Senaste kommentarerna i forumet

Ligger å tittar på tv å käkar nötter. Vips så e påsen slut. Å tänkte gå å hämta fler men stannar i steget. Jag äter ju godis å nötter som jag drack sprit. Om det var chips/nötter eller lösgodis så skulle påsen tömmas. Likaså var det med spriten öppnades flaskan så tömdes den. Nu undrar jag finns där ett sammanhang??. Godiset har det alltid varit så vad jag minns..

Hej Andrahalvlek!

Tack för förtydligandet. Vad kul att du har hittat något som fungerar bra för dig. Det kommer att ta tid att implementera nya strategier för att hantera stress och ångest. I helgen har jag gett och fått massage vilket var skönt.

Jag minns när du skrev att din son nämnde att det finns något att berätta, men han var inte där än. Nu har han berättat att han var rädd för att bli dödad i skolan. Mitt ex som missbrukade alkohol var rädd för att bli dödad av sina klasskamrater varje dag. Han gömde sig på ett ställe eller så sprang han och blev förföljd av ett gäng barn. Han var vettskrämd och jag har lyssnat så många gånger på samma scenarier och han skulle absolut inte prata med en psykolog om det. Jag har förstått att det var ett fruktansvärt trauma för mitt ex, det var också en anledning till att han inte ville ha barn. Han kände som en vuxen man att barn generellt är äckliga och elaka. Det tog tid innan jag kunde förstå varför han sa det. Jag prövade att sätta mig in i hans situation för att förstå honom. Hur skulle jag må om jag blev så mobbad och var rädd för att dö varje dag? Jag skulle förmodligen må helt åt helvetet och jag skulle säkert fly på något sätt. Jag tänkte på mitt ex som ett stort barn i många år. Någon har skrivit här att en kan stanna i en ålder pga av trauman och jag minns inte exakt, men jag minns att jag tänkte att det kan vara så gällande mitt ex. Jag upplevde aldrig honom som en vuxen.
Bra att han börjat berätta. Det sätter igång en process även hos honom. Det är inte lätt att veta vad som är vad. Han skulle troligtvis ha det bättre av att träffa en stabil tjej som inte triggar igång känslor av skuld, skam och självförakt, men då tänker jag att han själv kan behöva veta att han förtjänar det. Jag minns en tid som jag själv glömde bort att jag fick vara glad och uppleva stunder av välmående. Jag var så van vid problem att problem var mitt liv ett tag. Vad skulle han kunna göra för att se på sig själv som harmonisk, välmående och känna behag. Vad kan vara hjälpsamt för honom? Att spela på sin gitarr? Några tankar som kommer upp just nu.

Varsågod! Det är kul att se att du motionerar regelbundet. Jag tycker också om att cykla och använder det som transportmedel.

Hoppas att allt är bra med dig ?

Kram ❤️

Hej 5barnsmamman!
Om en vänder på det och jag frågar dig, vad behöver du och dina barn?
Ibland får missbrukaren för mycket uppmärksamhet och det är lätt för mig att säga idag, som äntligen blivit av med missbrukaren efter flera års försök. Ge dig själv och dina barn det ni behöver. En behöver distans från det aktiva missbruket för att se annat, möjligheter och att ge sig själv det liv en önskar.
Ta hand om dig!

Hej
Är en kille på 20år. Vet inte riktigt hur jag ska börja men. Jag känner mig ensam/osäker jag dricker varje helg (lördag) kan hända att de blir mitt i veckan en extra dag. Jag gör detta för att jag gillar mig själv mer när jag är berusad jag vågar vara mig själv.

Jag tar inte kontakt med folk om inte jag vet att det ska vara alkohol inblandat. Om jag vet att jag måste vara nykter på grund av jobb. Då skriver jag inte med någon ser inte någon ligger bara hemma i sängen och väntar på nästa fylla.

Min vänner har slutat fråga mig om jag ska med någonstans för dem vet att jag inte kommer utan alkohol.

Var kanske lite dåligt skrivet men hoppas någon förstår eller hittar sig själv i texten.
Kom gärna med tips eller något på hur jag ska hitta mig själv nykter.

Ja det är oerhört skönt och nu kan jag fokusera på min sons stora och komplicerade operation om ca två veckor. Känns som om jag ytterligare fått tillbaka en del av mitt liv.

Lämna honom. Det finns ett liv efter honom. Där finns inte han bara du! Om jag hade fått göra om allt så hade inte min man förstört mina senaste 20 åren. vi kvinnor tar för mycket skit för vårt eget bästa. Du kan få någon bättre lyssna inte på det han har sagt om dig.

I tider av karantän pga av corona måste det vara jobbigt för många. I tider av oro triggas mångas drickande till det värre. Jag hoppas att ni får frid och lugn i era hem. ?

Tänk den dagen man är så trygg i sin nykterhet att man beställer ”en stor mjölk” i en bar ? Kanske kan bli en ny trend ?

Väldigt bra att dricka efter träning också! Fyller på vätskedepåerna bra.

Att det är som du skriver.
En ständigt nedåtgående spiral.
Men vi medberoende håller fast i alla fall.
Jag är själv skild sen sex år från mitt ex som drack.
Så jag skriver för att visa på lösningar.
Jag är fullt medveten om krafterna och det missbruk/medberoende vi anhöriga fastnar i.

Hej! Jag har läst din tråd ett par gånger och har varit på väg att skriva. Jag tror att jag avvaktat då jag inte vill fastna här inne. Ibland behöver jag läsa i trådar för att förstå vilket jobb jag har gjort för att vara där jag är idag.

