Senaste kommentarerna i forumet

Sug är inte kul. Fy vad jobbigt. Hoppas du kan mota den. Glöm inte dina strategier!

Jo, förfärlig dag i dag. Jag är ofta ensam och trivs med det. Men i dag har jag känt mig ensam. Dagen började hyfsat men sedan har jag legat i hög feber flera timmar. Kunde knappt komma ur soffan för att nå mina Alvedon... Hemskt. Bättre nu igen. Har lyssnat på en del avsnitt på Alkispodden i dag. Avsnitt 74 med Nicke Borg var fräscht och bra att lyssna på tycker jag!

Vad svårt att det också kallas mönster... Jag behöver ju liksom lära mig ett nytt språk nu. Virkspråket. Har velat ställa frågor i den där virkgruppen på FB som jag hittade, men vet inte hur jag ska uttrycka mig :D. Jag har virkat färdigt grytlapp 2 nu. Den ser ut som skrutt. Ojämn i formen runt om och sådär. Men det gör inte så mycket. Jag kör på. Efter en del förhandlande med mig själv beslutade jag mig också för att inte riva upp den igen. Även om garnet är ganska tåligt vill jag inte riskera trassel som det kan bli när garnet blir lite ruggigt. Jag vill att det ska vara hyfsat enkelt. Har inte tålamodet nu.

Kött och färdig bea kan inte underskattas. Du behöver äta kött ibland också för att undvika B12 brist. Viktigt! Och så tror jag det är bra med en lite kraftig måltid nu när du är sugen på alkohol. Bra! Jag sitter här med nötter och bubbelvatten. Nötter är mättande och bra.

Kram!

Så typiskt men helt normalt i början av kampen mot ?
Var snäll mot dig själv Fleur, du är precis lika bra som vi andra härinne!?
Denna gången gled du av spåret lite grann men det är ju ingen fara skedd!
Att vara en kreativ person och få lust att skapa, det känner jag igen...har också gjort som du många gånger. Vaknat bakis och sett hemska alster på mitt skrivbord !!??

En sak är säker, du gör inte om just denna vurpan igen ? det är möjligt att det kommer andra men försök och ta nya tag och styr tillbaka till där du var.
Du klarar det!
Styrka och mod till dig Fleur!???
Kramar ???

Hej Fleur!

Bra jobbat till 14 dagar, ett snedsteg men absolut inget som är ristat i sten.
Man tror att man blir så jävla kreativ med lite alkohol i blodet men det är verkligen tvärt om. Jag målar inte men jag skriver. Poesi, dikter och andra små noveller. Till en början så tyckte jag att jag fick ett bra flow i min kreativitet när jag drack, jag liksom toppade den med alkohol, men någonstans på vägen tappade jag den totalt och kreativiteten ersattes med ”hur jag ska få tag på alkohol, när jag ska få dricka den, om jag kommer få dricka den ostört, hur mycket jag ska få dricka, hur länge och när får jag dricka igen nästa gång”.
Det kanske funkar till en början men.. jag har inte rört en bok, inte skrivit något på 4 år, men 1 år i nykterhet har fått fart på både lusten att läsa böcker igen, men också till att skriva. Mao det funkar utan alkohol.
Sånna som du och jag kanske inte kan ta ett glas vin för att öka kreativiteten till exempel - jag vet att jag aldrig mer kommer kunna dricka alkohol, det funkar inte för att jag har en sjukdom som heter alkoholism och den är både progressiv och dödlig om jag inte sköter den.

Sätt ett mål inför nästa nykterhet. Ta en månad först, de första två veckorna mår man oftast crap, efter 3 veckor börjar suget öka igen, en månad känns som en rimlig tid till ett delmål.
Du skriver inledningsvis om hur du försöker hantera abstinensen och kanske också den invanda vanan. Jag körde löprundor, Netflix, alkoholfria viner/öl ibörjan. Och pratade med någon. Och bekräftade suget. Det är liksom helt normalt att bli helt uppfuckad första tiden. Det ger sig.
Ett belöningssystem är också kanon att ha, för min del har det alltid handlat om att kunna se belöningen i form av pengar på mitt konto till exempel. Jag lägger undan varje lördag de pengar jag annars hade druckit upp.

