Senaste kommentarerna i forumet

För dina värmande ord ?? Ja nu fokuserar vi på allt det bra och släpper alla jobbiga tankar?Jag har slarvat lite men nu ska jag skärpa mig igen och jag tog mod till mig i veckan och skaffade mig ett gymkort och jag har börjat träna lite smått och det känns bra för kropp och själ? Nu ska jag fokusera på att träna och samla på mig vita dagar igen.Ha en mysig första advent! Kram??

Jag hejar på dig, välkommen till detta forum men framförallt, välkommen till insiktens (underbara? värld).
Egentligen ska jag kanske inte välkomna dig till vare sig det ena eller andra då jag också är tämligen grön på bägge områdena.

Jag hade ungefär samma dryckesmönster som du, några öl på kvällen efter jobb, som dock var starköl och som ibland blev fler än några.
Ibland blev de små rackarna vin och whisky också, skumt men så var det.
Helgerna var ju mer findricka då, gott vin måste man ha till biffen, en drink före maten och nån matlagningsöl och kanske en Irish att smälta maten på.
Ja herregud vad man lurat sig själv, vad FN spelar det för roll vad man kallar det för? Det är alkoholen som förstör en, oavsett om den kommer från en billig BiB Vodka eller dyraste Whiskyn, alkoholens gudinna bryr sig inte om vem hon sällskapar med bara hon kommer in i våra system.

Jag förstår dina funderingar runt tomheten, många pratar om den, som en saknad vän eller ett kärt husdjur.
Jag kände så i början jag med, eller ja i början, jag kan göra det fortfarande, dryga 100 dgr senare.
Inte sällan tänker jag på vägen hem från en jobbig arbetsdag att det skulle var nice att sjunka ner i soffan med Gudinnan och slappna av, galet.
Än så länge har jag hållit henne stången, det är jag glad för, känns bra.

Personligen har jag funnit att alkoholfri öl är ett bra substitut, jag gillar öl och det gör jag fortfarande, men nu gillar jag det "bara" så pass att det kanske blir max två, nån gång tre alkoholfria på en dag/kväll. Inte som förr då jag "gillade" kanske 8-10 :-D

Däremot var det alkoholfria vinet en besvikelse inledningsvis, det smakar inte vin, men ....
Jag har insett att det för mig handlar (minst?) lika mycket om belöningen som med alkoholen, så nu korkar jag upp en A-fri vinare och "firar", det funkar.
I går kväll drack jag två alkoholfria Gin-Tonic, ingen gin då självklart men "resten", det funkade bra det med.
Kanske kan du hitta något liknande?
Jag tror dock inte det ska vara något "vanligt" som Cola, varför? Jo för Cola kan man ta till pizzalunchen vilken dag som helst, vad är det för festligt med det?
Nej hitta något som du verkligen spar på och som du belönar dig med när du behöver.
Försök dock att undvika socker och annat onyttigt, lätt att ersätta en belöning med att man proppar i sig godis och chips i stället.

Jag tänker tillåta mig att ge dig ytterligare två råd :-)
Testa två AA-möten, det gör skillnad, jag lovar.
Fortsätt hänga här, läs, läs mycket och skriv, interagera, det hjälper långt.

Vi är många som på ett eller annat sätt har fastnat i gudinnans garn.
De som är här vill göra en förändring, i alla fall de flesta, en del är tyvärr här för att på något vis få ett svar som "nej du är inte alkis, fortsätt kröka du".
Bry dig inte om dem, leta efter själsfränder och våga bry dig du med.

Lycka till, jag håller koll på dig :-)

Stay Strong

Härligt att läsa att allt gick bra! Ha en fortsatt bra söndag!

läsning.
Vad jag vet så har jag ingen sån uttalad diagnos, jag är "bara" en alkoholist och följaktligen så köper jag din mening rakt av här : "...de läser andra människor så pass att de vet hur de ska manipulera, charma och nå sina syften." Som aktiv var jag ju mästare på det men numera tar jag bara fram den kunskapen om jag behöver eller vill jävlas med nån :-))

...två av tre inlägg här är ju rent uppåt väggarna fel, självförnekelse så det smäller om det.

