Senaste kommentarerna i forumet

Tack, ska försöka ta nya tag imorn....jag ringde gjorde menyval och la på av nån konstig jäkla anledning o blir så sur på mig själv!

Kom hem för en halvtimme sedan ungefär. Mannen hade hämtat barnen redan på skolan. Kom in till ganska hög musik och jag tyckte direkt det var en varningssignal. Gick till vardagsrummet med kontrollerande blick. Mannen ute och rökte. Ingen öl eller liknande i sikte men en skum lukt.

Gick ut med hunden. Kom in igen och gick för att fråga honom en sak. En ölburk på bordet. En ölburk på hyllan under bordet. Jag kan inte fatta att han har mage att dricka här igen NU????

Ha hahahaha jag som nyligen tänkte att han har ju åtminstone varit sjysst som slutat dricka hemma de senaste månaderna förutom enstaka gånger. Man ska aldrig tänka en enda god tanke om en aktiv alkoholist för man får bara en smäll i ansiktet förr eller senare.

Ärligt talat känner jag det som att han dricker i MITT hem nu. Han har ingen rätt till det. Detta är mitt hus nu. Längtar så innerligt tills han är ute härifrån.

Ring på den ?vet att det inte alls är lätt att ta steget. Men å andra sidan har din man tagit alla steg åt dig hittills som lett hit. Utan hans steg i många år hade du inte varit här. Tänker på dig ❤️

Tusen tack! Det ska jag verkligen göra ?

Jag har valt att också kontrollera mitt drickande. Åtminstone initialt. Klarar jag det inte får jag sluta helt. Punkt.

Började ungefär samtidigt som dig ?

Heja oss!

Man kan räkna på olika sätt, och alla sätt som stärker dig är kanon! Och siffran 3 ska förstås öka stadigt ?

6nyktra
2druckna
2nyktra

Jag åt, skrattade, drack, älskade, babblade på fredagen. Lördagen likaså. Totalt drack jag mindre än jag gjort andra helgkvällar. Och kände inte sug att sitta kvar uppe o ta ett glas till ensam när partnern lagt sig. Var liksom nöjd.

Tänker dock att A-hjärnan ligger på lur o inväntar mitt svagare ögonblick. Tänker inte vara naiv utan hålla fast vid löftet till mig själv. Vill inte känna självhatet gro i mig igen. Tänker vårda kropp o knopp bättre.

Men det är fan inte en dans på rosor att bryta det destruktiva beteendet jag haft. Att ha lurat sig till att dämpa stress o tristess med alkohol är det största självbedrägeriet ever. Den total stressen ökar ju både fysiskt o psykiskt. O tröttheten som kommer med konsumtionen pga dålig sömn (o stress) ökar ju tristessen eftersom en inte tar sig för något som en njuter av.

När suget sätter in börjar jag ge motargument; jag sover bättre, äter bättre, hyn är bättre, magen bättre, tankarna om mig själv snällare, tiden med barnen fokuserad o engagerad. Och jag tänker att jag alltid kan skriva här, eller läsa, för att påminna mig om mitt livsviktiga, modiga och kloka val.

#jagharfanimigbestämtmig ✊✊✊

Jag är ny här oxå och har en förmåga att hitta på saker för att få dricka bjuda vänner på kalas göra mys för min man och jag på olika ställen i trädgården resonera om att dela upp boxen i mindre flaskor och inbilla mig att jag ska dricka mindre , funkar inte så jag har försökt att sluta lyssna på mina lösningar för att få dricka och det funkar bättre vi får se hur det går hejja på oss vi kommer att klara det !?

Jag har inte haft problem att dricka "lagom". Jag menar så att själva fyllan är en del av problemet. Tvärtom tycker jag om den onyktre Pianisten (vilket är en stor del av problemet i sig) Problemen finns runtomkring.
Om jag spaltar upp mina dilemman och alla nackdelar jag själv ser med att eventuellt dricka tänker jag såhär,

