Senaste kommentarerna i forumet

He,j på kvällen, jag tänker att jag skriver ner hur jag tänkt idag, tisdag, för att jag ska fortsätta att reflektera och minnas vad jag har lovat mig själv
Kanske det någon dag blir fler i denna tråd och då kanske mina ord kan hjälpa någon mer, än bara mig
Jag tänkte, när suget på A-🤬kom
- Dra åt helvete A-🤬 du har förstört tillräckligt i mitt liv, hellre börjar jag att röka igen, än att dansa din j-a dödsdans
🙏🏼 Jag vann i dag, så tacksam 🥹 i morgon är en ny dag

@Ny dag Asså...ytterligare en sats på jäsning nu 😂 Gladde alla i familjen i lägenheten bredvid iaf 🥯. Vi bästa receptet + att det tar bara 15 min att grädda ( + 2 min att skära upp) ingen knådning eller nåt. Bara in i ugnen. Anledningen att jag gjorde det så tidigt var att alla som skulle till arbeten & skola skulle få nybakt till frukost. 🙏🏼 Dricker man inget så finns verkligen energi

Ja Gud ja! Här har vi medberoende de luxe - eller anpassningssyndrom som jag tycker klingar bättre. Längtar hem till maken nu.

Kvällsavstämningen idag blir noll 0️⃣ ✅

Stuptrött... får skriva mer imorgon. På bussen tex
🩵

Första dagen avklarad. Kom iväg på ett AA-möte vilket kändes bra. Bad killen om ursäkt och var ärlig mot honom om mina alkoholproblem och att jag måste sluta dricka helt för jag kan inte dricka måttligt. Han var ändå förstående. Tacksam för det! ❤️ Imorgon är det nya tag!

@mittilivet84 Grattis till 3 veckor, bra jobbat! Det förtjänar du. ❤️

@Carisie Kalljäst deg över natten som bakades ut 05.45 på en ledig dag…. Var får du din energi ifrån undrar jag 🤣?? Du hade gärna fått flytta in hos mig🤣.
Jobbigt det låter med din mammas partner. Du får ju se på nära håll vad giftet a kan göra om man inte backar från stupet. Stackars din mamma som verkar fast i ett medberoende som kanske är på väg att luckras upp genom att bli särbo. Hoppas kan man ju alltid göra…
Men det är hennes liv och man behöver inte vara mamma åt sin mamma. Du verkar ha klarat dagarna med bravur 👍❤️. Hoppas du får sova bättre inatt 🌱🥰

@B.Å Visst är det häpnadsväckande hur livet kan förändras till det bättre bara genom att vi inte dricker! Och att lyfta varje positiva del av nykterheten är något som @andrahalvek brukar framhålla. Att ha kontroll över livet, att kunna planera och också genomföra planenligt är något som kommer med nykterheten. Älskar det! Snart sovdags och jag vet redan nu att imorgon kommer bli en bra morgon, kläderna strukna, jobbväskan packad, kaffemaskinen laddad! 🌱🥰

Det är medberoende i ett nötskal. För mig krävdes det att jag behövde bli triggad och jävligt förbannad för att ta mig ur det. Hoppas du hittar din triggar snart också, så där kan du inte ha det. Livet är kort och energin behövs till annat!

@B.Å @Himmelellerhelvette Ja denna ångest kanske är kroppens egna försvar att nu är det banne mig nog. Jag kände mig sjuk, som en urvattnad trasa, en spillra av mig själv. Skammen ska vi inte tala om… Nu känner jag ingen skam längre, skammen är för mig starkt förknippad med att jag kände mig misslyckad. Jag har typ aldrig gjort bort mig på fyllan, har alltid supit i smyg och rätt så kontrollerat. När berusningsgraden blev för hög gick jag och lade mig och däckade i princip när huvudet träffade kudden. Vaknade sedan upp vid tre-fyra på morgonen men dubblerad ångest men var egentligen för trött för att känna skammen. Den uppstod senare på dagen och i kombination med ångesten såg jag bara en utväg och det var att försvinna in i dimman igen. Så då drack jag på nytt…. Mina återfall har varierat mellan 1-5 dagar innan det liksom blev nog. Då orkade jag inte mer, kroppen var nerkörd och psyket raserat. Jag tänker mycket på att jag aldrig mer vill återfalla för det är så destruktivt för hela mig. Att skriva här och liksom få på pränt hur vidrigt jag hade det i min bubbla hoppas jag kommer vara till hjälp när förhandlaren dyker upp. Får bara genom att skriva nu flashbacks och genom att aldrig glömma och aldrig tar det där första glaset (eller klunken… att dricka ur glas gjorde jag inte vid återfallen, flaskor med skruvkork skulle det vara så jag kunde gömma dem…) slipper jag detta. Så jäkla primitivt att jag som är både väluppfostrad och välutbildad klunkade ur en flaska i smyg. Alkoholen förändrar verkligen ens jag.
Snart dags att sova, tidig morgon imorgon. Kaffemaskinen laddad och det kommer smaka så gott🌱