Mod och styrka, en dag i taget!
Dee

men som du säger - inget sug och det är ju bara att njuta av :) Här är det nyktert fast jag får kämpa med sug just nu. Köpte två a-fria öl idag också...jättesur för att jag har avgett ett nykterhetslöfte till mig själv som jag inte får svika :( Vet att jag skulle bli så besviken om jag faller så det funkar avskräckande även om hjärnan kör en vild övertalningskampanj i huvet. Men, men det går väl över till slut, eller minskar iaf.

Jo det heter mönster....det tror jag....man kan säga att man virkar ett spetsmönster till exempel, men du har sett något med stolpar - det låter fint! Jag minns att jag (på 80-talet) virkade en hel gardinkappa i gammelrosa bomullsgarn till min första lägenhet med mönster av hel och halvstolpar - usch vad ful den måste ha varit :-D Virkade även ett överdrag till toalocket minns jag nu :-D och en matchande matta att ha framför toan! Det var ingen hejd på kreativiteten (och den dåliga smaken) på den tiden...antagligen hade jag en del gammalrosa garn över efter gardinkappan :)

Istället för A så köpte jag en bit helt kött idag. Kom på att jag nog behövde lite kött efter all vegomat jag lagar. Och färdig bearnaissås till det :) Lite 80-talsvibe kanske...?
Krya på dig!
Kram
svagis

Ville bara titta in och se hur du haft det, jag har inte orkat skriva här så mycket men håller mig nykter iaf.? Du har som vanligt kloka reflektioner och det ger mig mycket att läsa om din resa! Hoppas du mår fint och tack för alla kommentarer i min tråd! ❤

Är så STOLT över dig och dina 100 dagar! ❤️? Vilken power woman du är! Tack för att du finns här och peppar mig och andra så att vi förhoppningsvis kommer upp i liknande siffror.

Bäst!! Kram!

Gå i skogen, andas frisk luft och se träd. Man mår så bra av det.

Finaste du, fan vad jobbigt att måendet fortsätter att krångla. Men tänk om du druckit på det, då hade allt förstärkts. Försök tänka så när dom där dåliga a-tankarna kommer. Tänk att ha tyngden av en bakfylla på ett redan svajigt mående. Nej det klarar du dig bättre utan!

Det kommer att vända. Fortsätt kämpa på som du gör så bra även i motvind.

Stor kram och massa styrka din väg ❤️?

En vecka kvar till Åre... Tänkter på det konstant och försöker hitta nån metod som hjälper mig att se hela bilden när omdömet börja svika. För det kommer det att göra när champagnekorkarna flyger.

Det som ligger till fördel är att jag kommer ha fyra helvita veckor bakom mig. De är väl också det som är en nackdel, det är "bara" fyra veckors nykterhet, hade det varit månader kanske det suttit djupare, vad vet jag.

Har en tanke att jag ska skriva här varje kväll innan jag somnar -nykter. Då kan jag fokusera på det när det uppstår tvivel. Hur jäkla svårt ska det va att hålla sig nykter en ynka vecka trots att andra dricker. Önskar att jag hade en antabustablett så jag slapp tänka på det. Men det finns inte en chans att jag skulle diskutera detta på hälsocentral så det är bara att glömma.

I övrigt går det fint att inte dricka. Har haft lite problem med ångest som jag hanterat med a tidigare. Nu känner jag mig så sårbar och exponerad för alla känslor. Det verkar som att hjärnan släpper fram mer och mer svårsmälta tankar och känslor. Hade det här kommit de första nyktra dagarna hade jag inte klarat av att hålla mig helnykter.
Man får väl det man tål då kanske...

