Senaste kommentarerna i forumet

Återigen, tack för dina instick.

Vad barnen säger skiter hon fullständigt i, de har fel ändå tycker hon. Eller, om de säger något elakt kan hon ta på sig offerkoftan något fruktansvärt och gömma sig i sovrummet och om jag inte "straffar" dem är jag också fienden. Jag har verkligen nått botten nu, det går inte ens att beskriva hur hon tömmer mig på minsta lilla energi. Allt, och jag menar precis allt handlar om henne och vad hon vill. Jag har bestämt mig att jag vill inte leva såhär, tittar jag krasst på det så tror jag att hon är farligare än alkoholen för min egen hälsa.

Så för att svara på din fråga, nej jag måste inte sluta innan jag lämnar. Jag har varken tid eller ork för det. Ska försöka minimera tiden med henne medans jag hittar på en plan. Kosta vad det kosta vill men kanske är värt att boka in på närmsta hotell för en månad bara för att få distans.

Världen har bromsat upp och håller andan med Corona och stormar. Allt stänger och vi saktar ned, rädsla och oro eller så vänder vi på det.
Gör något av tiden nu när tiden kommer finnas att bara vara.
Inte stressa runt på alla aktiviteter kommer bli en utmaning för mig som oftast har många saker inbokade.
Så hoppas ni är rädda om er och tar kloka val// kram Strulan ❤️??

Har varit på AA- möten i några olika städer..Alla välkomnar en ny, och verkligen öppna famnar överallt..Sen är ju AA byggd av gamla enkla traditioner, fika, dela erfarenheter, och öppenhet..Man kan ju välja att vara helt tyst också..Ingen som tycker det är konstigt heller..Absolut en fin gemenskap precis som många andra grupper som jobbar för nykterhet och ett friskt liv..Lycka till..???

Min första dag nykter ?Och flera ska det bli. Så kul är det inte att dricka. Mådde så himla dåligt igår inte så länge men det räckte det som det var. Ont i huvudet och kräktes. Det har nog hjälp mig att jag inte har druckit lika mycket som förut. Ett friskhetstecken tror jag på sätt och vis att jag fick ont i huvudet. Ha en fin och förhoppningsvis en nykter helg!!?

Sorg40, hur går planerna för din flytt? Det tar lång tid innan vi fattar och framförallt att den enda jag verkligen kan förändra är mig själv. Men nu efter nästan 2 år har jag kommit till sans, så här vill inte jag leva. Jag kommer att tala om för honom att jag vill inte leva tillsammans med honom om han dricker. Så får jag se vad han svarar och jag kommer inte att ge mig en tum! Beslutet ligger hos honom, jag kommer inte att ställa ulimatum för då ligger ansvaret hos mig. Jag kommer att lägga ansvaret hos honom och inte kontrollera eller projektleda.

Men just nu är allt så skönt, det är lugnt och inget bråk. Men jag väntar ju bara på nästa utbrott.

att få vänliga, peppande morgonhälsningar!!?
Det får mig att få ännu starkare övertygelse om detta?

Tack Varafrisk och Vaknavacker!?
God, fräsch morgon till er!?
Och alla andra!?

Ibland får jag sug och roliga sköna minnen om alkohol. Och visst har jag haft roligt när jag druckit. Jag tillåter mig att erkänna det. Men vågar inte stanna länge i tanken. Rädd för alkohol.

Gråten. Den är alltid nära nu. Som nykter är känslorna nära. Och känns stora. Jag gråter ofta. Rensar själen.

Fint att ni hade det så mysigt med barnen.??
???‍♀️

Från och till under dagen och kvällen, varje dag.

