Senaste kommentarerna i forumet

Jag förstår din situation, men håller med att det är hans egna ansvar där.

Kluvet där när ni.är på samma arbetsplats men som sagt försök skydda dig och se till att du tar ditt ansvar för dig och din position på arbetsplatsen

Tack för svar :)

Nu hittade jag min tråd lättare :)

Det går bra för mig. Jag har verkligen förändrat mitt drickande. Jag hade som mål att avstå helt till 2019, men har valt att dela en flaska vin med min syster vid ett tillfälle och druckit vin vid ytterligare 2 tillfällen. Vilket är sammantaget ungefär lika mycket som jag konsumerade under en vecka i våras när jag inte mådde så bra. Jag går in på 100 dagar på fredag (-3) och kan ärligt säka att jag inte saknar det ett dugg. Jag vaknar pigg på morgonen och känner stor tacksamhet. Jag ser färgerna i naturen på ett nytt sätt och känner livet i mig på ett sätt som jag inte kännt på länge. Jag tror att jag varit inkapslad i sorg så länge och äntligen har sorgens mantel släppt sitt grepp om mig. Jag mår äntligen bra och jag har inget behov av alkohol längre. Jag har inte varit varjedagdrickare och inte druckit mer än 1-3 flsk vin i veckan och inte heller varje vecka tidigare, men jag har druckit på ett osunt sätt. Jag ser själv att jag kanske förskönar detta lite (rätt mycket faktiskt) och känner varningsklockan pingla. Jag drack för mycket och för att döva. 1-3 flsk/v är för mycket då det sker typ 40 veckor om året.

Jag fortsätter att ta en dag i taget och tar stöd av poddar som Beroendepodden, Medberoendepodden och Eva Berlanders relationspodd (Imago institutet) som jag verkligen kan rekomendera.

Tänk, snart 100 dagar, skit alltså!

Blir glad för din skull. Jag kan sakna vänner. Jag har en livspartner och syskon men inga vänner (de har flyttat eller så har vi växt ifrån varandra). Var rädd om dem, det är svårt (iaf för mig) att få nya riktiga vänner.

Jag hoppas att allt är bra med dig nu!

Varje gång jag bestämt mig så hittar jag på någon ursäkt, så jag inte kommer iväg till Al-anan. Jag har tidigare gått och inte känt att det ger mig så mycket. Funderar på om det är så att jag har en depression, om det är det jag behöver hjälp med? jag har stöd i olika nätbaserade grupper och lyssnar på flera poddar om beroende/medberoende, så jag jobbar med mig själv. Jag har inte träffat mina föräldrar mer är 3 ggr i år, så jag har brutit det aktiva medberoendet.

I helgen är det en speciell händelse och kanske jag besöker dem en timme, max och då inte ensam. Kanske, kanske inte......

Andas mod inför mitt första möte. Egentligen inte nervös för hur det kommer vara, bara som vanligt stirrig över ny social situation. Jag kommer göra fel, inte hitta dit, inte kunna koderna, jag är ett UFO.
Tack för boktipset, öltunnan. Ska försöka få tag i den, verkar intressant.

Ja ovansätt han gör de med medvetet eller ej så sårar det mig och ja....
Det kommer fortsätta vad jag bör inse

Jag tycker inte att du ska skämmas, att 'alla andra klarar av att dricka normalt" är faktiskt inte sant. Vi är rätt många som hamnar i det här och det är inte något man behöver skämmas över. Vi är inte dåliga människor för att vi inte kan hantera vår relation till alkohol. Jag kan råda dig till att göra som jag gjorde för 5 månader sedan. Att helt lägga av med alkohol. Det är det absolut bästa som jag gjort, mår så otroligt mycket bättre nu! Har ofta själv haft ångest som jag självmedicinerat med alkohol. Det har varit bra för stunden men bara gett mig ännu större problem...Med några månaders nykerhet och den energi det ger har jag äntligen tagit tag i det på "rätt" sätt. Jag ska inte tala om för dig hur du ska göra. Det ska du välja själv. Men jag tror verkligen på ideen om att vara ärlig. Personligen säger jag till de som undrar att jag har slutat med alkohol för att det inte är bra för mig. Jag har inte fått en enda dålig reaktion, men ganska många positiva! Ta hand om dig, du kan om du vill!

Okej, är jätte tacksam för ditt svar.. som du säger att jag vill ju hjälpa han.. Men jag får börja tänka mera på mig själva, Kram

Kära vän
När jag läser dina inlägg ser jag samma mönster om och om igen. Han sårar dig, gör dig besviken och beter sig egoistiskt.
Så länge du är kvar med honom kommer detta hända! Relationer behöver inte vara så här. Klipp helt! Ingen kontakt alls! Läk dig och hitta någon ny!

