Senaste kommentarerna i forumet

Allt är skönt tre dagar in i 20 talet.
Jag antar att det är en stor grej i sig själv att hålla sig nykter över alla helger runt årets slut?
På nyårsafton hade vi gäster och självklart drack alla utom jag alkohol, måttliga drinkare i vårt sällskap men ett par av dem dricker rejäla mängder i sin ensamhet, det vet och märker jag.
I kylen står nu överblivna vin och ölflaskor. Jag ser dem varje gång jag öppnar kylskåpet. Det finns ingen som helst lockelse i det för mig.
Det som kan fresta på ytte pytte lite grann är när frugan eller någon annan häller upp ett glas när stämning och atmosfär är helt rätt liksom.
Vad som håller mig ifrån det är att jag är sjukt medveten om att ett glas vin eller en öl är helt meningslöst för mig. Det måste vara många för att vara mening att ens dricka.
Jag har upptäckt supergoda alkoholfria öl och dessa drack jag ett par på nyår. Någon trodde tydligen att jag serverade gästerna fulöl på burk och själv drack fina småflaskor med exklusivt innehåll!
Så komiskt, de vet fortfarande inte om jag drack alkohol eller inte på nyårsafton. Det spelar mig faktiskt ingen roll alls vad folk vet eller inte vet om min nykterhet eller missbruk. Jag berättar gärna om mina problem men just nu känns det varken nödvändigt eller intressant för mig personligen, kanske för någon annan?
Jag tar det mesta som kommer min väg med hyfsad ro och just nu är jag nykter, ser framåt så där lagom, tränar också mindre hysteriskt, äter massor av choklad och godsaker........är nog lite så där lagom sockerslav just nu också. Men snart är förrådet med Alladin och pralinaskar slut.

En väldigt skön grej med att vara nykter är att slippa hela grejen med inhandling och turerna till Systembolaget. Planeringen, dyrt, köra in till stan bara för att, dåligt samvete, aldrig tillräckligt mycket, ljuga, gömma några extra i garaget.
Det finns andra saker i livet som jag kan sakna ibland, just nu finns det extremt få saker runt alkohol som jag saknar.

Jag önskar jag någon gång i framtiden kan vara stabilare, tryggare i mitt race mellan Euforia och Hellhole, att jag slipper mina djupdyk och tuffa rastlöshet, att lyckas omfamna min glädje och harmoni när jag fångat den.
Tror det finns lösningar på de flesta problem, det tar bara lite av vår tid, tålamod och klokhet att finna rätt väg.
Just nu är jag på en av flera sköna vägar mot ett mer harmoniskt liv skulle jag tro.
Glad att vara där jag är.
Jag duger.

Sköt om er och stor kram från mig.

GP

Vad du menar! Jag är också på dag 2 och vill bara att det ska gå en tid 1 vecka eller 1 månad då jag kan se tillbaka med stolthet och förmodligen MÅ bättre och KÄNNA mlg piggare!
Men jag tror en dag i taget är det bästa att tänka!
Lycka till!

Tack för välkomnandet ❣️

Jag är så glad att jag tagit detta beslut. Känns liksom sådär varmt i hela kroppen. Att jag äntligen förstått på något sätt, att jag inte kan hålla på som jag tidigare gjort.

Kramar ???

Och jag ser att jag skriver helt osammanhängande ? Jaja, ni förstår ju som alltid ❤️

Tack Fibblan och Charlie ❤️
Jag känner mig själv ganska väl vid det här laget när det kommer till alkoholen. Så jag sätter inget mål med mitt drickande. Jag tar det dag för dag. Minut för minut. Nytt val varje dag. Inga månader eller år eller dagar. Utan dag för dag.

En jobbig grej hände ikväll som gjorde mig så ledsen och förbannad. Har mina känslor utanpå skinnet känns det som. Men. Jag klädde på mig och gav mig ut på en lång promenad i rask takt i regnet. Inte en själ var ute och jag lyssnade på arg musik.

