Senaste kommentarerna i forumet

...men tänk att du fixat 3 månader!! Under den tiden har det varit tider som varit lättare än nu och de kommer säkert tillbaka. De dagar jag e låg o tänker att jag ville dricka så har jag försökt lura mig själv och tänkt: ok, ja du får dricka men inte idag o inte när du e låg. Det har hjälpt för jag vill ju inte dricka när jag mår bra men tankarna ger mig ett lugn o en acceptans. Skickar en kram o hoppas du får en bra tisdag. ?

Modig och klok. Har skrivit det tidigare, men du är så äkta. Dessutom har du tagit hjälp, imponerande och strategiskt smart. Fler och fler dörrar stängs. Du kommer att fixa detta, jag blir mer och mer övertygad om det.

Kram

Hej fina miss lyckad. ?

Läser en del här, men försöker att undvika att kommentera i annat än "Förändra sitt drickande", då jag är rädd att det till slut blir ett måste - alltså, enbart för att begränsa mig själv.

Men ibland vill jag ändå skriva något. Så himla kul att du till slut träffat någon som du klickat med - och som inte verkar ha en konstig A-historik. Håller tummarna för att det utvecklas till något riktigt djupt. Det är du värd nu. ?

Massor med kramar

Vet du, jag kommer ihåg en gång i början av förra året då jag helt plötsligt drack lite efter en lång vit period. Du pratade då om en reality-check och jag insåg att det till stor del nog handlade om det. Kan det ha varit så för dig den här gången?

Men egentligen spelar det ingen roll. Du har analyserat händelsen och framför allt gått vidare. Kanske klokare rentav - även om jag tycker du alltid varit klok nog. Om vi gör ett dåligt köp kan det i backspegeln kallas lärpengar. Inom det här området kanske vi kan kalla det lärdricka.

I vilket fall som, jag hejar på dig och tackar för allt du bidrar med.

Angående avsaknad av aktivitet, du kanske kan börja odla grönkål, det kommer att gå åt en hel del sådant nu under den mörkare årstiden. ?Grönkålschips och Cola Zero, vårt nya beroende, hoppas att Mary också hänger på. Gamla trion igen. ?

Kramar i massor

Vila för mig är att ligga i soffan eller sängen, lyssna på podcast eller se på något inteligensbefriande tv-program. Vila kroppen, så batteriet laddas (för det är det enda sättet, all fysisk aktivitet och interaktion med människor gör mig trött vare sig det är roligt eller inte). Så det är just så jag vilar. Tror även att jag genom att ha på något annat i bakgrunden kan leva mig in i annat och glömma bort den egna världen för en sekund, tillåta mig att stänga av min hjärna, som ofta går på högvarv genom tankar och intryck.

Och det blir detsamma i dag, kanske även i morgon. Behöver bara vila ikapp, men inte för mycket så man mår dåligt, för det gör jag om jag inte interagerar med vanliga människor. Då kan ju även de jobbiga A-tankarna ta över också tror jag. Men inte i dag, nu är det ju oktober så får satsa att ha en sober oktober jag med, och i dag så firar jag även 3 månaders nykterhet så lite lycka måste jag ju medge att jag känner.

Just ja, blev frågad i går om jag ville ha något från tyskland, då en bekant ska åka. Brukar ofta ta lite vin eller öl, väldigt lite då jag inte velat visa det. Nu sa jag att personen kan köpa en årsglögg, fast att jag har det hos personen, att de kunde dricka upp. Personen sa även att den skulle köpa lite vin till mig, och jag sa inte nej. Vi bestämde att om personen köpte det vinet så skulle personen själv förvara det. Jag sa till och med att om jag har det hemma själv, så dricker jag säkert bara upp det. Det kändes som jag gjorde fel att inte säga något, säga nej, men baktanken var inte att få dricka det, utan att personen skulle glömma av att jag har vin hos dem (vi bor ca 10 mil från varandra så kan inte gå dit och hämta), detta har hänt förut också. Jaja... Knepigt. Det är den enda personen som har funderingar (inte ifrågasatt men jag märker att hen undrar varför? Är väl för svag och osäker om jag vill dricka någon gång att jag inte kan säga det. För det finns ju bara en sak som är värre en en alkoholist, det är en person som har berättat för omgivningen att man är en icke-drickande alkoholist, som helt plötsligt börjar dricka igen. Nope, det ska inte hända. Ska jag kungöra att jag har problem med A (kommer nog aldrig använda order alkoholist då det är så stigmatiserat) så ska jag ha varit nykter läääänge, ett år minst.

