Senaste kommentarerna i forumet

Tack ?? somnar gott nyktert ikväll och imorgon dags för jobb igen.

Jag förstår att ni tycker det känns läskigt med träffen. Jag var på min första träff förra året. Tvekade att åka ända in det sista att åka. Efteråt var jag väldigt tacksam för att jag tog mod till mig och vågade åka till träffen. Fick nya krafter när jag träffade alla andra människor i samma situation. Det fanns inga krav eller måsten. Allt bara flöt på.

Jag har provat mig fram med lite olika strategier. Ett grundläggande krav för min del har varit att undvika berusning. Aldrig dricka mitt i veckan. Endast dricka en gång per vecka. Jag har noggrant tänkt igenom i förväg mängden som är lämpligt för mig att dricka. Sedan har jag hållit mig till den mängden. Har lite olika "filmer" i skallen som jag spelar upp där jag druckit för mycket och mått piss. Det har gjort att jag hållit mig till den tänkta mängden för att undvika konsekvenser. Har dock märkt att det är väldigt svårt att hålla sig till regler i olika situationer. Det tar också mycket energi att förhandla med sig själv. Just nu har jag valt att inte dricka alls för jag mår bäst då. Sedan får framtiden utvisa om jag väljer att dricka alkohol igen. Men det här är min filosofi. Jag tror det är viktigt att du själv testar vad som är bäst för din del. Jag har alkis gener från farsans sida av släkten. Har sett vad mycket skit alkohol kan ställa till med. Är tacksam för att jag tog tag i mitt riskbruk innan det var för sent. En dag i taget ?

....den var rolig Sigge! ???

...ett bubbligt porlande, när man häller ut skiten! Starkt jobbat ??✨

Det är nog så att man slutar aldrig oroa sig över sina barn oavsett? Och jag tror att han känner sån trygghet i dig, därför berättar han och det är ju bättre att du får höra det från honom än från någon annan. Den relationen är viktig ?

Ta hand om dig nu!

Kram PimPim?

Men jag är inte en människa som gillar sociala sammanhang och har svårt att föra en flytande konversation med personer jag inte känner.
Men det här känns enklare, vi alla sitter ändå i samma båt på ett eller annat sätt.
Jag ska försöka

Det viktigaste är att att dom finns kvar hos dig och du finns kvar för dom.
Det är aldrig försent att börja göra rätt

Läste lite om den här träffen i Stockholm i februari, såg att du ska dit.
Ska verkligen försöka ta mig mod och tid till att komma.
Tror att det skulle kännas bra i själen att träffa dig och alla andra fantastiska människor här på forumet.
Även om jag inte är speciellt aktiv här så har jag periodvis ägnat många timmar om dagen till att läsa här så det känns som att jag känner många av er

Kul och imponerande att du har lyckats hålla det kontrollerat.
Vad har du använt för knep för att hålla det kontrollerat?
Min tanke var att lära mig att inte dricka till berusningsgrad, dvs bara något enstaka glas vin. Skulle så gärna vilja klara av det.
Jag känner inte att jag behöver ordentligt rus. Däremot vill jag kunna ta ett glas socialt.

Inte alls kul att bli sjuk mitt i det andra!
Krya på dig vännen ?

Skönt att dina tankar till A inte finns där utan lägg din energi på att bli frisk från förkylningen nu!

Kram PimPim?

Dag 17 - Jag har nu varit ledig i 16 dagar. Jag hade bestämt att ta denna ledighet till att nyktra till. Jag trodde det skulle vara enklare och gå fortare att komma i ordning. Hade inte gissat att jag skulle ha några sömnlösa nätter men inte att det skulle ta så många dagar att komma i ordning med normala tider. Kanske är det för att jag just är ledig och inte tvingas upp på morgonen, att jag kunde sova då det inte var något som tvinga mig att gå upp. Jag mår bättre, betydligt bättre idag och jag ska nu börja jobba. Känner att jag fortfarande inte är stresstålig, men det tänker jag att det inte har med A att göra isig, snarare en konsekvens av att jag inte varit bra på att planera och att inte lova för mycket. Jag behöver vara skärpt och kunna koncentrera mig för att få mina leveranser gjorda. Vet att det är en blandning av trolig ADHD och att jag har missbrukat A som har försatt mig i stressiga situationer. Nu behöver jag hämta mig från någon slags lätt utbrändhet vilket jag vet är motion som är medicinen och att fortsatt lära mig att sätta gränser och tydligt kommunicera vad som jag ska göra och framförallt inte göra. Konsten att säga nej.