*Risken är ganska stor att jag får huvudvärk redan under kvällen särskilt när jag blandar lite av det goda. Bubbel, rödvin, öl, nån avec o.s.v.
*Jag kommer; om jag inte dricker en droppe fram till bröllopet, garanterat bli bakfull dagen efter när vi ska åka iväg på spa-hotell.
*Jag kommer säkert ha en del bakfylleångest också utan att för sakens skull gjort nått pinsamt under kvällen. Den kommer av sig själv.
*Jag kommer säkert ha näst intill omöjligt att motivera mig att inte dricka även under spa vistelsen, särskilt med tanke på viss ångest.
*Dag tre kommer vara ännu lite mer ångest när jag druckit två dagar i rad och är på noll igen.
*Känslan att ha brutit (förhoppningsvis) över 60 nyktra dagar kommer kännas som en stor besvikelse även om jag gjort helt klart med med själv innan att jag ska dricka.
*Risken är stor att jag inte fortsätter min nykterhet efter bröllopet och börjar unna mig smådricka igen. (Note to self: läs dina inlägg från förra årets decembermånad när du smygsöp själv hemma med barnen för att klara av ett pepparkaksbak!)

Mm... finns en hel del att fundera på om man säger så, skönt att ha en månad kvar på sig. Just här och nu pang fick jag en känsla att självklart kommer jag vara nykter fram till dess i alla fall, minst. Det var lite skönt att känna med tanke på gårdagen..

Så, en liiite bättre dag idag alltså, finns i alla fall ett uns av livsmotivation så här långt.

En dag i taget / P

"Just nu samlar jag på nyktra erfarenheter i situationer som tidigare alltid varit förknippade med alkohol."

Vilken härligt inspirerande mening! Ser en person i "förrasekelskifteskläderidjungeln" framför mig. Ler.

Tack!

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Puh, nu har jag äntligen hittat in hit igen :) Blev utloggad och hade glömt lösenordet. Hade också använt en mail som jag inte använder så ofta när jag registrerade mig så kom inte ihåg det lösenordet först heller. Men nuså, livet rullar på med lite ups and downs. Ska berätta mer sen när jag har tid att skriva mer.

59 dagar är stort!
Grattis!
Jag kan också helt glömma måttlighet.
Varför ska man ens prova? Vad är meningen med att försöka kontrollera något som förgiftar en från början till slut.
Sköt om dig!
GP

Istället för att kämpa mot nederlaget att börja om från början med att räkna dagar, som för övrigt är dag 3 nu. ?
Så tänker jag som så att 1 fylla på 28 dagar är rätt OK i min strävan att bli helt fri.
Eller hur?
?

Har precis lämnat barnen på fsk...gått runt runt i området o drar mig för att gå hem o möta honom...
Har hittat en lägenhet som jag vill ringa på, vill så gärna ha den. Skulle lösa så många problem men varför är d så jvla svårt för?! Hela mitt inre skakar av rädslan, nervositeten över att d nu är dags för min del....
Gråten är så nära just nu

Har jag nu hållit mig nykter, känner mig stolt över att jag lyckats ta mig så här långt.
Däremot är jag glad att jag tog kontakt med soss och fick en drogterapeut för jag känner hur lätt det skulle vara att prova dricka bara litegrann.
Sitter och läser om dom som provar att kontrollera sitt drickande...jag vet att det finns som som lyckas, men jag vill inte ens försöka.
Min sätt är att hålla mig helvit...det är det enda som funkar för mig, kan inte säga att det känns som en större förlust heller.
Just idag känner jag mig lite trött och lite nere...försöker lära mig att man får känna så utan att det blir nån större katastrof, jag får ta den här dagen till att vila och vara snäll med mig själv☺

Det blev en ganska sömnlös natt men mår bra och känner mig ganska pigg ändå. Idag är min plan att yoga och jobba med hantlarna för att stärka kroppen, musklerna i axlar och nacke. Jag dras med problem i nacken och har ofta huvudvärk efter en wipflashskada. Yogan hjälper mig mycket (hela kroppen) och hantlarna bygger upp musklerna som ett skydd. Faktum är att min kropp är väldigt smidig, frisk och stark tack vare all vardagsmotion, yoga och nykterhet. Min nykterhet betyder väldigt mycket för min hälsa och jag ser yngre och friskare ut nu. Jag ser fram mot att bli en frisk pensionär, när det blir dags om några år. Det jag investerar nu i min hälsa ser jag som oerhört viktigt för min framtid. Jag har alltid ätit hälsosamt men nu har jag lagt mer tid och lust på ekologiskt och ren mat utan tillsattser.

