Senaste kommentarerna i forumet

Tack fina Nordäng67, Azalea och InteMera, för ert stöd. Och alla andra här inne.

... vill jag säga ... vad du är bra. Vad gäller tips tycker jag boken ’skål ta mej fan’ av Torbjörn Ånerg besvarar alla dina frågor på ett bra sätt. Den har svar på alla frågor och är skriven ur ett väldigt mänskligt perspektiv.

För min del kan jag inte ha ngt hemma och tror inte det ör bra att dricka ensam - fast jag förstår precis vad du menar och hade själv ett sånt mönster i flera år.

Styrkekramar ?

att du känner dig sämre igen?!
Tyvärr har jag ingen mirakelkur i bakfickan, bara det gamla vanliga med vila och sömn och dricka mkt vatten. En dryck som inte är så god men immunförvarshöjande är att koka upp riven ingefära, citron tillsammans med vitlök. Tänkte på med, om det inte finns så bra alkoholfria alternativ där du är, kanske man kan utesluta vitlöken och göra ett kok på bara citron och ingefära, sedan när det svalnat kanske man kan spritza med kolsyrat vatten (?)
Bara en tanke, aldrig provat?.
Skickar med massor med kryakramar
också???! Vill att du ska bli frisk snarast möjligt, på alla sätt❤️! Jag vet ju också, hur snedvridna resonemangen kan bli när man är sjuk. Och sist, var det verkligen det som gjorde att jag också tänkte precis som du, att man är sjuk i dubbel bemärkelse. Bara någon som problem med alkohol, får lust att hälla vin på eländet..
Håll i, vila och ta hand om dig på alla sätt nu Pellis❤️! Jag vet att det är svårt, men jag vet också att du klarar det om du bestämmer
dig för det??!
Nu avslutar vi och påbörjar det nya året nyktra tillsammans ???!
Kramar!
/Fibblan ?.

Lyckats med att nysa mig till ett ryggskott, hur kan man lyckas med detta.
Hundarna fick rasta sig själva, då kommet rävskrället och hundarna drar. Nu två timmar senare är vi åter samlade, så halt tant i gummistövlar, morgonrock och täckjacka förbannat livet och hundar i skogen.
De är nöjda och jag i chock, räven skrattar nog gott i sin lya.

Så mina nyårsplaner ligger nu på is och hoppas det släpper. Skall jobba några timmar i morgon och vill verkligen inte sjukskriva mig.
Får dåligt samvete och mår skit när jag inte kan gå dit, bygger säkert på att jag inte vill att chefen skall tro att jag trillat dit.

Blir så arg på mig själv som slarvat med träningen, vet ju att jag får ont om jag inte håller igång.

Så det som skulle bli ett bra slut på året, verkar ju bli en något helt annat.

Men är iallafall säker på att jag skall vara nykter idag// kram Strulan??❤️?

Tack för dina inlägg i min tråd - det hjälper mig och jag känner din närvaro på något sätt :)

Vet ju att du går på AA-möten intensivt nu men tänker ändå att det är bra att du håller liv i din alldeles egna tråd också. Inte bara hjälper andra utan också skriver en rad bara för dig själv....Jag märkte att jag hade lättare att reagera på andras trådar och inlägg och tänkte att jag då glömmer att fråga mig själv: hur mår jag idag? Så jag försökte få fart på min tråd igen och ska hålla fast vid det. Det är säkert annorlunda för dig eftersom du har dina möten IRL där du delar osv. men ville ändå fråga dig i all enkelhet :)
Kram
svagis

Stackars Pellis :( det är jobbigt när förkylningen kommer tillbaka....men jag tror att du ska ta dig en shot med färsk ingefära och lime blandat med vanlig apelsin.
Jag har ju också varit vrålförkyld men har nu bara en djup hemsk hosta kvar.
Inte minst ska du sova som ett murmeldjur tycker jag, ha högläge för huvudänden.
Kram
Syster Anna ;-)

Sömn....har sovit ett riktigt långpass....vaknar på gott humör, gör mitt kaffe och sätter mig här för att läsa era inlägg och skriva ett eget.
Var frusen och tom igår kväll...ville bara krypa ner i sängen och gjorde det redan vid 19-tiden. Vaknade några gånger för att gå på toaletten men det var allt. Har sovit fram till klockan 9.40 och det kändes så skööönt. Inga speciella drömmar, bara lugn och läkande sömn. Jag älskar att vakna nykter!