Nu är kroppen slut på energi och jag är nykter. Hela huset är fullt med alkohol efter helgerna. Men det gör mig inget. Hade ju en box vin hemma även på nyår och tog inte en droppe. Drack ju öl men det är vinet som är min bästa vän. Det är då jag dricker tills jag stupar i princip.

Oavsett. Känner mig otroligt skör och känslig. Varenda litet ord jag säger känner jag blir fel. Kan älta i timmar om småsaker andra inte ens märker.

I morgon ska jag träna sent. Det är ju fredag och om jag håller mig upptagen så vet jag att det inte blir nått. Inte för att jag är det minsta sugen men jag vet också hur snabbt saker ändras.

Ta hand om er ❤️

Ett bra beslut du tagit och för att inte stressa dig och låta a-? styra över ditt beslut så kan det vara skönt att bara tänka en dag i taget! Ju längre in i resan man kommer desto mer insiktsfull blir man att man tagit rätt beslut från början!

Lycka till och välkommen hit till värmen som finns här! ?

Kram PimPim?

Ja vem är man. Man är sig själv men det tar lite tid. Jag har varit nykter i perioder innan. Försökt sluta. Nu är jag tillbaka på dag två. Men för att hjälpa dig lite. Du kommer att vara trött i början, helt orimligt trött. Det pågår för mig i 2-3 veckor. Sen kommer de positiva effekterna. Du sover bättre, är gladare (ja faktiskt men det känns inte så i början), får mer energi och känner mer av allt. Om du bara håller dig de där första veckorna som kommer bli jobbiga med trötthet och huvudvärk. Så lovar jag att det blir bättre sen ?

.

...säger jag som snubblat två gånger tidigare. Jag kommer också att undvika sociala sammanhang där jag vet att det förekommer alkohol ett bra tag framöver. Som tur är har vi inget sånt inplanerat i januari men en resa till Gbg med ParkLaneShow i februari. Hoppas innerligt att min sjuka hjärna är lite friskare då ✨??✨

Grattis till dina dagar! Själv har det sugit i vintarmen lite idag, men genom att hålla mig sysselsatt for tankarna snabbt över till annat.

Ha en god natts sömn nu!

Kram PimPim?

Grattis till dina dagar ✨??✨
Starkt jobbat och särskilt med tanke tillgängligheten som finns där du bor! Var stolt över dig själv!

Och det där med sjuk hjärna... det känner jag igen. Det är därför jag har så svårt att sluta, bara den festen, bara den AW:n, och nu var det den middagen osv därför har jag lättare att sluta nu när det inte är så mycket festligheter utan att man får ro till helgerna. Dock när jag dricker gör jag det ni veckorna också, efter jobbet, men på helgerna kan jag börja redan vid elva. Och jag har noll vin hemma. Det skulle aldrig funka. Nu undviker jag sociala sammanhang med alkohol ett tag så får vi se när jag är ”mogen” att gå på en tillställning utan att givetvis dricka...

Kram PimPim?

Såg tipset i Pixies tråd tidigare och kollade böckerna på adlibris. Ska man alltså först läsa ”this naked mind”?
Har läst massa självhjälpsböcker men de som varit superbra är bla ”lev livet fullt ut” (the power of now - Eckhart Tolle), ”Elefanten i vardagsrummet” (Tommy H) och ”den mörka hemligheten” (Egil Linge).. finns många bra och jag läser gärna fler för att försöka förstå.
??

Jag vaknade upp i sängen och kände hur huvudvärken växte, minnena från gårdagen började titta fram. Vad sa jag? Och vem sa jag det till? Varför var jag så arg igår? Inte igen tänkte jag...
Hela nyårsdagen gick åt till att ligga ner i sängen och ja...tycka synd om mig själv igen. Jag mår dåligt, jag är svag i kroppen..jag förtjänar att vila mig och äta onyttig mat tänkte jag för mig själv. Sen bestämde jag mig. Nu får det vara slut. Jag ska vara nykter i ett år.

