Senaste kommentarerna i forumet

Vaknade kl. 06.00 och var säker på att jag inte skulle kunna somna om efter ett toabesök. Jag brukar inte kunna det. Vaknade precis?

Nu tar vi tag i dag 7 och får lite gjort. Istället för tungt huvud och orkeslöshet är det nog lättare att göra det. Jag kan ju ta bilen och köra för att köpa bullar... En vanlig lördag hade jag fått gå. Ni vet varför.

Haha, Pellis - precis så har jag också känt - "önskar just nu att jag kunde somna och sova bort de första vita veckorna"! Det vore så skönt att bara få spola fram bandet till en ljus framtid där allt är fixat och klart. Jag är snart på dag 50, men tänker ändå på alkohol då och då. Det är som att ha en förbjuden relation med en oerhört lockande psykopat. Herr Alkohol pockar och lockar, men jag vet att han raserar hela tillvaron om jag bjuder in honom igen. Dörren till honom måste jag stänga, låsa och kasta bort nyckeln till. Även om det skär i hjärtat!
Träffade mitt ex igår, som berömde mig för att jag inte dricker (och så ville han ha sex (!), men det är en annan historia;)).
Att jag inte har lyckats sluta röka ännu tycker han inte är lika farligt. Cigaretterna gör mig i alla fall inte sådär äckelfull och totalt personlighetsförändrad som alkoholen gjort många gånger (stackars karl som fått uthärda 20 år med Miss Hyde!).
Själv är jag nu extremt sugen på att spola fram bandet till den dag jag inte känner något nikotinsug alls. Det borde ju vara den enklaste saken i världen att inte köpa cigaretter, de flesta gör ju inte det. Men beroendet, vänner! Beroendet!!!
När jag har fått foten ur den här rävsaxen kommer jag att slippa ett gäng jobbiga grejer med nikotin - här kommer Negativa Nikotin-listan, folks!
1) Ohälsan, förstås: svarta lungor, förkortad livslängd, rökhosta, pip i bröstet, tryck vid hjärtat, huvudvärk, sömnbesvär osv.
2) Pengaslöseriet; 23 725 kronor kostar det att bolma ett paket om dagen i ett år.
3) Smygrökandet; Begränsningar socialt, till exempel att inte kunna hälsa på släktingar särskilt länge (hatar nikotinplåster, tuggummi och snus).
4) Tidsslöseriet; Om rökritualen för varje cigarett tar tre minuter (och du röker ett paket/dag) lägger du minst en arbetsdag per vecka på att handla cigaretter, röka och dölja lukterna av rökningen i munnen, håret, kläderna osv.
5) Dåliga samvetet; Känsla av misslyckande/ångest i varje puff, dålig förebild för barnen även om jag inte röker öppet, förstör för mig själv och betalar dyrt för det!
6) Skönhetshaveriet; Gula tänder/fingrar, rökrynkor i ansiktet, förstorade porer i hyn, mörka ringar under ögonen, blir fetare eftersom jag ofta inte äter ordentligt på dagen utan blir vrålhungrig på kvällen och vräker i mig då istället.
Listan kan göras längre, men jag stoppar där.
Så, alla som stångas med alkoholdjävulen, men inte har vidriga kompisen nikotindjävulen väsande i örat också, kan faktiskt vara en knivsudd glada och tacksamma över det åtminstone. Duktiga ni! Så duktig ska jag också bli en vacker dag.
Kram och ha en überhärlig, nykter lördag!

Ska ta en rejäl funderare på att delta i flatenloppet. Har många gånger promenerat runt den fina sjön flaten. Vi bodde i närområdet för väldigt många år sedan.
/Mrx

Jag har oxå fallit under semestern. Jag har njutit av vin och öl. Jag har lyckats undvika fyllekalas. Jag känner dock att efter semestern blir det nya tag här inne. Jag vill vara ren och må bra.
/Mrx

Låter ju supergott! Det ska jag prova. ??

...kikar in här och hejjar på er alla med ett kollektiv HEJ! Hinner inte skriva runt sån mycket just nu men önskar er alla en fin nykter dag. Jag har så mycket i ryggsäcken att plocka fram nu när de nyktra dagarna närmar sig. Och vet du vad Knaskatten...du har sååå rätt. Jag bara ger och tänker på andra människor men nu ska jag krypa in i min ”gravid” bubbla för det är precis så jag tänkt ? huvudet på spiken där. Jag ska låtsas vara gravid... Kraaam ?

...jag klappar DIG på axeln! Så grymt! 2 månader! Det peppar mig ännu mer även om jag aldrig kommer ifatt! Grattis Femina!

Nu ska jag smida medans järnet är varmt och ingefärsfrälsa er ? Bästa drycken gör man själv! 1) Hacka två stora ingefärsrötter och koka dem i 20 min 2) Brygg ca 1 liter starkt te 3) Söta te med Stevia/björksocker enligt preferens 4) Sila ner vattnet från ingefärskoket i teet 5) Kläm i saften från en apelsin/citron i brygden 6) Ställ i kylskåp och avnjut sedan kall. (Om det blev för starkt för känsliga smaklökar tillsätter ni bara vatten tills det känns lagom). Kram och ha en fin nykter lördag!

Vilken skillnad i ditt förhållningssätt till dig själv och din förmåga... Kommer du ihåg dippen när du skulle få din förra medalj? Det är som att du VÅGAR vara nöjd med dig själv nu. En spärr har släppt :) Grattis!

