Senaste kommentarerna i forumet

Corona smittan breder ut sig i hela världen. Jag får inte åka till jobbet utan tvingas jobba hemifrån. Det är ju rätt skönt att ha den förmånen att kunna jobba i princip var som helst, där det finns uppkoppling. Socialt är det rätt jobbigt att vara hemma ensam utan sina kollegor. Ingen vet hur länge vi måste jobba hemifrån. Den första veckan är avklarad. Vi vet att det åtminstone blir minst 2 veckor till. Tristessen och den sociala isoleringen är triggers för mig. Nu gäller det att se upp så inte A-hjärnan börjar spöka igen.

Är exakt som du! Brukar lägga in mjölken i frysen en liten stund innan jag äter i halvliters glas...

Just nu har jag dykt ner i jordnötspåsen. Håller fast vid tanken på hur dåligt jag kommer att må i morgon bitti om jag inte följer min plan. Det hjälper för stunden.

Kämpigt när ens barn inte mår bra?
Men du klarar detta utan vin. Heja dig! Kram?

Grattis till 25 dagar och att det går så bra!

Superstarkt jobbat! ??

Kan verkligen förstå att det är tufft?

Men..Charlie70 du fixar det här??
Du har fixat den här resan så här långt och det innebär så mycket styrka??Jag är så imponerad av dig?

Stor kram?

gör jag oxå nuförtiden ?
Tack! Det går bara bra!?
Hoppas det går bra för dig oxå!!❤️

Igår hade jag en satans huvudvärk som kändes som pga tryck. Vågade ta fram manschetten och låg på 170 i övertrycket - efter vila!?
Undertrycket normalt och det ska tydligen vara värre??

Nåväl. Idag har jag känt mig normal så jag kollade nu igen och låg då på 146/89, så det är ju kanon?
Då räknar jag med att hamna på normalt så småningom?

Igår investerade jag i nya träningskläder, för nu ska jag komma igång med mina pw på kvällarna, med största chihuahuan! Jag är ute och går varje dag med hundarna men det blir liksom inget tempo när man har flera hundar, olika små och olika ålder...

Jag känner att jag fortfarande har rätt inställning! Såklart kan jag snegla på sambons vinglas men aldrig att jag känt att jag måste hindra mig från att hämta ett glas själv. Finito!
Lite svårt bara att hitta bra substitut?
Just nu är favoriten Freixenet bubblande rosé. Den är god och ger mig lite ”festkänsla”?

Idag har jag iordningställt altanen och längtar efter morgonkaffe och numera kvällspepsin därute!! Det kommer att bli SÅ underbart att kunna sitta därute och inte vara rädd att nån granne ser mig!
Och att jag kommer att minnas kvällarna och fågelkvittret! För att inte tala om att gå ut med hundarna i skogen på kvällen!
Det kommer jag inte ihåg när jag gjorde sist?

Det finns hopp! Jag känner mig stark och ser fram emot alla nyktra dagar framöver!
Det känns som om jag håller på att ta tillbaks mitt liv. Nu ska jag oxå orka ta itu med sånt som inte är så roligt. Sånt försvinner ju inte när man är full...

Hoppas det går bra för alla er därute?
Jag hoppas ni får en solig, nykter helg!???

Idag 25 dagar nykter??☀️

Flickan vägrar gå utanför lägenheten. Känner mig låst. Orolig för hennes epilepsi. Anfallen har kommit tillbaka. Medicinen håller på att justeras nu. Känner mig rastlös och orolig. Jag vill ha viiiin. NU!

Hur går det för dig?
Blodtrycket går ju med när man slutar dricka alkohol. Och stickningar osv kan ju bero på järn eller b12 brist. Hoppas du går till doktorn snart.
Kram?

Det låter som du skulle behöva prata med någon terapeut. Sätta ord på vad du tänker och känner, bearbeta ditt dåliga mående.

När du skriver att du inte vill leva blir jag orolig. Det låter som om du är deprimerad och kanske behöver antidepressiv medicin. Som gips på ett brutet ben tills du mår bättre helt enkelt.

Kram ❤️

Till min lilla myrstig.
Inte larmigt här, ingen gör sig till.
Men som att knyppla en liten duk av nya erfarenheter, mkt små knypplor eller stickor.
Larmigt och högt måste inte livet vara. Men spännande. Minst,
Följer små trådar ungefär som revorna kring jordgubbsplantan.
Tänker på Karin Boyes ”vilar i den tillit som skapar välden”.

Nästa helg hade jag tänkt besöka äldsta dottern i Göteborg. Gå på några museum ihop. Så blir det inte nu pga Corona. Även Göteborg börjar bli öde nu, precis som Stockholm. Ska fundera ut något annat kul istället på hemmaplan.

Och tack för grattis Holistic 2 ❤️

Egentligen skulle man göra som Fantomen och beställa mjölk ? Jag gillar iskall mjölk och dricker det gärna i stora glas.