Väljer att inte dricka i dag, istället vilar jag och är tacksam över 3 nyktra månader

Ja du Kristina. Jag kom tillbaka till detta forum efter flera år, och ramlade på din tråd av en slump. Välskriven, insiktsfull. Jag bläddrade vidare, och väntade bara på den dagen när du tagit det första glaset igen, och lovat att börja om igen med kampen. Så är det ju tyvärr för de flesta här...
Men icke! Du har inte bara klarat dig hit, du har tom varit så modig att ta hjälp en bra bit in i resan! (De flesta inbillar sig att nu fixar jag det själv i det läget) Alla behöver vi någon som håller tummarna för oss, och det skall jag göra, men du har både insikten och kraften. (Trots tonåringen!) Du fixar det själv.

Jag är ny här och kanske inte gör alla rätt nu, men jag försöker och ni får rätta mig annars. Jag är en kvinna på 50 år och är fullskaligt alkoholberoende sedan två år. Gift och min make och jag har två vuxna barn. Jag har talat om för dem att jag har alkoholproblem, ca ett år sedan jag berättade det. Min man fattar inget, han tror inte jag är så illa ute som jag är. Han säger "Du får dricka hur mycket du vill gumman, men ge fan i det på söndagar" Det var nämligen en söndag som han kom på mig med mitt smygsupande och det här upprepades flera gånger. Jag kan inte ta mig ur drickandet när det väl har börjat, veckorna funkar hyfsat, det är på fredagen det drar igång, det går ganska lugnt till, inget toksupande alls. På natten vaknar jag av hjärtklappning när alkoholen ska ur kroppen, då dricker jag kanske lite vin eller sprit för att kunna somna om. På morgonen är jag lite berusad och för att "rätta till det hela" så dricker jag mer. Sedan är det igång. Det här fortsätter in på söndagen, smygdricker och är lite lullig, går och lägger mig tidigt så jag kan köra bil till jobbet på måndag morgon. Kan vakna redan vid 00.20 typ och mår dåligt och har ångest, kan ju inte dricka mer nu eftersom jag ska köra. Är så klart jättetrött på jobbet och försöker flexa hem tidigt, har ibland ställt in möten för jag bara inte orkar. Jag kan ta något stärkande när jag kommer hem för att liksom tända av. På tisdagen mår jag bra och det fortsätter fram till fredagen när det är kört igen. Ja, lite så ser mina veckor ut. Så som jag mår i veckorna vill jag ju må hela tiden. Men sen kommer alkoholdjävulen och kidnappar hjärnan framåt helgen. Nu har jag brottats med detta en tid och försökt fundera ut hur jag ska hantera det hela. Igår sa jag till min man att jag ska vara nykter hela oktober, det här blir en rejäl prövning för mig, så länge min man är hemma kan det gå bra, men nästa helg åker han och jagar och jag blir ensam hemma bland alla flaskorna. Hur ska det sluta?, jag är jätteorolig för nästa helg.

Ångest. Drack X glas vin igår. Skickade sms till min vän. Inte bra. Mår som jag förtjänar.

Har en god vänn,vars partner har problem med alkoholen. Han har druckit kontinueligt sedan 14års åldern,är idag 30, o kan uppenbarligen inte hålla sig ifrån på något vis nu. Trots att han har små barn och ett arbete som maskinförare att sköta. Att dricka och sedan sätta sig i bilen verkar inte bekomma honom. Han dricker inte under arbetstid vad jag vet,men påvägen hem kan det förekomma. Vet att hans partner försökt prata med honom många gånger. De har varit på samtal o tabletter har försökts. Under första tablettperioden var allt bra. Han är en mycket älskvärd och trevlig människa,tycker även jag,vi vill alla hjälpa honom.men problem uppstod då han slutade med tabletterna. Han började dricka igen "för så gör man ju här i denna byn,man kan inte vara helt utan hela livet.då är man ju inte normal. En öl el två vid grillen är ju ett måste" han har inget problem säger han.
Om min vän konfronterar honom idag om han druckit så ljuger han ofta. Han ljuger om vart han varit, vart han ska o kan absolut inte hålla vad han lovar.familjen är ständigt bortprioriterad.
Det gör så ont i mig att se denna underbara familj förstöras så. Min vän lider och så även deras barn.deras partner/far är sällan närvarande och när han väl är det är det ofta i påverkat tillstånd. Jag vet inte vad jag som vänn ska göra. Jag lyssnar o försöker stötta,men vet inte vad mer jag kan/bör göra.

