jag ska ta ett omtag? Kanske är det lätt just nu för att jag mår bra just nu?
Ja inte vet jag, men jag ska ta och testa, bara för att jag är nyfiken på om jag kan bli vinfri just nu

Just nu finns ett lugn, konstigt att lugnet kan fungera som drivkraft. Lugnet har inte lett till förändring än. Men till VILJAN till förändring. Jag skyndar långsamt och ser vart viljan leder mig. Idag, imorgon eller sedan.

Du behöver kramar och omtanke nu, inte att slå på dig själv.

Varför är tre månader en så svår gräns att passera för dig? Börjar du glömma det hemska och istället tänka ”så farligt var det nog inte”?

För att citera Craig Beck: ”Du har ett val, det första glaset. Sen bestämmer drogen.”

Sök på Craig Beck på youtube. Han är grymt duktig på att förklara missbrukets alla mekanismer. På engelska, men inga problem att förstå.

En-två Craig-klipp några gånger per vecka hjälper mig att repetera, repetera, repetera.

Kram ?

Det är en process, som måste få ta den tid det tar helt enkelt. Från tanke till handling.

Alkoholism är en progressiv sjukdom som utvecklas i olika stadier. Min egen pappa tog sjukdomen till the bitter end och dog i sviterna av leversvikt. Eller leverkollaps snarare.

Själv nådde jag min gräns när jag insåg att min tolerans hade ökat enormt. Det krävdes två vinflaskor för att öht känna någonting. Och ändå blev jag inte glad och chill av vinet, inte ens av det första glaset.

Mina sista månader med alkohol kantades av minnesluckor, pinsamheter och kaskadkräkningar. Min kropp sa till mig: ”Sluta hälla i dig det här giftet!”

Till slut lyssnade jag - och bestämde mig för att sluta. Nu, efter 4 mån nykterhet, är alkohol en icke-fråga. Nu kan jag lägga all min energi på att ändra mina vanor och samla på mig nyktra erfarenheter.

Kram ?

Jag bor i Blekinge, och det är onödigt långt till sth härifrån.

Kram ?

Hur många är du beredd att ge. Bra att du går kurs. Bra att du ger det en chans och du får ge honom hur många chanser du vill. Det är bara du som avgöra hur många. Jag vill ge dig den påminnelsen, för dig själv. Hur många chanser är du beredd att ge. Alla ska göra sina resor och jag skulle inte vilja ha varit utan min långa eftersom jag också hade en lyssnare i mitt ex, jag fick prata så mycket som jag vill och jag älskar att prata, jag fick spela upp mina monologer, (ville bli skådespelare i yngre år), jag fick ta plats och en sak som jag blev bäst på var att kommunicera. Idag kommunicerar jag så bra med alla i min omgivning och jag märker att det är få som kan kommunicera som jag.

Det behöver inte bara vara en nackdel att leva med ett medberoende. Det kan tvinga en att lära sig så mycket om beteende, omgivningens passivitet eller dömande, hur vården fungerar, hur samhället fungerar och en kanske lär sig något som en inte hade räknat med.

Jag skulle som sagt aldrig velat ha gjort min resa ogjord. Jag har blivit upplyst om så mycket och jag gillar att ha erfarenhet och jag gillar verkligen att kommunicera.

Vad roligt att du tar med dig "ta tjuren vid hornen".

Ha bara med dig själv på denna resa och fråga dig själv, vad är du beredd på. Att ge och kanske offra. Eller lär dig allt du behöver och ha det bra i ditt liv.

Ta hand om dig!

Ville bara kika in till dig såsom du gjorde hos mig.

Tror på dig. Tro på dig själv. Känn efter, ta ett krafttag. Tänk att en dag är bättre än ingen dag av nykterhet. Tror vi befinner oss ganska lika, och med samma tankar.

Vi vill sluta, men samhället och de runtomkring tillåter oss inte riktigt att göra det på ett bekvämt sett. Och gudars vad många som har problem med A. ”Vanliga” människor, alltså precis som jag (såsom de uppfattar mig). Det har jag blivit så bra på att se sen jag var nykter så där länge förra gången.

När du kommer åter så ska jag åter följa dig, stötta och peppa!

Det hade varit mycket givande tror jag. Man hade åkt hem efter det med en egotripp som hade fått Trump att blekna :-) Fast mycket smartare, klokare och snällare förstås.
Men jag är skåning. Vad ska jag i Sthlm att göra? ??

Nåväl, hitintills har jag hållit mig i skinnet. Men att säga att jag inte känt ett sug vore att fara med osanning. Hoppas den försvinner. Tänker HALT, hungrig, arg, ledsen, trött. Då äter jag en matsked Nutella. Det hjälper mot HALT, men inte vikten...
Sköt om er! Kram ?

Andrahalvlek, tack ?? kännersamma. Pellis - minns dig så väl ❤️ Sänder dig kärlek och styrka.

Så det är dag 5, risigt väder ute, vilket i vindimman hade varit perfekt men nu när jag har bestämt mig för att gilla att gå ut och gå så Känns det lite småtrist.