Åh...förstår precis hur fin din kväll var...att hänga med vuxna barn ...prata, ha det gott, diskutera, skratta.
Under julen försökte jag ibland att inte dricka alls och lyckades också (ibland). Observerade då hur ungar och vänner tog ett eller två glas och sedan var det bra. Lämnade kvar vin...satte sig för att läsa eller spela spel, se film. Och det var så tydligt att - för mig - finns det en annan laddning. Både när jag dricker och när jag avstår.
Men visst - det goda ruset....med vänner. De där första glaset / glasen ...när vi tillsammans liksom lyfter och seglar iväg och skrattar. Visst har alkoholen en förhöjande och förlösande effekt.
Men resten - ja resten är just skit.
Mörk skit.
Tänker att det måste få vara ok att sörja ...det goda ruset. Tror att realism - i alla lägen - är en vän just nu. Se saker för vad de är...
Och igen ...försöka hitta det goda livet i vardagen - humorn, kaffe och liten semla, musik, ungar och vänner...
Själv funderar jag över att kanske ta ledigt under en period och skriva...
Det kommer inte att ske om jag inte är i en stabil nykterhet ( för då är det bortkastad tid och jag kommer inte att få ur mig något vettigt alls...).
Men det hägrar som något som kanske kanske blir möjligt.
Ett annat sorts rus...
Kram och fin fredag!

Jag samlar för fullt på nyktra erfarenheter och försöker uppmärksamma allt som är bättre med att vara nykter i mitt liv - och vara tacksam för varje genuin känsla jag känner.

I natt snubblade jag bokstavligt talat ut på toaletten i ett givet ärende. En gång per natt blir det alltid, ibland två. Och hur resten av natten blir kan ingen sia om.

På väg tillbaka tänkte jag ”hoppas klockan visar att jag får sova några timmar till, så den inte visar att jag ska upp om en kvart.”

Klockan visade 03.59 och jag drog en lättnadens suck, gosade ner mig i sängen och kände mig fullständigt trygg och tillfreds med att jag skulle somna om direkt och få sova ytterligare två timmar.

Den känslan. Trygg och tillfreds med att jag skulle somna om direkt.

Är med dig Varafrisk? nu vaknar vi pigga och fräscha imorgon. Det är ju så härligt när kaffet smakar så gott?

Grattis till dina nyktra dagar!
Härligt!! Kram?

Till oron. Lås. Njut av vad du åstadkommit!!

Jag tänker inte direkt gå i polemik med era upplevelser av att ha roligt, på genuint sätt, utan alkohol! ?Och så är det såklart även så för mig. Men kan med visst vemod tänka tillbaka på positivt gränslösa fester, middagar, som inkluderade alkohol (och som ev var en förutsättning). Inte överstyr, eller ovärdigt, utan kul. Fest, dans.
Jag är ok med att sörja det lite lagom. Allt i mitt liv har inte blivit bättre- men framförallt slipper jag ett mått av skitliv ångest, skam och rädsla att dö. Det är värt allt. Jag tror också att jag kommer hitta nytt, roligt, som nykter. Men att försaka/välja bort är en del av att återvinna något annat, större. Kring det tvekar jag inte. För mig måste det få vara både ock, vill stå ut med både sorg, lite nostalgi, och framtid som nykter.
Ikväll har jag haft en ensidigt härlig kväll. Barn kom över och lagade middag och debriefade det allmänna läget, vi bjöd på några öl och vin. Sammantagen konsumtion 1 flaska + 2 öl, det är alltså ingen som dricker som jag.. men det var så befriande att vara helt närvarande. Här. Och jag fick också känna hur mysigt barnen tyckte att det var, att hänga med oss. Jag tror inte det är något nytt, men nu, nu tillät jag mig att känna det. Nytt. Kanske närmar jag mig min mellan-stora gråt, storgråten är jag inte mogen för än. Igår fick jag tårar i ögonen av Sveriges mästerkock. Annars torrt som Sahara i mina tårkanaler...
Nu ska jag hälla ut en halv öl som står på diskbänken och glor. Kram och godnatt alla hjältar. Idag är jag nykter utan att tveka och det fyller mig med framtidstro.

Finns inga tips i hela världen som hjälper även om man vill det mest i hela världen!! Om han inte vill då är det kört

Vill förklara lite vad jag upplevt när jag jobbat som socionom inom missbruksvården. Vi hade flera tolvstegsterapeuter som på olika sätt framförde att har du inte fattat att tolvstegsmodellen är enda vägen till nykterhet och drogfrihet så är du dum i huvudet. Man är inte dum i huvudet för att man är socionom, men jag håller med om att det är bra att man besöker möten. Vi hade tolvstegsterapeuter på min arbetsplats som var en katastrof i sin trångsynthet bl.a. en som inte visste skillnaden på social fobi och schizofreni. Sånt var väldigt pinsamt när man hade möte med psykiatrin. På senare tid hade vi dock toleranta, vidsynta terapeuter som fungerade utmärkt tillsammans med socionomer och där man berikade varandra genom sina ibland olika synsätt. Träffade en terapeut på Nämndemansgården som sa att du kan bli nykter på egen, genom miljöterapi, kbt eller någon annan metod, men han sa också att tovstegsmodellen är en bra metod. Allt handlar om motivation. Det kallar jag vidsynthet.