Tror du är något på spåren där med förväntningar, att det är de som är jobbiga. Jag undrar om det också var just förväntningarna som var det mest positiva tidigare när jag drack, det var ju inte alltid toppen när ruset väl kom... Att det alltså är förväntningarna som man måste kämpa mot, nästan mer än flaskan...
I alla fall fick jag en mycket märklig känsla häromdagen när insikten trillade ner för mig att -Det spelar ingen roll vad jag har i glaset, det är umgänget som är det viktiga!
Lite luddiga tankar, kanske, så här på morgonen.
Önskar dig / er en riktigt bra tisdag!

...till pianisten. Vi fungerar uppenbarligen ganska lika :-).

Tisdag idag, sovit kass pga en värkande muskel, antagligen för att jag kört på med mycket hårdare träning än vanligt de senaste veckorna. Skit happens, helt självförvållat, hoppas bara inte att det är en muskelinflammation.. :-/, betydligt mer ont än bara träningsvärk..

Nåväl, psykiskt känner jag att jag mår riktigt fint annars. Första tiden var jag lika upptagen med att inte dricka som jag tidigare var av att dricka. Det börjar mildras nu, har hittat en liten glimt av en tanke att ett nyktert liv kanske inte måste vara jämngrått och det lugnar.

Funderar lite på vad jag ska hitta på att göra idag, måste ju lugna ner även träningen så att kroppen får komma ikapp och läka. Har ett pass med meditationsträning, det blir bra. Efter det ska jag kanske träna på att "bara vara" - inte dricka, inte träna, inte göra allt möjligt för att fly tankar och känslor. Ja, såhär på morgonen låter det som bästa idén :-). Att börja nosa på en större förändring av mitt flyktbeteende än att "bara" skruva på korken på flaskan.

Det här blir en spännande dag!

NU kör vi eller hur? idag är en ganska bra dag men bättre kan den bli. Ser mig i spegeln bara efter 4dagar och ser så fräsch ut! Härligt. Sober October bring it on??? ha en fin dag?

Idag är det den första oktober. Det innebär att sober oktober drar igång på allvar. Känslan idag är bra. Hoppas den håller i sig hela vägen. En dag i taget ?

Grymma Kissen! 60 dagar...Blir mäkta imponerad och tänker tillbaka när du var så här hattig som jag är nu och som jag alltid varit. Både du och jag vet, framförallt du, att det inte fungerar i långa loppet. Ska nog läsa på lite i din tråd igen...

Bra jobbat!Kraaam

..att det känns bättre nu efter fyra dagar och lite tid att bara ta hand om dig själv. Toppen också att det kändes bra att komma tillbaka till jobbet och att du fick ett omtänksamt bemötande där.
Svårt det där med anhörig som inte mår bra, självklart ska du finnas där och hjälpa och stötta! Glöm bara inte att samtidigt vara snäll mot dig själv, du är inne i en stor och väldigt positiv förändring och det vore tråkigt om du tappade bort dig där.
Önskar även dig en fin dag!

Är det 4:e dagen efter mitt snedsteg. Könns böttre denna veckan än förra. Vet inte varför men det är ett annat lugn jag har i kroppen. Började ju öven jobba igår efter 1,5vecka vilket var otroiigt skönt men nervöst. Fick så mycket positiva kommentarer. Att det varit kaos utan mig och massa kramar om hur jag mådde. Kändes väldigt bra att få ett sånt välkomnande. De vet ju ingenting mer än att jag behövde en paus vilket jag faktiskt gjorde oavsett alkohol eller ej. Har en nära familjemedlem som inte mår bra alls. Hur ska man göra med någon som känner att livet är meningslöst och som inte vill söka hjälp. Inte vad jag behövde just nu kände jag men det kanske även kan ge mig lite styrka känner jag. Att fokusera på ngn annan och hjälpa och stötta. Det är vad jag ska göra den närmsta tiden! Kram på er och hoppas ni får en fin första oktober??

Jag förstår vad du menar, har också försökt minska drickandet tidigare men aldrig egentligen för min egen skull, det har mest varit för att få min fru att sluta tjata. Jag inser att det är stor risk att det inte funkar den här gången heller.

Min avsikt är verkligen att utvärdera och jag kommer prata med min fru under hela tiden och låta henne vara delaktig i alla beslut jag tar.

Målet att vara nykter till årsskiftet kan mycket väl flyttas fram, känner jag att det går alldeles utmärkt att vara nykter kanske jag lika gärna kan fortsätta och är det jättejobbigt har jag redan bestämt att jag måste fortsätta och kanske även gå på någon form av terapi eller liknande, kommer läsa på om sådant under tiden.

