Senaste kommentarerna i forumet

hjälpen för honom, att han får konsekvenser av sitt agerande. Vilka fina föräldrar han har som förstår allvaret och stödjer dej ! Be dem vara med när han hämtar sina saker så att allt går lugnt till ! Stor varm kram till dej, du gör helt rätt ?

Hej JoYo, hoppas du har en bra dag. Jag tror att sålänge man dricker regelbundet i alla fall nån gång i veckan så föder man sin alkoholdjävul. Den får lite ny energi att finnas kvar i huvudet även om det bara är som ett glas. Bra steg att du sett till att inte dricka finns hemma! Du kanske kan göra det till ett mål att varje vit period ska bli en dag längre än den förra? Bara en ide för att du ska komma framåt, rätt som det är kanske du klarar den där dagen när det vänder och suget försvinner utan att du vet om det :) Kram

Nyktert nu. Jag håller på dig.. Vi hjälper varandra med pepp här.
Du har dag 2 nu... Oavsett vad som händer nu så håll dig på den nyktra vägen.
Ditt mål är att må bra och det gör du om du avstår. Det kan bara bli bättre men det vet du ju
redan.. Om du har viljan så är halva jobbet gjort.
Dina 60 dagar är bra att ha i bagaget både mentalt och rent kroppsligt var ju dessa dagar läkande.

Håll ut..

//John

Hej
Har haft kontakt med hans föräldrar för en stund sedan och de anser detsamma som dig, att det är bättre att han flyttar nu.

Nej jag har ingen skyllighet, det är nog att jag inte vill vara elak och känna som jag slänger ut honom :( men samtidigt mitt i allt så försöker jag tänka utifrån, att jag inte är elak utan det är han som bara går o drar tiden efter sig.
Sedan är det inte ok att vara rädd i sitt egna hem.

Du har många bra tankar kring detta inte helt enkla ämne. Det blir väldigt drastiskt med "resten av livet ska jag inte dricka" men jag är besviken på hur det blev efter mina 60 dagar i somras, det blev minst lika illa som innan. Mitt förtroendekapital hos i första hand min fru är så lågt vilket jag förstår. Hur många gånger senaste åren har jag inte sagt att jag ska sluta eller minska rejält. Har tappat räkningen. Men klarar jag 90 dagar kommer jag må fysiskt och psykiskt så mycket bättre. Jag vill inte sabba det då ännu en gång.. Får se hur jag gör. Det enda jag vet är hur sjukt trött jag är på att dricka som jag gör....

att han ska vara kvar i tre månader?!? Det känns inte bra att du är rädd i ditt eget hem samt att du faktiskt titulerar honom som ditt ex ... vilka skyldigheter har du egentligen? Det hade nog varit lugnast för er båda om han flyttade till sina föräldrar direkt !

Tack för era fina meddelanden.

Blir tokig på mej själv...Inbillar mej att folköl spelar ingen roll,det gills inte....Hinkar i mej ett sexpack snabbt som bara den.Då får jag berusningen och när maken kommer hem på kvällen är jag bara ”trött”.Vill inte dricka,vill inte sluta...

Nu har jag satt datum....
Nu är det på gång
Han gör inget för o flytta och det har snart gått tre månader. Nu har jag kontaktat hans föräldrar om att de får ha han hemma hos dem om han inte hittar eget boende om tre månader.

Hans ursäkter va ja men ja har inte prioriterat det!!!!! Då sa jag att då är de dags att sätta igång då

Då vart han arg o började ge mig skulden... du har inte hjälpt till ( det har jag o ändå är det inte mitt ansvar, han har dissat både kontakter som jag har i stan och objekt) han ger miiiig skit för att han sitter i den här sitsen, o inget gör han

Men nu är det sagt. Han har tre månader på sig sen får han bo vart han vill.

Ser mer o mer hur ansvarslös han är, nästan som en tonåring!!!!!

Det börjar tära mycket på att han är här. Det vart nästan bråk igår igen o han fick mig att känna kalla kårar, ja trodde för ett tag att nu slår han mig, han stog o osade ilska mot mig i bara rena dåliga energier utan att säga nåt....

Det va väldigt obehagliga vibbar och ja gömde mig i sovrummet ett tag. Efter en stund beteede han sig som en robbot, jätte konstig

Jag beklagar verkligen sorgen till dej och din familj? Det river naturligtvis upp såren efter din mamma så det är inte konstigt att du tycker synd om dej själv.
Jag tänker så här: vilken tur att du tog det beslut du gjorde för 6 månader sedan (stort GRATTIS ?????) för annars hade dessa händelser slagit ännu hårdare på dej. Nu har du haft styrkan att möta dem och känna dem ,hur överjävligt det än är ,och då finns livet och glädjen lite närmare trots allt.
Stor kram till dej min vän ?

