Senaste kommentarerna i forumet

@BruceTheClimber 😁👍🙏

@Ny dag Stor igenkänningsfaktor där.Har typ samma beroendeproblematik i ryggsäcken.Många veckors nykterhet varvat med återfallsperioder.Ångesten växte för varje återfall.Håller med helt med dig.Jag startar varje morgon med löfte & påminner mig om att jag aldrig mer vill genomlida en ytterligare abstinensperiod.Tillsammans kämpar vi på en dag i taget!

@Andrahalvlek Grattis i efterskott🎉🥳🎉🥳🎉🥳! Härligt att du firade med både spa och familj!!! ❤️❤️❤️

@B.Å Grattis och än en gång, så glad över att vara 22 dagar efter dig! Känner så igen mig i vad du skriver om självkritik. Jag kämpar så med att lära om, lära att försöka behandla mig själv såsom jag behandlar en vän. Svårt…. Du är så bra, känner dig ju inte men kan utläsa i ditt sätt att skriva❤️❤️❤️

6 månader sedan jag startade ett konto här. Samtidigt som tiden gått snabbt har den gått sakta. Inväntar ännu ett beslut om skilsmässa...

Samtidigt som en sporadisk kontakt har återupptagits av ännu min make..

Verkar som hans liv "ordnat" upp sig något. Fortfarande alkohol i livet. Men så otroligt begränsat. Mer nykter än påverkad. Mer umgänge med sina barn.
Mitt försvar blir direkt i huvudet att gick jag fort fram att starta skilsmässa. MEN det vet jag att de inte var.

Hans lögner förstörde mig, men även verbalt många gånger. Hans sätt min dotters tillit.

Har någon hamnat där det finns känslor, en tvekan. Ett vägskäl. Att ge det en chans, fast att dottern uttryckt starkt att hon aldrig kommer acceptera honom igen.. Aldrig vilja bo hemma.

Självklart väljer jag dottern. Utan tvivel. Men dom där tankarna. Känslorna. Ger hjärnspöken. Hur ska detta hanteras? Tips?

@Flarran 🥳🥳🥳 Ett år!!!! Starkt 💪 jobbat och härlig läsning 🎉🎉🎉🥰🥰🥰

@Ros 🥳 Heja dig och Grattis till 35 veckor! Skulle vara roligt att läsa om hur du upplever att ditt liv förändrats och lite om hur dina triggers är nu så här efter åtta månader. Älskar att ta del av framgångsberättelser💪👍❤️

@åträtthåll 2 veckors nykterhet 🥳🥳🥳! Jag har hängt på forumet länge, varit nykter i perioder om tre-5/6 veckor för att sedan ta återfall. Återfallen blev värre varje gång, likaså konsekvenserna i form av värre och värre ångest. Jag var ett vrak i en vecka minst. Det står inte riktigt utskrivet i min första tråd men man kan läsa mellan raderna när jag tystnade här på forumet. Så mitt råd är att fortsätta skriva här, varje dag! Och att aldrig glömma varför du tog beslutet till att skriva här. Jag har mitt sista återfall som jag återkommer till i tanken varje dag. Det hjälper mig att stå emot suget. Och hjälper inte bara att tänka på det går jag tillbaka och läser i början av min andra tråd för att liksom verkligen påminna mig hur jag mådde. Vi följs åt och stöttar varandra. För egen del ser jag så framemot julen och advent som nykter. Jag riktigt längtar med en känsla jag inte haft sedan jag var barn.
❤️❤️❤️

@Ny dag ❤️

@vår2022 🥳🥳🥳🎉🎉🎉 3 år i frihet! Stort Grattis och så tacksam över att du fortfarande hänger kvar här och inspirerar, stöttar o vägleder oss som vill men som ännu inte är stabila i nykterheten! ❤️❤️❤️

Uppskattar att ni delar med er @has, @Ramlösa-Light och @Katten om natten!

Jag har ingen i samma situation som jag att dela tankar med. Då skönt att höra om andra i liknande situation.

Känns skönt att läsa att även ni känt oro etc. men att ni lyckats hantera det och att det blivit bättre med tiden. Hoppas så för mig med, vilket jag tror. Redan bättre men sen rätt vad det är översköljs jag av tvivel och funderingar.