Janus, Sigge - tack för era inlägg - det är underbar läsning <3
Kram på er
svagis

19 dagar och 10 h nykter.
Känns otroligt skönt och energin är på topp! Har lyckats smitta av mig på en vän som oxå vill sluta eller tja , hen vill dra ner på drickat men inte sluta helt då hen upplever att det inte är alkoholism utan bara lite problem när det dricks : ) känner så igen mitt resonemang från förr !
Mina föräldrar o släktingar drack inget i jul heller då jag önskat det - TACK !!!
Har tränat, renoverar hemma o mår så bra ! Dock trycker sig en liten tanke in ibland att ngn gång när jag är ensam hemma kan jag dricka liksom lite för mig själv. Det är som att jag vill sitta ensam och dricka så ingen kan se och veta om det o då räknas det inte ? Blir trött på denna tanke ( måste vara ett sug) samtidigt som jag blir pirrig av tanken ... både vill detta och inte och samtidigt får jag en känsla av hopp att jag kan dricka " längre fram "
Blir som sagt knäpp av denna tanke och undrar hur f-n man får bort den ? Tips ? Idéer ngn ??

Hej!
Jag har upplevt samma efter min gastric . Jag har nu som mål att inte dricka alkohol alls. Jag kan ej dricka ett glas utan slutar med att jag dricker många glas trots att jag bestämt mig för att dricka ett glas. Jag vet heller inte hur mkt jag tål utan det slutar i 14 års fylla efter nästan varje gång. Jag får som du minnesluckor . Kan inte minnas hur jag kom hem efter senaste gången jag var ute , har ej betalat taxi heller så jag har ingen aning om hur det gick till ( kan ej ha gått då det var ngra mil )
Jag vill inte ha det så därav mitt beslut att inte dricka.
Jag vet att dr sa innan op att man kan " få svårt m alkohol "
Sa dom ngt till dig innan op ?

Hej
Fan vilken härlig läsning, du låter stark som en oxe, beslutsam!
Tror stenhårt på dig !!
Gott nytt år
Kram Sigge

Godmorgon, dag 8, första veckan avklarad och siktar nu på full månad.
Har nu varit på 4 AA möten i två olika grupper. Känner verkligen att det är rätt väg för mig och även för dig hoppas jag. Har redan fått ny energi och ser tillvaron på annat sätt. Sitter inte längre och tycker synd om mig själv, tröstar och medicinerar med A. Har bränt så många relationer i min närhet och det kommer ta lång tid att återupprätta. Kommer inte lova massa saker i ord för det har jag gjort många gånger utan att lyckas. Ska visa i handling och framförallt flytta fokus från egot till att måna och bry mig om mina nära och kära.
Idag ska jag och min vovve ner till kenneln där jag köpte henne och hälsa på och önska gott nytt år.
Känner mig full av energi som jag gärna delar med mig till dig.
Ha det jättebra och sköt om dig!
Kram

...nu tror jag! Eller ska jag skriva VI, eller nästan jag eftersom min förkylning vägrar ge sig. Vi fixar detta! Jag var ilsken inatt och tyckte verkligen synd om mig själv som inte "får" dricka på nyår. Men vi måste tänka på ett annat sätt! Tänk på min Nyporos Fibblan! Jag önskar verkligen att alla kunde få en bild på sin näthinna av denna fantastiska människa. Jag ser henne på instagram var och varannan dag.