Det slog mig att jag vill säga till dig, att du vet precis vad som behöver göras, eftersom du gjort det förr. Det slog mig också att jag känner igen mig i din plan om att det ska se annorlunda ut, som du säger "framåt hösten kommer mitt liv att se annorlunda ut, det vet jag säkert, vet dock inte hur".

Hur vill du att det ska se ut? Skriv för dig själv, på ett papper och affirmera det och gör det.

Jag såg Let´s dance igår och jag brukar inte se tv-program, men jag är glad att jag gjorde det. Dr Mikael dansar och han berättar att när han fick frågan så tänkte han, "att jag måste leva här och nu".

Jag är så oerhört glad och tacksam för att jag lever som jag gör idag och jag har tänkt den senaste tiden hur illa jag skulle ha det idag, ifall jag inte blivit av med mitt ex. Jag tänker på alla som är "fast" i sina relationer där de lever med en missbrukare och inte kan röra sig fritt hur som helst pga Coronaviruset.

Vem vet idag hur hösten kommer att se ut. Jag hoppas att du och din dotter får som ni önskar.

Med omtanke.

Jag gillade boken och tänker att jag kanske återvänder till den längre in i nykterheten, väldigt bra skriven och lätt att förstå. Tror både beroende och anhöriga kan ha hjälp av den inte minst för att förstå kraften i ett missbruk.
Rekommenderas varmt!
Lyssna även på Alkispodden, STRÅLANDE för alla tycker jag?

Ha ha, nja mera att lechen är riktigt kall..
Sitter och kollar på alla olika inlägg, helt fantastiskt vilken energi det finns i detta forum..
Skulle vi göra en bomb av denna energi skulle vi kunna bomba bort all corona i hela världen

Bara så du vet, jag tänker på dig regelbundet.

Kram

En cykelrunda i maklig takt blev det idag. Måste få igång kroppen igen efter förkylningen. Pass 8/12 i mars blev det, så jag lär utan problem hinna med tolv träningspass även under mars trots sjukdom.

Jag kan fortfarande inte springa pga inflammerade hälsenor, men cykla funkar utmärkt. Förra lördagen cyklade jag 3 mil, idag blev det bara 8 km. Men det var SÅ skönt att komma ut, även om jag tog det så lugnt att jag knappt blev svettig.

Fortsatt bekymrad över coronakrisen, men jag kan inte göra så mycket mer än att försöka fortsätta leva mitt liv så gott det går. Jag tänker fortsätta att handla och äta på krogen i samma utsträckning som jag alltid har gjort. Mest hämtmat brukar det dock bli. Igår hämtade jag mat på Max.

Men snart får jag nog ge mig själv nyhetsförbud - för jag blir verkligen nedstämd av allt elände. Hur mycket orkar jag ta in liksom?

Oavsett så är jag fortsatt stabil i mitt beslut. Jag är nykter idag, imorgon och under överblickbar framtid.

ja tack igen men går redan i individuell terapi 1 gång i vekcan och grupp 1 gång i veckan. men jag fr försöka få mer hjälp därifrån

Vilket härligt peppigt och glatt inlägg ? Blir själv glad bara av att läsa det.

Grattis till 25 nyktra dagar!

Mellan 40 och 50 mådde jag pyton psykiskt, mycket pga förklimakteriet. Tidigare regelbunden mens som en klocka betedde sig hoppsan hejsan, vilket beror på hormonbortfall. En vidrig period minst sagt ?

Nu verkar äntligen mensen vara på upphällningen och mitt psykiska mående har blivit mycket bättre, och nykterheten har bara bidragit positivt i sammanhanget. Jag fyllde 50 år i höstas.

Problemet med förklimakteriet är att hormonerna pendlar upp och ner och hamnar i obalans mot varandra. Som puberteten fast tvärtom.

När hormonerna stabiliserat sig på en lägre nivå mår man bättre. Påstås det.

Kram ❤️

Någon som har erfarenhet av den boken? Bra? Till hjälp? För alkoholisten eller anhöriga?

Har lugnat sig nu. Inte varit så sugen sedan jag fyllde år. Vad händer egentligen när suget kommer över en så plötsligt och starkt? Hoppas jag vunnit för i kväll. Flickan och jag har kommit överens o att åka till det roliga äventyrsbadet i morgon. Avvaktar med att boka taxi till i morgon, om hon ångrar sig. Tror att det ska fungera för henne men är inte 100 på det. Funderade just på om det är de där frånvaroanfallen som sänker henne och att det är därför hon inte orkar komma ut. Vet inte.

En annan fundering jag har haft ett tag gäller de här vinsterna med att vara nykter. Det finns massor av vinster som att jag blir klarare i huvudet, känner mig ärligare mot min omgivning (framförallt mina barn), inte lägger ytterligare negativ belastning på mig själv i återhämtningen från utmattningen. Men. Jag ser inte ett dugg piggare ut i ögonen. Vikten har det inte hänt NÅGONTING med. Jag har figur som ett jvla Mumintroll! Trots träning. Går runt med gummibandsbyxor alltid. Minnet är en katastrof. Tankar och meningar som ska sägas blir bakofram. Flickan får sig en del goda skratt iofs, men tröttsamt för mig i längden.

Nej, i dag är det deppigt må jag säga.

Skickar en massa styrketankar till både dig och dottern ❤️

Mjölk-slush typ? Spännande!

Jag har förstått att vi är väldigt många som känner likadant ? Man får passa på och gå ut i naturen så mycket man kan och tanka energi ❤️