Tack för ditt svar, jo jag har försökt med det, visst har vi tagit någon promenad då och då runt Djurgården, men det är inte mycket mer än så, så jag vet inte riktigt hur jag ska göra, visst kan jag följa med att äta middag ute, men då blir det alltid påtvingat att jag ska dricka eller oftast i fråga sätter de alltid de tillfällen när jag har haft "vit månad" det har ju blivit mer så att jag drar mig undan mer och mer.. men samtidigt vill jag inte tappa kontakten med de vänner jag har.

Bella

Grattis till 6 mån. !!
Nya grepp med tatueringen.Toppen..:-)
Bra kämpat..
Håller på dig!

//John

27 dagar nykter. Mående går upp och ner men jag har som tur är inget sug efter A längre.
Jag väntar fortfarande på svar ang böter, alkolås och om jag ska påbörja MET. Väntan är det värsta just nu. Känns som om livet är på paus tills jag fått alla svar.
Annars flyter livet på. Önskar att jag kunde känna mig riktigt glad igen. Känns som det är något som trycker ner mig och inte tillåter mig att vara riktigt glad. Känns som någon sitter på min axel och säger till mig att jag inte är värd att må bra, att jag får skylla mig själv att jag var så korkad att jag drack och körde full. Jag vet att det är mitt eget fel att det hände men nu har jag ju tagit tag i situationen och förändrat livet.
När ska jag få må riktigt bra och känna mig Glad?

Undrar om inte alkoholen triggar dina negativa känslor. Du drack ju inte mycket under semestern, ändå
blev det som det blev känslomässigt med depression.
Ska nog inte ge råd över mer än att du kanske nu ska hänga på upp till iaf 30 dagar.
Du vet vad jag sagt om relationen tidigare och du vet ju om allt ändå så inga råd kan ges där mer.
Du bör vara nykter igen för att må bättre. Tycker du likadant?
Kanske inte idag eller i morgon men sätt en startdag och förbered dig..

Styrkekram

John

Tack bara bra.:-). Klart vi ska hjälpa och peppa varandra
Har själv behövt pepp och det har hjälpt mig..
Hoppas du mår bra själv...:-)

Önskar dig en förtrollande fin dag <3

John

Finalisa tack, och det samma ❤️
Hoppas alla här inne får en fin dag^^

Nu ska vovven och jag ut på promenix. Mår bättre idag igen.
Börjar få lite av en klump i maggeeeen för jobb nästa vecka.en det är då, nu är nu.

Kaffe, promenix, plugg och kanske gym ? fortfarande förkyld (?!?!!!) men tänker nog ignorera den. Vad ska den göra? Mer sjuk? Mahahaha, man kan inte bli något man redan är ☝️.
Vi får se ^^

Fridens ?

Hej igen!

Att bestämma att man ska sluta helt i ett tidigt stadium fungerar för vissa.
En del tar en dag i taget. Jag sätter jag upp en vecka i taget.
Nu ska ju jag inte sluta helt, men jag skjuter upp allt framför mig.
Och dagar blir till veckor snabbt.
Att sätta upp för höga målbilder och sen kanske falla på vägen
kan ge dubbel ångest..Därmed sagt att du inte klarar det.
Du verkar ju totalt mätt på det nu.. För mig är det svårt att motstå
A när hjärnan spökar med sitt belöningstjat.När man mår
toppen efter en tids nykterhet kan det bli ett evigt tjat från A-hjärnan.
Gäller att stå upp då och veta vad man lovat sig själv annars blir ju
ångestfaktorn hög om man trillar dit igen.
Vissa talar om för alla anhöriga, vänner och på jobbet att man inte
ska dricka mer igen för att ha detta som en spärr.
Det är nog bra att göra så om man verkligen bestämt sig. Skulle själv gjort så tror jag
om jag skulle sluta helt.
Till mina närmaste har jag sagt att jag ska markant ska ta tag i mitt liv
gällande alkoholen och ta långa uppehåll och begränsa mängden.
Håller själv på med att fasa ut alkoholen nu markant.Har många nyktra dagar.
Men senast i helgen så var jag tvungen att vara extra stark.
Så där håller det på. Så var beredd på svackor då du måste vara stark
för att kunna infria löftet till dig själv och andra.
Du har allt att vinna på nykterhet. Du nämner ju familj och arbete..
Sätt ett mål på 90 dagar är mitt tips. Många vittnar om att denna tid
av nykterhet ger ett bra beslutsunderlag inför framtiden.
Hoppas du har styrkan, det är garanterat värt allt att må bättre i sitt liv
utan giftet

//John

Vad bra att du har hittat hit! Du är hjärtligt välkommen in i värmen hos alla andra här som vill förändra sin relation till alkohol. Det verkar som att du är orolig för att fortsätta dricka som du gör nu och känner att det är dags för en förändring. Du skriver att det är svårt när alla vänner vill ses ute på krogen, äta middagar m.m. Alla de här situationerna är triggers som verkligen kan göra det svårt att hålla sig till det nya målet.