Hela nyårsdagen gick förbi och jag började redan nästa morgon tänka på mitt beslut. Blev nästan lite mallig över hur förnuftig jag blivit. Sen kom tanken...Men midsommarafton? Får jag inte dricka då? Och under födelsedagar? Vad ska jag göra då?....Jag försökte deala med mig själv och tänkte ah men kanske kan man göra ett uppehåll just vid speciella tillfällen. Nejnejnej.....det går inte tänkte jag sen.

Nu har jag bestämt mig.

Ett år.

Ett helt år utan alkohol.

Jag tror på mig själv.

Jag är stark.

Mvh,

N.

Och tack för dina ord?! Det där är en inställning som passar en vinnarskalle
som mig ?! Jag ska också fan visa dem, att jag kan resa mig igen och när jag mår bra igen, inte fan tänker jag börja dricka igen då. Nä, nu tar jag av vid detta vägskäl - vid fantastiska runda 2020, och minns det som året för min revival ??! Tack för pepp!
Och håll i du med du
"gubbe mot strömmen"???!
Kram!
/Fibblan ?.

som prioriterar oss själva och välmående 2020?Kramar till dig Pellis!

Triggers idag, började tänka på att mannen och jag behöver lite egentid. Åka iväg och bo på hotell och ro om varandra. Äta gott och dricka vin...DRICKA VIN...nej det går ju inte. Jag ska ju vara alkoholfri i januari?Kanske kan jag strunta i det en kväll...kanske kan mannen och jag åka iväg 4 ggr per år och DÅ får vi dricka...Jisses vilken sjuk hjärna jag har!!! Så planerar jag, dels att svika mitt löfte till mig själv och till min familj, min son....
Nej, jag tänker inte göra det. Inte denna gång.

För övrigt, har firat sonen födelsedag idag med att dels åka till varma källor och bada. Så underbart! Jag njöt, nu är jag härligt utmattad i kroppen och tacksam för ytterligare en vit dag?

och 3:e av nykterhet i följd,
men vem räknar..??!
Jag har bestämt mig för att inte räkna mina nyktra dagar längre..
Går sådär ?!
Och det är inget fel att göra det, det är inte så jag menar☺️. Bara mer ett statement inifrån mig, med förhoppning om att det inte ska vara märkvärdigare för egen del, än att borsta tänderna 2 ggr om dagen. Inte räknar jag hur många det blir på en vecka, ett år etc?. Försöker överlista a- ? med olika knep, som med tex. denna, kan tyckas, obetydliga tanke. Spelar roll om man räknar eller ej liksom? Kanske att det ändå gör det FÖR MIG..?
A-? ska inte tro att jag kämpar, räknar, håller ut, för att han ska ta mig när jag minst anar det..3 dagar, 3 veckor, 3 månader..ngn annan än jag som brukar falla vid dessa "magiska" siffror (?)
+ att jag blir så nedslagen av att "börja om". Det är ju aldrig en början från början..☺️
Allt räknas! Varenda timme, varje beslut, varje gång vi avstod. Varje gång vi inte höll i hela vägen, men ändå skademinimerade på olika sätt. Mindre mängd, mindre %, mindre tidförspillan.
Aldrig nöjd.
Jag orkar inte mera
vara så inte nöjd med mig själv!
Nä, nu är jag bara nykter. Punkt liksom. Spelar ingen roll hur många dagar bakom, hur många framför.
Livet mitt ska vara alkoholfritt nu??❤️!
Och så är det bara!
Förstår att det kanske kan tyckas va ett konstigt resonemang, men som sagt. Jag har fallit så många ggr förut och jag har varit så besviken och arg på mig själv. "Jag som hade klarat 5 veckor" Jag som hade 3 månader osv.
Nu är nu. Och tid är ett relativt begrepp. Jag är nykter nu. Och har tänkt vara det imorgon också. Dit sträcker sig mitt tidsperspektiv vad gäller alkoholen nu. En mix av för evigt och dag för dag. Wish med luck?!
Svammel från Fibblan..
Kram och godnatt!
?.