Men sitter på jobbet just nu. Jobb i dag till 12.00 sen tar jag semester. Ska ta en lunch då med en av mina bästa vänner. Hon är så himla fin ❤️ Tacksam.

Oj vad känslosam jag är, men vet ju att det är så här. Alla känslor som varit bortryckta och förglömda kommer upp på en och samma gång när man blir nykter.

Tänkte i går på att jag är glad att jag har lite social fobi ibland folk som jag inte känner, typ affärer, det gör att det tar emot extra mycket att bara dra till systemet. Jag måste ju tänka 5 gånger på det istället för att bara gå på impuls som jag gör med så mycket annat. Ni ser, jag försöker tänka positivt. Det finns något positivt med allt. Som tur är så hämmar det mig inte jättemycket. Får inte stark panikångest, det är mest jobbigt innan och tar mycket energi, men fixar det såklart.

Nu ska jag jobba lite. På agendan i dag är att städa undan papper och förbereda sommararbetet som jag ska ta med mig hem.

Räknar minuterna!

Väljer förresten att inte dricka dag, istället ska jag äta gott och kika på några riktigt bra serier i kväll ❤️

Grattis till 50 nyktra dagar! Den värsta fasen har du bakom dig. Sen går det upp och ner ett bra tag, sen mest upp har jag förstått.

För mig är drickandet numer en icke-fråga faktiskt. Tänker väldigt sällan på det, fokuserar mest på att förändra mina vanor.

Kram ? (nykter 4 mån, tjoho!)

Det är en oerhörd lättnad att slippa ljuga. Och slippa dricka. Och det är tusen gånger lättare att sluta helt än att dricka lite.

Kram ? (nykter 4 mån, tjoho!)

Jadu, en skrämmande och brutalt ärlig livshistoria du lägger fram. Klart du behöver hjälp, dels i abstinensfasen och sedan med stöd för fortsatt nykterhet. Läs lite härinne hur andra gått tillväga, och ta rygg på dom/oss. Själv har klarat 7 veckor, med hjälp av just antabus, naltrexon och samtalskontakt. Vården har som nämnts tystnadsplikt, så du behöver inte känna dig orolig över det Dessutom är det inte kriminellt att vara alkohlist, problemdrickare. Det är en sjukdom, precis som vilken kronisk sjukdom som helst, diabetes, högt blodtryck osv. Det finns en annan väg, som jag själv slirar på, en väg som är livet, kärlek och sanning. Den vägen vill jag gärna fortsatta på, och du får gärna följas åt md mig o andra här inne. Ensam är inte stark, vad har du att förlora på att vara nykter en tid, för att återfå dina sinnen och se efter vart din väg ska bära? Kram Jullan

...men oj så längesedan jag skrev här inne. Läser dock väldigt mycket och inser att många nya forumvänner har tillkommit. Alla vi som sitter i samma skuta och kämpar. Alla vi som faktiskt kommit till insikt med en sak som många människor blundar för, men egentligen borde öppna sina ögon. Ja, det dricks alldeles för mycket i samhället.

Vi som hänger här inne har iaf kommit fram till något slags beslut om att försöka sluta helt eller åtminstone dra ner på giftet.

Märker också sen Corona kom att det alkoholintaget har ökat. Varför? Svaret vet vi nog alla.

Några har flyttat till ”Det vidare livet” och några är kvar här. Jag laddar för fullt nu efter nya strategier och idéer. Planerar att flytta in snart igen...bara så ni vet.

Ha en fin dag alla! Kram

Tack alla ni som skrivit, betyder massor!
Se klart: ska försöka vara snällare mot mig själv, svårt!! Men drack inte en droppe igår efter 6 dagars intensivt drickande med tre kvällar med minnesluckor...
åt massa godis i stället och var ute och sprang intervaller i en timme. Svårt att sova, men känns otroligt skönt att vakna utan bakisångesten.
En dag i taget!

...så väl från förra sommaren när du startade den nyktra resan. Hur imponerad jag var av din styrka när en annan som jag vacklade hit och dit (inte pga av fylla men hur mitt upplägg var)

Fortsätt att skriva! Själv laddar jag huvudet och pannbenet för att snart kliva in i nyktra rummet igen.

Hejja dig och alla här inne!

Hej vanjak81, efter tidigare erfarenhet är det en process. Först abstinens och dåligt mående nån vecka eller två. Sedan kommer den sk. Smekmånaden(där jag är) där allt bara flyter o man älskar allt med livet o nykterheten. Sedan kommer någon slags sorg och bearbetningsfas, som du verkar vara inne i nu. Det är inte lätt att förbli nykter, men det är verkligen inte lätt att dricka heller. Ett råd under sugen, tänk på hur du mådde och kände och gjorde i olika situationer på fyllan, så bleknar nog a djävulen lite. Keep going kram

Välkommen hit, låter jag höra en längtan efter ett annat liv...ett liv utan lögner och med en frihet, utan att vara slav under a. Det finns här, ta råd o läs hur andra gör. Ta en dag i taget, det är lättare och mer överblickbart. Här kämpar vi tillsammans och här är vi aldrig ensamma. Kram Jullan