Inser att jag kanske är naiv eller lurar mig själv men tror inte att jag idag är redo att ta ett livslångt beslut om nykterhet, behöver lite mer input först.

Du kanske inte var så pedagogisk i din framtoning men ibland är raka rör enklast. Hon blev arg/sur/förnedrad/kränkt eller vad som och reagerade på det med att "straffa ut" dig. Du tog ju ett beslut på vad du ville göra. Du kan ju aldrig veta resultatet av det. Samtidigt skulle det inte hjälpa att linda det kring ett finger och lägga det i något mjukt. Då rinner saker ut i sanden oftast.

Nu fick du inte den reaktionen du ville - och det är helt okej. Du behöver ju inte fortsätta krigsföringen dock utan låta det vara och landa här. Skulle hon sen kontakta dig och låtsas som det aldrig skett bör du enligt mig ändå föra det på tal.

Du ska sköta ditt liv. Hon får sköta sitt. Vill hon supa utan att bli störd så är det hennes val - eller kan du supporta hennes supande. Det är också ditt val - och också inget som är fel. Det är du som väljer bara hur du vill ha det.

Ibland skiter sig relationer. Ibland växer de samman igen - eller inte. Livets gång. Hårda och tråkiga ord men samla ihop till ett intervention annars så alla konfronterar henne. Då har hon valet att be alla dra åt helvete eller kanske väcka en ringklocka i sitt huvud!

Jag har läst! Ja, ibland hjälper det att lätta lite på trycket. Men i ärlighetens namn är det i botten något du vill ha ändring på eller hjälp med tror jag. Men ibland räcker det att "skrika av sig" så kan man hantera vardagen lite enklare!

Kämpa på!

Här kommer jag och förstår festen :D Men var på er vakt. Vi är många som bara tagit ett glas och det gått bra. Vi är också många som gjort det föregående och som haft de värsta fylleslagen framöver.

Läste ett tvivel... "jag har bestämt mig, men jag vet inte om jag klarar det". Då har man inte bestämt sig. Då har man öppnat en dörr. Stäng den dörren om du bestämt dig. Men har du inte bestämt dig så öppna dörren på glänt och säg att du ska sätta upp alla varningsklockor och hinder du kan för att inte gå in genom den dörren.

Jo, det låter som ett klokt beslut av dig att lägga ner drickandet. Nu gäller det att hitta en plan för att nå det målet. Men ha delmål är nog en bra idé för att vara nykter livet ut kan vara tufft att ta in.

Dock bör du konfrontera det du gjort och ta hand om det på rätt sätt. Fly undan problemet gör bara att du sitter där med din ångest och undrar och undrar.

Det med sin personliga botten. Tja, det kan nog stämma men den där botten är olika för varje gång. Jag höll på att supa ihjäl mig 2012 tror jag. Drack enbart starksprit då, rakt upp och ner. Svepte kanske 5-7 liter under fyra dygn. Plus minus någon liter och dag. Jag mötte demoner i "vaket" tillstånd - eller om jag sov med de sjukaste drömmar jag varit med om. Fick ödem. Slutade tvärt. Aldrig varit så rädd tidigare. Jag nådde nog en djävulsk botten där. Men det tog några månader och så slutade jag med starksprit. Sen har jag fallit hårt många gånger efter det. Även med starksprit som jag enbart skulle leverera vidare.

När jag slutade 2017 så tröttnade jag bara på det. Då var det ingen botten. Eller var den bara annorlunda? Nu slutar jag igen och nu var det en fyradagarsfylla som gjorde att jag lades in två dygn för avgiftning. Dessa två händelser är inte i närheten av det 2012. Men sluta i tid är tipset.

Men hitta en plan och lycka till. ta den hjälp du kan få av kommunen, vården, AA, Länkarna, det här forumet eller den väg som passar dig!

Spelar det någon roll vad du kallar dig? Upplever du det ovan som något negativt och vill sluta? Är du en beroendeperson? Jag kallar mig alkoholist men kunde kalla mig beroende eller bara att jag är högkonsument. Eller nykter numera. Frågan är hur du vill att ditt liv ska se ut!

