Senaste kommentarerna i forumet

Ingen dålig lönehöjning! Grattis till den? och att få folk att få skrattanfall låter fint också?
Ha en toppenlördag? Kram

Förstår att det är mycket som är osäkert kring dig just nu. Tungt. Och inte en enkel situation att dessutom bli nykter i. Att sortera upp grejerna är alltid bra så klart. Samtidigt kan jag inte låta bli att tänka att nykterhet i sig kanske hade gjort att du sluppit både blodtrycket och sömnapnen. Kanske? Du är en kämpe och jag tror på dig!

Kram!

131 040 minuter
91 dagar
13 veckor
3 månader
Så länge har du varit nykter nu svagis. Grattis starkis!!!!

(Ja, jag har gjort avdrag för ölen för några veckor sedan)

Kram!

God morgon gott folk.
Kaffet å frukosten klar. värmen ifrån kaminen börjar sprida sig å solen visar upp sin bästa sida. Å kenta strömmar ut ifrån stereon att just idag e jag stark. Känslan jag har idag är att det finns absolut inget eller ingen som kan få mig till ett återfall. ???

...kunde jag gett min högra hand för en flaska vin eller två. Helt uppenbart att dessa "misslyckanden" och min känsla av instängdhet tillsammans med flickan triggar mig i mitt beroende. Självklart är allt ansvar mitt. Jag drack inget. Blev väckt, alldeles för tidigt i dag. Flickan kunde inte sova längre då hon har ont i ryggen (därav mitt jympaförslag). Flickan och jag har pratat om händelsen. Dels vill hon veta exakt vad kosekvenserna av en bomkörning blir hos färdtjänst. Har mailat dem med hennes frågor. Hon har ångest för om jag jag får betala trots att vi inte åkte, eller om vi blir av med färdtjänst helt. Det senare kommer vi ju inte bli för en händelse och betalningen är inget problem så klart. Har förklarat detta för henne. Om och om igen. Dessutom kom vi fram till att jag ska åka till jympastället och ta foton och filma lokalerna, kanske intervjua någon i personalen så att hon kan förbereda sig bättre inför nästa gång. Jag känner mig helt dum i huvudet som inte tänkte på det tidigare :-(.

Så nykter i dag så klart. Vi får se hur dagen blir. Solen skiner! Flickan pratade om att det var länge sedan vi var på 4H (ligger hemmavid). DET var ju ett bra förslag sa jag! Kanske vi kommer dit. Får se. Lämna henne själv någon längre stund är uteslutet då hon har epilepsi.

Tack svagis, Varafrisk, Se klart och Andrahalvlek för era kommentarer i min tråd!

Kram!

Jag känner också att jag tappar kontakten med den andliga känslan. Eller att jag måste vara mer i nuet, vaken, observant för att inte gå i blind slentrian och sen undra varför det blev så grått.
Emellanåt handbroms för att inte skynda och rusa framåt, sakta in för att själen ska hinna med kroppen.
Så skönt att du fått öva skön nykterhet på landet som varit förknippat med vin.
Vi får vänja oss att vara nyktra i alla områden och skeden. Visst?

?☯️??‍♀️

Väldigt mycket dubbla känslor jag vaknar med nu för tiden...
Första ögonblicket glad för att jag vaknar utan bakrus, sedan ledsen för alla coronadrabbade människor. Därefter kommer min egen oroshärd som en våg genom kroppen...?
Men vi får se vad som händer nästa vecka. Operationen kanske ställs in på grund av Corona så det är ingen idé att ta ut något i förskott.
Igår tränade jag 15 minuter i vardagsrummet med hjälp av en hysterisk amerikansk trio trikåklädda "träningsbrudar" i mobilen!!
Jag fick aldrig igång YouTube på TV:n då det stod "kö"hela tiden..?
Beror det på att så många försöker streama samtidigt kanske?
Förresten, är det någon som har bra tips på träningsprogram, typ Friskis och Svettis som man kan streama?
Önskar alla en så bra helg som möjligt!?

Kramar ???

Tack VaknaVacker! Precis så! På väg hem, fast besluten att inte gå på Systemet och så ser man sig själv nästan utifrån styra kursen dit! Tur att man fortfarande kan skratta åt eländet ?.
Var ute och promenerade med dottern igår och fick en sån energikick! Det är så mycket jag vill göra som jag inte orkat nu. Laddar för ”klivet”. Måndag är planen?

Och tack Sofia! Ska titta på det!

