skrev vår2022 i Min värderade riktning
skrev vår2022 i Min värderade riktning
@Carisie Förstår att du inte vill gå ner i lön och som du säger är det viktigt att tänka på vår framtida pension. Det blir verkligen ett tapp med inkomst då, så bra att försöka få så hög lön som möjligt för att dra upp pensionen. Du får flytta sen och då finns det också mer tid för annat än att jobba😁.
Låter intressant med det du skriver om, att du upptäckt fler av dina fyllesidor som du av oklar anledning glöm/förträngt/inte sett, och spännande med att du fortsätter att upptäcka, bearbeta och reflektera över både var du varit, var du är nu och vart du är på väg. Det gör jag också och på något sätt känns det som att livet får ett fylligare innehåll då. Den egna världsbilden expanderar, liksom att kunna ta in mer nyanser kring hur saker kan vara sammansatta. Tidigare synsätt kan ha utvidgats genom dessa reflektioner, både om mig själv, om andra och omvärlden. Mycket är komplext och man kan tänka kring det från många olika synvinklar. Det vidgar perspektiv.
Hoppas du fått lena och sköna fötter att stå på😁. Ha det gott!❤️
skrev Ursus i Att angripa det som fick mig att dricka
skrev Ursus i Att angripa det som fick mig att dricka
@Lobster Hola! Roligt höra av dig!
Varit med i AA sedan 2023 men det är väl först nu som det börjat sätta sig. Var ju antagligen inte redo när jag kom, eller som en i gruppen sa till mig som har 30+ års nykterhet - du hade helt enkelt inte fått tillräckligt mycket stryk av spriten för att 100% ge upp. Men ändå har kontakterna, att bara lyssna på alla som tillfrisknat och jobbar dagligen för att underhålla sin nykterhet och inte ge upp själv, ja allt har varit en viktig del att nånstans nå hit nu.
Finns flera onlinegrupper och testa gärna och se vilken som passar. Jag hade ju en hyggligt lång nykter period i somras och passade på att gå på AAs landsmöte som var i min stad. Där träffades flera av oss från onlinegruppen och det var märkligt men fantastiskt. Vi känner ju egentligen inte varandra men ändå så har man delat allt med varandra liksom. Så egentligen känner v varandra väl, bara inte fysiskt.
Kommer du in på ett möte där jag är så hojta, du kan ganska lätt räkna ut vad jag heter egentligen :)
Så kan rekommenderas!
skrev Lobster i Tillsvidare 2.0
skrev Lobster i Tillsvidare 2.0
@Ny dag Du är klok som ser varningssignalerna så du undviker att bränna slut på batterierna. Jag jobbar mycket med utmattningssyndrom och det är lätt att falla tillbaka i gamla fällor.
En lång semester med aktiv återhämtning låter som den bästa medicinen! Hur många veckor har du kvar innan du går på ledighet?
Jag jobbar två veckor till och kommer sen vara ledig varannan vecka (har barnen varannan vecka). Då blir sommaren lång och jag håller mig sysselsatt när de inte är hos mig😊
Hoppas du får en fin dag!❤️
skrev Lobster i Mot en ärligare framtid
skrev Lobster i Mot en ärligare framtid
Dag 17!
Idag ska jag och barnen hitta på något. De vill åka och bada😬 Får se hur kul de tycker att det är när de sätter fötterna i vattnet😂
Jag försöker skapa strategier och stålsätta mig för kommande två veckor. Samla alla anledningar att hålla mig nykter på hög och identifiera alla risksituationer framöver så jag kan parera och planera.
Jag har funderat på digitala AA-möten. Någon som testat? Skulle det ge lika mycket stöd som ni underbara medmänniskor här på AH så kanske det är något jag behöver. Men det känns läskigt och främmande.
skrev Lobster i Det första steget
skrev Lobster i Det första steget
@Guldlock Det låter som att du hushåller med din energi på ett bra sätt! Kör ”randiga dagar”. Aktiv tid varvat med återhämtning!
Det var en allmän marknad i samband med nationaldagsfirande. Jag var mest intresserad av att hitta churros och det åt jag😍
Lägger du undan alla pengar du annars hade lagt på alkohol kommer du nog snabbt upp i nya plagg! Jag köper en hel del på Sellpy (begagnat) där man själv kan filtrera efter skick och pris. Gjort massa fynd där!