SJÄLVKLART är du i tjänst dygnet runt om du som arbetsgivare/delägare åker med anställda och andra på konferens.
DU måste ju ta ansvar och vara en god ledare, det är väl ändå tämligen självklart, eller hur.

Nu har du chansen att få hjälp för att dina kollegor uppmärksammat att det finns ett problem.
Näää det vill ju inte du, du VILL fortsätta kröka, för du har ju inte blivit av med körkortet ÄN!!!

Att sen råda dig till att förhala och ännu mer förneka är ju så j''''kla galet att klockorna stannar, du behöver ju hjälp, ta den, ta den nu.

VAKNA och su, vakna nu är du snäll, snart kanske det är för sent.
Tyvärr tror jag inte mitt svar gör någon skillnad för verkar ju inte varit här sedan du skrev i oktober.
Kanske har du lyckats på egen hand, kanske har du blivit värre.

Kanske du har varit här och smugit lite trots allt, i så fall fortsätt med det, läs och begrunda vad andra skrivit.
Det finns många många exempel på ditt resonemang här, de allra flesta har kraschat och hamnat i det jag menar.

Hur eller hur så hoppas jag du landar i något bra.

Stay Strong

Tack för ditt svar och input. Hur går det för dig?
Hur har du det med ångest nu? Har du helt fått kontroll?
Jag provade senaste attacken i torsdags att försöka komma ihåg att det är övergående. Du har rätt, det hjälper faktiskt. Det blir lite, lite mindre undergång.
Jag behöver börja riktigt från grunden, hoppas att jag äntligen kan få hjälp att reda ut om jag har en diagnos, vad det är som gör att det blir såhär. Jag lägger mycket tid på självanalys, men den här sidan av mig själv hänger jag aldrig riktigt med på. Det är som att det är ett hav som drar iväg med mig.
Separationen är massor av sorg, frustration och skuld som jag äntligen börjar släppa taget om.
Vi har fungerande delad vårdnad, jag har haft svårt att hitta fram i mammarollen, det går bättre och bättre.
Idag ska jag ha adventskalas i min lägenhet. Det är ett stort steg för mig. Jag jobbar på att ha ett riktigt liv som räknas.

Alla, varenda människa lever med lite ångest, men de kommer över det. Det kommer du också göra

Du känner att kroppen mår lite annorlunda utan en massa alkohol i den, det är för dig främmande och känslan skrämmer dig lite.

Du har levt i en "drömvärld" de senaste fyra åren och håller nu på att vakna upp. Men det inget farligt ska du veta. Skulle det vara outhärdligt så finns det medicin som kan hjälpa till. Lugnande preparat. Jag har också använt sånt i lite osäkrare perioder. Nu står dom bara på hyllan och jag klarar mig utan.

Namaste.

Nu har jag varit nykter i 15 dagar. Har haft jobbig huvudvärk hela tiden. Är det normalt att fortfarande ha huvudvärk efter två veckor? Igår fick jag ångestattacker, varför efter så lång tid? Är det normala reaktioner? Jag är så rädd för att må dåligt och inte fungera normalt på arbetet. Jag har ju fungerat i de fyra år jag druckit varje dag, ska allt krascha nu när jag ska sluta??? Panik.

Nu har jag varit nykter i 15 dagar. Har haft jobbig huvudvärk hela tiden. Är det normalt att fortfarande ha huvudvärk efter två veckor? Igår fick jag ångestattacker, varför efter så lång tid? Är det normala reaktioner? Jag är så rädd för att må dåligt och inte fungera normalt på arbetet. Jag har ju fungerat i de fyra år jag druckit varje dag, ska allt krascha nu när jag ska sluta??? Panik.

Allt gott till dej från mej ❤️ / mt

Hallå Mrx
Vad är svagheten i det? Ser bara en enorm viljestyrka i det. Du har utsatts för kanske en av de tuffaste situationerna. Familjeträff med dessutom svärföräldrar. Vem fasen i våran situation väljer då att avstå och berätta om sin situation. Tycker det var otroligt starkt av dig att bara lyckas ta en öl. Kämpa på !

till er båda ?? / mt

Härligt att läsa dina inlägg! Och jag gillar din nedräkning så mycket! Välkommen till en ny skön dag, jag är pigg idag också!