Igår va äntligen en riktigt bra dag igen. Jag är stolt att jag klarade helgen så som jag mådde.. Jag tänker inte så mycket just på antidepp än. Jag har varit så inställd på att klara av att sluta dricka och lagt allt hopp på att det skall vända mitt psyke. Jag är dock ganska rädd att det inte kommer lösa allt, jag ler lite smått när jag läste din tanke om att något inte fungerar med dina signalsubstanser. Jag har haft exakt samma känsla länge, det är något med de där hormonerna som inte fungerar. De lever sitt eget liv.
Att det finns ett mönster är helt glasklart, men hur det fungerar är gåtan jag försökt besvara hela mitt vuxna liv. Jag kastas mellan total depp där all rutin och ordning faller isär, till super-pepp när man blir en superman som orkar allt och gör allt på samma gång. Tränar, städar, sorterar och ställer allt till rätta från tiden när man mått dåligt. Det här är väl ungefär så livet går runt, runt, runt. Jag är ganska övertygad om att alkoholen spelar stor roll. I alla fall på så vis att om jag använder alkohol som självmedicin så kommer jag inte ur de här perioderna före jag slutar dricka. Men det kan bevisligen komma även om jag inte druckit på ett tag.
Innan har jag resonerat så att om de här perioderna nu kommer även om jag låtit bli att dricka några dagar så kan jag lika gärna dricka och va glad. Jag försöker ändra mina tankar där nu. Alkoholvanorna finns med och stör hela tiden. Jag kan inte tro att efter 1-2 veckors nykterhet så är allt i huvudet återställt. Den här jävla alkoholen kommer finns med och spöka länge!

Hur går det själv med dagarna?? Kram

Sant
Jag tror jag velar fram och tillbaka om han är sjuk eller ej, men ju mer glipan mellan oss ökar så känns det som jag pratar med en sjuk person.

Och ja då är det ju faktiskt helt meningslöst att säga till eller bli arg.
Nu har jag dock ej skällt på honom efter det här men ändå sagt till. Mer vad jag kände när han väljet så....
Han skäms gör han, men ändå känns det som att det är bättre bara låta allt vara...

Tror allt eftersom tiden går kommer vi nog inte ses på det här sättet, utan att ses som endast vänner ( utan någe intimt)

Det jag kan göra för mig sj? Det är nog att se till att få stöd i allt, att jag är trött, slut av allt, känner stort behov av samtal och bra energier

Tack för svar :)

Tack för era otroligt fina meddelanden, jag vet inte varför ni bryr er och orkar med en misslyckad alkoholist som mig. Klarade inte pressen i söndags och drack, om än långt ifrån vad jag gjorde förra veckan. Sen blev det igen igår av ren vana. Men nu får det fan vara stopp. Funderar på hure jag ska gå vidare, behöver jag ta hjälp? Vilken slags hjälp isåfall? Jag vill absolut inte registreras som alkis i journalerna i landet jag bor i, det kommer användas emot mig, det vet jag.

Idag är det resedag, ska till en kund så det blir flera timmar på flyg och flygplatser. Detta brukar leda till en orgie i drickande. Idag ska det inte bli så, jag har bokat ett hotell med swimmingpool och som belöning nör jag landar nykter skall simma i. Hjälp mig klara resan idag!

Härligt att höra din motivation. Bra jobbat! Ja det där med balansen är svårt. En svår sak med att vara nykter verkar ju helt klart vara att man måste fylla tiden med något annat. Man har inte insett innan hur mycket tid det tar. Både att faktiskt dricka och vara i det, och sen dagen efter då man inte behöver tänkta på att göra något, för man orkar och vill inte. Nu vill man ju! Träningen är underbar, nu orkar och vill man helt plötsligt. Men man måste vara lite försiktig för det är väldigt lätt att gå på för hårt för man vet inte riktigt hur man ska hantera all tid och energi. Träna försiktigt i början om du inte är van, och trappa upp efter hand. Och ha vilodagar! Jag är inne på 6 dgr i rad med träning nu av precis samma anledning, jag måste göra något och jag vill träna. Men idag har jag lovat mig en vilodag, jag måste. Lycka till nu så kämpar vi på! :) Kram

Jag skulle inte sagt något till chefen! Inte för att dölja/vara lojal utan för att det inte är mitt ansvar och beslut! Det kan få stora konsekvenser för din sambo och då tycker jag att det är hans steg att ta! Även om din sambo är alkoholist så är han ju en människa med integritet och som har rätt att fatta beslut åt sig själv! Bättre att du vänder fokus till dig själv och fattar beslut för dig själv! Ställ frågor till dig själv och svara dig själv på frågorna! Så här är vårat liv, är det så jag vill leva? Min sambo super, vill jag leva med honom trots det? Finns många frågor man kan ställa sig! Och det är bara sig själv man kan förändra och bestämma över fullt ut! Förstår hur du tänker när du vill berätta för chefen, du vill hjälpa sambon, du vill inte vara ensam om ”hemligheten” mm! Men jag tror inte det är rätt väg att gå! Kram

Heja mej ?

