Senaste kommentarerna i forumet

Jag vet att det inte är lätt att ta hand om sig själv när man går på tå runt en som dricker. Det är så svårt. Kan du hitta på saker du tycker om utan mannen? Tänker att det är skönt bara att komma bort en liten stund.
Och jag säger samma, gå på din magkänsla. Om det inte känns bra för dig när han dricker så, så är det rätt. Det du känner är rätt för dig.
Har du någon annan du kan prata med? Kompis, släkting eller söka inom vården. Det är svårt när man bär allt inom sig själv.
Hoppas du kan hitta något sätt att fokusera mindre på mannen och mer på dig själv.

Ja knaskatten det är svårt ibland. Och sorgligt. Tack för din omtanke ♥️

Saknar enormt att ha en partner att känna sig som ett team med. Det gör jag ibland men inte ofta. Jag känner att jag bär ett enormt ansvar och det kan ge mig dödsångest rentav. Vad händer om jag försvinner?! Kommer barnen ens få tänderna borstade? Kläderna tvättade? Ja... Allt sånt skrämmer mig ibland.

Jag har i alla år jag minns haft ganska mkt existentiell ångest i augusti. Har nog skrivit om det här förut också tror jag. Och den börjar komma nu och jag har varit på väg att få panikångest några gånger. Men tack vare nykterheten (som vanligt) har jag ju lärt mig hantera känslor så just nu rider jag igenom det så gott jag kan. Jag vet att jag är sådan här och att jag kommer att komma över det. Men för stunden är det lite jobbigt och jag känner mig ganska liten. Just dödsångesten jag får är så tung. Den är inte alls bara kopplad till min mans drickande utan såhär har jag nog ändå. Men det blir ju värre av att jag känner mig som ensam ansvarig för livet typ. Men som med mycket annat försöker jag se det som positivt att jag upplever komplexitet eller hur jag ska uttrycka det. Ju mer man upplever och känner och är med om desto ödmjukare blir man och desto mer kan man ju relatera till olika människor. Det är inte bara av ondo att vara med om svåra saker eller känna svåra känslor.

Nu ska jag ta en kortis med vovven och krypa ner i sängen.

Fick dock plötsligt ett behov av att släta över lite av det jag skriver om min man fastän jag inte borde. Det är ju min ventil att skriva anonymt om det jag inte pratar om högt i verkliga livet. Men vill ändå säga att han har goda sidor. Det är ju bara det att alkoholen tenderar att överskugga det. Och det är därför alkohol är ett jävla helvete.

Så. Nu fick jag svära lite också. Skönt.

Puss och godnatt!

PS. Miss lyckad du är som min klippa i stormen så du vet ♥️

Allt eller inget. Svart eller vitt. Livet är oftast någonstans däremellan. Du har inte förlorat "allt" för att du druckit två öl, inte alls. Använd inte dessa öl som en ursäkt att spåra ur totalt och skita i allt. Två öl är två öl, varken mer eller mindre. ?

Jobbat en dag till tror man kommer vara ganska mör till helgen även om det har varit en ganska lugn vecka...helgen o sova längtar jag till - men då vaknar man säkert kl 7 bara för att...
Fått en hel del gjort tvättat en par maskiner lagat mat, ut i skogen för promenad o kantarell plockning igen, svampmackor till kvälls fika till oss o äldste sonen. Nu landat i stolen o pustar känner mig nöjd!
Måendet börjar kännas bättre det små pirriga i magen är borta, huden håret ögonen känns piggare o man känner sig fräschare. Skönt att känna att det hänt något på en vecka ? Energi har jag fått tillbaka med! Skönt!! Undrar var den varit...men den behövde komma tillbaka ??
Allt flyter på har inte haft någon tanke på vin idag ? somnar pigg o glad hoppas på en god natts sömn - ska lägga mig tidigare alldeles för trött när klockan ringer ??
Kram till den som behöver ??

Allt är kaos just nu i mitt inre, tankarna får runt och inte druckit en droppe på 6 dagar.
Men nu faller mitt liv i spillror, mist körkort, inkomst osv...
Finns en del alkohol hemma, men tog "bara" 2 öl men nu sitter jag med världens ångest över dessa 2, jag lovade ju mej att säga nej till all alkohol.

