Senaste kommentarerna i forumet

Mina känslosvängningar i början.
Hur jag var överlycklig för att sedan sjunka ned i bottenlös sorg.

Låt er separation ta den tid det tar.
Men försök att hålla dig själv och barnen i fokus.
Din man har troligen sig själv och alkoholen i fokus och ni kommer i efterhand,efter hans beroende fått sitt.

Ojoj! Ajaj! Förstår det jobbiga!
Men kan du lägga dig en stund och gosa med katterna?
Eller lägga dig i badet alternativt ta en dusch?
Allt för att avleda ?!!!
Styrkekramar ??? till dig Femina ???

Vad härligt det måste kännas!!?
Du får ge dig själv en jättefin present tycker jag?
Kram ?

Nyss hemkommen från en arbetsintervju. Extremt sugen på vin!! Jobbigt. Många känslor som kommer upp nu... Så många att jag inte ens orkar försöka förklara alltihop. Vill ha vin! Nu! Fan, Fan, Fan... ?

Maktlöshet är ett väldigt starkt ord. Den maktlöshet jag känner inför alkoholen gäller när jag dricker 2-3 glas och sen inte kan sluta dricka. Då känns det som om alkoholen har makten över mig.

Det är mycket lättare att låta bli att dricka helt - då bestämmer jag. Nu väntar jag bara på den viskande rösten ”så farligt var det nog inte, ett glas kan du dricka ibland.”

Än så länge är det tyst tack och lov ?

Vad snälla ni är som peppar mig!

Idag har tankarna varit lite svårare att styra, ensam hemma och förhandlingarna började ganska snabbt i huvudet. Jag hoppas att jag kan kontrollera dem i helgen också.

Idag sysselsätter jag mig och upprepar att jag VILL INTE dricka. Faktiskt så vill jag ju inte det. Jag kommer inte stanna vid ett glas hur mycket jag än inbillar mig. Jag kommer må dåligt dagen efter och dricka mer för att må bättre och då är den onda cirkeln igång igen! Nej, det vill jag verkligen inte.

Jag vill vara nykter, klar och produktiv.

Grattis, grattis, grattis! Ett otroligt jobb du har gjort. Blir så glad för din skull.

Jag tror att det är jätteviktigt att man faktiskt minns de allra värsta fyllesynderna, för att påminna sig själv när tanken ”så farligt var det nog inte, bara ett glas.” För den tanken kommer förr eller senare.

Själv har jag gjort en mental topp 3-lista över värsta fyllesynderna att ta till när den tanken kommer.

Jättebra att du lägger upp det såhär och gör det till din egen lista! Tror inte heller på att en mall passar alla. Jag tror absolut att det här kommer hjälpa dig i din nykterhet. Jag gillar inte ordet maktlöshet men förstår vad du och AA menar med första punkten. Personligen, så tänker jag att jag har kontroll över mina handlingar och jag väljer att inte dricka alkohol pga av olika anledningar.

Tröttheten ligger som ett blött täcke över mig. Gick och la mig klockan 5(!) igår och vaknade imorse halv 5 när hunden ville gå ut och kissa. Vi gick ut på en kort promenad. Mörkt och öde. Perfekt för min sociala ångest-hjärna.

Försöker att inte tänka framåt, ta en dag i taget. Ändå så smyger tankarna in ibland även om jag är rätt bra på att ta en dag i taget. Igår tänkte jag: ”hur ska jag kunna vara nykter på min bästa väns möhippa?!” Så sjukt eftersom hon inte ens är förlovad. Lite roligt ändå hur neurotisk man kan bli. Det är säkert bara en strategi av det undermedvetna för att skita i det här och börja dricka nu, eftersom det ändå inte kommer hålla.

Den här helgen vill jag göra något roligt. Min fjärde vecka nykter. Jag förtjänar det. Har inte bestämt vad än... kanske köpa något fint - en vårjacka eller något till hemmet. Kanske gå ut och äta på någon fin restaurang? Vi får se, inte alkohol i alla fall.

Ha en bra onsdag ?

Hej! Har följt din tråd sedan du startade den. Har alltid gillat vad du skriver och att du är så positiv?, trots att
det är tungt ibland.Härligt att du mår så bra nu, och är stark som en björn! ?

Ha en bra dag!

Åh vad gulliga ni är FinaLisa och Charlie70?
Igår gick det inte bra men idag är det ny dag och jag tror på den??

Kram?

Drömde i natt att alla på jobbet kom fram och sa att vi vet att du var full igår och du dricker för mycket. Vaknade med ett ryck och fick panik ! Drömmer så mkt om olika sådana här scenarion. Undrar om det beror på att jag på riktigt börjar förstå att jag är alkoholist. Jag menar jag har ju fattat att jag har problem med alkoholen men ändå inte riktigt velat kännas vid att jag är alkoholist. Kan inte förklara bättre än så men helt plötsligt är det som polletten trillar ner . Massa minnen kommer tillbaka . Var ute o gick häromkvällen och fick en flashback till när jag varit ute o kom hem sent, full. Skulle kissa i skogen o ramlar bakåt och slår i huvudet . Skrattade då och tyckte d var roligt. Nu kom jag ihåg det och fick sån ångest! Herregud kunde ju fått en subduralblödning! Hur många gånger har jag somnat i soffan m levande ljus tända , kunde brännt upp hela huset !
All ångest ramlar över mig i små portioner här och där.. läskigt men kanske nyttigt. Försöker vända det till att det är positivt att jag slutat dricka och att jag måste förlåta mig själv men känner mig ensam i djupa skogen ibland.

I söndags vaknade jag, kollade telefonen o såg massa nummer jag ringt ! Fick panik o ba : har jag varit full - vem har jag ringt - fan fan fan !!
Sen kom jag på att jag och dottern kollat mello och ringt o röstat ?? phu!

