Senaste kommentarerna i forumet

Hej igen...

Sitter och funderar. Vädret är så tråkigt. Regn och grått. Känner mig isolerad från vänner och familjemedlemmar pga. Coronan. Saknar att umgås med mina nära. Saknar att gå på stan och strosa i affärer till och med trots att det inte är mitt största intresse precis. Saknar att gå på bio. Ta bussen nånstans. Det är så tråkigt.

Samtidigt skönt med ett lugnare tempo på nåt sätt. Men det blir mycket tv-spel, tv och mobiler. Särskilt när det är dåligt väder dessutom.

Tänk om jag hade levt i ett bra äktenskap nu. Då hade det kanske känts lite lättare. Inte lika ensamt på kvällarna. Men det är onödigt att tänka så. Jag ska vara glad över att jag bor själv med barnen nu. Det vore ju gräsligt med en drickande man i huset till råga på allt. Det hade varit tortyr.

Antar jag känner mig oproduktiv och lat. Tycker inte jag gör nåt vettigt med min tid utan jag ligger här i soffan och stirrar. Men det finns inte så mycket annat att göra. Oj haha klockan är inte ens 9 på morgonen och jag dömer redan ut mig själv som lat.

Dags att vända humöret. Ska ställa mig upp nu och laga en riktigt god frukost till mig och barnen.

Hoppas ni andra får en bra dag ♥️

Jag är så stolt, glad och tacksam att jag inte drack igår! Vaknade upp idag och mår bra. Kaffet smakar gott och jag har ingen ångest. Jag fortsätter att kämpa. Ingen alkohol idag heller, det ska bli en bra dag!

Håller med ovan det är bara till att kämpa! Jag hade världens sug igår, det var så nära att jag drack! Men jag är så tacksam idag att jag inte gjorde det! Jag tror på dig! Nu är det bara att se framåt!

Gå in på ditt konto och skriv ett meddelande till ah så hjälper de dig!?

Alla fina människor ? ja byta nick hur gör man det? Får kolla runt lite på det faktiskt ! Snart ner till jobb några timmar. Blir kanske tom att måla vårt uterum idag och skapa lite extra harmoni och känsla där ute. Tjohoo. Kram på er???

Saskij, så skönt när man vaknar och det är sol ute?

Känns som ens verkliga personlighet kommer fram när man blir nykter. Slås av hur fantastisk glad jag är. Alltid varit positiv men nu är det nog rekord i mitt liv?
Kommer bli en toppenlördag, kram?

Kaffet smakar så gott?
Skall också handla idag, fast växter. En underbar tid nu?
Ha en fin lördag grattis till dag 9?

FinaLisa??

Som du kämpar! Känns som ditt senaste inlägg var mer hoppfullt??
Det är skönt att klara sig själv men ibland kräver livet att man får hjälp av andra och när det då är i ens egna hem så är det ju lite speciellt?

Vägen m alkohol är ju verkligen kringelikrokar....jag tror på dig ...tänker att du fixar det ...men det är berg-och dalbana...

Hoppas att 1 maj gick bra! Det var också dag 1 för mig! Nu tror jag på dag två idag??

Ha en fin lördag???

...jobbigt när motivationen inte riktigt finns där. Hoppas du vaknar pigg och klar i dag inför din dag två!
Kram!

Det var länge sen jag hade en så lång nykterhet.
Nu är jag stolt glad och tacksam för att jag har lyssnat på mig själv. Stannat upp och mött mina känslor, accepterat dem för vad de är istället för att hälla vin på dem, dränka och fly de negativa eller förstärka och fira de positiva. Det har ju alltid funnits en anledning.
Men när jag nu kommit så långt att suget satte in redan vid lunch och jag utan tvekan hällde upp och kastade i mig de första glaset, fyllde på med mer.för att komma igång, få energi och visst jag tog tag i det som skulle göras, bockade av min lista. Samtidigt en oro och skam att någon skulle komma på mig, jävligt irriterad om nån gjorde, en rädsla för att något skulle hända som krävde att jag behövde sätta mig bakom ratten. Eller när jag med stresspåslag och ångest kastade mig i bilen för att köpa nytt och oerhört skamfylld och med darriga ben gick in på bolaget en måndagförmiddag, (särskilt pinsamt just en måndag) Då var det dags för mig att sätta stopp. Tänka efter. Se på mig själv utifrån. Och det var ingen trevlig syn. Så oerhört sorgligt. Jag vill inte dit igen.
Så jag ska kämpa och faller jag så ska jag upp igen.
Tack Vinäger (du är en dag före mig:)) och Se klart för stöd och pepp.

Hej, låter härligt? Du kanske skulle byta ditt nick till Glad själ.?
Grattis till dag 9!

Kram

Så bra du kom hit?
Förstår verkligen du mår dåligt. Ingen bra karusell som du behöver komma ur. En 75:a är jättemycket, ta hjälp för att bli nykter? Särskilt som du har sådana tankar som du har.
Alkoholen är en falsk vän. Och som Andrahalvlek skriver är alkohol ingen bra lösning för varken sömn eller hälsa. Den skadar hjärnan och det psykiska måendet, du blir som en ny människa och kommer att sova så mycket bättre utan den.
Kram?