Jag vill bemöta denna fråga som jag ställde. Vi provade flyttade ihop gjorde några familjesaker. Ihop. Han hjälpte mej i hemmet. Stöttade mej mentalt å fysiskt. Varade i 8 mån. Återfall åkte ut. Flyttade in fixade jobb. Vi gjorde upp en plan börjar du dricka då åker du ut. Han har fixat en lägenhet själv. Nu efter 4 mån min magkänsla så att han börja igen. Han åkte ut nu bröt vi helt. Nu försöker han. Men fått 2 barnbarn har annat å leva för. Våra motiv här i livet vitt skilda. Försöker göra slut. Så han inte hoppas nå mer. Han kommer inte å sluta. Insett fakta...

Hej.
Jag lever som nykter alkolist och nästan allt du beskriver här säger nej nej inom mig.
Så gör alla människor inför en helg, nej definitivt inte. Nästan alla i ett missbruk eller som är på väg mot ett missbruk är suveräna på att manipulera, skuldbelägga eller ljuga. Att han säger att alla gör så inför en helg, innebär att han ger dig dåligt samvete och därmed blir du skuldbelagd.
Röker på? Om han så röker på en gång var 10'år så är det uppåt väggarna.
Ljust nu försvar du det handlandet med att han röker på, men bara en gång i månaden säger du: Du är på väg in i ett medberoende eller så är du redan där.
Om du får känslan av att något är fel, så lovar jag dig att din magkänsla har rätt.
Du ska inte ens behöva få den oroskänslan det är fel.
Desutom är du uppväxt med alkolism i hemmet bara det säger nej.
Ditt mående är din första prioritet inget annat gäller(positiv egoism)
Tro mig det kommer inte bli bättre utan antagligen värre.
Jag vet att det låter hårt, men jag brukar säga det till nästan alla i liknande situationer. Det går inte att leva med en missbrukare som inte har kapitulerat inför sitt missbruk och sökt hjälp.
När jag var aktiv ljög jag, skuldbelade,manipulerade alla i min omgivning. Jag var ingen person man skulle leva med, för jag orsakade bara elände för alla runt om mig.
Du verkar vara en klok person och bara att du skriver här borde säga dig att något är tokigt.
Hoppas du inte tar mig på fel sätt utan detta är skrivet av omtanke.
För av egen erfarenhet (tyvärr) vet jag vilken skada aktiva missbrukare gör mot sin omgivning. Även när jag var i början av mitt missbruk sårade och skadade jag min familj och omgivning.
Det kanske är hållbart nu, men när du sugs in i ett medberoende är det extremt svårt att ta sig ur.
Snälla prioritera dig sjäv och ditt välbefinnande, och tänk tanken om det verligen är värt detta.
Vänligen Peter

Löste min egen tråd för att påminna mig själv om ett och annat, och blev påmind om dig via dina fina inlägg där. Hur har du det, och hur mår du?
Hoppas väl, goda tankar kommer här! Kram.

Så bra! Ja då smakar kaffet extra gott imorgon. Kram?

Vilket bra namn!
Dessutom vill autocorrect att det ska heta slutstrid.
Och det är en sorts slutstrid här.
Du skriver om din ångest, och det är verkligen plågsamt.
Än mer plågsamt att medicinera med alkohol, det är som att släcka eld med tändvätska.
Om du ger din tappra kropp och hjärna lite vila. Och ser till att vara ute, andas, njuta av det som det nyktra livet också erbjuder. Så minskar ångest, och oro för alla sjukdomar som lätt går att fantisera fram i skuld och skam. Att redan var a döende var en fantasi jag brukade krydda mina morgonpromenader till jobbet med. Bra start på dagen, (inte).
Skriv och läs. Andas och vila.
Heja dig!

Tack för du delar dina tankar. Periodvis är det mycket sådant här med men inriktningen är solklart vit?
Hoppas du sover gott. Kram ???

Nej, Torn, jag kommer inte att börja dricka ”normalt” (Hahaha) den 7 april, nej. Det har känts väldigt bra med tre månader, ofta uppdelat på en dag i taget. Men ändå- kunnat skjuta större beslut på framtiden, dvs snart.
Jag vill inte dricka. Jag har inte mina hemska minnesbilder så klara och tydliga som i början, men jag tror jag helt enkelt, fortfarande, behöver fokusera tankar på mitt nyktra liv.
Den här veckan har varit jobbig på så vis att jag inte haft mina vanliga rutiner, varit på landet (vin-ställe) mkt, samt inte hunnit vara med mina egna tankar. Jag tycker också jag tappat kontakten med det jag kallar nåt sorts andligt spår, som jag då och då vänder mig till i vardagen. Tänk säkerhetslina vid klättring.
Hm. Nu lät allt väldigt komplicerat, jag är dock varken dyster eller så orolig. Försöker hitta skäl till varför denna vecka varit som att cykla med handbromsen i. Väldigt glad att du läser och hjälper mig tänka! Särskilt som vi är olika, men lika, med våra dagar och beslut. Kommer nog tröska detta en del, (håll ut...)
Andra halvlek, tack för ständigt gott mod och humör. Du är självklar, men jag vet att du kämpar. Fördelarna är helt rätt väldigt stora. Ska ”repa” lite mer. Få texten att sitta i kroppen, inte bara i rösten.
Ha en underbar lördag, snart!
Våra bästa dagar, eller iaf min. Kaffe, kaffe, och kaffe (och snus) och frukost. Kram.