@LSB jag menade bara att missbruk kan vara allvarligt nog för att man inte ska få ha egen vårdnad, men psykisk sjukdom på det är nästan en garanti att man bedöms mindre lämplig som förälder. Det är väldigt skrämmande för barn och det riskerar också att medföra att de själva utvecklar psykisk ohälsa om de växer upp i en sådan miljö. Om du inte är nöjd med handläggaren på socialtjänsten så be om att få byta. Min väninna hade bra handläggare hela vägen upp i familjerätten och hon fick egen vårdnad om barnen utan problem.

Hej allihop! Nu är det 3 veckor sen jag drack sist... waow, jag firade min 40 års dag i fredags... jag hade festen som jag hade ångest för.. jag var nykter. Det fanns alkohol för de som ville. Men jag klarade det!! Jag hade tom trevligt. Kul. Jag kunde prata med folk utan alkohol, det trodde jag inte. Jag har haft ångest och svettats. Jag har skrikit på unätterna. Det ända jag måste göra nu är att möta mina känslor utan att döva dom. Det är det som varit och är läskigt och jobbigt. Men jag är ok. Jag mår ok... jag ska och jag vill. Ibland blir jag sugen men det går över fortare o fortare. Känner mig piggare. Jag är glad att jag kan titta in här Ibland. Kramisar till alla alkisar♥️

Verkligen @has. Priset blir ju alldeles för högt. Samtidigt tänker jag att det är viktigt att komma ihåg att man gör det av kärlek. Ett missriktad form av kärlek som stjälper mer än hjälper. Än dock kärlek.
Min fru har iallafall återigen ett återfall. Jag hörde det när jag ringde henne efter jobbet. Förr hade jag åkt direkt hem och hjälpt henne. Se till att hon inte fylleringer en kompis, ramlar och slår sig eller annat. Nu åkte jag till gymmet. Som jag hade planerat. Hennes chef har begärt möte kopplat till hennes frånvaro (pga alkoholen) imorgon. Jag vet om hon mår extremt dåligt över detta och kommer försova sig till detta möte ifall jag inte väcker henne. Det skulle göra situationen ännu mer ångestfylld för henne. Och vet ni vad? Jag kommer låta henne försova sig. Det är inte mitt jobb att se till hon går upp till jobbet. Lika lite som det är hennes jobb att se till jag går upp till mitt.
Ikväll har jag mest känt sorg. Att se ens livskärlek långsamt ätas upp av ett missbruk har varit fruktansvärt. Jag förstår nu att jag inte kan påverka missbruket. Men det är ändå så sorgligt. Nykter är hon världens finaste.

@Smillans Spontant tänker jag att det inte är några bra vänner som beter sig så. Bra vänner driver inte med en, eller utnyttjar.

Jag tycker att du ska stå upp för dig själv genom att tala klarspråk. Inte på ett arg sätt, bara säga som det är. ”Nej, jag vill köra själv för om jag ska vänta på andra kan jag inte köra när jag själv vill.” Och ”jag blir ledsen när du driver med mig, kan du sluta med det är du snäll.”

En viktig del i den nyktra resan är att 1) identifiera vad det är som skaver, 2) stå upp för sig själv och sina egna behov. Om man lyckas med det blir allt lite mer stillsamt inombords.

Kram 🐘

@Smillans Alltid lika trevligt att få en hälsning ❤️

Kram 🐘

@Margareta123 vad bra att du har berättat, tror det blir mer ”på riktigt” när man gör det.

Jag är för rädd, har bara vågat berätta för en person i mitt liv, men det kändes väldigt bra :)

@Smillans Tack! Känns som om jag inte kan lita på mig själv bara!

Tack, jag har även berättat för några nära och kära att jag inte vill utsätta mig mer för fara. Att jag vill välja bort alkoholen. Det vet jag att även de tycker.

@Margareta123 hej och välkommen.