När vi träffats och allt känts bra. Först glad. Skönt - vi kommer klara det här! Sen plötsligt kommer tankarna. Tänk om han hade druckit... inga tecken på det. Men... sen tanker som skenar.

Tack för omtanken och uppmaningen till mig att söka hjälp. Det har jag redan gjort och pratat bl a om hur jag kan hantera situation för att må bättre i den och vad som viktigt att vi hanterar tillsammans. Först vågade jag inte ge uttryck för hur jobbigt jag tyckte allt var eftersom jag läst så mycket om att vara stöttande att jag var rädd att göra saker värre genom att visa hur dåligt jag mådde. Han tar också hjälp samt går på AA-möten. Vi pratar också mycket om situationen med varandra vilket är bra. Men jobbigt. Framförallt för mig. Vilket ibland känns lite "konstigt" och gör mig orolig att han inte tar alkoholismen på tillräckligt stort allvar. Eller så har vi helt enkelt olika sätt att hantera situationen. Som så klart dessutom är olika för honom och mig. Kanske har han ännu inte fullt ut landat i vad det handlar om. Tänker att mycket av det jag funderar över inte går att få svar på nu, utan att tid krävs för att se hur saker och ting landar och utvecklar sig.

Hemkommen efter besöket i barndomsstaden efter många timmars bilkörning. Kände direkt vid hemkomsten hur trött jag är efter besöket. Ändå så tacksam över att ha en förälder kvar i livet och det har varit mycket mysigt mellan varven. Har också städat, tvättat, fixat, handlat och farit runt. Sprang på en gammal väninna men hade inte riktigt tid att ens gå och fika. Nästa gång jag är där ska vi ses. Vi umgicks massor back in the days så vi har massor att ta igen. Jag flyttade därifrån väldigt tidigt för att plugga på annan ort.
Dag 75 idag, trött och lite slutkörd. Snart dags att sova då klockan ringer 06 imorgon. Så stolt och nöjd över 2,5 månaders nykterhet också inbegriper en önskan/vilja att fortsätta. Jag börjar bli min dröm - hon som inte dricker.
Men tar en dag i taget genom att aldrig glömma, aldrig ta första glaset🌱

@Kirskål Stort grattis och fantastiskt bra jobbat 😃❤️

@eling Helt rätt. Upp på hästen igen 💪

Påt igen! Bra att du skriver, jag hejar på dig 🥰

@Ros gratulerar:)
Ge dig själv en klapp på axeln o gå med huvudet högt för 35v är en otroligt bra insats så glad för din skull !

Tack för stödet @Ros och @Molnet

Helgen var skön lugn och stärkande 🙏 redo för att glida in i en ny vecka med nykterhet 🎉

Från jobbiga dagar till att inatt trodde jag ärligt att jag skulle ge upp. Kroppen spelade mig ett spratt i hjärnan syntes ölflaskor blandat med ångest försökte se på film, sova men inget hjälpte tills en lång promenad mitt i natten i ca 2 timmar. Kom sedan hem och somnade vaknade idag av att kroppen mår bra. O vilken energi de gav mig dagen rullade på med diverse bestyr och kunde för första gången gå förbi alkoholen i butiken. Kändes perfekt 5 dagar utan alkohol vänder de nu?

Så viktigt för mig själv att få skriva varje avklarad v utan A. Idag 35v. 🙏

@åträtthåll ❤️

Tyvärr så drack jag även igår. Jag lät mig luras igen, tankar om att alkoholen kommer hjälpa mig i stunden, att det ska ge mig energi att orka med resten av eftermiddagen/kvällen, att jag minsann har "rätt" att dricka osv. Visst, jag har "rätt" att dricka och visst gjorde jag det jag behövde, men det hade säkerligen blivit gjort ändå. Så vad gav det? Baksmälla och ångest. Jag vet ju att jag inte bara kan dricka ett par glas!

Men jag tänker inte ge upp. Jag kan ta mig ur detta precis som andra har gjort. Jag ser det som två förlorade strider men jag ska fan inte förlora kriget. Lyssnar på Annie Grace nu för andra gången och tänker fortsätta med det så länge det behövs.