Stress i sig är inte farligt. Men brist på återhämtning är farligt. Det gäller att ha lite koll på balansen och tanka lite energi dagligen helst.

Sen är återhämtning olika för olika personer. För mig är återhämtning tex träning, vistas i naturen, umgås och skratta, körsång, musik, lyssna på poddar och ljudböcker.

Sova tillräckligt och äta bra är också viktigt. Och tänk all stress som vi slipper som nyktra! Alkohol stressar verkligen kroppen.

Skönt med en rapport från 3-månaderslandet. Skönt att du mår bra, huvet kallt och hjärtat varmt brukar jag tänka.
Utmaningar har vi, men vi är ju många och kan hjälpas åt.
Kram och glöm inte att vila emellanåt!

Vi måste vända om 180 grader allihopa. Viruset är redan spritt. Vi måste göra tvärtom. Öppna alla gränser, öppna alla verksamheter igen, lev som vanligt, uppmuntra alla små som stora verksamheter. Vi går under. Inte av ett nytt virus utan av vårt katastrofala agerande beslutat på rädsla. Vad är alternativet? Allt som är uppbyggt under lång tid går blixtsnabbt att rasera. Våga vara obekväm! Våga ifrågasätta vart masshysterin kommer att ta oss! Våga stanna upp, tänka till och se konsekvenserna av vart vi är på väg. Tom kyrkan stänger ner sin verksamhet till ett minimum. Behöver jag säga att jag bråttas med A-suget varje minut idag? Känns oerhört tungt idag, oerhört. ?

Tack för ditt svar Peter, det betyder jättemycket

3 månader!!!? Helt otroligt. Ingen skamkänsla, ingen oro för hälsan, plånboken är tjockare och framförallt huvudet är kallt ;-) Inga pinsamheter på nätet, sms eller telefonsamtal. Livet är så mycket bättre utan alkohol.

Men jag får fortfarande ta en dag i taget och i mitt fall gäller: ju mer stress desto mer A-sug
Ändå kan/vill jag inte ta bort all stress, om jag skulle bli sjukskriven t.ex. så skulle det försvinna men jag älskar mitt jobb och vill försöka hitta en balans mellan stress och välmående utan alkohol inblandat.
Nu ska jag jobba några timmar.
Kram
svagis

Om jag skulle dricka en alkoholfri öl så skulle det kännas som jag försöker närma mig alkoholen..
Vet när brorsan hade slutat för många år sedan så kunde han följa med på krogen och dricka en "alkoholfri" irish coffee, alltså utan whisky!
För egen del skulle det bara utmana mig, och lite som att den är ju ändå alkoholfri.
Jag och andra sidan har alltid tyckt att det är bara "joll" att sitta och dricka sånt där fjolldricka.
Men vi är som sagt olika tack och lov..

Enligt honom och även hans mamma som varit med har sagt det. Jag minns inte själv allting, men jag minns att man behöver ha varit bekräftat nykter i 6 månader för att få gå i gruppterapi.
Han har tagit antabus av och till under hela denna period, men han dricker ändå, mellan antabus-doserna som är ungefär 1-2 gånger i veckan.
Framför allt under storhelger då beroendevården knappt har tid att träffa honom.

Jag följer din tråd och det är intressant att läsa. Grattis till 41 nyktra dagar!
När du har tillfrisknat från din förkylning tror jag att det kan vara fördelaktigt att göra någon rolig aktivitet på fredag eller lördag kväll. Ett förslag är att gå på bio, gå ut och äta middag eller spela biljard. Det är lätt hänt att helgerna kan kännas tråkiga om man är hemma varje helg.

tack så mkt.

jag är inte nykter för exets skull längre men nu är jag det mer för min mamma och familjens skull. Men inte för min egen skull. För min egen skull hade jag helst inte velat leva över huvud taget.

men ja jag ska kanske gå en målarkurs det låter njas

Nog är det så att nykterheten sätter fart på tankar och känslor...
Måste läsa era trådar. Kram?

Jag kan känna din besvikelse och sorg, över att bli bortvald av din partner..Vi hade så i perioder..Hände då att jag skaffade barnvakt och själv åkte ut på fest..Men det är ingen tvåsamhet, det är ingen fin kärleksrelation..Det är jättebra att du tömmer ut gamla minnen..Det gör att du kommer framåt i dina beslut..Tiden som varit kan vi ta lärdom av..Aldrig mer att vi ska acceptera att bli svikna..Kanhända att detta handlar om att bli sviken som barn, och att vi då lättare accepterar svek som vuxna..Nu känner jag en styrka i dig lim, som sakta växer fram..Väntar bara på att du snart nått en styrka och balans som gör dig lycklig..Känns som att den tiden snart är här..Stor varm Lördagskram?????

Tillbaks i spåret, vaken, observant, helt rätt, tack! Nu ut i solen, kram!