Senaste kommentarerna i forumet

I din tråd och att du hittat Sisun igen ☺.

Värsta dagen och bästa dagen hittills. Vaknade kl 01:20. Klarvaken. Asförbannad, av någon anledning. Kände ett intensivt hat mot mig själv och hela världen. Jävla skitliv! Varför har jag hamnat här? Jag kommer aldrig att klara det här! O.s.v... Tankarna matade på som kulsprutor i huvudet. Jag vände och vred mig i sängen och hjärtat dunkade som en slägga i bröstet. Jag tänkte att jag måste ut och gå eller något, vad som helst. Precis då började det ösregna utanför och en promenad kändes uteslutet. Lyckades till sist somna om, men det gick säkert flera timmar. När jag vaknade kände jag mig trött och sur, ilskan hade dämpats något, men jag var fortfarande på uselt humör.
Gick till ett lunchmöte, köpte lite litteratur. Inget bra möte. Folk kändes sluddriga, trötta och jag hade svårt att höra vad de sa och kunde inte koncentrera mig. Tänkte att jag efteråt skulle stanna och prata lite med de som sa sig villa vara kontaktpersoner, för att få lite vägledning i programmet, men det kändes som alla bara vill gå hem. Mörk och med ångest traskade jag hem.
Bestämde mig för att gå till ett ny grupp senare på eftermiddagen, och detta var det sämsta mötet jag upplevt hittills. Kändes oinspirerat och lokalen var helt värdelöst, och det gick knappt att höra vad någon sa.
Senare på kvällen skulle jag gå på en konsert. Jag kände mig tveksam. Har alltid haft svårt att stå och trängas med mycket folk på en liten yta. Om jag vore mitt "vanliga" fylleskalle-jag, jade jag tveklöst åkt hem igen, knäppt några bärs, suttit framför datorn och badat lite i självömkan. Men jag tog mig själv i kragen och gick dit. Och som jag gjorde rätt! Jag träffade ett gäng gamla kompisar som jag inte sett på länge och lyckades även snika till mig en VIP-plats så jag slapp stå och trängas på tå. Konserten var dessutom riktigt bra och efteråt tog jag en lång promenad hela vägen hem. Så jävla glad nu att jag tog mig igenom detta på detta sätt. Som sagt hade mitt gamla jag aldrig gjort det samma.
Ger mig ändå lite hopp för framtiden...

Så härligt att du vågar prova vingarna lite igen. Det kommer att finnas lite luftgropar ibland men det fixar du.
Kram

Så läste jag nyss om din färd med tunnelbanan ?. Jag har kokat över såsen 3 ggr innan jag minndes att sänka temperaturen på plattan.
Lycka till med nya jobbet nästa vecka!

Det är en väldigt jobbig sits vi har som är medberoende. Vi är också väldigt många och det är fantastiskt skönt att använda sig av detta forumet. Så välkommen hit.
Som Skrållan skrev så är det också väldigt bra att kunna prata med en person också.
Jag fick möjlighet till det via mitt jobb och även via fackförbundet som jag tillhör( jobbet betalade) Kanske också kan vara något.

Jag tänker att det till och med kanske finns människor i din närhet som skulle bli stolta över dig om du tog detta steg.

Det låter som att du har hittat ditt rätta jag i din nykterhet. Blir så glad att läsa om hur stark, varm och lugn du verkar vara i stort, och i din nya roll som mötesledare.
Du inspirerar.

skitdag var det, så kanske inte en riktig skitdag. Men tung, trist och uppgiven. Tack och lov för familjen som bidrar till att jag behärskar mina impulser. Ensam med ett systembolag 5 minuter bort hade varit tuffare. Svår tid detta. Kroppen ok, men nu spökar själen. Tre dagar ledigt, sen börjar den verkliga prövningen. Har såå ofta ursäktat drickandet med att det är tufft på jobbet och att jag är värd några glas för att slappna av. Måste finna nya strategier för detta...

Blev glad att se att du skriver igen, Vinäger. Du klarar detta.
Önskar dig allt gott?

Toppen med rutiner ju. Då kan du ”bara” skaffa nya sådana utan alkohol så kommer allt gå på rutin, bokstavligt talat. ??

Grattis! Och fy vad duktiga vi har varit. Grymt jobbat av oss!
I morgon är det fredag och då ska jag vara nykter - har köpt en massa spännande alkoholfria drycker som väntar i kylen - och så ska jag sova läääääänge på lördag morgon. Skönt.
Kram!

Man ska göra det som känns bra eller funkar för en! Försöker man för mycket att göra något som känns alldeles för tufft hela tiden brukar det sluta med pannkaka. Ta hand om dig o försök att må så bra du kan bara mitt i allt gör massa må bra saker för dig! Prestations prinsessor som Mirabelle skrev...OJ här var en till som kände sig fruktansvärt träffad ? good enough är nya måttot så lätt att säga men så svårt att leva efter. Ska kämpa med den biten med ?
Som du så klokt säger Vinäger sidan heter Förändra ditt drickande o det gör du sen kan det få gå lite kringeli krokigt ibland men så är livet i stort med - glöm inte bort att vi alla är lika här inne!! Du är lika välkommen i grå zonen med Vinäger ?? vi är så glada att du hänger med oss!! Skickar lite styrkekramar till dig för att du är så himla bra ?? heja heja fortsätt kämpa!

Dag 12. Check.

Tack Ensam1984.
Ska verkligen sätta mig ner och tänka igenom det. För det är precis som du skriver. Man hade aldrig sett ner på någon som berättar om sitt beroende.