Nepp, aldrig ge upp! Kraaam

Är nog en blandning av det du skriver. Men också: är jag ensam kör jag inte av vägen på samma sätt. Ungefär som att en nykter alkoholist undviker Systembolaget. Det är inte andras fel att mina beteendemönster drar igång men faktum är att det är lugnare ensam. Fast jag är i grund och botten en social person så vet med mig att jag inte kommer må väl i längden av livet som eremit. Kollade både ACA och Alanon och bägge finns i min stad. Och ja tror också det är en bra idé att gå på något sådant. Kommer nog inte vidare på egen hand. Tack snälla för feedback och Gott nytt år.♥️

Blir aldrig bra från denna envisa förkylning. Att man befinner sig i värmen gör ju inte saken bättre men nu måste jag bli frisk. Inte slarva med någonting. Sköter man sig inte så får man också skylla sig själv. Drack vin i lördags till födelsedagsmiddagen och sen satt vi ute, och även om jag inte frös så är man ju inte påklädd till max.

Har sovit dåligt inatt, har lite småont i huvudet vilket jag aldrig brukar ha. Lite ont i ena örat. Ja nu mina vänner låter jag väldigt liten och gnällig. Men jag är ju aldrig sjuk och jag menar verkligen aldrig. Inatt när jag låg vaken och var som mest ilsken började ju såklart alkoholhjärnan prata med den nyktra hjärnan. "Klart du ska unna dig att dricka på nyår?" Men NEJ jag ska inte... Det finns rätt mycket alkoholfria barndrycker här nere men det skulle sitta fint med Kombucha, åh vad jag saknar den. Man kanske kan blanda ihop något liknande på ett enkelt sätt, alkoholfritt rött vin med seven up?

Jag behöver också lite hjälp med tips på någon riktigt god vitaminshot på färskpressad juice. Jag behöver all pepp jag kan få! Jag måste bli frisk och det i dubbel bemärkelse

Ha en fin fin dag alla! Jag återkommer...Kraaam

/ mt

Önskar dig och dina ett riktigt gott nytt år och vi ser fram emot dina bravader nästa år// kram Strulan ??❤️

Nästa är får du skörda det du kämpat för iår.
Önskar dig ett riktigt gott nytt år// kram Strulan ?❤️?

Tack fina vänner! Jag är så glad att jag har er också! Ert stöd och er pepp betyder så mycket för mig. ❤️❤️❤️❤️❤️
Fibblan, jag tror verkligen på dig. Du kommer att klara det! 2020 blir ett nyktert, vitt, positivt år för dig. Och för dig och mig också, FinaLisa.

Häromdagen sov min unge över hos en kompis. Men började skicka sms med panik vid ett på natten ”mamma jag kan inte sova! Jag vill komma hem! Hjälp!!”
Det var så fint att kunna sätta mig i bilen och köra dit och hämta. Vara en stabil förälder som kramade och sa att jag alltid ALLTID kommer att hämta dig när du vill, oavsett vad.

För 2019 bestämde jag att ordet KONTROLL skulle vara mitt tema, och det har jag verkligen lyckats med. Jag har tagit kontroll över alkoholen och kickat ut den ur mitt liv. ✌??
Nu ska jag fundera över vilket ord som ska följa mig under 2020.
???

Nyckeln är precis det du skriver, att småbusigt berätta för människor om ditt beslut! Var stolt och öppen och gör alla snedsteg svårare. Det kommer att gå bra! Nytt år, nya tag. Kram! ???

Nordäng så klurigt.
En av kännetecknena på medberoende och även vuxet barn är isolering.
Man fixar inte riktigt att umgås trots att man kanske klarade det galant tidigare.
Men det beror ju mer på vanmakt och kanske att man skäms.
Det känns inte riktigt som att det är så för dig.