Om jag var du så skulle jag ligga lågt med sociala sammanhang ihop med andra fulla den första nyktra helgen. Nykterheten är väldigt skör i början.

Klart du vågar gå på möte! Tänk på att alla som är där minns sitt ett eget första möte, så de tar emot dig med öppnad famn ?

Och du har helt rätt. Ta inte det första glaset. Väldigt lätt regel ?

Hej! Har inte pratat med någon än då jag ligger hemma i influensan... Men planerar att försöka kontakta kuratorn nästa vecka och har kommit i kontakt med maskrosbarn också. Tack så mycket, du också!

Det tog mig 2 år även om 6 månader var i nyktra

Synd att det lika lång tid för oss medberoende att fatta att det ända vi kan göra att hjälpa oss själva .

I kväll bestämde jag mig nästa v flyttar jag. Beslutet var inte lätt. Det tar tid att bearbeta . Hans tårar hjälper inte första gången han fatta

Det går. Det går baskemej framåt! Ja, såklart är det en fis i rymden att hållit sig nykter 6 dagar. Det är ju efter att abstinensen lagt sig som jag kan börja jobba med mig själv. Gäller att inte ta det första glaset nu. Jag ska kunna klara den stundande helgen med social samvaro utan att falla in i drickandet. Inte ett glas, inte en droppe ska äntra denna strupe.
På måndag vill jag gå till en 12-stegs grupp för första gången. Hoppas jag vågar?

Jag vill bara titta in här och säga att jag tänker på dig och hoppas att du har kunnat prata med en vuxen eller att du känner att du är på väg att kunna göra det. Ta hand om dig!

Är ledsen men ändå hoppfull???

Har druckit alkohol ikväll?
Vet delvis anledningen?

Men imorgon är det fredag...åh min största utmaning.i att vara alkoholfri??..lyckas jag detta...blir jag SÅ
stolt??

Vill ni vara med mig imorgon?

Kram ❤️❤️

Fortsatt Coronasnack ”all over the place”. Med all rätt förstås, men lite mycket blir det. Folks oro har en väldigt mycket högre smittorisk än just viruset.

Jag är mest orolig för virusets påverkan på världsekonomin, hela turistnäringen drabbas ju till exempel enormt mycket.

Tycker också väldigt synd om alla som får avboka sina resor, och alla som är arrangör och besökare på olika evenemang som ställs in.

Nåväl. Jag kan inte göra annat än att fortsätta leva mitt liv. Tvätta händerna noga med tvål och sprita, och stanna hemma om jag blir sjuk.

Det är det enda positiva med detta, att folk kanske äntligen fattar att de ska vara hemma när de är sjuka, just på grund av smittorisken.

Min nykterhet dag 33 känns odramatisk. Kom hem från kursen kl 16 och var rejält mör i skallen så jag tog 30 min tupplur. Den korta tiden brukar inte gå ut över nattsömnen, men det är skönt att ge hjärnan en välbehövlig ”omstart”.

30 min lunchpromenad fick jag på vägen från kursstället till bilen. I full storm och regn. Brrr. Men är man bara bra klädd så ångrar man aldrig en promenad.

På vägen hem var det spår av träd på vägen vid jämna tillfällen, och det ryckte rejält i ratten flera gånger. Läskigt. Men det verkar som om stormen Laura har lugnat ner sig betydligt nu.

Ikväll var det körsång igen. Vi sjöng låten ”Tro” av Marie Fredriksson, och tro och hopp behöver vi alla just nu. Det kändes verkligen härligt att just ikväll skratta, flamsa och sjunga ihop med världens bästa kör ❤️

Och ni märker av mitt inlägg att nykterheten känns mer och mer naturlig i mitt liv ❤️