Ett år är mäktigt mycket ? Svinbra jobbat! Ikväll ska jag läsa din tråd från början, läsa om hela din fantastiska resa.

Jaha du har blivit konstig. När jag tycker någon är konstig så beror det på att jag inte förstår personen eller vad som händer. Du har väl förändrats helt enkelt.

Gick ett väldigt bra anhörigprogram på Nämndemansgården, där även beroendepersoner deltog. Av dom fick jag så mycket insikter och kärlek. Det gav mig faktiskt mest samtalen med beroendepersonerna. Dom talade om för mig att så här kan du ju inte ha det och dom förstod mitt lidande som anhörig.

Självklart var samtalen med terapeuterna väldigt givande. Dom sa bl.a. att det är enorma krafter i beroendet och att det har inte med den friska personen att göra. Det finns ingen logik, inget förnuft. Beroendet styr och det handlar enbart om känslor. Inget spelar någon roll i detta läget. Att ha den förståelsen gör ju inte att det går att ha en djupare relation med personen eller att leva tillsammans. Man behöver må riktigt, riktigt dåligt för att bli motiverad till förändring så därför att det viktktigt att inte undanhålla konsekvenserna av missbruket. Vet inte o du läst Craig Nakken "missbrukaren och jaget".

Sedan är det givetvis väldigt smärtsamt för anhöriga och man känner stor sorg och saknad efter den friska personen. Bra du känner hat mot alkoholen och inte mot mannen. Lätt är det inte och jag tycker det är väldigt viktigt att se sin roll i det hela och det är du ju själv inne på att du behöver göra. Varför väljer jag att bli medberoende så tänker jag? Kram ❤

Vaknat vacker idag igen. Mår äntligen verkligen bättre. Piggare! Självklart var det skillnad att inte vara bakis från början men...
Hade någon sagt till mig att jag inte skulle känna mig bättre på riktigt förrän nu hade jag verkligen inte trott det!! Haft någon enstaka bättre dag. Men nu är det tredje dagen på raken! Hoppas det håller i sig.

Tänker, hur illa däran var jag egentligen. Enligt skattningen här låg jag på 21. Tror jag for med osanning. En flaska vin är ju 6 glas inte 4... osv. Den sista nio dagarna törs jag inte tänka på hur mycket jag drack. Det var droppen som fick bägaren att rinna över.

Har försökt minska mängden på många sätt genom åren. T om köpt de små tetrorna med ett par dl vin som smakar blurk. Funkade ett slag men nej. Halvflaskor. Jupp var ju lagom efter en hel eftermiddags drickande till Idol eller så...

Min hjärna vill ha giftet till en miljard procent. Därför måste jag sluta helt. Vill inte mer!

Vi som har alkoholproblem vet hur jobbigt det är. Det är som dubbelt heltidsjobb gånger 10. Och vi kämpar för att ha det kvar. Vi gör och ger allt!! Det är bedrövligt... vi sliter med alkoholen, för dopaminkickarna. Håller god min utåt och mår dåligt. Inte värt det. Näpp.

Så nu fortsätter jag vara vit.

Kram till er fina?

Kram

lyser inte och kungen har inte annonserat nåt tal ???
Men grattis i alla fall :-)

Så klart jag kommer ihåg dig, jag har ofta tänkt på dig och undrat hur du har det. Tack så otroligt mycket för ditt inlägg i min tråd, jag är glad att det verkare ha vänt och går bra för dig nu. Det går ju upp och ner för mig, och visst har du rätt i att det känns fördjävla dåligt att trots löften till mig själv så bryts dem utan att jag riktigt förstått det förren det är för sent. Jag funderar allvarligt på att söka hjälp, men jag vet faktist inte riktigt om jag ska söka hjälp för drickandet primärt eller för min relation till min fru. Som jag skrivit så många ggr i denna tråden är jag säker på att om jag redde upp det med min fru (på ett eller annats sätt) så har jag goda chanser att göra mig kvitt med alkoholen.Dock är jag inte lika säker på att om jag bryter med alkoholen så läses problemen med min fru, och löser jag inte dem lär jag förr eller senare börja dricka igen.

Och igen, så glad att se dig igen Sara, jag har saknat dig! ❤️

Så har det gått ett år och i morgon är första dagen på år 2.
Hur känns det, stolt ja det är jag och mår 100 gånger bättre.
Har det varit svårt och varför går det, funderat mkt de senaste dagarna.
Vilja, mod, sanning, kunskap och jag fick/ tog hjälp.

Lyssnat på råd och tagit en dag i sänder ibland en stund i sänder så rullar dagarna på.
Så idag lovar jag mig själv att vara nykter vad som än händer// kram Strulan ?❤️?

Känner mig lika euforisk som du, tre nyktra veckor i söndags för mig ?

Hurra vad vi är bra! ??????????

Vill du eller ska du ta antabus? Jag har ingen personlig erfarenhet av det, men jag har förstått att det funkar bra. Då KAN man inte dricka alkohol, och det kan vara det andningshål man behöver i början för att stå emot suget.

Skriv mer!

Usch, det där låter inget vidare Javelin❤️ Sådan kvällsångest måste vara jobbig. Andrahalvleks tre punkter skriver jag under på till 100 procent. Och om man inte orkar springa så fungerar ju en rask lång promenad också.

Styrkekramar

Läs och skriv här på forumet, sätt ord på vad du tänker och känner. Varje individ måste göra sin egen resa mot beslutet, men man får mycket hjälp av att inspireras av andras resor ?

Du är en väldigt omtänksam person bo1995, som tänker på andra ?Alla är inte som dig.
Varma tankar? från Pilla