Hej! Har gjort försök till inlägg senaste dagarna men raderat. Har ägnat mig åt att läsa på forumet istället. Senaste året, lite drygt, har jag druckit mer och mer och på senaste tiden har det blivit 2-3 boxar vin i veckan. Ibland har jag börjat direkt på morgonen på helgerna för att få lite energi och vara lite glad. Jag blir fruktansvärt pigg och får massor gjort här hemma med alkohol i kroppen. Aldrig trött eller slö. Jag har känt i 2-3 månader att jag borde sluta. Lyckats hålla uppe 2-3 dagar och sedan fått för mig att jag kan dricka måttligt. Jag har intalat mig själv att jag inte har problem eftersom jag jag inte haft sug på de dagarna. Då har det blivit ett par glas vin och jag känner mig stolt. Dock är monstret väckt och nästa dag drar jag i mig någon liter. Dagen innan nyårsafton blev det alldeles för mycket och då kände jag: Jag orkar inte en dag till med fylla, inte en dag till med ångest och skakningar dagen efter. Hittade på en lögn om att jag var tvungen att hjälpa en släkting på nyår och lät min familj gå på festen. Satt hemma med kluvna känslor och kände att jag svek mina barn och min man eftersom jag inte var med. Men jag sviker dem mer i det långa loppet. Ganska tuff dag att avstå från alkohol. Nyårsafton och nyårsdagen gick bra. Jag kände mig ansvarsfull och att jag hade tagit rätt beslut. Igår kväll kom ensamhetskänslan och irritationen. Idag har varit en HEMSK dag. Trots gröt och ägg till frukost, omelett och grönsaker till lunch, kyckling och rotfrukter till middag samt 2 långpromenader i solljus känner jag mig arg och trött. Ska man inte bli pigg av att sluta dricka? När kommer de positiva effekterna? Det värsta har ändå varit att jag upptäckt att jag gör inget för min egen skull, jag har ingen glädje i kroppen utan alkohol. Vem är jag utan alkoholen, jag är ju inte glad, pigg eller social, hur många vänner kommer jag ha kvar? Jag är helt likgiltig och allt känns meningslöst. Skällde ut min man idag eftersom han vägrade hämta boxen med ca 2 dl vin kvar i som jag glömde hos min kompis. Tänkte att det borde jag klara av. Jag är nu efter att ha varit arg på honom i 3 timmar glad över att han inte hämtade den. Monstret hade ju väckts och systembolaget är öppet imorgon...

formulerat och underbart med fortsatt icke alkohol ?! Dina mål för 2020, tror jag vi alla skulle må väl av. Jag tror som du att när man når dit, så är det, det som är lycka definerat! Tack för att du valde att sätta ord på dina tankar här?! Jag tar dem med mig som små ledstjärnor på vägen ✨?!
Själv har jag funderat en del kring skam och självdestruktivitet, hur de hänger ihop och göder varandra i en alltid nedåtgående spiral.. kärlek, både till sig själv och andra, att glädjas och känna tacksamhet. När det får växa, finns det inte plats för det andra..?.
Du är bra! Jag är bra!
Vi är älskvärda och starka var och en för sig ❤️!
Men med gemenskap och värme växer vi alla och blir starkare!
Tack för fina ord Denhärgången?!
Och lyckönskningar på din färd
genom 2020?!
Kram!
/Fibblan ?.