...för mig sen är jag med er hack i häl! Haha vad jag skrattar att du är peppad upp till luggen ? jag määä! Så här förberedd har jag aldrig varit och det bådar gott för mig. Ha en fin nykter dag ??☀️

Jag får klappa mig själv på axeln. Det här trodde jag aldrig så sent som för ett par veckor sedan att jag skulle klara. Men tiden har flutit på och nykterheten har blivit en ny vana. Det känns som om jag varit nykter hela sommaren. Helt otroligt faktiskt. Nästa vecka får jag ta ny medalj på mötet. Det känns overkligt, men bra!?

till det nyktra livet Lim ! Underbar läsning !!

Så bra att du sagt upp dig och att du sa det till honom Azalea!!!
Kram!

Tack för att du hör av dig ibland.
Det betyder mycket ska du veta.
Du har gett så mycket till så många här och vi alla vill att det ska gå bra för dig.
Jag är övertygad om att det kommer göra det också.?

Många kramar till dig
????

Ååh, vad skönt att du fått och tagit hjälp!!
Nu kan det vara bli bättre ? och önskar dig all lycka på den vägen.

Många
Varma kramar
????

Jag minns din gamla tråd❣️
Och de andra M:n... Mary Poppins som försvann och förhoppningsvis mår bra miss lyckad som ju fortfarande hänger kvar och peppar. Som en fin förebild?
Det sporrar?

Kramar
???

Jag minns din gamla tråd❣️
Och de andra M:n... Mary Poppins som försvann och förhoppningsvis mår bra miss lyckad som ju fortfarande hänger kvar och peppar. Som en fin förebild?
Det sporrar?

Kramar
???

Vad bra att du laddar med annat än A!!
Själv har jag inte testat så mycket mer än a-fri öl och smaksatt bubbel vatten.
Just citron brukar jag undvika då det påverkar mina tänder. Det ilar i tandhalsarna...?
Men ingefära är ju gott så det ska jag kolla efter.
Ha en härlig lördag?
Kram?

Lurigt att ha en öppnad vinbox nära sig så här i början...?
Be sambon ha den utom synhåll ifall den inte blir uthälld....

Nu håller vi nykterheten tillsammans ?

Kramar ?

Vaknar dag 3 utan bakrus (haha, autocorren ville skriva bajrus...) Ja, så kan man ju också se det.
Hursomhelst är jag peppad upp till luggen och hoppas ni är med?
Kramar
????

Jag tror att alla ”Dag 1” leder fram till en sista Dag 1. Det blir som droppar som till slut tippar bägaren (liknelsen stämmer väldigt bra just med alkohol insåg jag nu).
Precis som du skrev tidigare i din tråd är det så himla mycket enklare att bara ta ETT beslut ”jag dricker inte” istället för att dividera med sig själv om och om igen. Jag satsar på att jag har haft min sista Dag 1 nu. Inne på 2 i dag.
Ser fram emot att följas åt!
?

Bra med Loka Crush!
Kan tipsa om att läsa boken This Naked Mind som verkligen ändrar ens synsätt på alkohol. Tror att man faktiskt kan läsa så mycket att man liksom omprogrammerar hjärnan så att man ser alkohol som ett gift istället för någonting man unnar sig.
Kram!
(Tycker förresten att du gott kan hälla ut vinet!)

Pellis, tycker att det låter som att du ställer upp och tänker på andra hela tiden, men kanske är det din egen tur att få en dos av din kärlek?
Läser en jättebra nykterhetsblogg av en tjej som heter Laura McKowen. Hon har en grej som hon kallar ”the pregnancy principle” som jag tycker är så himla bra: att man ska bete sig som en gravid person. Dvs sova när man behöver, äta det man behöver, strunta i gäster/resten av familjens behov lite när man behöver osv. Ingen ifrågasätter om en gravid person behöver vila, eller blir sugen på kalaspuffar eller inte orkar städa. Och så kanske det får vara i några (9?) månader när man är ny-nykter?! Man ska ta hand om sig själv i första hand, så att man kan bli stark i sin nykterhet - då kan man sen ta hand om andra också.
Tänkvärt tycker jag. Kram!

Redan på dag 2! Tidig morgon, men ändå.
Jag vaknade igår med huvudvärk och var helt torr i munnen. Hade sovit dåligt (klassisk grej när jag har druckit) och kände mig så himla färdig. Var nästan glad åt baksmällan och tänkte SISTA GÅNGEN.
Och dag ett var inte så svår. Jag drack kombutcha med citron/ingefära (så himla bra vinsubstitut som dessutom är nyttigt!) och kände mig glad.
Och på flyget hem: ingen alkohol, trots att det är så himla enkelt att bara ta den där drinken eller tacka ja när vinvagnen åker förbi.
Nu ska jag bara (”bara”) göra om den här dagen om och om och om igen.
Lätt som en plätt. Hoppas jag. Just nu känner jag mig bara peppad på en framtid utan alkohol.

FinaLisa, Pellis och Lennis: underbart med sällskap! Vi får stötta varandra framåt. ?

Såg att du skrivit i min tråd och nu hittade jag din ? Känner igen mig väldigt mkt i detta med det sociala. Jag har under många år tagit till vinet för att känna att jag duger. Genomlida släktkalas spiknykter, vilken mardröm. Känner mig "tråkig" nykter. Har inget att säga. Likadant på AW etc. Sista tiden har jag struntat i AW för det är jobbigt att ta tåget hem, hellre suttit själv med vinglaset i hemmets lugna vrå.
Känner att detta, förutom all vardagsstress, är en utmaning. Tänker blir "den som kör" mer och mer, och försöka vänja mig. Försöka fokusera på hur skönt det kommer vara dagen efter, när man inte druckit...