Senaste kommentarerna i forumet

Tvåbent, betydligt stadigare. Sekundsnabba A-tankar som du inte reagerar nämnvärt på. Precis som vi vill ha det. Som vanligt är det ju så att tankarna inte är farliga, så länge vi väljer att inte agera på dem. ?

Massor med kramar

Hej Gorm, kul att du fastnade lite i min tråd. Ja, fyllig kan man nog kalla den, har lite svårt att fatta mig kort och inläggen blir nog ofta lite väl långdragna. De som orkar läsa får ju en ganska klar bild av vad jag vill få fram tror jag i alla fall.
Det du nämner om min semester stämmer ju rätt bra. Jag kunde bara ge upp, jag hade inte rätt inställning och metoder för att klara det. Nu när jag tittar tillbaka så förstår jag precis. Kraven. Själv hemma med barnen hela sommaren och jag hade så stora planer och förväntningar på mig själv. Tänkte att bara jag håller mig sysselsatt med positiva saker så kommer jag inte hinna sakna drickan. Hade ju gjort en urna med lappar vi skulle dra varje dag med olika aktiviteter vi skrivit ner på en lista först. Kändes som ett vattentätt koncept och det fungerade i några dagar, sen dog energin. Jag glömde av mig själv och att jag skulle ha semester också, jag var inte på långa vägar rustad för att leka världens bästa pappa än.
Så ja, jag känner helt klart en annan attityd hos mig själv nu också, ärligt talat har dessa 13 dagar hittills gått nästan för lätt.
Kortfattat tillåter jag mig nu att må, göra och vara precis som jag vill och känner för bara jag inte dricker. Detta får ta sin tid. Det innebär att visa en annan sida av mig mot min familj också istället för som innan, vara den som är stark och gör det som "bör" göras. När man börjar tänka efter finns det väldigt, väldigt få saker som verkligen, verkligen MÅSTE göras, livet fungerar ändå. Det handlar faktiskt en hel del om det ordet du använder Gorm, att släppa fåfängan och den fläckfria fasaden.
Får jag ett litet sug att röra på mig så försöker jag ta den, det är otroligt viktigt. Men jag ska hålla mig långt ifrån allt vad träningsprogram och scheman heter på ett långt tag. Nu ska jag börja tycka om träningen på riktigt, som jag gör innerst inne. Bara jag börjar göra det jag vill, NÄR JAG VILL och inte BÖR!

är ju numera fritidsforskare och har turen, trots mitt gamla destruktiva liv, att kunna åka omkring och se vårt vackra land även under hösten. Pensionärslönen räcker ännu ett år till att spendera på det jag vill, åtminstone nästan ! Och jag försöker verkligen att göra saker som är bra för min egen skull och samla minnen att plocka fram när jag inte längre tar mig nånstans.
Jag är så glad att jag valt ett nyktert liv så jag kan ta in allt med alla mina sinnen och förundras över att det finns så mycket att upptäcka som jag inte hade en susning om ! Jag försöker välja övernattning på ställen som ligger utanför allfarvägarna och de är utan undantag en höjdare ! Bra mycket bättre, och ofta mycket billigare, än de stora kedjornas utbud.
Och inte minst : Alkohol finns inte alls i sammanhanget för folk som tar in där njuter liksom jag av den naturella upplevelsen ! Det finns inte plats för alkoholen att störa intrycken !!

Tänk så otroligt begränsad jag var när jag var aktiv alkoholist ! Då tyckte jag ju att den stora friheten var att kunna svepa en starköl och en grogg......så sanslöst fel jag hade !! Vilket sagolikt självbedrägeri !! Tänk att kunna ställa in kartappen på en väg som måhända är lite längre avståndsmässigt men som bjuder på så mycket finare vyer än E4'an ! Vilken frihet !! Tuffa fram i ett Sverige som verkligen sänder i (höst)färg ! Att våga ta en sväng till helt okända ställen som nästan alltid erbjuder fina överraskningar !

Alla dessa upplevelser får jag tack vare att jag inte tar det första glaset och jag får mycket bra draghjälp genom att läsa här på forumet om hur många försöker lura sig själva (och alkoholen) när det som saknas ligger så nära : En ärlig önskan om att sluta dricka. Det finns inga mirakelmediciner eller vägar att dricka "bara lite" när jag väl kommit hit. Jag kan inte vara lite alkis likväl som jag inte kan vara lite gravid.

Mina barn blev påverkade av mitt drickande och det gäller alla alkoholistfamiljer oavsett om man tror på det eller inte. Min dotter blev tapetblomman och min son hjälten, fixaren. Den "uppfostran" har de med sig hela livet, även för de som liksom dottern fick hjälp av en ungdomsvecka. Sonen klampar på i medberoendeträsket. "Inga problem" säger han medan han gör allt som står i schemat för ett vuxet barn. Men han vill inte se.

Därför hejar jag på kampanjen " https://www.barndomutanbaksmalla.se/ " som verkligen behövs !!! Det är så viktigt att sprida kunskap om medberoendet och få folk att förstå lite mer varför vissa barn hamnar utanför normen ! Många gånger räcker det med att "Våga Fråga" !!!!