Men mina tankar får runt i huvudet, varken äter eller sover....
Och har många mörka tankar att jag inte tar igenom mej detta...

Har förlorat kriget med mej själv känns det som...

Man märker skillnad på sig själv varje dag! Man känner sig mindre ofräsch som du säger piggare ögon, hud hår ja allt börjar repa på sig med små steg! Måendet kommer mer o mer o energin...var har den varit??...ja det kan man undra...skönt att den hittat tillbaka ivarjefall!
Du verkar stark ?? fortsätt så ?? kram kram

Kom in o häng med oss så taggar vi varandra! Man är starkare som ett gäng ön själv ☀️☀️ Håller tummarna för att du loggar in igen o uppdaterar oss! Hoppas du mår bra o får sova gott i natt ?? kram kram ??

Hoppas du får en riktigt go sömn i natt o samla krafter!! Du verkar stark ??
Natti natti ?? kram kram ??

Man är fortfarande i semestertider att lägga sig blir för lite sömn när man jobbar ???? känner samma sak! Ska som du försöka med tidig läggning idag ?? sov gott o samla krafter ?? kram kram

När jag flyttade, bodde dottern helt hos mig, sonen ville bo med pappan v/v..Sedan började pappan dricka mer på kvällar och helger när sonen var där, så sonen ledsnade..Vi har gjort så att sonen som är 15 styr själv hur mycket han vill vara hos pappan..Alkoholismen är progressiv, det innebär för sonen att det blir svårare att bo hos pappan..Nu flyttar sonen till eget pga studier..Det jag har försökt tala om för barnen är att alla har val..Det finns hjälp att få om man vill..Barnen kan inte göra så pappan dricker mindre eller slutar..Det är bara han själv som kan det..

Men se på dig, hur du mutar in ett helt eget område av livet... Hur du växer och utvecklas och stärks ? Alla tummar upp! Kram

Jag är från andra delen av forumet, dvs jag har (haft) alkoholproblem.
Först så är det så att även om alla 30-åringar dricker hela semestern så betyder det inte att det måste vara okej för dig. Dvs strunta i om det är ”normalt” eller inte. Om det är ett problem för dig så måste du hitta ett sätt att hantera det. Lämna är ett alternativ. Stanna och strunta i honom när han dricker ett annat. Finns säkerligen en uppsjö av sätt. Men jag vet med 100% säkerhet att du inte kan få honom att sluta utan att han själv vill.
Sen, ja det dricks säkert mer på semestrarna och jag själv drack i princip varje dag på semestern. Men inte alltid de mängder du beskriver att han sätter i sig varje dag. Har hört också på jobbet att folk dricker mycket på semestern men det är inte normalt med flera glas varje dag skulle jag säga. Det bäddar för problem när semestern är över.
Kan inte råda hur du ska hantera situationen, men jag tror säkert du kan komma fram till vad som är bäst för dig. Livet är inte svart-vitt. Lycka till och ta hand om dig!

Så träffande skrivet, tack för att du delar med dig!

❤️

Provade ny grupp idag. Helt ok den med. Den fokuserade dock på steg 8 "Vi gör en förteckning över alla de personer vi hade gjort illa och är beredda att gottgöra dem alla", vilket jag fan inte orkar tänka på i dagsläget. Ger mig så mycket flashbacks och ångest.
Kändes lite bättre efter ett tag när vissa personer delade saker som fick mig att ändra lite perspektiv.
Sedan ikväll hängde jag med min sponsor till en grupp som gör stegen tillsammans. Kändes för mig lite som att villa läsa grekiska på nybörjarnivå, men att tvingas hoppa in i en universitetsklass. Nu är skallen så full av nya begrepp, tankar och intryck att det fan är fullt. Får kolla på nån dum actionfilm eller nåt ikväll för att undvika att fler komplicerade saker fyller på hjärnan, annars lär det väl bli hårddisk-crash!
Tredje dagen nästan avklarad och det fysiska illamåendet, ångesten och aptiten verkar också bli något bättre.