..kan bara föreställa mig den oron, när ens egna barn ska ut och svira..?. Faktiskt en av de tankarna som hjälper mig hålla 0an nu. För man märker ju att barnen tar efter och vill vara som vi, göra som de vuxna..och de vuxna ska tydligen alltid dricka alkohol till alla festligheter..nyår, midsommar,. födelsedagar etc.. men man måste ur det själv för att kunna se klarare på det..och det för jag nu tack och lov?! Kändes så bra på nyår o visa att man visst kan ha kul utan?!
Gott med fortsatt 0 sug ??! Har nog samma choklad..?, låter våra vara också ?! Lustigt som sagt vad det kan vända..; från att tycka att en öl är värdelös för att det innehåller för lite alkoholhalt till att minsta lilla % känns totalfel..?! Men det är så det ska vara?! Här tar vi inga risker ☑️ !
Hoppas verkligen du får sova gott i natt o kan vakna lite mer återhämtad imorgon?!
Kram och godnatt?!
/Fibblan ?.

Dag 11 – Märker att mina rutiner är sköra. Nyårsnatten blev sen och det störde min sömn. Svårt sova i natt igen trots att jag var galet trött. Allt jag företog mig kändes inte meningsfullt överhuvudtaget. Försökte välja en film men ingen ville inte se någon. Övade på att acceptera att dagen inte blev som jag tänkt och att jag inte fick särskilt mycket utav den. Denna dag är betydligt bättre, fortfarande seg men ett hårt träningspass botade min känsla av tomhet. Nykter är jag och jag tänker förbli det.

Stort grattis ditt år som nykter och till den förändring du gjort i ditt liv! Nu är jag på igen och jag vill verkligen fixa det denna gång, med all respekt och tanke på fallgroparna som finns!

Kram PimPim?

Hoppas jag blir ditt år Denhärgången, och att du fortsatt vill finnas vid min sida och att vi fortsätter lyfta varandra!

Tack för ärlig vänskap ❤️

Bra att du är på G igen?
Kram ?

Tack för att du frågar ?
Allt är lugnt med mig men lite oroliga moln runtomkring...vuxna barn som dricker för mycket på nyår och tappar minnet och mobiltelefoner...
Men det är materiella saker, värre när det är fysiskt.
Har sovit lite dåligt ett par nätter och ikväll är jag trött?
Har inte haft några alkosug på hela helgen och det är skönt.
Men jag blir lite nojjig på två bitar som är de sista från vår julchoklad. De är nämligen formade som små flaskor och inuti är det contreau...?
Vågar faktiskt inte äta dem då jag är rädd för vad spritsmaken skulle kunna trigga igång....?
Min sambo tycker inte om dem så jag får väl ge bort dem till någon.
Haha, vilka problem man har...?

Önskar dig en god nattsömn Fibblan and sweet dreams???
Kram ?

Tror att peppning och stöttning kan vara till stor hjälp....
Andra har skrivit här om "en dag i taget" jag tror det är så det får bli men kanske ändå ha ett (del)mål men det har vi ju nu....vi börjar med januari
Jag har försökt dricka måttligt flera ggr men det går bara ett tag tycker jag sedan är jag där igen ....:(
Vi hörs!

Jag har precis samma med mina barn. Det är jag som själv räddat i allt. Barnens pappa dök inte ens upp på alla sittning vi haft med skola och BUP. Han dör inte ens upp på återgivningen av sonen diagnos utan i 9 års tid har jag skött allting själv, med två barn, med olika behov samt jobbat heltid och gjort karriär... Inte undra på att jag haft mitt vin som snuttefilt för att koppla och få somna om kvällarna. Sen flera år tillbaka har barnens pappa dem inte ens någon helg. Så jag är den som hela tiden har dem hemma och fixar och trixar och lagar mat till förbannelse, tvättar i tid och otid och för att inte tala om maskinen som alltid är full med ren disk och det står högar på barnens rum och på diskbänken. Andas PimPim, andas!

Kram PimPim?