Just nu har jag inget sug efter a! Tisdag, dag 3 utan! Skönt. Kanske börjar få in nykterheten i tankarna?
Rekommenderar alla att söka samtalsstöd för att sluta med a. Samtalen löser upp minnen och knutar så att man minns och känner saker man dämpat med a. En vecka efter ett samtal kan jag förstå en reaktion jag fått under samtalet. Det är en process.

Detsamma! Duktig du är! ??
Jag har själv precis börjat. 3:e dagen för mig. Ska också fixa det. Finns faktiskt ingen annan väg att gå. ???

Detsamma! Duktig du är! ??
Jag har själv precis börjat. 3:e dagen för mig. Ska också fixa det. Finns faktiskt ingen annan väg att gå. ???

Ja, alkoholen kan drabba på mer än ett sätt - men den ökade cancerrisken är något man inte tänker på i första hand. Om jag förstått det rätt så är muncancer inte lika aggressivt som t.ex lungcancer utan det finns goda möjligheter till tillfriskandande bara man får bort själva tumören. Min man är nyligen opererad för cancer i käken, hans historia liknar din (vägrade länge söka läkarvård ... kunde knappt äta till slut och tappade i vikt och slutligen tvingad till läkare för diagnos och operation).

Jag har inte fått vara med i hans kontakter med läkare så jag har ingen aning om man har pratat med honom om orsaken till cancern, eller risker med fortsatt rökning och alkohol. Han har fått nikotinplåster men väljer att röka ändå.

För din man kanske det här kan bli ett brutalt uppvaknande? Att rökning och alkohol får påtagliga konsekvenser även för honom själv? En tid på sjukhus med ofrivillig rök- och alkoholavvänjning kan ju vara en bra början till ett hälsosammare liv!

Självklart ska du stötta din man så gott du kan i nuet. Men ägna även en stund åt att tänka över om du i längden kan leva ett bra liv med någon som röker och dricker sig till mer ohälsa. Gör det någon skillnad för honom att du finns kvar? Blir det ett bra liv för dig själv, och dina barn och barnbarn?

Tröttheten och orolig sömn där jag drömmer om alkohol kommer som ett brev på posten..
Har som längst varit helvit i två månader förutom under graviditeterna.
Ser mönstret och denna gång är annorlunda. Jag är fast besluten om att fortsätta helvit.
Tränar mer och berättar mer öppet kring min nykterhet. Hoppas det gör skillnad.
Ha en fin dag alla där ute?

Tisdag idag, känns väl ok? Länge kvar till helgen -> länge kvar till den riktiga utmaningen.

Sovit ok inatt. Hoppas på att det ska lägga grunden till ännu en fin dag med positiva känslor. Om inte så hoppas jag på att kunna hantera de negativa känslorna på ett bra sätt.

Att hitta alla nya nyanser av ett nyktert liv, där slog du huvudet på spiken!
Är nog likt för mig, kommer inte ihåg hur man har kul utan alkohol och det är väl det jag måste lära mig igen.

Tinnitusen i sig hanterar jag bra, önskar bara jag fick tillbaks lusten att lyssna på musik igen, nykter alltså. Är otroligt vilken medicin whisky kan vara mot tinnitus, ja det dövar ju men är självklart en ohållbar lösning.

Beslutet om alkolås kommer efter jag skickat in läķarutlåtandet.
Jag och exmannen är också kallade till soc på möte med våra 2 minsta barn.
Jag har redan haft kontakt med beroendeenheten och trodde dem skulle ringt mig förra veckan ang att börja MET. Hoppas dem ringer denna veckan så jag kan börja där.

Har läst en del, inte allt. Men otroligt vad du har kämpat på Fredde.
Mycket igenkänning i mycket av det du skriver.. Det är just dina många val
till det bättre under resan som du gör att din resa sticker ut.
Du väljer bort alkoholen och tar kontrollen över ditt liv.
"Man kan lika gärna låta bli".. Det är inspirerande musik i mina öron :-)

Fint!

Varma hälsningar

/John