Hoppas du får en fin dag idag med lite mer energi!❤️
skrev vår2022 i Dricker varje dag, vill sluta
skrev vår2022 i Dricker varje dag, vill sluta
@Rehacer God morgon! Vad bra att du står emot och inte ger dig. Tror som @Jan.3. att det lilla aset vädrat luft på semestern och nu jävlas med dig. Även om man tagit det lugnt vaknar den ur sin vaggade sömn och dvala. Kämpa på nu och få den att somna om igen och ge det lilla aset ingen chans till att vakna till igen!
Massor av kramar och ge mig lite av bördan så bär jag den åt dig❤️
skrev Lobster i Att angripa det som fick mig att dricka
skrev Lobster i Att angripa det som fick mig att dricka
@Ursus Vad tyckte du om Nintendot? Jag är sugen på att köpa det till mina barn men de verkar inte lika intresserade som mamma😆
Hur är det att delta på AA-möten online? Jag har själv funderat i de banorna! Hur länge har du varit i gemenskapen? Går du på fysiska möten också?
skrev vår2022 i När ångesten & besattheten leder dig till att välja återfall.
skrev vår2022 i När ångesten & besattheten leder dig till att välja återfall.
@Molnet God morgon! Ville bara kika in och kolla läget. Förstår att du har det lite kämpigt och då kan det vara bra att skriva av sig lite. Det lättar på trycket och kan sortera tankar. Vi finns här.
Kram❤️
skrev Ursus i Att angripa det som fick mig att dricka
skrev Ursus i Att angripa det som fick mig att dricka
@molnet
Ja, ljust som framtiden, i alla fall stora delar av den jämfört med kommande år. Sedan kan du vara precis 100% spiknykter, livets upp och nedgångar kommer du få uppleva ändå. Men nedgångarna blir ju sällan bättre av att du häller sprit på.
Nationaldagen här var lugn. Inköp av Nintendo Switch 2, dubbla AA-möten online och en kväll med mögelöst, kex och Ramlösa. Att inte ha egen familj är tomt men får fungera, för sent att tänka i de banorna nu.
Hoppas du Molnet och alla andra hade en fin nationaldag. Vad hände hos er?
skrev Jan.3. i Dricker varje dag, vill sluta
skrev Jan.3. i Dricker varje dag, vill sluta
@Rehacer
Oj, är det så jobbigt för dig🫤
Nu gäller det för dig att vara envis och hålla ut tills sugattackerna släpper, skriv oftare här i din tråd så att du får ur dig dina inre jobbiga tankar.
Du får tänka att det blir bättre med tiden.
Det kan nog vara semesterresan som ställer till det för dig, det behövs inte så mycket A. för att "det lilla aset" ska vakna till och och skrika efter mer.
Du står inte ensam vi alla hejar på dig.👏😊
Ha det så bra.
skrev Flarran i Promillebikt
skrev Flarran i Promillebikt
Jaha, Så var det Lördag igen då. Har öppnat köksfönstret och tittat ut på gråväder och regn som mest för tankarna till höst fast det inte ens hunnit bli midsommar än. Tänk om två veckor har denna högtid passerats och vi går mot höst på riktigt. Sommarsolståndet är om två veckor och sedan går vi mot vinter på allvar alltså.
Tja sånt är livet, allt går runt en liten stund. Det är bara att gilla läget oavsett om man nu gör det eller inte. Borde väl kanske ta ett paraply och gå utanför dörren och njuta av den nyktra tillvaron. Kanske slänga soppåsarna i hörnet och handla lite dagligt bröd då limpan ju sjunger på sista versen och mjölken redan är slut i huset. Men har inte mer energi än vanligt och var dag som man inte går utanför dörren är ju en sparad slant i alla fall.
Tänk hur kunde man vara så dum att man matade bolaget med så himla mycket pengar som man gjorde för det mesta för bara lite drygt ett år och sju månader sedan. Det finns då mycket här i denna värld som man kan fundera över. Men varför ska man tänka så himla mycket, sånt tar ju bara energi helt i onödan. Det tog jag mig allt en slurk med vanligt kallt kranvatten på. Kör alkoholfritt vidare då det ju är lönsammast på rätt många plan alltså.