Håller med Andrahalvlek, du får göra samma sak igen, Lägg hög prio nu på att absolut inte skaffa någon alkohol. Har du ingen, kan du inte dricka.

Kram

Älskar mornarna och kvällarna också!
Livet är såå mycket skönare utan alkohol. Det är liksom så ens riktiga jag kommer fram?

Hoppas du får en härlig dag??

Vad skönt att vakna utan att vara bakis. Vacker men mörbultad. Det är grejer det!

Ditt självförtroende kommer att växa vartefter du håller dig nykter. Du kommer må bättre skall du se.

Kram?

Tack för att du delar med dig!?
Vilken intressant och stark berättelse om hur det traumatiska kan förfölja en människa långt fram i livet.
Du förklarar så bra att din berättelse borde publiceras som en fallbeskrivning i undervisningen för blivande psykologer!

Lycka? och styrka önskar jag dig?
Kram ?

Alkoholen förstör din sömn. När du slocknar av alkohol får inte din hjärna den återhämtning den behöver för att ditt psykiska mående ska vara i balans.

Jag har varit precis i din sits. Skrev ett långt inlägg om just sömn i min tråd igår faktiskt.

Nykter i 12 veckor imorgon och min sömn har aldrig varit så här bra och stabil någonsin i mitt liv tror jag.

Kram ?

Ta en dag i taget, nykter. Fokusera på allt positivt med nykterheten. Dag för dag blir det mer och fler positiva saker att glädjas åt.

Riktig effekt får du först efter några veckor. Tills dess får du bara kämpa på - en dag i taget.

Kram ?

Det låter verkligen som du får en toppenbra nykter lördag ? Helt rätt strategi att fokusera på det positiva med nykterheten. Allt annat löser sig efterhand.

Kram ?

Vaknade kl 6.30 igår och kl 6.40 idag. Väldigt ovant. Nu är det jag som får stänga min sovrumsdörr för att inte väcka yngsta dottern.

Men jag ska nog vänja mig vid det här. Kanske läsa en bok. Surfa på mobilen gör jag ju i tid och otid och alldeles för mycket redan.

Lite för-frukost får jag nog börja med också. Kaffe och ett mellanmål typ. Magen kurrar redan.

Äldsta dottern ska sova över i natt. Hon kommer att bli ytterst förvånad. I hela hennes 23-åriga liv har det varit mamman i familjen som sovit längst på helgmorgnar.

Idag ska vi leta efter Hitta ut-kontroller och besöka ett kafé som öppnade först ifjol och som äldsta aldrig har besökt tidigare.

Sen ska vi laga middag ihop och sträcktitta på en Netflix-serie ihop, som på den gamla goda tiden. Vi har vissa tv-serier som vi endast tittar på ihop, aldrig annars.

Orphan Black hade släppt nya avsnitt såg jag, det är en sådan serie vi har sett ihop. Sense8 är en annan. Orange is the new black orkar jag dock inte titta på, den har spårat ur för länge sen.

Ni hör att det är några år sedan vi sträcktittade på Netflix ihop. Äldsta läser fjärde året av fem på psykologprogrammet och hon började plugga direkt efter studenten.

Jag minns den hösten hon flyttade med skräck och separationsångest fortfarande. Jag var så ledsen att jag på riktigt inte visste vart jag skulle ta vägen. Jag grät och grät och grät.

Hon tröstade mig och sa ”Men mamma, vi har ju tränat på det här i två år nu när jag har bott växelvis hos dig och pappa.”

Och det var sant, men växelvis boende var också jobbigt att vänja sig vid. Då grät jag också floder i flera månader.

Det som var positivt i sorgen då var att se hur barnens relation med sin pappa fördjupades. Och jag vande mig till slut. Man kan vänja sig vid allt faktiskt.

Så att vänja sig vid tidiga helgmorgnar är en baggis i sammanhanget.

Om ett tag kommer jag att tycka som er andra - att tidiga morgnar är en gåva ?

Kram ?

Dagen idag. Vaknar som en väckarklocka kl 06.00 men det gör ingenting när man vaknat utvilad och glad. Älskar det!! Somnade snabbt igår så har nog sovit ca 7timmar. Härligt. Idag ska jag in på kontoret och jobba några timmar. Ska bli kul att träffa lite kollegor. Sen ska jag nog våga följa med och handla idag igen. På blomsterlandet. Ska köpa massor av jordgubbsplantor. Har en liten pallkrage med förra årets plantor i men nu har vi grävt upp en större rabatt i trädgården och den ska fyllas till bredden med godsaker! Kaffet smakar underbart o solen skulle nog titta fram i em. Då tänds grillen. Ha en fin Lördag alla kämpar. Älskar detta forum???

Idag vaknade jag mörbultad men vacker på nåt sätt. Är ju nykter...

Hoppas få lite positiv energi idag. Behöver få känna att jag lever... Och ser klart. Mitt sinne förmörkas av den oro jag har, mitt sviktande självförtroende... Och av a..