Mins sambo har visat en bättre sida av sig själv och börjat ge mig mer omtanke, det hjälper det är så trist att gå runt och vara sura på varandra. Möjligt att jag är på bättre humör hjälper att hon blir på bättre humör mot mig.

Har ersatt A med att ständigt går runt och äta, vilket är lite sisådär, men en sak i taget tänker jag. Så länge jag tränar så vet jag att mina kostvanor kommer förbättras. Jag blir helt enkelt inte lika sugen på onyttigheter när jag rör på mig. Det märks på vågen att jag har börjat skurit ner på kalorierma, antar att det är mycket kalorier i A som jag inte längre dricker. Det går neråt efter trots julen och nyårets eskapader i kylskåpet.

Nu börjar vardagen och det nya året.

Grattis till dina 7 nyktra dagar ?? Grymt bra jobbat! ??

Kramar,

N. ?

Klart du fixar detta! Kikar in här och peppar dig ?
Du är positiv och bestämd, det hörs på tonen.

Ta hand om dig nu och hoppas du kan sova sött i natt!

Kram PimPim?

Klart du fixar detta! Kikar in här och peppar dig ?
Du är positiv och bestämd, det hörs på tonen.

Ta hand om dig nu och hoppas du kan sova sött i natt!

Kram PimPim?

...gjorde en deppig ☹️ men men... det var skönt att få vara lite social idag med många kramar och kära återseenden, och definitivt med en klarare knopp.
Min mens lurar bakom hörnet... känslig som fan och börjar gråta för allt... vill bara att ploppen ska släppa så den startar. Bort, schas iväg med de hemska spänningarna och svullnad man har i kroppen
Ta nu och vila, återhämta dig, sova sött och kanske drömma vanliga drömmar...?

Kram PimPim?

.

"När jag åkte hem från jobbet idag var känslan ganska skön när jag tänkte på att innan jul fick jag alltid tänka enextra gång om jag hade vin för kvällen"

Var det en känsla av FRIHET kanske?

Superbra jobbat! Inspiration för mig och mitt nyktra liv.
Kram
svagis

... och bättre lär den bli! Förra året levde jag som med känslan av små tindrande✨ ?‍♀️✨ ?‍♂️ ✨, en otrolig lycka över att jag lyckades bli nykter. Och dit ska jag igen!!!

Grattis till din första vecka!??✨

Kram PimPim?

...av den tid du satt! Bra kämpat! Inte långt kvar nu!

Kram PimPim?

Jag blir helt paff när jag läser här i tråden....
Tar ni så lätt på era alkoholproblem att ni tycker att ena veckan ska ni ta Antabus och nästa vecka ska ni dricka alkohol? Det verkar helt sjukt...men jag utgår bara från när jag själv tog Antabus under 1 års tid för ca 10 år sedan. Jag fick inga biverkningar, tog det på beroendemottagningen, fick blåsa innan och kände mig lite "duktig" vid varje tillfälle...gick dit 1 gång i veckan om jag minns rätt.

Precis som några andra härinne så var jag väldigt nojig över att "råka få i mig alkohol" av misstag så jag kontrollerade allt jag åt och drack, undvek likörfyllda godisar i chokladkartongen på jul osv. Efter ca 1 års nykterhet flyttade jag till en mindre stad pga nytt arbete och där fanns ingen motsvarande vårdinrättning så jag försökte hålla mig nykter på bara vilja. Det gick inget bra. Drack igen inom ett år tyvärr och jag har utsatt min kropp för risken för alkoholskador under ytterligare 10 år :(

Nu har jag i alla fall varit nykter i 18 dagar, utan Antabus men med hjälp av detta forum och AA. Det går fint. Jag har faktiskt äntligen kapitulerat och insett att jag är alkoholist fast inte min omgivning riktigt verkar se det på mig eller märka det på mitt beteende. Mina vuxna barn vet om mitt ensamdrickande hemma på kvällarna och de stöttar mig.

Slutord från mig. Om ni har kommit så långt i er alkoholistsjukdom, att ni fått Antabus utskrivet, så KAN/SKA ni inte ens fundera på att dricka så SKIPPA dejten, kräftskivan eller va fan det nu är som lockar - ni har en kronisk sjukdom som utvecklas smygande för en del, med dunder och brak för andra.
Kram
svagis

Så insiktsfull och det är skönt när suget börjar ge med sig... när man inte känner behov av vinet...
Själv åt jag isterband och dillstuvad potatis idag som är min favoriträtt ??

Grattis till dina 18 dagar! ??✨ Ha en mysig kväll nu!

Kram PimPim?

Grattis till din tio dagar! Starkt jobbat!

Kram PimPim?

Du har helt rätt. Det är de stunderna som jag måste värdesätta och njuta av. Tack och lov för mina fina barn??