Alla för era kommentarer i min tråd. Blir både rörd och glad. Solen är en riktig trigger ger tydligen hjärnan signaler om goda stunder med combon av fint väder och alkohol. Gäller att genomskåda allt som hr A inte nämner de tusentals negativa följderna.

Inleder idag min sjätte nyktra helg. Känns helt okej. Det känns riktigt bra faktiskt, förutom förkylningen då.

Numer är det ingen skillnad på måndag-torsdag kväll och fredag kväll. Går och lägger mig ungefär samma tid varje kväll, strax innan kl 22.30. Och det känns också helt okej, men lite märkligt.

Fredagar har varit väldigt speciella i mitt förra liv. Nu är det som vilken dag som helst.

Och grattis till din långa nyktra period! Du ska vara jättestolt ?

Förstår att det är svårt att umgås med de gamla kompisarna som dricker, det hade jag inte heller velat. Då och då kanske, men i längden är det nog inte roligt.

Du behöver kanske nya intressen? Genom föreningsliv får man ofta nya vänner. Genom AA får många nya vänner också. Ett husdjur kanske? Träna agility med en hund kan ge nya hundvänner. Skapande hobby? Fotografera, måla - det finns kurser för allt.

Du ska aldrig göra något för någon annans skull. Inte heller bli nykter, eller börja dricka. Allt du gör ska du göra för din egen skull.

Kram ❤️

I början tyckte jag att det funkade bra att tänka på avskräckande exempel från min fyllekarriär. Minnen jag förträngt, eller aldrig ens erkänt för mig själv. Allt sånt jag aldrig vill uppleva igen!

Allt det tänkandet resulterade till slut i en topp 3-lista med fyllesynder som jag repeterar några gånger i skallen om suget kommer. Då försvinner det rätt snabbt.

Sen tror jag att du också ska fokusera på fördelarna med nykterheten - verkligen höja dem till skyarna.

Att du kan köra bil när som helst, att du vaknar utan bakfylla. Och fler fördelar kommer du att uppleva dag för dag! Efter en vecka började jag sova bra, och det var guld värt.

Ta ett glas och tacka nej till det andra. Svinbra!

Jag brukar säga att jag samlar på nyktra erfarenheter som smultron på ett grässtrå. Det är med den positiva känslan jag med öppet sinne närmar mig dem.

Jag har fördunklat mitt sinne, förnuft och känslor med alkohol i väldigt många sammanhang sen jag var 14 år. En massa saker känns helt nya för mig, och jag gillar det!

Men jag skyndar långsamt, tar en utmaning i taget. I början är det en utmaning att dricka vatten en fredagkväll! Själv festar jag till det med alkoholfri öl - och te!

Du har verkligen landat i ditt beslut. Stort grattis till den insikten!

Jag håller med dig. Orka börja om igen liksom ? Jag vill inte heller dricka. Inte idag och inte imorgon, och inte så långt jag kan överblicka.

Jag har läst och hört att man inte behöver sätta en gräns. Att det till och med är bra att inte tänka på någon bortre gräns. Risken är då stor att alkoholdjävulen bidar sin tid och sätter in sin stöt rejält när tiden är ute.

Så länge fördelarna är så stora som du har upplevt så väljer vi förstås nykterheten!

Ja, det är lätt att trilla av olika anledningar. Det gäller att resa sig snabbt och börja räkna vita dagar igen. Förhoppningsvis lär man sig något av sina misstag.
/Mrx

Tankar kring en fredag...
Kan inte minnas en fredag förutom när jag jobbat som jag dricker vatten..
Många nya upplevelser som kommer att dyka upp framöver!
Det är samtidigt med glimten i ögat.

Jag antar att du kommit till stadiet då vinet inte ger dig den ”sköna känslan” längre. Mot slutet var det ytterst få gånger jag upplevde det, och då alltid efter ett visst uppehåll.

Det som jag tyckte var jobbigast var att jag inte fick nog. Så fort jag hade hällt upp ett glas tänkte jag på nästa. Jag gjorde mycket dumma saker på fyllan också, *skäms*

Jag har bara varit nykter i 41 dagar, men det känns ändå som ett helt annat liv nästan. Märkligt.

Då vid den här tiden en fredagkväll hängde jag på dejtingsajter som en desperat bekräftelsejunkie. Sorgligt. Det var så destruktivt, som om jag stampade på mitt hjärta.

Då var då, nu är nu.