Ha det gott mina vänner!
skrev Lobster i Nu ska jag ta makten över mitt liv
skrev Lobster i Nu ska jag ta makten över mitt liv
@Silvertärnan Underbart!! Det är en sån befrielse! Det låter som att du haft en väldigt mysig familjedag!
skrev Vinägermamman i Dricker varje dag, vill sluta
skrev Vinägermamman i Dricker varje dag, vill sluta
Godmorgon @Rehacer ! Har oxå haft det kämpigt ett par dagar nu. Igår eftermiddag var det överjävligt. Men visst ska vi klara det. Borde ju bli som @Nydag skriver, att det kommer att gå över. Och då kan vi vara stolta, som höll i och höll ut! Önskar dig en fin dag🥰☀️
skrev Lobster i Dricker varje dag, vill sluta
skrev Lobster i Dricker varje dag, vill sluta
@Rehacer Vad stark du är som står emot! Kan du identifiera vad det är som skapar suget? Är det suget efter semestern som blivit starkare eller är det något annat som hänt som triggar?
skrev Silvertärnan i Nu ska jag ta makten över mitt liv
skrev Silvertärnan i Nu ska jag ta makten över mitt liv
Lördagmorgon och trots det dåliga vädret är det otroligt skönt att vakna nykter. Gårdagen innehöll besök av barnbarn, promenad, cykeltur och god middag hemma. Inget smygdrickande, inga gräl och påpekanden att "du kanske ska ta det lite lugnt nu" eller sluddriga samtal med grannarna. Att komma ihåg varenda minut av dagen är så skönt.
skrev Maud i Det första steget
skrev Maud i Det första steget
@Guldlock Hej du!
Tröttheten släpper. I början av min nykterhet så summerade jag oxå sparade pengar. Det blev en bra morot. Jag lade till posten " sparat med bättre val" dvs, planering som höll.
Mer eftertanke med mat och mindre snacks. Klokare val sparade lika mycket som vinet kostade kom jag på rätt snabbt.
Energin räcker till att klura ut vad jag ska laga av det som finns hemma. Varma mackor i stället för pizza typ o sådana grejer.
Planering som håller spar rätt mycket över tid😊
skrev Maud i Det första steget
skrev Maud i Det första steget
@Guldlock Hej du!
Tröttheten släpper. I början av min nykterhet så summerade jag oxå sparade pengar. Det blev en bra morot. Jag lade till posten " sparat med bättre val" dvs, planering som höll.
Mer eftertanke med mat och mindre snacks. Klokare val sparade lika mycket som vinet kostade kom jag på rätt snabbt.
Energin räcker till att klura ut vad jag ska laga av det som finns hemma. Varma mackor i stället för pizza typ o sådana grejer.
Planering som håller spar rätt mycket över tid😊
skrev Ny dag i Dricker varje dag, vill sluta
skrev Ny dag i Dricker varje dag, vill sluta
@Rehacer Heja dig som håller i trots att det är tungt❤️! Suget varar inte för evigt.. 🥰🥰🥰
skrev Maud i Hurtbulle med hemlighet.
skrev Maud i Hurtbulle med hemlighet.
Utflykt blir det idag. Det ska iaf inte regna så en tur till skogs med familjen. Det finns inga bär eller svampar att plocka men en vacker bukett blommor till köksbordet ska det bli.
En rejäl hög pannkakor ska stekas och picknick vid en skogssjö får bli dagens feelgodd grej. Värre planer kan en ha.
Längtar lite till semestern, har inte så många pass kvar att beta av. Vädret måste ju vända någon gång tycker man.
Igår sträckollade jag en serie, en brittisk.
Jävlar vad de pimplar vin och wisky. Poliserna hinner ju inte ens hem , än mindre hänga av sig ytterkläderna innan de står där med ett glas i handen. Ändå har de knivskarpa hjärnor....Det rimmar illa!
Bilden av alkohol som avkoppling är så fel.
Alkohol sliter på hela kroppen även om det är 1-2 glas per kväll. Vilket blir 7-14 h glas per vecka. Med " morderna" glas ( stora som fan) blir det 3- 4 flaskor i veckan....hu.
Tacksam tar jag ännu en nykter dag.
Må så gott alla 🥰
skrev Kameleont i Aha, det ska vara så här resten av livet
skrev Kameleont i Aha, det ska vara så här resten av livet
@Kevlarsjäl62
Jag finns här. När du orkar o vill.
Lätta på hjärtat eller bara känna samhörighet genom nåt enstaka ord.