Vad bra att du har bestämt dig för att vara nykter under en längre period. Jag känner igen mig i det du skriver om utflugna barn och hur man (på impuls) kan sitta och häva i sig. Det är en dålig vana vi har och denna dåliga vana bidrar till så mycket onödig ångest och elände.

Att ta en dag i taget och ha kortsiktiga mål (i början) har hjälp många som oss. Det hjälper också att läsa här och skriva av sig. Här finns det så många omtänksamma och kloka människor som peppar och ger råd….så jag hoppas verkligen att du fortsätter vara här med oss, vi är med dig hela vägen och här går alla mot ett och samma mål.

Du är modig och har tagit ett klokt beslut.

Kram

Lever själv , har vuxna barn och många barnbarn. Dricker inte så ofta , men när jag dricker blir jag så jävla full. Kan hälla i mig hur mycket som helst. Får minnesluckor. Blir störig. Har ångest dagen efter som oftast när alkoholen går ut eller att jag gjort tokiga val. Vill välja bort alkoholen men blir, impuls och tänker inte på det i stunden. Ska vara nykter året ut nu är mitt mål. Vill inte utsätta mig längre. Så mitt problem känns som att det är impulsiv kontrollen som ställer till det. Och att jag blir som en svamp. Har pratat om det i många år men väljer detta gift i allafall.

@Se klart Tack snälla för din omtanke ❤️
Jag funderar på om mitt medberoende till henne blir värre när jag själv mår sämre för emellanåt går det väldigt bra. Jag tror det mesta handlar om att jag önskar jag kunde hjälpa mer men vet att jag inte klarar av det för då får jag sån ångest, så jag får ångest för att jag inte hjälper henne med att umgås men jag kan inte umgås för jag mår för dåligt av det. Det blir så dubbelt. Jag älskar henne och det är en så enorm sorg i att hon är en så otroligt fin människa egentligen. Det känns som jag borde hjälpa mer men då blir jag för involverad och dras ner…. Hon besvärar mig inte längre, jag har dragit en gräns och hon har accepterat den….Jag önskar bara att hon kan få en mening med sitt liv och bli lycklig i den🙏❤️

@Himmelellerhelvette så är det för mig med. Det sista ångest var så brutal att jag knappt kan andas när jag tänker på den. Kan det vara för att vi för en gångs skull red ut den?

Aldrig mer 💪

@Smillans hej på dig, vad kul att du uppdaterar. Jag läste faktiskt din tråd i helgen och din resa är så inspirerande så jag tycker det är hur kul som helst att du vill börja hänga mer här!

Dock inget roligt att det skaver….hoppas de som har kommit längre hoppar in här med sina kloka och varma tankar/råd kring det hela. Jag kan bara säga, så bra jobbat av dig….jag tänker bli som du ska du veta!

Kram 🥰

@Andrahalvlek ville bara säga hej 👋🏼 och bra påminnelse att lägga in om lite ledigt under hösten🌻

Jättebra @Ny dag! För mig var det det som var droppen tillslut också, ångesten sista veckan jag drack var den värsta och det sitter kvar än, rädslan att hamna där igen! Du är fantastisk! Kram

@Odågan heja dig! Alkoholen är en sån falsk vän som inte vill nåt gott. Starkt av dig att göra slut🌷

Det är september och officiellt höst nu. Känns helt ok, jag är nöjd med sommaren som varit.
Jag känner mig lite off på allting just nu. Vet inte riktigt vad det beror på. Känner mig lite ensam och ”kal”. Kände när jag tänkte på att gå in här och läsa ”åh gemenskap”, har inte varit här sen jag skrev sist. Kände saknad, jag har ändå följt många sen juli förra året.
Det var min trygghet under många månader att gå in här och läsa, det var som att jag lärde känna många av er bara genom att läsa och jag kände mig mindre ensam. Ska nog komma hit oftare ett tag nu, för de gör mig gott.
Jag känner mig så utanför i vissa sällskap, som en udda fågel. Jag blir irriterad också när det känns som att jag blir utnyttjad för att alltid köra. ”Åh kan du hämta mig också?” Känner mig taskig om jag säger nej och jag har märkt att det faller inte i god jord om jag motsätter mig. Det ska skämtas på min bekostnad och drivas och skojas så förbannat. Försöker att dra mig undan men då blir jag ännu mer ensam.
Känns som att jag får vara på min vakt hela tiden.

Ska läsa lite hos er andra nu.
Önskar er en fin dag🍂