...som man är nöjd över själv och känner sig bekväm med. Jag förstår precis vad du menar med att diskutera med sig själv hela tiden om man ska dricka eller inte. Jag har också den diskussionen. Igår var en tröttsam dag för mig eftersom vi var borta på fredagen men idag är jag sååå pigg! Det är ju så här man vill känna sig. Men även jag har en jul och nyår framför mig. Hoppas du fortsätter vara kvar här! Du behövs! Ha en fin dag Femina! Kraaam

...går i väntans tider! Hoppas verkligen att du fått hjälp fina du? Skämt å sido, känn ingen stress hör av dig när du är redo. Kraaam till dig!

Välkommen hit!

Så bra att du har klarat 17 dagar???
Vi hejar såklart på varandra??

Jag har 32 vita dagar bakom mig nu och är absolut säker på att jag fortsätter på den nyktra vägen. Det är underbart att slippa alkoholen!

Lycka till dig?

Kramar
???

Ja, det fina med livet är att varje dag är en ny chans att börja om?

Opåverkad, vem försöker jag lura? Jag sitter här med huvudvärk, inte mycket, men den finns där. Jag har ibs och vägrar tro att det skulle vara alkoholen som utlöser attackerna. Mina sömnstörningar, beror givetvis på något annat. Att jag inte går ner i vikt har heller inte något med vad jag dricker. Fattar ju förstås fast det erkänner jag inte och då kommer skammen. Inte bara för mitt beteende utan också för mina lögner till omgivningen.
- hur har du det med alkoholen?, doktorn.
- bra tack, svarar jag trots vinflaskan dagen före.
Hur ska vi bli hjälpt när jag ständigt ljuger?
Min dotter talade till för mig hur stolt hon var för att jag hade gjort en vit månad. En månad som egentligen var 2 veckor. Även min man uttryckte sin beundran.
Och jag skäms. Så in i helvete! Försvarar mig med att jag fått tuffa nyheter, att min dotter blivit diagnostiserad med schizofreni.
Jag har varit hos beroendeenheten och fick en massa "verktyg", vad jag avskyr det uttrycket, bland annat etta frågebatteri att ställa mig i olika situationer. Men gisses vad duktig jag är på att slingra mig undan dem!
Idag har
I dag är det söndag och vilodag. Från alkoholen alltså. Jag lagar inte maten och då dricker jag inte. Men det finns ett litet sug... Men flaskan får stå och jag blir så glad och tänker att så ska jag fortsätta. Sen kommer måndag och jag börjar om. Med alkoholen, skammen och förtvivlan. Är så trött på det här..

<3

När du nu tänker tillbaka på kvällen, varför tänkte du att du behövde de lugnande glasen vid lunch?

Stay Strong

Trevlig kväll och sååå skönt att vara nykter. Skriver mer imorgon men gud vilken skön känsla att ha kontrollen!

Hela forumet väntar på ditt nästa inlägg! Vi hoppas så att du mår bra!
Kram,

Så bra svar, tack allihop för pepp och support.
Och ja, det är knepigt. Att jag har skurit ner så mycket på mitt drickande är väldigt starkt kopplat till Herr Knaskatt eftersom han inte gillar när jag dricker. Eller, dricka är ok, men inte bli full eller förlora kontrollen.
Så ja.
Men jag ska helt klart fundera mer över saken. Och skriva mer om det när jag har tid.
Upp på hästen igen.

Ha ha är inget vidare på att skriva i forum, men jag får ju chans att öva upp mig nu? Jag har varit nykter i 17 dagar nu. Känns som om jag befinner mig i ett slags vakuum, går och väntar på något, men vet inte vad. Känns tomt och trist utan alkoholen. Det jag vet är att jag inte ska ha något(alkohol). Jag är trött som bara den, ska man vara så trött? Jag har druckit 3,5 öl vardagar ca 7-8 st efter jobbet. Sen när helgen kom blev det allt möjligt. Men inte dagtid, var viktigt för mig att vara nykter. Men vid fem eller sex då blev det fest. Jag har inte alltid druckit såhär utan började öka för ca 1 1/2 år sedan. Men heja gärna på mig med, jag hejar på er❤️

Ja och betydligt mindre intressant ångest och huvudvärk dagen efter också.
Det ligger något i att man har bara så kul man gör det. Det är en livstilsförändring vi pratar om här där du måste hitta annat kul att göra istället.