Idag väljer jag att vara nykter och inte ta det första glaset !

Härligt med beröm från jobbet, det stärker. Visst är det tufft när anhöriga mår bra. Tänker också att det kan vara bra att ha någon att fokusera på, men som Soffi säger, glöm inte dig själv. En balansgång det där.

Kram

Idag tänkte jag för första gången: Äsch, jag behöver inte uppdatera på forumet, inget speciellt händer ju ändå. Men jo, jag måste. Mina uppdateringar här morgon och kväll håller mig på banan. Någon dag kan jag sluta, men inte efter bara en månad som nykter. Började lyssna på Rebecka Åhlunds "jag som var så kul att dricka vin med". Bra, rolig, mörk, lättsam och mycket igenkänning på samma gång. Samtidigt är det lite farligt. Jag har aldrig druckit varje dag (jo nästan i somras), gjort illa mig på fyllan (jo, en gång), gömt flaskor (jo, någon gång). Det jag menar med farligt är att man vaggar in sig i en trygghet: Så illa var aldrig jag. Då har jag inga problem. Men som ni ser, när man gräver i minnesbanken poppar ändå tillfällen upp.

Så stabil du är nu. Underbart. Keep up the good work!

Kram

Har lite kvar och måste "dricka klart", sorgligt, jag vet, men vet hur jag funkar. Sedan kommer jag efter med dunder och brak. Det måste jag tro på.

Lycka till, Mrx, jag vet att du kan. ?

Kram

Mycket av det du skriver stämmer in även på mig. Tyvärr eskalerade det och till slut drack jag varje dag. Det värsta var att det gick så himla fort på slutet. Hua!

Förra året var det ett gäng som körde Sober October och fortsatte med typ Remember November. Vet att många fick mycket hjälp av detta, så jag tror att du får många medresenärer nu, som hejar på dig.

Önskar dig lycka till!

Kram

Härligt med peppande och stöttande kommentarer. Jag har sett här på forumet att flera berättar dagligen hur det går med kämpandet, vilket jag tror är jättebra, dels för att andra blir peppad och dels så klart för att stärka en själv. Jag ska fortsätta berätta här om min kamp. Tack igen :)

Har också en man utan egna A-problem som hänger på när jag vill och behöver. Att få stöttning i detta är en stor förmån.

Gillar ni öl finns det hur många goda A-fria alternativ som helst att välja på.

Lycka till!

Lider med dig, lite extra då det nyligen gick framåt med stora steg.

Har du möjlighet att hitta tillbaka till den känslan du hade då? Vad det var som startade ditt bättre mående. AA? Kyrkan?

Jag som följt dig länge märkte ju plötsligt en stor skillnad i framför allt din inställning. Om jag minns rätt hade du inte träffat din vän då, så från början tror jag inte att det hade med honom att göra. (Ber om ursäkt om jag har fel.) Annars kan ju just sådana känslor som bekräftelse göra att man mår bättre och det mesta flyter på.

Som sagt, leta bakåt och försök hitta vad det var som gjorde att du startade din förra nykterhetsresa. Fokusera på det och försök att lägga gårdagen bakom dig. Dina barn har haft och sett en gladare och mer närvarande mamma länge nu. Prata med dem, om du vill, ni verkar ha haft en extra fin kontakt de senaste månaderna.

Många kramar till dig, Femina ?

Även jag känner igen det där med att A-tankarna finns där hela tiden i början. Tidigare med planering för hur man ska kunna dricka och senare med planering för hur man ska kunna låta bli.

Just nu är jag kanske inte rätt person att uttala mig, men kommer ihåg känslan när det gått nästan en hel dag utan att jag ens tänkt på alkohol. En befrielse.

Heja både dig, Soffi, och Jempa123 här ovan. Ni beskriver det så bra.

Ligger mycket i det du säger. Läser också in ett ytterligare djup, en mognad.

"Så möter denna dag lite mindre glad men något klokare." Den meningen gjorde ett starkt intryck. I mina ögon dessutom vacker. Hoppas att du inte tar illa upp, menar det på ett positivt sätt.

Tack för att du är en av flera här som går före och visar att det funkar att hålla sig nykter. Inte alltid lätt, men det funkar. Ibland nästan övermäktigt jobbigt, men det funkar. Det funkar!

Kram till dig

för din fina berättelse.

Li-Lo
Alkoholhjälpen

I hur svårt det är att bara vara utan att dricka. Att vara i en aktivitet är sin sak men att bara vara utan att dricka är desto svårare. Håller oxå med om att jag i början var mer upptagen med att inte dricka än jag var med att dricka innan men det har verkligen börjat lägga sig. ?

Jag mår extremt dåligt nu. Fruktansvärt. Vet inte hur mycket jag drack igår. Bad min vän om ursäkt för sms. Han sa att han förstod att jag var onykter för jag skrev annorlunda... Han bad mig inte kontakta honom onykter igen. Jag har raderat hans nummer för säkerhets skull. Total förnedring. Jag behöver verkligen hjälp. Jag vill bara gå upp i rök. Försvinna. Undrar vad barnen tänkte igår. Minns inte ens vad jag sagt eller gjort. Gud, hjälp mig. En minut i taget...