Jag får också en annan tanke, hoppas du tycker det är ok att jag delar med mig... Jag tänker att det kan vara spännande om du tar ledning över ditt eget liv och inte låter dina vänner styra. Exempelvis; Vad skulle hända om du föreslår andra aktiviteter än krogen och middagar till dina vänner? Vilka andra intressen har du som du kan utveckla mera (och som inte involverar alkohol)? Vill dina vänner dela dessa intressen med dig?
Hur tänker du kring detta?

Hoppas du vill skriva mera och berätta om din väg till förändring!

/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Det finns terapeuter online, man samtalar via telefon, Skype , mail osv. Kanske lättare för dej eftersom du bor utomlands . Om du frågar om det registreras så har du ett val.

Hej,
Jag hade 2 helnyktra månader i somras. Det kallade jag det för just en "vit period". Någonstans hade jag gett mig "okej" på att det var just en period och ingen nödvändig förändring över tid. Sedan började det om precis som tidigare, om inte värre.....
Jag funderar på att som ett sätt att "sätta press" på mig själv säga till släkt, vänner och familj att det är så att jag har slutat dricka alkohol för att jag inte vill, inte kan mår dåligt av att dricka eller vad jag nu ska kalla det för.
Jag tror att våga ärlig kan hjälpa mig. Det är ingen idé för mig med en vit period. Ska jag kunna må bra så måste det här vara en start på ett helt alkoholfritt liv. Först nu accepterar jag att det är så det ska vara och måste vara.
Hur har ni gjort i sammanhang där det dricks som middagar med vänner hemma eller på restaurang, fester och liknande?
Tacksam för tips!

du ska skriva här. Lyckliga slut är underbart men på vägen dit är det som det är.
Jag tror min man har intentionen varje morgon att inte dricka, han misslyckas varje dag..... Men han har viljan och tanken och någonstans måste det vara det viktigaste. Du har också viljan och tanken och jag tror att du kommer att fixa det! Ta till dej Carinas råd i föregående inlägg.
Idag är en ny dag , kram på dej ?

Hej!
Tack för stöd, jag vet att jag måste sluta helt, och innerst inne är det det jag vill. För min skull, för min frus och barns skull.
Den här gången ska jag klara det. Jag har de verktyg och kunskap jag behöver. Så sjukt att man "glömmer" gång på gång hur det kommer att bli. Jag ska kämpa nu!

mig känns din mans beteende som att han är spritfri men inte nykter ! Låter konstigt men han går på sk vita knogar innebärande att han inte accepterat att han är en beroende som måste ändra sitt liv. Den acceptansen kan sitta väldigt långt inne för många.

Jag var oändligt trött i början av min nykterhet, jag sov massor, men samtidigt var jag nyfiken på det nya livet som dag för dag bjöd på nya insikter och erfarenheter. Jag gjorde nog inte många knop arbetsmässigt sett och jag följde rådet från behandlingen och AA att sätta mig själv i första rummet det första året, egoist javisst.....MEN på ett sånt sätt så jag inte utsatte mig själv för grejer som jag inte kunde hantera. Fungerade inte jag i nykterheten så fungerade inget annat runt mig.

Ingen, inte nån, av behandlingsvänner eller bekanta på AA som varit oförmögna att acceptera och förändra sitt liv i grunden är idag nyktra. Eller för den delen ens i livet.

Släpp honom och gör bra saker för din egen skull ! Du är värd ett bra liv !

Oj, ditt sista meddelande andas uppgivenhet. Jag förmodar att du hade en plan du ville hålla dig till på denna resa, men att du någonstans valde att dricka alkohol i stället. Fortsätt skriva här! (om du vill naturligtvis). Det här forumet finns till, just för personer som dig, som slits mellan att vilja en sak men där man har ett alkoholproblem som sparkar undan benen på även de bästa intentionerna.

Jag tänker också, när jag läser ditt meddelande, att din situation är väldigt tung att hantera själv. Med relationsproblemen OCH din önskan att förändra alkoholkonsumtionen. Har du gått i terapi för detta eller är det något du kan tänka dig att göra? Om du går till en privatpraktiserande terapeut så hamnar inte dina uppgifter i några journaler hos ex. landstinget (I alla fall inte i Sverige). Det finns hjälp att få och det kan vara mycket avlastande att få prata med någon. Ibland behöver man testa flera olika terapeuter för att hitta en bra "matchning". Det finns många olika vägar att gå...

Varma hälsningar
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hur mår du idag? Du är bra på att peppa andra, nu är det jag som skickar energi till dig! Önskar dig en fin dag??