Senaste kommentarerna i forumet

..ditt beslut. Hur vill du att ditt liv ser ut om 2 år? Om 5 år. Du nämnde barn, kanske kan tanken på dina framtida barn ge dig styrka att stå fast vid ditt beslut? Du är värd att leva ditt liv, så som du vill ha det.

Hejja dig Tess73, du klarar det här. DAg för dag, timme för timme. Det kommer bli lättare, det kommer ljusna.

Styrkekramar!

Jag kommer försöka ta mig dit :)
Då kan vi dela en flaska vatten :)

Att det blivit så mycket mindre! Fortsätt vara vaksam så du inte får upp farten. Lätt hänt att det blir på känn och sen mer och mer.
Men huvudsaken är ju att det känns bra.

Du vill ha hjälp och du verka få hjälp. Det bästa receptet för att lyckas. Jag vill verkligen att du ska bli fri. Tack för dina ord när jag skrev mina första inlägg här. Ge allt nu och lägg det här bakom dig.
Kram

Idag har jag och familjen varit runt och gjort massa ärenden, även fått undan lite hemma även om jag fortfarande har en del att fixa inför nästa helg.

Käkade brunch ute, mysigt, men fick jag sååå ont i magen. Brukar aldrig ha magknip, är sån som kan dricka 5 koppar kaffe fram till lunch utan problem. Fick uppsöka *** och sen blev det bättre, tänker att det kanske var antabusen igår? I så fall är jag väldigt glad att jag bara tog en halv tablett...får se hur det går nästa gång.

Idag fick jag för första gången sen förra helgen ett sug och tankar på att jag kunde "bara dricka ett glas rött om dagen" Det var efter träningen på kvällen, jag brukar få sug efter rödvin efter att jag har tränat, antagligen för att jag trött och vet att mer jobb väntar hemma...i vanliga fall brukar jag inte ha något hemma (har jag ju inte nu heller iofs) men om jag har det efter att jag tränat har jag oftast druckit det som finns...varit så skönt att slappna av efter träningen med ett glas rött...vilket antagligen gjort att en del av träningen varit bortkastad och att berget av måsten bara växt...plus att jag varit påverkad när jag läst saga, oftast håller (höll) jag mig till ett glas innan de somnat och fortsatte sen...

@ Santorini, tack. Har läst lite i dina trådar genom åren (varit här förut, men inte så här beslutsam) känns så skönt att veta att det går utan hjälp. Fast egentligen är det ju självklart, det enda som kan rädda en är ju en själv. Just nu känns det väldigt sorgligt att jag aldrig mer kommer kunna njuta av ett glas vin, men jag får väl njuta av andra saker istället...

Nu ska jag betala räkningar och försöka fatta varför jag kuggade testet....trevlig kväll alla

Skulle så klart vara sockerdetox. Autocorrect! Fniss.

Nu är jag här igen efter radioskugga. Trist att läsa att du har haft det så kämpigt! Tycker att du är stark som kör på med nya tag hela tiden.
Jag hade ett liknande arbete förut, som tog all min vakna tid. Och nej, det är förstås inte värt det, men ibland är det svårt att ta sig ur jobbsituationen bara sådär också. Min vändning kom när jag började prioritera SÖMN. Jag insåg att om jag inte vilade, tog mitt jobb längre tid. Men om jag gick och lade mig i bra tid kunde jag ställa klockan någon halvtimme tidigare på morgonen och få sjukt mycket mer gjort då än vad jag fick under tre trötta timmar på kvällen/natten.
Så SOV. Och låt bli alkoholen. Prioritera din energinivå och ditt välmående.
Träning och sockerbetor i all ära, men tror att du ska fokusera på sömn och nykterhet först och främst så att det inte blir för mycket att ta tag i på en gång.
Dags att prioritera dig själv.
Stor kram!

Här har jag varit borta, och så kommer jag tillbaka till det här. Vilken ledsam läsning!
Vinäger, så starkt av dig att vara så brutalt ärlig. Jag hoppas verkligen, verkligen att du får hjälpen du behöver direkt i morgon och att det här blir vändpunkten du ser tillbaka på i framtiden: det var då nykterheten började och livet kom tillbaka.
Tror på dig och skickar all pepp och styrka. <3