Ksnske är det bara en utrensning av energitjuvar.
Kanske är det självvald ensamhet så att du får läka och titta på dig själv under lupp.

Kanske är det en sund distans från alla de mönster du haft som du inte är helt bekväm med?

Kanske du skulle gå på ett aca eller alanonmöte?

Inte för att du mår dåligt utan mer för vägledning.
Ok nu har jag nyktrat till,vad gör jag nu.

Har precis kommit hem igen efter att ha skjutsat dottern. Sovit gott hela natten. Skönt att vara nykter igen. Tittar på min allra första AA medalj som det står 24H på. Den viktigaste utav dem alla. Dags att somna om. ?

Hoppas det blir en lugn måndag - jag har också varit helt dagvill .... Gott slut och Gott Nytt År önskar jag dig✨? /mt

Det är verkligen förfärlig läsning hur du/ni har haft det nu i dagarna... Det är ju jul ? tid för fridfull samvaro med dem man älskar mest... kärleksfullt smågnabb blandat med mys och bus... Din fru kan omöjligt må bra. Då uppför man sig inte så som hon gör. Men det kan inte du ta smällarna för och betala med din hälsa. Det kan inte barnen tvingas betala med sin barndom. Hennes mående är hennes ansvar. Något hon själv måste komma till insikt om och verkligen bestämma sig för att förändra. Har du funderat på om du är sk medberoende? Du må vara den som dricker i förhållandet, men det låter som om du är medberoende i fråga om din frus psykiska ohälsa... Kanske är även hon medberoende till dig vad gäller ditt drickande? Ni sitter verkligen fast i ett inferno av dåligt mående där hönan är ägget och ägget är tuppen och tuppen är hönan och... Jag vill tro att människor är i grunden goda och vill väl, att det är förmågor som saknas hos den som felar. Den som kan bättre gör bättre, sas. Förmågor kan förvärvas och kultiveras när rätt förutsättningar ges. Just nu kan varken du eller din fru göra bättre än ni gör. Förmågorna saknas, och förutsättningar att förvärva dem finns inte när ni spinner runt runt i den destruktiva spiral som är ert samliv. Och en toxisk svärmor på det. Bara den omständigheten har varit spiken i kistan för många äktenskap som getts upp... Vi flyttade lååååångt bort från min mamma. Och jag har tydligt och obarmhärtigt sagt upp kontakten helt i långa perioder under mina första 15 år med gubben. Tills hon lärde sig att acceptera och respektera de gränser jag sätter runt min familj och mitt äktenskap. Jag tror inte att jag fortfarande hade varit med min man idag annars. Det är alldeles för lätt att gå vilse i sin känslodjungel när man ständigt frestas av fel vägvisare... Man behöver lugn och ro för att kunna lyssna in sig själv och komma i fas med sin inre kompass. Det önskar jag verkligen dig just nu. Lugn och ro, så att du kan hitta din väg mot en bättre framtid. Kram

Han låg på sjukhus i respirator i blodförgiftning, leverpåverkan, dubbelsidig lunginflammation och hjärtvikt... när han kom tillbaka och tillfrisknade mirakulöst så sa han att saker skulle ändras. Han skulle inte dricka något på flera månader. Det tog 2 veckor och han var där igen... inte lika ofta. Men mkt mer på en o samma gång. Vet inte längre om problemet endast ligger i alkoholen. han är inte så jätte rolig person att vara med. Inte så stimulerande. Och ofta undrar jag om jag ska göra slut. Vill ha ett andra barn och undrar om det är bättre att skaffa barn med samma man och Få det gjort eller om jag ska göra slut och gå vidare... så svårt. Vet inte hur jag ska göra i livet. Finns det hopp för oss?