Tack för grattis Femina <3

Jag har gått på beroendemottagningen som medberoende och som problemdrickare. Det har för mig varit ett bra stöd och givit mig bra kunskaper samt redskap. Vi väljer alla vilken väg vi går såklart. Jag har ju tex inte kommit iväg till AA, vilket jag nog borde. Men det är min tröskel.

Jag hoppas du får ett bra svar av din läkare ang minnestest och röngen. En fundering bara.. Alkohol och din sjukdom, vad säger läkaren om det? För mig låter det direkt livsfarligt, fast jag kanske har helt fel? Jag hoppas du inte tar illa upp när jag frågar så här...

Berätta gärna om hur det var på Riddargatan 1 sen när du varit där.

Kram

Man kan börja om hur många gånger som helst. Bara man inte ger upp helt. Och förhoppningsvis blir man lite klokare för varje gång. Fundera över vad som funkade bra sist, och vad funkade inte alls? Vilka falluckor måste du se upp med den här gången. Analysera, planera, utvärdera, korrigera. Om och om igen.

Nattetid är det tråkigt nog inte så hög aktivitet här inne. Men det beror förstås på att man sover så mycket bättre utan alkohol i blodet och hjärnan ?

Att du skriver här är ett stort och viktigt steg. Om du läser runt här mer så hittar du mycket igenkänning.

Jag tycker att du ska involvera din sambo i detta fullt ut också, hon verkar lika redo som du för det.

Och här inne finns det nästan alltid någon vaken som kan gd råd eller tröst när allt suger. Join us ?

Så glad att du kommit så långt i din inre resa och att du går vidare i livet utan a. Och nu är du i nya tråden , det vidare livet, härligt. Jag har passerat 90 dagar så kanske jag kommer efter till denna tråd ;) inom kort. Visst är liver så mycket bättre utan a, även enskitdag är bättre utan a.

Lycka till på din fortsatta resa!
Kram

Här finns så mycket omtanke, pepp, och kärlek ❤️ Och vi kämpar verkligen ihop! Join us ?

Nej, man ska inte behöva dricka för att orka med ett jobb. Det insåg jag till slut i våras. Och jag bytte. Nya jobbet har iaf potential att utvecklas till något hållbart, även om starten varit skakig av olika anledningar. Det beror mycket på ledningen hur det utvecklas framöver. Jag går in vaksam den här gången. Inställning: Det är bara ett jobb. ”Altruism” och ”kall” ingår inte i mitt ordförråd längre. Kram på dig vännen. Nu tar vi en dag till!

Men å tack knaskatten! Och vad otroligt att anonyma människor på ett forum kan vara en sån stor del i att man klarar sig och mår bättre. Fantastiskt är det med all omtanke. Tack för att du är en av dem som stöttar mig ?? hade bjudit hem er alla på en fest om jag visste vilka ni var ? alkoholfritt och bra ?

Jag hinner inte skriva så mycket för jag ska snart till jobbet men ville ändå in här en sväng.

En sak som jag känner starkt nu är hur jag längtar till att få ha ett städat hem. Igår kom jag hem sent från jobbet. Ska inte enbart klaga för det fanns mat till mig men det var disk i var och varannat rum. Jag för trött för att fixa igår så imorse fick jag röja det värsta.

Menar inte att min man borde städa hela tiden och jag är inte pedant. Men det är så tröttsamt att städa på söndagen och lämna ett städat hem på måndagsmorgonen och sedan komma hem till kaos. Och veta att det är jag som måste städa det senare i eftermiddag.

Kanske stör det mig ännu mer nu när jag vet att jag snart ska få slippa det här slavandet hemma.

Jag känner mig gladare igen nu i alla fall. Skönt att jobba igen och träffa kollegor. Har börjat berätta om skilsmässan också och gör det officiell så att de vet vad jag går igenom de dagar jag kanske mest bara har nära till gråten.

Jag och min man har en bra period nu och är väldigt snälla och glada mot varandra samtidigt som vi börjar planera för att bo isär. Haha en period i det här kan vara ett par dagar dock så kanske period låter överdrivet. Men det är ju en berg och dalbana och kan svänga fort. Idag är jag glad men i morgon vet man inte.

Kram på er alla ?