Har själv inte orkat skriva i min egen tråd på länge. Skriva är annars min ventil o det som ger mig mening o energi. Men inte orkat formulera min egen 'skit'.
Kanske blir det för verkligt. Kanske skäms jag.
Nu gråter jag lite också...
Men känner en stor värme inom mig att du finns där ute ❤️
skrev Rehacer i Dricker varje dag, vill sluta
skrev Rehacer i Dricker varje dag, vill sluta
Gokväll,
Orkar inte skriva så mkt här de här dagarna, även om jag vet att det hjälper. Jag jobbar mig blå för att inte falla dit. Hade inte alls den känslan tidigare. Men nu är det en ständig kamp!
Jag kommer vinna - men det är en tuff match varje dag.
✅
skrev Ny dag i Tillsvidare 2.0
skrev Ny dag i Tillsvidare 2.0
@Lobster Tycker Atarax tar undan av den värsta ångesten vilket leder till att jag blir mindre benägen till att vilja ha alkohol… så ja på sitt sätt tar den udden av suget. Mina sömnproblem har nog bidragit till mina återfall, likaså jobbrelaterad stress och ångest över att hela tiden överprestera. Periodvis kör jag slut på mig själv och har då väldigt svårt att gå ner i varv och sova. Jag behöver bli mer självsnäll och verkligen hålla koll på mina energinivåer…
Idag har jag pysslat hemma, klätt om stolar, målat ramar och veckohandlat samt dammsugit halva huset. Imorgon tar jag andra halvan samt har planer på att hänga upp och om tavlor. Bänkskivorna i köket behöver oljas in och kanske gör jag det också, det beror på vädret. Vill känna när sommaren är över att hemmet är fräscht. Genom att göra lite hela tiden så kommer man långt.
Kommer ha lång semester i år, sex eller sju veckor (några obetalda dock) so till största del ska tillbringas på vårt sommarställe nära vatten. Där finns också en massa som behöver fixas men till skillnad från när jag drack ser jag framemot allt pyssel de dagar då vädret är sådär. Många långa promenader ska det också bli samt mycket häng med sommarvännerna. Men det är ett par veckor innan det är dags för ledigt. Ikväll somnar jag trött och nykter 🙏🥰
skrev Guldlock i Det första steget
skrev Guldlock i Det första steget
I går blev det ingenting skrivet. Tröttheten var mig övermäktig. Fortfarande trött men lite bättre. Hur lång tid ska den sitta i? Förhoppningsvis inte i 14 år i alla fall…
Inte gjort mycket i dag utan försökt att vila. Det jag har gjort är att räkna på ett cirkapris på vad jag spenderat på alkohol för att göra slag i saken med ett sparande. Det är verkligen just ett cirkapris för än är jag inte redo att gå in och läsa transaktionshistoriken. Baklänges räknar jag inte utan det får starta i dag. Så 46:- ska över till ett konto… jag har ju inget sådant konto. Aja får öppna i morgon. Något jag behöver är nya kläder. Det mesta är för litet. Inte så pass att jag kanske skulle komma i det om jag släpper lite vikt nu utan alla tomma kalorier? Jag får inte ett plagg för 46 kr så lite tid har jag på mig att se vart det hela tar vägen. Nu dags för sängen.
skrev Guldlock i Det första steget
skrev Guldlock i Det första steget
@Lobster Hej, eller snarare go kväll. Vad trevligt det låter med marknaden. Vad var det för sort?
Här är allt bra. Min kropp och knopp är fortfarande trött. Försöker följa den rytmen de få tillfällen utrymme ges så det blev en liten tur på stan under förmiddagen och sedan har jag legat i soffan och slötittat och flackat mellan kanalerna en massa timmar 😅
Ser fram mot när jag når din energi och gör en nyttig sak varje dag. Hur länge har du gjort det? Egentligen så skulle jag kunna göra det samma. En nyttig sak behöver inte vara så stor som ett helt badrum utan en byrålåda eller tvätta ur besticksatsen. Tack för tipset!
Hoppas du (och ni) haft en fin kväll. Vi hoppas på bättre väder i morgon =)
@danisa Hej 👋🏼 Ja alla sorters beroende leder till samma sorts beteende och sänker självkänsla i botten. Jag har förstått att det kan vara lätt att gå från ett beroende till ett annat. Jag bytte nog alkohol mot AH i början 😂 Var jämt inne på forumet och skrev 🙌🏼
Önskar dig en fin lördag 🩵