År tjugohundratjugo knackar på dörren, kanske jag inte hinner skriva något mer innan nyår.
Dagarna rinner iväg och jag är alldeles dagvill, ledig i morgon och det känns bra med tanke på hur fredagen då jag jobbade fortlöpte.
Blev några timmars övertid men ville bli klar så jag slapp åka in i morgon.
Mitt helvetesjobb gick till en början bra, tjorvade till sig på förmiddagen men lyckades rädda situationen fram till lunch.
Fick tillverka en massa specialverktyg för ändamålet, det blev en behaglig lunch på byn då vårat lunchhak hade stängt under jul och nyår.
Eftermiddagen rann på tills det bara var någon timme kvar av dagen, totalhaveri bigtime, fick ringa jouren i England som också hade julledigt, de kunde inte hjälpa mig, slet som ett djur och micklade med programvaran långt över min behörighet.
Vinkade av alla andra som fick hem inför nyåret och önskade gott nytt, satt ensam kvar och svettpärlorna samlades i pannan.
Tio minuter innan jag hade bestämt mig för att gå hem och återkomma under lördagen/måndagen så testade jag ett wildcard.
Voilà, problemet försvann och innan jag hann att kolla mer så lyfte jag på röven och drog därifrån.
All stress tämligen forsade av mig och jag kände mig minst fem kilo lättare, det blev en trots allt en god fortsättning.
Mitt blodtryck åker jojo varje dag, ibland undrar man inte om de ytliga blodkärlen i tinningen ska sprängas en dag.
Kanske beror det på att jag är en känslig person, låter stressen påverka mig mer än andra.

Igår och idag har jag och frugan tagit det betydligt lugnare, barnen är på distans eller nästan aldrig hemma så vi bestämmer själva vad vi vill göra, när och hur, impulsiva grejer såsom ett biobesök, det var längesedan hon och jag gick på en tillsammans.
Svårt att finna filmer som funkar för oss båda då vi vanligtvis går med kompisar som har liknande intressen.
Nu blev det musikalen som bygger på Tomas Ledins låtar, och den var helt okey, inte som jag hade förväntat mig men å andra sidan jag hade ju inte regisserat den heller.
Imorgon ska jag gå med en kompis och se senaste Star Wars filmen, ska bli intressant, märkligt hur det klumpar sig emellanåt.

Idag blev det som jag sade att det INTE skulle bli, det blev den årliga traditionella garagestädningen så nu är spikarna upplockade.
Tanken var att jag skulle ge mig i kast med den där eländiga vattenskotern som jämt strejkar, men viljan infann sig inte.
Och städningen ville jag inte heller, men motståndet var helt enkelt lägre till det.
Känns ändå skönt att ha kommit igång, det var vedervärdigt i garaget, svårt att komma fram till kylen och frysen.
Välte ut en burk med lacknafta (penseltvätt) och nu stinker det i hela garaget, det kommer att ta en vecka att få bort lukten.
Fick ordning på alla dricka som stod lite överallt, helsifyr så fruktansvärt mycket läsk och alkohol vi har i garaget.
Femtiotal burkar, och trettio flaskor vin, ett tiotal spritflaskor och fem öppnade bib’ar, och några småflaskor, tiotalet PET.
Fann fyra flaskor av övervintrad glögg, frugan som köpte flera nya i år.
Får säga åt frugan att sätta igång och tömma förrådet, visserligen är en del som vi tagit hem ifrån stugan över vintern.
Men så blir det när man inte kommer åt grejerna, man köper på sig i fall att..., hamsterpersonligheter.
Jaja, inte mitt problem, jag håller mig till läsken, konstigt nog hittade jag ingen alkoholfri öl, alls...jäkla suput!

Ikväll försökte vi göra oss av med det sista av julmaten, det blev en herrejössesstor pyttipanna.
Är helt ärligt skit-trött på köttbullar, prinskorvar, risgröt, Jansson och revbenspjäll, sillburkarna åker i soporna idag.

