Senaste kommentarerna i forumet

Så stannar jag hemma imorrn jag med, tänkte jag ? Men fick inkallelse till möte och riktlinjer för hur vi ska arbeta. Fånga in oro och utlandsresor på arbetsplatsen. Samtidigt som vi har produktion av karaktären samhällsnytta.
Har haft trista dagar och inte för en sekund övervägt att dricka, förvånar mig stort. Vågar dock inte dra några växlar eller få nykterhets-hybris.
Hoppas du kryar på dig imorgon!
???

Jag ser verkligen fram emot att samla på mig nyktra erfarenheter, som smultron på ett grässtrå. Ska behandla dem lika varsamt, och njuta av varenda minut och successivt programmera om min hjärna.

Svinbra jobbat Rickie!

Suck...
Jag är tillbaka i samma gamla dåliga vanor.
Jag inbillade mig själv att jag klarade av ett par glas vin till maten på restaurangen.
Dricker varje dag igen. 6-8 öl.
Jag visste att det skulle bli såhär innerst inne.
Stämningen hemma är inte rolig.
Jag ska försöka göra ett nytt försök att vara nykter snart igen och börja med mina naltrexon.
Jag som precis hade börjat må bra. Nu är det som bortblåst.

Tänkte först när jag läste upplägget du skrev i förrgår "Shit, det där kan bli tufft". Men i nästa sekund tänkte jag "Det där kommer du fixa" Och det gjorde du ju galant!

Mycket starkt jobbat!

Här är allt lugnt. Han är nykter och trevlig. Men trött, vi äter fixar disken och sen somnar han i soffan ca halv nio och sover hela kvällen snarkandes i soffan. Va är det för liv?

Där tog du ett stort kliv framåt! ?

Nu har du nog bestämt dig med hela hjärnan!

En kort löprunda på 20 min direkt efter jobbet kickar igång dina endorfiner! Sätt gubben i arbete innan du ger dig ut på rundan ?

Jag kan utan problem skratta och flamsa utan att dricka ?

Att skratta ihop med andra är superviktigt för mig. Då tankar jag energi. På fika- och lunchraster, när jag lunchtränar med kollegor, på lunch- och fikadejter med kära vänner. Noll alkohol - massor av skratt och flams ?

Kom faktiskt på häromdagen att jag var nykter på en fest i höstas. (Föredrar lite mindre hemmafester numer.) Minns inte varför, sannolikt körde jag bil.

Det jag däremot minns är att jag mitt under en högljudd och oerhört rolig diskussion (vi spelade sällskapsspel) tänkte just tanken ”Jag har ju precis lika roligt som jag hade haft om jag hade druckit.”

Så jag har gott hopp ?

Jajjemen iskall pärondryck låter gott! Smultron på ett grässtrå låter så fint... skall försöka tänka i lite andra banor nu, tror det gör gott?
Kram o sov gott???

Fantastiskt bra! Heja dig??

Grymt bra gjort Varafrisk! Där gav du verkligen Alkoholdjävulen en rejäl snyting!

Fullproppad med tankar från dagens kurs, samtidigt som jag med ett öga har försökt att följa utvecklingen vad det gäller Coronaviruset. Det gick sådär, så jag fick uppdatera mig nu ikväll.

Det är otroligt vad snabbt det här har utvecklats ? Hade den här chefskursen anordnats nästa vecka så hade den blivit inställd.

Själva sjukdomen skrämmer inte mig personligen, men jag förstår ju att det är viktigt att hejda smittan för att äldre och personer med andra grundsjukdomar inte ska drabbas.

Samtidigt är det så oerhört ledsamt med alla evenemang som måste ställas in, resor som måste avbokas osv. Så mycket jobb som gjorts som ingen får ta del av. Så många företag och föreningar vars ekonomi kommer att haverera pga intäktsbortfall.

Själv ska jag på ett seminarium 25/3, men det lär inte bli av. Men det är ju pyttelitet jämfört med många andra. Idag träffade jag en person som skulle ha varit på Teneriffa den här veckan men hon valde att avstå. Hon hade inget avbokningsskydd, men hon ville ändå inte chansa.