Dag 1 utan vin eller öl är nu avklarad, har gått bra under dagen men på kvällskvisten kom ett visst sug. Vet att jag inte har något hemma men likt förbannat gick jag runt och tittade i huset om jag glömt bort att jag gömt något någonstans.
Känns riktigt pinsamt att erkänna det då det i min värld bara skulle vaknat upp idag och vips så var all tanke på A som bort blåst.
Men samtidigt är jag realist och fattar att inte så är fallet.

Tack alla för era värmande och peppade ord.
Har verkligen hjälpt.
All kärlek till er ?

Har gått väldigt smidigt måste jag säga...lättare än det kändes när man började. Otroligt att det går så fort att må så bra igen! Ingen ångest o man kan faktiskt koppla av o koppla ner utan pirr i magen skön känsla! Fortsätter med mina skogspromenader o nu får det bli en stadig grej då Knaskatten sa att det va bra sätt att bli av med beroende ?? så fortsätter hänga där ?
En vecka snart gjord på jobbet skönt att vara tillbaka i rutiner är nog en rutin människa o förmodligen en ganska fyrkantig sån trivs bäst så ? men älskar helgerna med som nu ska fyllas med massa roliga o upplyftande saker att göra!!
Sov gott!! Natti natti alla fina ??

Kämpar själv med att komma i säng tidigare men det är svårt man är så inne i sommarvanor...
Men fasiken va bra vi är en vecka 7 dagar idag ?? grattis till oss!! Sov gott sen o hoppas du får sova lite mer djupsömn ?? natti natti ☁️☁️

En vecka!
Så fort det har gått. Och så enkelt det har känts att låta bli alkohol.
Men det är mycket annat som är kämpigare. Tillbaka i vardagen och så himla mycket stress och trötthet. Är så SJUKT trött.
Men känner mig glad med nykterheten och med att jag faktiskt har tränat. Långpromenad på lunchen idag, till exempel.
Behöver bara få ner stressen på jobbet och få lite mer sömn. Känns långt borta nu tyvärr. ?

Mirabelle G S. Vi har utsatt våra kroppar/knoppar för så mycket genom åren, så kanske förvirring är en del i utsättningen. Hoppas det blir bättre efter tid. Jag har haft fina dagar med barnbarn och stupat isäng samtidigt som de. Herregud ungar som har sommarlov är uppe sent och jag behöver lägga mig tidigt, för att få återhämtning. Därav min frånvaro här. Jag har heller inte hunnit läsa era trådar, men det kommer..
Kram på er ☺??

Ikväll har jag varit på "utflykt" till grannkommunen. Besökte ett möte och gick därefter på Sinnesro gudstjänst i kyrkan. Så himla fint. Sinnesro bönen finns även som psalm nu. Jättemycket värme bland alla deltagare. Prova gärna en sådan gudstjänst ifall du har turen att hitta någon i närheten. ?

Fast det var kanske en nykter skitdag? ?

Nu önskar jag på påminna fröken Vinäger och alla andra prestationsprinsessor (undertecknad inräknad) som hänger i denna tråd - Man måste inte ta i så man spricker. Med allt. Hela tiden. Good enough. Det borde väl även gälla alkoholen? Man får göra det som funkar utan att man går sönder pga att livet blev överjävligt. För övrigt så har jag nu bytt artistnamn till gingerholic. Det klingar störtskönt, eller hur ?

Så glad att du inte checkade ut när jag checkade in?! Men jag fattar läget och själv är jag också fortfarande i det näst bästa (mot vart jag vill..) och i gråzonen. Men precis som du säger, får det va gott nog många ggr. Och en själv vet ju vad förändring innebär. Och det är så gott o höra att du kan bekräfta dig själv i just DIN förändring. Det är ju så svårt många ggr tycker jag. Så vi får påminna varandra om det??!
Jag är på semester med familjen min, så hinner knappt skriva ngt. Mkt intensivt..,
Hörs snart igen!
Stor kram/
Fibblan ?

Vad bra att du har kommit hit.

Jag säger så här. Vad är det värsta som kan hända? (och fundera på den). Ja, någon kanske får reda på att du är lika mänsklig som de är, för alla har problem och så fort man börjar delge sina egna och vara sårbar så märker man att alla (eller i alla fall många) mjuknar upp.

Jag brukar tänka så här när jag kommer i en sån situation. Om en bekant/vän skulle berätta för dig att de missbrukat tabletter, eller är spelberoende eller ja, alkoholberoende. Hur skulle du regera, hur mycket skulle det förändra din syn på dig själv och personen? Skulle du skämmas för den personen? Om det var jag skulle jag nog bli mäkta imponerad av vilken stark person som vågar berätta det, men det är ju jag.

I vilket fall. Nog babblat från mig, ta det i din takt, men våga vara sårbar och tänk: "vad är det värsta som kan hända?"

Och det är skrämmande, det känns livsfarligt - men så befriande när man kan vara sitt innersta jag!

Kram

Har funderat på att gå på ett AA möte men där kommer stoltheten in igen.
Vad ska folk tro?! Jag vet innerst inne att det inte är så men i min värld river jag ner den fasaden jag byggt upp och det Käns så skrämmande.

Jag blev tårögd när jag läste ditt inlägg lim..Du har det tungt emellanåt, men har hittat strategier att klara dig..Kanske som Sofia skrev, att du skulle prata med någon. Just för att få se din egen situation utifrån..Du har stöd från ditt nätverk..Men ibland kan det vara bra att lätta sitt hjärta för någon annan. Måste inte vara proffs heller..Kanske någon på jobbet..Hursomhelst. så vet jag att du klarar dig, och barnen.. Varm Styrkekram till dig fina, starka, underbara lim❤️