OJ. Vad länge sedan jag var här inne. Har tänkt flera gånger att jag "ska" och "borde" gå in, men det är som att ju längre tid det går, desto svårare blir det. Lättare att bara låta bli.
Det har gått både bra och dåligt för mig.
BRA: jag har inte har "trillat dit" big time igen. Jag håller mig tyyyyyp till reglerna: har inte druckit mig full, har inte spårat ur, har inte börjat vardagsdricka och har inte druckit någon sprit. Och jag har sovit ganska bra. Och yogat!
Men DÅLIGT: jag har inte hållit mig till allt det jag hade lovat mig själv.
På resan jag var på för några veckor sedan "lät" jag mig själv dricka varje dag. Inga stora mängder, men vin till middagen. Som mest kanske runt fyra, fem glas under en kväll. Betydligt mer än mina tillåtna 2-3, alltså. När jag kom hem blev det lättare att slira på andra regler. Jag har låtit mig själv dricka ett par gånger även när jag har haft någonting speciellt mitt i veckan: middag ute med vänner t ex. Då skulle jag ju ha hoppat över en av mina tillåtna drickdagar på helgen, men det har jag inte gjort. Så då har det blivit tre kvällar de veckorna istället för två.
Och de sista helgerna har det snarare blivit 3-4 glas på fredagarna och lördagarna än mina tillåtna 2-3.
Slippery slope!
Jag är glad över att det ändå har gått såpass bra som det har. Jag behöver liksom vara glad över framstegen och inte bara piska mig själv för det jag har misslyckats med. Tänker jag på hur mycket mindre alkoholmängd jag har fått i mig under den här hösten jämfört med tidigare år så är det ju ett otroligt framsteg. Men jag behöver verkligen vakta mig själv, för jag vill inte tillbaka till mitt tidigare drickande.
Så nu: tillbaka upp på spåret igen. Två kvällar i veckan, 2-3 glas vin max. Inga undantag. Och in här och skriva. Betydligt oftare!
Kram på er Vinäger och Jasmine, tack för att ni bryr er! <3

Jag läste din tråd och vill hälsa att det går att bli nykter "på egen hand". Detta forum blev räddningen för mej. Att skriva och läsa här. Skriva för sin egen skull, här är det enda stället jag är öppen och ärlig. Ingen annan vet hur illa det var. Att hitta detta forum och förstå att det finns andra som jag, det var en otrolig känsla! Jag är inte ensam! Jag är inte galen utan har druckit mej till ett beroende. Att det är starkt och att man måste inse att man aldrig kan dricka igen. Acceptera det. Har man druckit sej till ett beroende är det total nykterhet som gäller. Och det är helt ok.
Ta hjälp av vad du tycker; antabus, AA eller vad som passar dej. Men det GÅR att bli nykter utan det. Det var den största lättnaden för mej när jag läste att de allra flesta blir nyktra på egen hand. Jag bor på en liten ort och AA skulle inte fungerat. Ville heller inte söka hjälp, berätta på jobbet eller lägga ut en massa pengar. Det går med envishet och god vilja.
Jag är nykter sen 6,5 år och så kommer det att fortsätta! Välkommen i gänget!

Håller tummarna för att det ska gå bra.
Jag tror du har nått din botten nu.
Så nu finns det bara en väg och det är uppåt!!! ???
Kramar
???

Så skönt att det går bra för dej! Alltid lika roligt att läsa bevis på att det går att bli varaktigt nykter. Det är då verkligen sant att man klarar av allt bättre när man är nykter! Jag hade ett par år med många svåra saker på en gång för något år sen. Det var inte bara en gång jag tänkte att det var tur att jag hade hunnit få en stabil nykterhet i ryggmärgen för annars hade jag nog supit ner mej helt. Visst skulle det ibland vara skönt att döva och få stopp på surret en stund men hur skulle man då kunna lösa problemen? Livet blir inte automatiskt lyckligt bara för att man är nykter men det går så mycket lättare att hantera svårigheterna. Alla beslut man fattar är på nyktert huvud. Ha det fortsatt gott!

Det kommer att gå jättebra?Äntligen lite stöttning för att göra livet bättre..Kram

Tomen, skönt att höra ifrån dig. Vi stöttar varandra och börjar räkna vita dagar igen. Jag vill aldrig mer ha fylle Ågren. Vi fixar det här tillsammans med hjälp av forumet. Jag tänker delta i nästa IRL träff vid Liljeholmen. Hoppas många andra forum kompisar har tillfälle att delta..?

Mrx
Jag har varit på resa och har idag min första vita vinglande dag på 1 vecka . Jag vet att vi ör hopplösa, vi som alltid faller. Men Hej Du Kompis. Vi har stöttat varandra jövligt bra genom våra vita perioder. Jag står redo för att hjälpa dig upp. Behöver ju dig , så se till att ta dig igenom detta och kom hit. Kämpa Kompis !!

Gjorde min första nyktra jul förra året och krävde från exmannen ( vi firar hos mej alla 4 för barnens skull ) skulle vara nykter.