Dagarna framöver är fortsatt städning i garaget vilket verkar aldrig ta slut, vi har för mycket bröte.
Den vikbara stegen som jag lånade ut till takfirman stod längts in och fick dra fram den över en massa grejer som nu måste återställas, allt står så infernaliskt idiotsäkert hoppackat att man måste riva och röja sig fram, egentligen inget bra system alls.
Nu plattar jag till alla kartonger som klapparna låg i, och pressar ihop sönderriver julklappspapper så hårt jag kan.
Det kommer att bli många turer till återvinningsstationen närmaste dagarna.

Nyåret ska firas med gamla grannar, vi blir sju styckna jämnåriga så man förväntar sig inga katastrofer.
Någonting som jag däremot blev lite putt på är att värden lovade de andra att det ingick fyllechaffis i årets sammankomst.
Hallå!, kan jag få bestämma det själv, tack!
Jag kör gärna andra, om jag får ta det beslutet själv, inte på befordran

Hursomhelst så känns det som om jag börjar komma ner i mängden stresshormoner, dessa dagar efter julen är välbehövliga.
Jag minns detta från varje jul sedan tidigare år, aldrig underskatta mellandagarna till att ta det lugnt.
Om man inte gör det så bränner man ut sig i förtid, det för gärna hända saker, men inte planerade långt i förtid.
Det här med att få tid för dig själv, komma ifatt med tankarna, få landa, ta en lucka för egentid, varva ner, softa...
Skulle vilja påstå att det är än mer viktigt efter det att man slutade dricka alkoholen, det finns ingen kemisk väg att snabbt varva ner på, därför måste tiden för att chilla planeras mer noggrant in.

Man kan inte fortsätta misshandla sin kropp efter det att man slutade dricka, med stigande ålder och ökande stress.
Man får vara sin egna övervakare och hålla koll på så att man får sina andningshål då och då.
Ett väldigt effektivt sätt för mig att lossa tankarna är musik, jag ploppar in lurarna i öronen och sedan rockar jag loss.
Kvällens mest spelade låt är svensk, ”Tills mitt hjärta går under” med Myra Granberg, en enkel låt men väldigt härligt rytmisk.
Fick en statistisk sammanställning från Spotify för tid sedan, mitt favoritgrupp var spelad i 200 timmar och en låt spelad i 20 timmar.
Så går det när man sätter listan på replay.
Jag spelar ofta sönder en låt under några dagar, vecka och sedan fortsätter jag med nästa.
På så sätt blir låtarna kopplade till en viss tidsepok i mitt liv, om jag hör en gammal låt så dyker gamla minnen upp i mitt undermedvetna, låtarna blir som att öppna en dagbok och känslorna översvallar mig.
Jobbigast är vissa låtar ifrån 80-talet, de påminner ofta om olycklig kärlek som jag då tröstade mig med.
Låtarna efter 90-talet är mindre känslomässiga då jag träffade mig nuvarande fru, tack för det!
Annars fantiserar jag ihop en musikvideo till en låt, och den kommer tillbaka till mig när jag hör låten många år senare.
MTV-epoken har redan sina video’sar satta till låtarna, som t.ex Last Christmas som gått varmt på sistone på radion.
Ser hela tiden bildsköne leende skäggige George Michael i vit skidoverall kastar snö mot kameran.
Jag har starkt bildminne och en lite överdriven fantasi som både kan vara en fördel och ett besvär.

En av de svåraste utspelen med en tuff baksmälla, man vet inte vad som hade hänt eller inte, fantasin försvårar minnesflasharna

Så, om vi inte hörs innan, Gott Nytt År på er allesammans.
Och kom ihåg, ett nyårsskifte är ingen anledning till att tillbringa årets första dygn i sängen med fylleångest.
Att påbörja årets första timmar med minnesluckor är ingen bra början.
Det finns många goda skumpor utan alkohol, Rickard Juhlin är mitt stalltips, farligt nära en äkta skumpa med viss jästsmak.

Berra