Nåväl, nog om det. Nu till mig, och min dag 32 som nykter.

Från bilen till kursen hann jag med 30 min lunchpromenad. Kursen slutade kl 18 och kl 19 var det gemensam middag. Däremellan hann jag med 30 min mindfulness.

På den gemensamma middagen bjöds det på två glas vin till maten. Jag hann inte protestera innan jag fick vin upphällt i mitt glas. Tittade på glaset en stund. Tittade omkring mig. Funderade en stund.

Sen gav jag mitt vinglas till min kollega som satt bredvid mig och sa ”Varsågod, jag ska gå och be att få en alkoholfri öl”.

Inga frågor om det alls. Inte ens min kollega, som känner mig väl, frågade någonting. Men jag viskade till henne ”Jag har T hos mig den här veckan, och hon sover på korttids, men jag måste ändå vara lite standby.” Och det är helt sant, så jag behövde inte ens ta till en vit lögn.

Sen avslutade jag med ytterligare en alkoholfri öl i hotellbaren tillsammans med några kurskollegor innan jag gick till mitt rum kl 21.

De allra flesta i sällskapet drog dock vidare till en sportbar för att se på en fotbollsmatch, och jag var inte ett dugg intresserad av att hänga på. De är nog inte lika pigga imorgon som jag är ?

Vinet på rummet lockar mig inte ett dugg, men hade jag druckit vinet till maten hade frestelsen garanterat varit större.

Inte dricka första glaset. Fyra ord som jag tror väldigt mycket på. Också värda en tatuering ?

Själv ser jag fram emot att stänga av tv:n och släcka lampan snart, få sova till kl 7.30 imorgon bitti och njuta av god hotellfrukost.

Sen blir det halvdagskurs fram till kl 13 då vi avslutar med lunch. Efter det åker jag direkt hem - och är fortsatt nykter.

Viktigast först - vara nykter.

Härlig känsla att vakna till en ny morgon med vetskapen att dagen innan var nykter???

Tänkte att idag blir det inga problem att inte dricka alkohol eftersom jag har haft målarkurs ikväll. Men nog sjutton har hjärnan försökt att dupera mig under hela dagen!
Så efter jobbet åkte jag till systemet ..åkte förbi...och åkte för att handla lite mat. Åkte tillbaka till systemet köpte några öl och ett par småflaskor vin. Åkte hem och åt mat. Åkte t kursen. Å mina tankar höll på...häll ut...du kan dricka en öl....häll ut. När kursen var slut och jag var på väg hem...stannade jag vid sopstationen..hällde ut ölen och vinet..slängde burkarna och flaskorna! Drack inte en droppe!!
Åh jag är så himla stolt och nöjd över mig själv???? Två dagar i rad?? Nu ska jag gå och lägga mig och förhoppningsvis sova i lugn och ro??

Godnatt och sovgott??

Vilka härliga ”hålfotsinlägg” (Seklart’s svar!) ni är!?
Ska man vara nykter i pandemihysteri nu också? Jag som druckit bort ångest över minsta åkomma. Så lägligt att bli nykter just nu! När kroppen behöver vara stark.
Kram till er alla!?

Är så förbaskat stolt över hur jag tagit mig an dagen. Att jag överlevde alla utmaningar och hela tiden var vid ett medvetande. Jag fanns mitt i alla situationer, påverkade dem. Kände att jag styrde allt i en riktning som gjorde gott. Mina känslor tog aldrig över. Stressen var av en annan karaktär, inte omvälvande eller uppgiven. Den hjälpte till på ett sätt som en lagom dos stress ska göra i tuffa situationer.
Inga tankar på att köpa eller dricka alkohol. Jag vill fortsätta och utforska detta nyktra. Tacksam att jag har modet. ??

Abstinensen verkar lugna sig. Vetskapen att min kropp stillas och blir hörd ger mig ro.
☀️Glad att få läsa erfarna tankar av er andra som gått igenom detta.
☀️Tacksam att jag hittade till detta forum.
☀️Förväntansfull på morgondagen, hur mitt sinne ställer om och att tankar o känslor kanske snart kan nås.