Så kanske du vill styra dom så att de styr ditt ex.
Så att din oro och ev dåliga samvete kan minska?
Så att du kan gå vidare,vända blad och inte släpa på en extra kedja.

Jag tyckte själv att jag gjort värsta hästjobbet när vi flyttat isär.
Men jag höll ju koll,stöttade peppade.
Fick andra handsinfotmation osv.
Dvs jag/vi fortsatte grotta i det som inte var vår dynga.
Skyfflade lite lagom så att han slapp drunkna.

Dvs jag körde lightversionen så att jag med ena foten gick åt ett håll.
Andra foten åt ett annat.
Klyvning uppstod förstås.
Men jag tyckte att om jag skulle kunna kalla mig människa och försöka vara lycklig i mitt nya liv så måste jag åtminstone...
Ja vadå?

Vad måste du göra och vad vill du göra?
Mitt ex bodde hemma hos sin mamma på 86 år och drack dygnet runt.
Hon gjorde inget och inte hans syskon eller barn heller.

Att i det läget inte agera tar på krafterna.
Där är du nu.

Du har ett vägval att göra.
Låt det bli ditt vägval baserat på dig och vad som landar rätt i dig.

Ja jag känner att det hjälper att skriva. Har pratat en del med en tjej från AA med vilket hjälpt.

Igår kom en vän över för att fira hans födelsedag. Jag skrev innan han kom att det var synd vi inte kunde fira med bubbel. Han svarade "Jag tar gärna bubbel om jag får". Jag fick panik då. Tankarna snurrade, ska jag dricka? Klarar jag att han och maken dricker? Vill jag göra alla besvikna genom att dricka?
Som tur vad skrev jag till honom och berättade om paniken och han var helt ok med nyktert. Så allt blev bra till slut.

Ska försöka börja tänka som tjejen från AA sa. Att jag får dricka om jag vill. Det är inget förbud. Jag väljer bara att inte dricka.

Ångesten får jag försöka hantera på något sätt. Förhoppningsvis blir det bättre.

Tack, det blir nog en vit lögn. Är inte alls iform att gå iväg ikväll.

med svenskan idag..???!
Stressad..
Men nu är det bättre. Mkt bättre ?! Begav mig till skogs..???! Där kan man alltid hämta kraft ? ?!
Så nu känner sig inte råttan så
skabbig längre..??! Men det ÄR ett jäkla känslolavemang, att bli nykter, indeed..! Tur att råttor är ena riktiga överlevare ??!
Tack för er medkänsla och stöttning ??!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Förstår att du är väldigt orolig. Vita lögner tycker jag att man kan få ta till när det behövs. Du kan tex skylla på sjukdom om du känner att du inte fixar festen. DU är viktigare än din kompis i kväll. Kompisen klarar säkert av att gå själv. Det är tillåtet att vara egoistisk i bland.

...haka på Gojans önskan om att få dansa loss!!???
Känner likadant och när man varit van vid berusning och vild dans så är det inte lika lätt att komma in i den sköna trans som dansen ger, utan alkohol.
Det finns något som heter "frigörande dans" men det har jag aldrig prövat...

För övrigt vill jag tacka för en intressant och underhållande tråd ni delar här Garageper och Gojan???
Kramar ???

Klarade jag av den här gången, men igår så sket det sej, igen.
Jag är så trött på mej själv att jag blir spyfärdig.
"Skulle bara" ta ett glas vin när jag målade för att öka kreativiteten.
Nästa gång jag kollade flaskan var den tom och hela mitt arbetsrum nedkladdat med färg. Och jag behöver väl inte tillägga att min skapelse ser ut som en surrealistisk mardröm.
Att det skall vara så jävla svårt att låta bli. Hade äntligen fått lite lugn i kroppen och lust att göra saker och så sabbar man allting.
Ångesten river och sliter och skammen svömmar över alla bräddar.