Dag 1.

@AnnaM83
Här är du inte enda ska du veta.🥰
Ångest är tufft jag vet..men det blir värre om du dricker..
Ta en dag i taget❤️
Det blir bättre..lovar dig🙏
Det finns som sagt ingen som dömer någon här..alla har liknande erfarenheter.
Testa gärna en AA grupp eller onlinegrupp om det passar dig🥰
Var rädd om dig❤️

@AnnaM83 Du är inte ensam, vi finns här ❤️❤️❤️❤️❤️
Bestäm dig inte redan nu för morgondagen, ta den då. En dag i taget. Idag är du nykter, börja där.

Skickar dig en miljon kramar och hoppas att vi kan hjälpa dig framåt genom detta forum. Och att du kan få hjälp med vad du behöver utanför forumet såklart.

Skriv vad du behöver och när du behöver. Här finns ingen som dömer, vi alla hjälps åt. ❤️

Kram ❤️

Ångest, ångest, ångest.
Jag vet inte vad som är okej att skriva här inne. Vill ju inte att någon annan skall börja må dåligt för att jag behöver skriva av mig. Men jag hoppas att ingen annan är i samma situation för deras skull så jag hoppas att det är okej.
Jag har sådan ångest idag. Jag känner inte att jag fixar att vara nykter. Idag måste jag men imorgon känner jag att risken är stor att jag kommer köpa hem något. Och jag hatar mig själv för det. Jag hatar mig själv för att jag är fast i något jag inte klarar att lämna just nu och jag hatar att jag nu förstår hur mycket alkoholen har "hjälpt" mig. Hjälpt mig att hantera sorgen som jag nu släppt fram. Sorgen över att jag som i flera, flera år har stöttat och gett allt nu inte kan förvänta min någonting alls tillbaka.
Förlåt om jag låter bitter, det är jag verkligen inte egentligen. Jag är ledsen. Ledsen för att jag har låtit det gå så långt och inte lämnade för många år sedan. Men samtidigt kan jag inte ångra det för då är det mycket annat jag inte hade haft idag som jag absolut inte hade velat vara utan. Jag är mer ledsen för att jag ger så mycket och får så lite. Men jag vet också för att jag är en fin människa. Och jag är stark för annars skulle jag inte ens vara här idag. Jag önskar bara att jag någon gång kunde få vara svag. Jag är såå trött på att vara stark. Men jag har ingen, verkligen ingen, att luta mig mot. Lutar jag mig lite så faller jag. Och då faller allt. Jag är så ensam. Och det är också så fruktansvärt skamfyllt att vara ensam.

Jag hoppas att ni andra har haft en okej helg och att ni klarar att kämpa på. Och tack för era kommentarer på mina inlägg. Det värmer ändå att veta att ni finns där ❤️

@Andrahalvlek Ja men så bra. Jag håller med att det finns sämre substitut för rödvin (som jag är lite svag för) men alkoholfria öl kan faktiskt smaka riktigt gott. Dessutom känns det så mycket bättre och fräschare efteråt :)

@B.Å Ja, det kändes verkligen av att jag klev in i en ny fas. Men nu när det hunnit lägga sig och jag vet vad som händer så känns det så mycket bättre. Jag tror som du att det gäller att vara förberedd och ligga steget före. Så för det får jag tacka dig som hängt med mig sen starten av denna tråd och som kommer med tips och hejarop!!🙌🥰

Registrerar en 0a i kalendern idag och vaknar upp imorgon på min 14e dag, som även den ska få sig en 0a innan läggdags 😊

@vår2022 Tack för fin respons.Dina ord värmer.Mycket klokskap där.😁🙏👍

@Kirskål Grattis till 90 dagar.3 hela månader.Wow!Så inspirerande att läsa hur man förändras över tid.Det ska jag komma ihåg & påminna mig om varje dag.Min motivation fick en ny gnista.Jättebra att som du gör att ta hand om din hälsa.Det tror jag stenhårt på.Tänker att jag ska utveckla den biten lite i taget.Tack för inspirerande inlägg.Grattis till dina 3 mån.Heja heja!Nu blir dagarna fler & vi ska fortsätta framåt & uppåt på naturlig väg utan giftet A