Och nä, någon sportreferens var det absolut inte, jag är inte ett dugg sportintresserad ?

Läser mycket på forumet och blir stärkt av era berättelser. Känner att jag tagit ett litet kliv framåt på tröskeln. Har tränat och inte druckit., Men suget har varit där, men det sitter mest i hjärnan

Vad bra! Så otroligt onödigt allt det här har varit. Men du har klarat det nykter. Bra jobbat! Pusta ut nu!

Att skriva eller inte härinne är ju ett val att göra, samtidigt så tänker jag att även om folk inte förstår helheten så är det kanske bra för ens egen skull att skriva. För att få perspektiv. Din fru borde försöka sig på det...
det låter så hemskt när du skriver vad barnen säger. Bryr sig din fru om sådana kommentarer? Sorgligt är det i alla fall.
Måste du sluta först... kan du inte lämna direkt. Förstår inte hur du ska lyckas att sluta med det liv ni har nu.

Blir en ju inte automatiskt av att sluta dricka. Men skammen, som du beskriver så väl och initierat- den slipper du.
Mitt bästa råd, oavsett om du ska hålla upp, sluta helt eller ha en vit vecka. Det är att ta en enda dag i taget. Läs och skriv här!

Tack för kommentarerna! @Rosa76, har också tänk på hur stora likheter det är mellan oss som kämpar. Det är lite som en influensa, samma symtom på alla, men det slår olika hårt från person till person.

I dag mår jag bättre och dottern också. Har reflekterat över hur bra de här tre dagarna har gått ändå. Jag har haft ganska svårt att sysselsätta mig fullt ut, och särskilt när man själv är krasslig, inte orkat ta tag i saker och ting.
Blivit mycket läsande och datorsurfande. Hade det varit innan jag sa adjö till alkoholen så hade jag garanterat varit på bolaget redan i måndags och bunkrat upp med öl och även någon whisky (som ju ska vara bra när man är sjuk.?) Jag hade smådruckit under dagarna och ökat tempot när barnen och frugan gått och lagt sig. Nu har jag inte ens tänkt tanken på att dricka, inget sug överhuvudtaget. Jag är faktiskt förvånad själv hur lätt det har gått. En ny erfarenhet, jag kan vara sjuk och ha småtråkigt utan att vilja dricka! ✅

Hade tänkt att åka till jobbet på fredag, men eftersom jag antagligen fortfarande kommer att hosta och fräsa en del då, så kommer väl hela kontoret "fly fältet" med tanke på corona hysterin som råder. Nä det får nog bli vab veckan ut.

Ha en bra fortsatt kväll!

Idag var jag på lunchkonsert i en för mig ny kyrka. Begåvade barn/ungdomar från Lilla Akademien som sjöng och spelade. ????

Nu, nyss hemkommen från ett underbart möte. Vilken tur att vi har varandra! ??

... är livet.
Humor är att stå ut med livet och dess knöligheter och allt som är ont och leda. Att stå på en plats där det går att skratta åt sig själv, allra helst ihop m andra.
Än så länge känns det nyktra livet inte som något jag skrattar ihjäl mig av...
Men jag skrattade inte ihjäl mig av att snubbla i säng, somna i soffan, smyga med mitt vinglas bakom en patetisk- och faktiskt humoristisk krukväxt, skrattade inte när jag promenerade till jobbet och försökte räkna och minnas vilken dag jag sist var nykter. Skrattade inte så jag grät när jag budat hem ett ”auktionsfynd” som var dubbelt så dyrt som min översta gräns.
Så note to self, viktigt att hålla isär ”roligheterna”.
Kaveldun, Fina Lisa, Andrahalvlek och alla ni andra. Tack för att vi kämpar ihop.

...och alla andra.
Tänker att ni har så rätt. Hur roligt kunde man inte ha som barn.
Jag har alltid älskat ’roligt’...och humor har varit ren överlevnad.
Att orka bli - förbli - nykter måste ju också vara roligt.