Gros19. ❤️

Tycker du ska göra en orosanmälan till soc. Berätta att du är rädd för att han ska dö som följd av hans missbruk. Då kontaktar man honom och erbjuder i första hand frivillig vård. Om han motsätter sig detta och man bedömer att det är fara för livet kan det lbli aktuellt med vård enl. LVM dvs tvångsvård. Du kan välja att vara anonym eller berätta vem du är. Då har du lämnat över ansvaret till socialtjänsten och kan släppa det. Så tycker jag du ska göra

Tack Espadrill, önskar dig också en fin helg, vi håller ihop ?
En insikt; jag har mycket att göra idag, fix och förberedelser, ärenden och handling.
Min underliggande ton är stress.
Hur ska jag hinna?
Inser plötsligt hur lång den här dagen är, istället för bara några timmar kvar.
Eftersom den inte kommer att kapas vid 17:00 av drink, vin, vin, etc.
Vad många timmar jag har att erövra eller ta tillbaka.
Fin (lång) lördag önskar jag er! Kramar.

Härligt med 100 dagar det är stort // kram Strulan ?❤️?

Gros19. Är det något jag förstått efter att ha läst här på forumet så är det att de här individerna är så skickliga på att manipulera.
Jag tar allt min man säger som en nypa salt och det suger så sjukt mycket energi. Jag har bestämt mig för att kliva ur berg- och dalbanan och stå på backen bredvid. Jag ska inte upp i karusellen igen. Jag kommer säkert misslyckas både en och två gånger men förhoppningsvis märker jag det och kan kliva av igen.

Mina svärföräldrar är skilda sedan länge. Svärmor tog emot det som väntat och hon är ett stort stöd för mig. Jag kan prata med henne. Men hennes son, min man, tål henne inte.
Min svärfar tycker att min man ska slänga ut mig. Säger ju en del om var alkoholgenen kommer ifrån...

Det kommer vända, vila och vårda dig själv?
Att bli nykter är ett jäkla känslolavemang, men det blir bättre det lovar jag// kram Strulan?❤️

Jag känner mig orolig o stressad får inget gjort här hemma. Vi är bortbjudna till vänner. Det kommer folk som jag inte känner så bra men som jag varit full inför. Känner inte dessa så bra. Jag ska inte dricka har köpt alkoholfritt att ta med. Vill inte gå egentligen men vill inte svika min vän. Kvällens tema är romprovning så bara det är helt galet. Nu dricker jag inte rom så det går nog bra men det kommer att finnas allt möjligt annar där. Jag vill inte komma ut inför dessa människor. Vet att jag skriver osammanhängande men jag är så stressad i huvudet. I vanliga fall hade jag kunnat värma upp med ett glas vin eller två. Vet inte hur jag ska göra. Kanske stanna hemma o skylla på ngt.

Fina människa! Jag känner spontant att du ska släppa honom helt. Även om jag förstår att det är väldigt jobbigt.
Jag får känslan av att det finns problematik kring alkohol hos flera av familjemedlemmarna och att de inte vill ha verktyg för då kommer konsekvenser kring deras egen alkoholkonsumtion.
Du har gjort ett imponerande arbete med dina gränser! ❤️
Stor kram!

...i en skabbig labyrint menar du...?
Nej, söta Fibblan, nu var jag lite elak och märkte ord, men menar inget illa, vill bara att du ska få upp humöret ?

Du är ju grymt duktig som håller ut och hållet tag i forumet och dig själv!!!
Du ska se att det vänder snart och då kommer du blomma ut som en nyponros ? och kvittra som en näktergal (nyktergal?) och tacka dig själv för att du gick på knogarna de där jobbiga veckorna i januari!

Håll ut Fina Fibblan!!?????
Kramar ???

Visst längtar man redan till morgondagen. Haha. Kaffet är så satans gott!! Hoppas din fredag också var bra? Ha en fin lördag??