...kommer lite på löpande band när man håller sig nykter. Ha en fin tisdag du med ?

Kan bara trösta dig med att Du är långt ifrån ensam. Man skulle kunna tro du skrivit om Mig. Exakt på pricken lika!!!!!! Mitt i livet med detta kämpande.
MEN du kommer fixa det!!!!
Håll ut första veckan m skak å svett, det är det jobbigaste...att ta sig över tröskel. Ang helgen då du blir själv kanske du kan vara m ngn vän eller barn???
Kämpa på.... Jag har kommit en bit på den krokiga vägen, men helt ifrån felfri å jag stöter på patrull ibland. Men man får kämpa på... kram på dig?

Kan bara trösta dig med att Du är långt ifrån ensam. Man skulle kunna tro du skrivit om Mig. Exakt på pricken lika!!!!!! Mitt i livet med detta kämpande.
MEN du kommer fixa det!!!!
Håll ut första veckan m skak å svett, det är det jobbigaste...att ta sig över tröskel. Ang helgen då du blir själv kanske du kan vara m ngn vän eller barn???
Kämpa på.... Jag har kommit en bit på den krokiga vägen, men helt ifrån felfri å jag stöter på patrull ibland. Men man får kämpa på... kram på dig?

Stort med tre månader. Förstår känslorna av tvivel. Önskar att du slipper brottas med dessa, de tar mycket energi. Du är klok och analyserande, hoppas det hjälper dig att komma vidare.

Kram

Den där spiralen är ren ondska och så svår att bryta själv. Har varit exakt där.
Jag har försökt med vita månader, uppehåll osv men det enda som till slut hjälpte var att jag gav upp. Sökte hjälp av vården följt av AA o 12-steg. Tyckte det var läskigt men det var det inte när jag väl tog hjälpen. Räddade mitt liv tror jag.
Lycka till! Har du testat gå på tex ett öppet AA-möte? Mkt kärlek o värme och känslan av att vi är mååånga som har det kämpigt med alkoholen lugnar tycker jag.

Är väl jättebra o tänka att du tar denna månaden ? och vi är många som tänker en dag i taget. Att idag väljer jag att inte dricka och så fattar man ett nytt beslut imorgon. Det blir mer hanterbart då. Rekommenderar programmet här på sidan, har hjälpt mig identifiera varför jag drack o vad jag ska undvika. Sen tycker jag forumet hjälper massa! In här o läsa om att man inte är ensam o skriva av sig. Allt gott till dig o ha en fin tisdag ?

Ja, när man varit med ett tag, lär man sig vad och var farorna är och finns. Våra triggers. Sedan gäller det att försöka undvika dem. I mitt yrke handlar det mycket om att arbeta i förebyggande syfte och jag tycker att det borde appliceras på det mesta i livet. Inte minst A, förstås.

Så klokt av dig att skjuta upp en riskfylld resa - nu när du hade den möjligheten.
Hoppas att du känner dig starkare nästa gång. Men, som sagt, att vara medveten om farorna hjälper i alla fall en del, även om vi gör många felval.

Grattis, sug i dig av berömmet. Sådant behöver vi. Själv firar jag inte så mycket med A, utan dränker och bedövar mest i motgång. Sedan kan jag ju bestämma mig för att även småsaker är motgångar, tillräckliga att behöva dricka på... Men det är en annan historia.

Tack för stöttning i min tråd. Extra betydelsefull just då.

Kramar

Känns som om många av oss försöker passa in, vara nykter på rätt sätt. Religon, träning mm leva på sättet som är rätt.
Min tanke är att det är där jag faller, för har nog aldrig passat in, alltid spelat min roll väl.
Duktig och glad, inte klaga utan bara kämpa på.
Detta har gjort mitt liv onödigt svårt, stannat i förhållande, jobb och situationer alldeles för länge.
Nu är jag vid en punkt där jag måste våga vara mig själv, inte spela den glada nyktra kvinnan utan faktiskt vara och känna det jag är.
Nykter vill jag vara och valet är just nu enkelt håll dig nykter annars dör du.
Glöm aldrig känslan av ångest och spy rödvin.
Vill verkligen hitta mig själv i all röra och kanske få känna ro.
Så möter denna dag lite mindre glad men något klokare.
Ha en fin dag och våga vara er själva// kram Strulan ??❤️

...men tänk att du fixat 3 månader!! Under den tiden har det varit tider som varit lättare än nu och de kommer säkert tillbaka. De dagar jag e låg o tänker att jag ville dricka så har jag försökt lura mig själv och tänkt: ok, ja du får dricka men inte idag o inte när du e låg. Det har hjälpt för jag vill ju inte dricka när jag mår bra men tankarna ger mig ett lugn o en acceptans. Skickar en kram o hoppas du får en bra tisdag. ?