Min särbos föredetta är alkolist. Och hon har blivit vräkt ifrån sin lägenhet. Hon fick sova en natt hos honom, sedan slängde han ut henne. Hon kräver att vi ska gå i borgen för henne eftersom hon inte har någonstans att bo medan vi har två lägenheter.
Nu har hon fått en lägenhet att bo i. Men den duger inte. Hon är inte välkommen hem till hennes bror eftersom han tycker att hon alltid har sett sig själv som perfekt och alltid sett ner på andra.
I hennes ögon är jag bland annat en hora, ett luder. Vet inte vad hon har fått det ifrån. Jag kan enligt henne inte ge min särbo det han behöver för att bli nykter. Hon kräver och kräver, och jag ser hur dåligt han mår.
Jag mår inte bra heller på grund av hennes krav. Jag funderar på vad har man för skyldighet till sitt ex när det har varit slut i 10 år.
Det var hon som fick honom att dricka alkohol. Hon var alkolist när dom träffades.
Han är 40 nu och hon är 60 år. Hon är 20 år äldre. Så jag tror att han sökte en mamma ifrån början, hans mamma och pappa drack mycket, och dom slogs och han fick redan som liten gå imellan dem.
Han har berättat att dom knappt fick någon mat hemma på grund av föräldrarnas missbruk.
Han berättar mer och mer om sin uppväxt, och han säger varje gång att jag inte får tala om det för S.
Jag vet att han inte mår bra av och ha kontakt med henne.
Jag känner att det inte är någon idé att jag säger det till honom.. Det enda han säger till mig är att han inte är intresserad av henne, så jag behöver inte vara svartsjuk. Vilket jag inte är.
Hon har fått en lägenhet av soc men den duger inte åt henne, för den är inte tillräckligtfin. Därför vill hon att vi ska gå i borgen för henne. Vilket vi vägrar...
Om man har supit bort en lägenhet så man blir vräkt, så ska man vara glad att man får en annan lägenhet.

Jag märker att han inte vill prata med henne, det ringer på dörren, han ska på toa osv. Jag brukar inte ljuga säger han.
I helgen så gapade hon i telefon åt honom att han inte ställer upp för henne. Vaddå inte ställer upp. Jag sa åt honom att den enda person som han ska ställa upp för är sig själv, och ingen annan.
Hon är inte trevlig, hon hade gått in i sovrummet och sagt att är det här ni pippar era djävlar. Jag ruskar bara på huvudet, åt det hela.
Vad ska man göra?
Sängen hon fick sova i dög inte. Min särbo sov på soffan.
Jag vet att han skulle må bättre utan henne. Det enda han vill är att ha lugn och ro.
Jag sa till honom att han är medberoende till henne. Och att han skulle behöva prata med någon om det. Jag trodde att han skulle bli förbannad men det blev han inte. Han sa bara att han trodde inte att en alkolist skulle kunna bli medberoende till en annan alkolist.
Det har varit ett par jobbiga dagar....
Jag hoppas att det blir lugnare snart..

Svårt läge. Konkretisera varför du dricker. Är det bara för att det är gott i ett soligt Spanien? Det är gott med en kall cola också i ett soligt Spanien. Vill du bedöva ett dåligt samvete? Har du ångest du vill fly från? Tristess för att få dagen att flyta på? Eller bara en quick fix för att "må bra" genom att hjärnan får belöning direkt?

Ta en vit vecka. Reflektera och se hur du vill ha det. Att du skulle sluta för att du har tre barn eller vinner 20 miljoner på lotto eller för att... ja det kommer antagligen inte hända. Hitta nyckeln eller viljan inom dig själv. Sen börjar resan! Då kommer du uppskatta allt omkring dig ännu mer än du gör idag - för nu uppskattar du det billiga vinet i Spanien.

Skillnaden mellan AA och länkarna ligger vad jag menar på ett helt annat plan. AA är en anonym organisation där olika medlemmar fixar fika och liknande och det finns bestämda mötestider. På dessa möten delar man fritt eller lyssnar bara. Det finns inga tvång att göra program eller liknande. Du använder AA till det du behöver för att du ska lyckas med din nykterhet. Det finns ett tolvstegsprogram man kan göra med en sponsor dock.

Länkarna är öppet alla dagar (nu pratar jag Malmö) och de har en direkt organisation på plats med val av representanter - om jag nu minns rätt. De har ett sjustegsprogram som de jobbar efter. Antagligen fritt att delta i dessa. De har också möten där man pratar. Minns dock inte helt skillnaderna här - men de har väl olika tider för dessa extra möten. Länkarna arrangerar dock olika resor, middagar och liknande i organiserad form.

Bara att gå till bägge och se var du trivs bäst. Inom AA finns det ju också olika grupper och hade jag hamnat i "fel" grupp från början hade jag nog inte fortsatt så testa olika grupper där ifall du orkar och vill.