...och det är bara jag som bestämmer hur det ska sluta!!! Därav mitt val - nykterhet. Dag 7??✨

Ni är för goa Jasmine, Strulan65, Fibblan, Nilja, Lennis och JoYo ✨???TACK???✨

Jag har alltid mycket energi som jag försöker göra så positiv som möjligt. Jag ser möjligheterna, inte hindren... Somnade halv två i natt och gick upp halv sju imorse. Den sömnekvationen går inte ihop med den energi jag vill ge, så jag lär somna snart. Måste bara bli färdig med mitt upplägg till morgondagen. Har redan jobbat 12 timmar idag... men ju mer jag gör nu desto mindre behöver jag göra i helgen.
När jag åkte hem från jobbet idag var känslan ganska skön när jag tänkte på att innan jul fick jag alltid tänka enextra gång om jag hade vin för kvällen, om inte, vilket bolag jag skulle åka till, och vilket vin ska jag dricka.... så sjukt beteende... Det var en lättnad ? att inte behöva planera så idag, men en skam över att jag gjort så alldeles för länge...
Jag fattar inte varför jag började igen... jag var nykter så länge mellan Jan-Maj förra året och sen en tid på sommaren också... Varför började jag igen?????‍♀️??‍♀️
Ok gjort är gjort och nu är jag här, inne i nykterhet igen... väntar tålmodigt på varje positiv effekt jag ser och känner av... ?

Nu ska jag bara jobba lite till... Ta hand om er! ?

Kram PimPim?

Hej Azalea, jag känner mig ännu ganska ny här (9 dagar) och genom att vara här så påminns jag om min valmöjlighet. Jag väljer att inte svara när mitt ex ringer. Vilken gåva till insikt. Jag svarade alltid förr, ett beteende som jag förstår nu har varit en autopilot. Jag läser hur ditt ex får hjälp av dig och din son efter att du fått ett samtal från "Hans föräldrar ringer, han ligger okontaktbar men utspillt rödvin över hela golvet."

Du skriver att du såg fram emot att umgås en hel dag med dina barn och då börjar terrorn. Jag tänker när jag läser om din dag, kan du göra på ett annat sätt nästa gång hans föräldrar ringer dig eller då han ringer dig?

Behöver du komma och städa upp?

Jag kommer att tänka på en situation då jag bodde i mina föräldrars hus då de var bortresta och jag orkade inte bo hemma med min alkoholist. Han ringer en kväll och han uttrycker en oro efter att han druckit stora mängder, vilket leder till att jag åker och hämtar honom med taxi och tar honom till huset. På den här tidpunkten har han druckit upp sin ekonomi och saknar inkomst. Jag vet inte vad jag "höll på med" under de följande åren, men jag skulle aldrig rädda eller stjälpa är kanske ett bättre ord, för mitt ex igen. Jag har ingen rätt att säga vad du ska göra och inte göra. Jag tror faktiskt att jag behövde skriva om min erfarenhet för att komma ihåg hur jag gjorde. Jag kan inte förstå att jag höll på så med mitt ex. Jag blev på något sätt påmind genom att läsa om ditt läge den 6 januari.

Du kan redan nu, fundera hur du vill svara nästa gång, eller kanske du inte svarar alls...

Vad skulle hända då? Du behöver inte svara på mina frågor, jag tänker och hoppas att de kan vara till hjälp för dig, att vara förberedd på eventuella framtida scenarior och du har faktiskt makten att bestämma hur du vill agera i den stunden.

Om du vill pröva att inte städa upp efter honom kan det behöva övas en del, i tanken, dessförinnan tror jag.

Jag behövde öva på att sätta gränser i flera år och jag behövde dessutom coachning av en psykolog. Hade aldrig klarat det på egen hand.

Må gott!

Du valde att bryta en vana idag när du passerade X-antal systembolag utan att stanna. Jag vet av erfarenhet hur svårt det kan vara. Jag bor i Stockholm och har minst 10 st bolag inom en mils radie. Växlade mellan dessa så ingen skulle kunna känna igen mig. Barn är härliga. Vi har tre stycken som hunnit blivit vuxna. Det har även börjat komma barnbarn. Jag får ångest när jag tänker på hur många gånger mina barn har sett en full pappa. Måste vara hemskt för ett barn att se vuxna som super och ändrar personlighet. Jag blir aldrig elak och dum på fyllan bara så jävla snurrig och glad. Jag har som mål att mina barnbarn aldrig ska få se mig full och dryg. Jag tycker absolut du ska satsa på att bli en riktig bra farsa. Livet går ej i repris se till att göra rätt medans du kan. En dag i taget ?
/Mrx