Ge mig kraft att ta tag i denna dag på bästa sätt.

Från en fundersam ?

Jag har ett liv bakom mig med saker som inte vill blekna. Hårda saker som jag gått hos PTSD- psyologer för att jobba med. Mitt problem är att jag nykter sover 2 timmar per natt med mardrömmar men plakat så får jag 6 timmar drömfritt. Iallafall vad jag upplever. Jag kvällskrökar så ofta jag kan men finner inget som helst nöje i att vara berusad. Ofta så tar jag en 75'a när alla sover, detta på oroväckande kort tid bara för att få sova. Har tänkt på den slutgiltiga lösningen men har saker jag inte kan smita ifrån. Vaffan gör man?

Jag förstår. Jag har också älskat festen. "Livet är en fest", men nykterheten är så mycket bättre.

Du är en mamma och det är det största livet kan ge, tror jag. Om jag kunde välja att gå tillbaka och ändra på något så skulle jag valt att aldrig någonsin dricka alkohol. Jag var ung och oerfaren, fick en för tung arbetsroll alldeles för tidigt. Arbetsplatsen jag halkade in på var som ett stort bubbelbad och bubblorna bestod av bra bubbel. Många drack, på konferenser, den provisoriska barnen då AW tog vid intill Fort Knox där hela IT styrkan huserade. Ridån gick upp och skådespelet tog vid, jag prövade finna min karaktär i detta spektakel. En kille larvade sig med mig och jag larvade mig tillbaka. En relation inleddes och jag ville inte när jag blev nykter, men spelet var igång och jag valde fel roll, jag valde inte mig själv. Jag blev tom, som hela branschen, det var bara yta. På konferenser såg jag chefer tafsa och jag observerade hur kvinnliga kollegor hade ihop det med cheferna. Det fortsatte på kontoret och det var som om jag var en tonåring och åkte på klassfest på en dålig finlandskryssning och såg dessa tragiska människor vara fulla på dansgolvet och hångla med en okänd dansparter för kvällen. Det är ingen skillnad på människorna, det är bara skillnad på kläderna och accessoarer och på dessa attributs prislappar.
Killen jag larvade mig med gjorde mig gravid och jag fick uppleva livets läxa. Jag kunde inte fortsätta graviditeten, jag var ung och oförsiktigt. Korkad. Äcklad av killen och relationen. Ovetande om det verkliga livet. Prövade reda ut frågeställningar om livet hos en terapeut och det funkade sådär. Blev deprimerad efter aborten, kanske för att jag såg verkligheten och dess flykt. Tappade tron på kärleken just då. Tog medicin en tid senare och då smällde det rejält. Jag blev hypoman och förmodligen skulle jag bli det för att ta mig från den där äckliga ytliga världen där jag även hörde vad ett par av mina manliga chefer önskade göra med mig. Jag stod inte ut. Det är 22 år sedan och jag har skrivit av mig en del stories.

Det är mycket som vi människor ska gå igenom. Alla har vi våra fajter.

Jag tror att de flesta av oss gör misstag. Vi har chansen att göra om och göra rätt.

Du gör det rätt. Om du får blickar som inte känns bra så är det bara andras projektioner och rädslor. Från de som inte vågar. Från de som inte heller har det bra och som inte vågar säga att du gör rätt.

Du tänker på dig och på dina barn. Det är det största en mamma kan göra. Om du ägnar tid för dig själv, för att må bra så kommer du att få det jättefint.

Ge dig tid att landa mellan allt som sker nu så tror jag att du kan få tid att fundera hur du ska träffa en man längre fram som inte väljer dig, utan ge dig tid att ta reda på, vilken typ av man behöver du.

Det var det jag tänkte, nu valde jag fel, men jag förstod att jag behöver tänka på att välja en man och inte bli vald, eller ännu bättre att båda väljer varandra.

Kärleken är stor, men störst av allt är nog att vara en förälder.

Sov gott. ❤

Hej Obstinat, tack för svar. Jag mår väldigt bra just nu, snart en månad utan alkohol. Unnar mig istället att vila på ett sätt jag inte brukar göra, tar en halvtimmes lur i soffan en ledig dag. Och min kropp mår bra utan nikotin och alkohol, jag somnar lättare och är lugnare. Jag känner igen det du säger om att bli stressad över att hinna få sin del av en flaska.. Och också helt andra kvällar när suget inte tar över och man går hem nöjd efter ett par glas. Kan också förstå att du vill testa färdigt om det ändå skulle kunna funka att dricka lagom. För mig var det en specifik händelse som fick mig att välja att sluta, där jag betedde mig väldigt konstigt och inte minns det alls. Bara min sambo som var med, och det känns som att jag fick en sista chans att sluta innan jag gör bort mig inför andra. Vet inte hur det ska bli framöver, men minst tre månader ska jag låta bli. Just nu har jag ingen lust alls att dricka, tycker att jag får samma festkänsla av alkoholfritt. Hoppas att du mår bra och hittar din väg!