Ja, idag har jag gjort service samt fick förtroendet att leda mötet. Det gick utmärkt. Onsdag gruppen är mycket mindre än t ex tisdagsgruppen. Idag var vi 14 st och det var ganska många! Jag kommer sköta både öppning/service/leda mötet nästa vecka eftersom han som brukar göra detta är upptagen med annat då. Det ska bara bli roligt. Funderar på att baka nåt tills dess och överraska med.?

Goda råd jag får. Tack InteMera Tar till mig och ska testa. Och som tur är har jag många att prata med. Så det är skönt.
I dag kom brevet. Vi är skilda. Nu är det inte längre vi. Han är mitt X. Lite vemodigt men samtidigt betar jag av en sak i taget.
Mäklaren var också här i dag, så det är också på gång. Vi har grejat och grejat. Känner mig helt slut, men nu är det mesta gjort. Nu är det bara att vänta.
Känner mig ganska tom på känslor i dag. Mannen var trevlig och glad när mäklaren var här. När hon gått var han sur. Ingen som inte känner honom förstår hur han kan bli.
Men i helgen åker jag bort. Ska bli så skönt. Att komma bort lite, och tanka ny energi.

FinaLisa, det går ju som på räls! Härligt! Hoppas att det håller i sig. ?

Betyder så mycket nu att få den där peppen första tiden!?
Dagen har flutit på bra och snart är det läggdags igen! Härligt att vara trött och nykter?

Kramar
???

Vila är viktigt!
Ha en skön kväll?

Kramar
???

Och keep up the good work! Du är verkligen på rätt spår. ????

Började duktigt idag också, med ett yogapass på morgonen. Jobbigt att släpa sig dit, men fantastisk start på dagen!
Hade en tuff dag på jobbet igen och kände mig faktiskt lite låg när jag kom hem. Och TRÖTT. Behöver nog se till att få mer sömn.
Men trots energidippen inga tankar på alkohol. Känner mig fortfarande stark i beslutet och ägnar mycket tid åt att läsa om nykterhet och bekräfta att det jag har bestämt är rätt.
Nu vila innan det blir tidigt i säng.
?

Du sitter i en sits som måste vara otroligt jobbig och svår, Lim. ?
Och miss lyckad, så bra att du finns som stöd! Som har varit i en liknande situation. Har du ensam vårdnad om barnen, eller bor de även med pappan?

Man undrar Azalea hur de så kan förneka saker som hänt! Min man var också i tiderna förbannad på polisen som satte dit honom för rattfylla, som att polisen var ute efter honom. Att man inte ska dricka när man kör och att polisen bara gjorde sitt jobb var liksom inte problemet i hans värld. Utan problemet enligt honom var att polisen trakasserar vanligt folk som inte gjort nåt med att stoppa dem och ta körkortet av dem. Man undrar om de ens på riktigt själv kan tro det de säger.

Hoppas du snart kan få lite lugn och fred, jag förstår om orken börjar vara slut efter allt i sommar! Snart är det din tid, din tur att bestämma över allt omkring dig!

Håll ut, en dag i taget så går det sakta framåt!

Ett tips Skrållan som kanske kan vara till hjälp: betrakta de nödvändiga sakerna att göra som att städa ur huset som jobb, som arbetssysslor och betrakta mannen som kollega. Ställ dig liksom mentalt utanför den känslomässiga biten och bocka av saker på att göra listan som om det var arbetsuppgifter som måste göras. Som om du var inhyrd personal som blivit tilldelad uppgifter som ska göras och att mannen liksom andra man måste jobba med bara liksom är nån som finns dör och också utför sina uppgifter. Ibland kan det vara bra att lite betrakta det som om man var utomstående, personal, för att kunna släppa det känslomässiga i saker som är jobbiga att göra helt praktiskt. Jag fick dethär tipset av en terapeut och det kanske för stunden kan vara till hjälp när det tar emot att tex stöka i huset tillsammans med mannen. Kul som tanke experiment i alla fall!

Styrkekramar till dig, du har kommit så långt och är snart i mål! Vi hejar på dig!