Barnen var så glada och lugna. Jag hakade på ett jättefint arrangemang av IOGT-NTO som heter Vit Jul - kolla in deras sajt som även tipsar om volontärarbete. Kolla även med Frälsis som ordnar soppkök och julbord etc för uteliggare och ensamma. Även ’Vid din sida’ och Stadsmissionen hjälper utslagna.

Självklart kör vi en Vit Jul i år igen, och stöttar nykterhetsrörelsen. För mej och för barnen.

?

Du skriver verkligen bra. Den här julen tänker jag fira vit för första gången på många år. Frestelserna kommer bli många men jag har valt att ta hjälp av Antabus så att jag inte ens behöver fundera på om jag ska vara nykter eller inte. Kämpa på och ha det så bra!

Vinäger, du verkar ha nått dit där du måste söka hjälp och prata med någon. Ensam är ju inte stark och det hjälper att erkänna för sig själv och andra hur dåligt man mår. Tänk på att du inte är ensam, det är många som tänker på dig här!

Ja, det är precis så, jag kan må hur bra som helst, och sen bara smack rakt ner i helvetet. Och jag glömmer lika fort varje gång, tror att det är evigt, och när det går över tror jag att det aldrig har hänt och aldrig ska hända igen.
Jag har egentligen haft det såhär så länge jag kan minnas, jag hade kontakt med psyk hela tonåren, inläggningar i perioder osv. Sen senaste tio åren är det som att jag glömt bort det. Eller bara blånekat. Och nu har jag velat tro att det är alkoholen som har fått mig att må dåligt, för att det liksom känns för hopplöst annars. Men det är tvärtom, jag har självmedicinerat, och nu utan alkohol måste jag möta hur jag verkligen mår, for real som VM skrev.
Jag har varit så rädd för att söka hjälp. Rädd att dra igång vårdkarusellen igen, rädd att bli socanmäld (jag har också fysiskt självskadebeteende), rädd att det till slut ska visa sig att det inte finns nåt att göra. Ibland känns det som att jag bara är felkonstruerad liksom, det är inte såhär det är tänkt att hjärnan ska göra mot människan.
Men jag har bestämt mig. Klarar jag att bryta ett tioårigt alkoholberoende så klarar jag också att möta allt det läskiga med att söka vård. Jag kommer att ringa vårdcentralen i veckan. Hjälp mig gärna med pepp och styrketankar <3

Finner inga ord, ni är fantastiska.

Jag har pratat med min man, han vet precis allt. Ringde akutmottagningen, men fick inget svar.

Tillsammans bestämde M och jag att jag ringer och försöker få tag på min husläkare, vilken jag har stort förtroende för, i morgon bitti. M kommer att påminna mig om detta, så jag inte inbillar mig att jag mår bättre just i morgon, vilket jag gjort så många gånger förr...

Så just nu är det lugnt, jag lovar.

Och äntligen är det på allvar, i morgon säker jag professionell hjälp.

För tusende gången - Tack för att ni finns!

Bra gjort!..

Ett telefonsamtal till Vinägers man räcker kanske.

Du får mina varmaste tankar kära Vinäger ..

Kram

John

... anmäl-knappen och hoppas att admin ser. Kanske de kan få kontakt. Käraste Vinäger ?

trevlig söndag hära. vaknade kl 04:30 och drack kaffe vid datorn,
sedan åkte jag iväg till jobbet och jobbade. Tog min proteinshake till frukostrasten, chokladsmak, mums.
Åkte hem från jobbet vid kl 12 idag.
sedan har jag gjort det till en vana att träna magen varje söndag. Tror jag har gjort ca 500situps i olika varianter idag på en timme.
sen blev det lite god mat; lax, keso och grönsaker.

Det är en söndag att vara stolt över om man är jag. Såhär såg det inte ut tidigare i år om man säger så.

Snälla du.. Du måste fixa hjälp nu.. I princip behöver du bli nedsövd ett tag. Man sätter troligen in tunga grejer
eftersom du är i ett akut skede. För alla som du tycker är viktiga för dig i livet tänk på dem.
I detta läge borde det finnas en akutknapp här på forumet där skribenten kan trycka på knappen.
Jag saknar en sådan knapp när det gäller liv och död som i detta synnerligen akuta fall när
en människa fullständigt håller på att gå sönder.
Vinäger : Lova att du söker hjälp nu på direkten. Be din man skjutsa dig.

Kramar

John

Starkt gjort. Jag kollar också dina dagar lite i det tysta. Vi vill alla väl här.

Styrkekramar ?